2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kuidas orienteeruda teatud elu verstapostide saavutamisele - valida optimaalne suund ja jääda ridadesse?
Täna töötasime kliendiga järgmise skeemi järgi. Kirjeldan seda - see on paljudele kasulik.
Töötasime kahes etapis. Ma ütlen teile järjekorras …
I etapp Soovitavate saavutuste ruumi avaldumine kujuteldava kohtumise vormis iseendaga võimalikust õnnelikust tulevikust
Selleks viime läbi kasuliku tööharjutuse.
Kirjeldan seda lugejatele ja allpool jätan video (mille järgi - psühholoogi juhendamisel - saate praktikat teha).
1. Esiteks, lõõgastume. Paneme silmad kinni. Ja hingake sügavalt ja sügavalt sisse.
2. Kujutage end ette maagilise kauni mere kaldal.
3. Jalutate mööda rannikut. Imetlege ilu. Ja tunnete konkreetse koha harmooniat.
4. Jalutuskäiku jätkates märkate äkki reisijat, kes kõnnib teie suunas.
5. Olles teineteisele lähenenud, tunnete end läheneja parimal võimalikul tulevikul ära.
6. Tema omakorda tunneb ära ka sind (iseendana oma minevikust).
7. Teil on üksteisele midagi öelda. Öelge tere ja peatuge lühikeseks vestluseks.
8. Kõigepealt vaadake oma duublit tähelepanelikult. Pöörake tähelepanu sellele, mis teid eristab. Pange tähele leitud erinevusi.
9. Küsige nüüd vestluskaaslaselt, mis viis ta soovitud verstapostideni? Ja mida ta teile selles osas soovitab? Püüdke meenutada kõike, mida nüüd kuulete.
10. Vaheta kohti. Saage minutiks teineteiseks. Kuulake vastandlikke seisukohti, täitke end väärtusliku lisateabega.
11. Võtke üksteist vastu, kindlustades teostatud versiooni.
12. Naaske oma positsioonidele. Kuulake praegust sisu.
13. Tänan inimest, kellega räägite, ja jätke temaga soojalt hüvasti.
14. Pöörake tagasi lähtepunkti (millest alustasite oma praktikat) ja naaske aeglaselt oma praeguse juurde.
15. Salvestage saadud teave. Proovige ülesandes leitud vektorit hoida. Liikuge saadud suunas.
Ja nüüd, nagu ma teile eespool lubasin, jätan videopraktika koos kirjeldatud harjutusega lugejate hooleks. Videos on see esitatud laiendatud kujul.
II etapp. Soovitavate saavutuste vektori konsolideerimine erilises maagilises plaanis
Selleks, et vormistada äsja omandatud arusaam parimatest teedest hinnaliste ja ihaldusväärsete eesmärkideni, viime läbi veel ühe praktika.
Ma räägin sellest tekstis ja hiljem näitan seda videos.
1. Istuge maha, mõelge hiljutisele kohtumisele ja proovige kirjutada endale tõeliselt eriline kiri - tulevase mina nimel, kes on juba jõudnud unistavate piirideni.
2. Pidage meeles kõike, mida vestluskaaslane teile eelmisest harjutusest ütles, ja kinnitage oma sõnad erilises maagilises plaanis.
3. Mõtle hoolikalt läbi oma plaani ülesehitus, loo vajalik loogika, kujunda positsioonid, liitu ühe reaga.
4. Kirjutage oma nimega kirjale alla oodatud, hinnalisest tulevikust, jättes hüvastijätuks motiveeriva sõnumi. Näiteks…
"Usuga sinusse, olevikku, olen ma tulevikust!"
5. Pange kiri ümbrikusse ja naaske regulaarselt kirjutatu juurde, et oma plaanist kinni pidada ja ennast uuesti toetada.
Ja nüüd jätan sama praktika salvestatud videosse … Loodetavasti on sellest kasu!
Nii saate lihtsate, eriliste strateegiate abil näidata kallimate ja soovitud eesmärkide saavutamiseks optimaalset suunda, koostada nende saavutamiseks parim plaan ja kaasata eneseabi.
Soovitan:
Rääkimata Lood: Naiste Strateegiad Partneri Meelitamiseks
“Meie valime, meid valitakse. Kui tihti see ei lange kokku … " Peaaegu kõik teavad selle laulu sõnu filmist Suur muutus. Kuid vähesed mõtlevad: miks? Miks see ei sobi? Lõppude lõpuks unistavad kõik ustavast, armastavast, lahkest (sisestage vajalikud omadused), kuid mis kõige tähtsam - sobivast partnerist.
Armastuse Strateegiad. Enesehinnang Ja Piirid
Sageli määravad naised, kes on altid armastussõltuvusse, suhetes oma meestega kas väga jäigad läbitungimatud piirid või jätavad need ebaõnnestunult ja lasevad nad oma territooriumile liiga kaugele, hoolimata nende mugavusest ja turvalisusest.
TREENING. Mis Peab Interaktsioonis Olema, Et See Oleks Tõhus?
1. Kõige olulisem, vajalik tingimus igasuguseks suhtlemiseks, olgu see siis vestlus kolleegiga, sugulastega või juhendamise käigus, on mitmetasandiline kontakt, nn. Rapport. Treeningprotsess võib olla tõhusam, isegi kui treener ei tegutse treeneri mudeli järgi.
Nipid Eesmärkide Seadmiseks Ja Soovitud Saavutamiseks
Unistuste täitumine algab eesmärgi seadmisest. Õigesti sõnastatud eesmärk - 70 protsenti edust. Töötades pühendan palju aega õigele eesmärkide seadmisele ja siis jääb väheks. Niisiis, milline on seatud eesmärkide saavutamise protsess? Täpsemalt Esimene asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on eesmärgi spetsiifilisus.
Intuitsiooni Arendamine. Tõhus Treening Iga Päev
Igaüks meist soovib end igas olukorras kindlalt tunda ja kõigile probleemidele eelnevalt lahendusi teada. Pole inimesi, kellel pole intuitsiooni - on ainult neid, kes ei taha seda kuulda. Mõnikord on vaja vaim välja lülitada ja südame häält uskuda.