2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Viimasel ajal on palju üksinduse teemasid. See teema väärib tõesti erilist tähelepanu ja sellel on üsna elav semantiline alltekst, kui hoolikalt analüüsida ja süveneda kõikidesse psühholoogilistesse peensustesse.
Mis on üksindus? Mis tunne on tunda igatsust ja tunda end üksikuna? Need on iga inimese elus väga olulised teemad - ilma üksinduseta on võimatu elada, kuid täielikus üksinduses elamine on absoluutselt mõeldamatu. Tuleb välja nõiaring …
Otsustasin avada uue rubriigi, milles vastan lugejate küsimustele, mis mulle silma hakkasid. Niisiis, esimene kommentaar: “Kallis Larissa! Koorisite üksinduse teemat üsna juhuslikult, ma ootasin üksikasjalikumat selgitust. Mida see tähendab - kui soovite üksi olla? Kellel on selline vajadus, kellel mitte, miks? Kuidas mõjutab võimetus olla üksi iseendaga, kui inimesed elavad kitsastes tingimustes?"
Mida tähendab "tahad olla üksi"? Siin on kõik üsna lihtne ja kindlasti igaüks meist on selliseid soove kunagi kogenud - tahame endasse taanduda, murettekitavate teemade üle järele mõelda, saadud kogemused ja teadmised uuesti läbi mõelda, integreerida kõik varem toimunud sündmused (suhted, kontaktid uute isiksustega) - kõike tuleb analüüsida ja "riiulitele panna") ning mõnikord tahate lihtsalt unistada, unistada sellest, mida soovite oma elust kaugemale saada, koostada tegevuskava või ülesannete loetelu.
Psühholoogi sõnul tähendab see soov seda, et inimene on juba ammutanud teistest ressurssidest maksimumi, nii et peate oma enda juurde tagasi pöörduma ja oma sisemisest ressursist kõik välja pigistama, tasakaalustades seeläbi need kaks poolust.
Iga inimese kehas on alati teatud "dihhotoomia" (järjestikune jagamine kahega, hargnemine). Mida see tähendab? Lihtsamalt öeldes on see meie mõtetes igavene stabiilne konflikt. Ühest küljest tahan ma tunda, et kuulun kellegi hulka, sulandun, mõnikord isegi tunnen sõltuvust - olen kellegagi koos, mitte üksi (ühega), kuid teisalt tahan samal hetkel individuaalsust.
Väga silmatorkav näide on esimene lahkuminek lapse elus (toimub umbes kolmeaastaselt). Lastel on kahekordne soov - nad tahavad ema eest põgeneda, kuid samas on nende jaoks väga oluline, et ema oleks lähedal. Seega saab laps emalt lahkuda alles siis, kui ta saab aru, et ta on täielikult ja alati temaga ning toetab naasmisel teda.
Kui inimesel pole sügavat tunnet, et läheduses on keegi, kes teda toetaks, olenemata eluoludest, on lahusolek ja individuaalsus võimatu, mistõttu - selline inimene tunneb minimaalset soovi olla üksi iseendaga või üksinduse vajadus puudub täielikult. Miks see juhtub? Asi on selles, et tal puudus ühinemine. Olukorda võib näha banaalsel elunäitel - toidul. Inimene on söönud esimese, teise ja kompoti, on kõht täis ja kaks -kolm tundi ei pruugi toidule üldse mõelda. Me muudame neid tingimusi teema kontekstis - vajadus on rahuldatud, ma tahan olla üksi iseendaga, eraldada ja ümber mõelda saadud kogemus.
Kellel on vaja üksindust, kellel mitte? Esiteks on selline seisund iseloomulik inimestele, kes ei ole saanud piisavalt ühinemist, kes ei ole täielikult tundnud ühilduvust, kuuluvust, koostööd ja vastastikkust, võib -olla isegi mingisuguse kaasosalise töös. Selle tulemusena tahavad nad seda rohkem.
Võimalik on ka teine variant - see on patoloogiline vajadus varasest lapsepõlvest, mingi emaga seotud trauma (näiteks kontaktide puudumine). Sellisel juhul tunneb inimene end alles pärast teraapiakuupäeva kellegagi kuuluvana. Kui trauma pole väga sügav, võite leida inimese, kes edastab saate "Ma olen teiega, ükskõik mida" ja kinnitab seda, kuid see on päris elus üsna tüütu harjutus. Üldiselt, mida sügavam on vigastus, seda raskem on seda ise ravida.
Kuidas mõjutab võimetus olla üksi iseendaga, kui inimesed elavad kitsastes tingimustes? Vastus sellele küsimusele on üheselt mõistetav ja ilmne - halb, eriti kui inimesel on teadlik vajadus üksi olla. Mõnikord võib see vajadus olla teadvuseta. Sel juhul on mõju hävitavam - inimene hakkab oma partnerit tagasi saama (“Sinu pärast tunnen ma oma elus ebamugavust!”). Olukord on tüüpiline peamiselt suhetele partneriga, kui viskame üksteisele oma projektsioonid ("Sinu pärast minu elus …"). Lisaks, kui inimene on harjunud kogu aeg vastutust maha viskama, on seda alateadlikult enda jaoks tagasi saada üsna keeruline, seetõttu on lihtsam jätkata tegutsemist endale tuttaval viisil - „See on kõik. See on teie pärast … ". Selle taustal hakkavad tekkima konfliktid, rahulolematus, skandaalid jne.
Kujutame ette olukorda, kui ühes korteris elab kolm-neli põlvkonda (vanavanemad, nende lapsed, lapselapsed (abielupaar ise), lapselapselapsed …). Isegi kui korter on neljatoaline, on vähemalt kolm kohta, kus inimesed ristuvad - köök, WC ja vannituba (dušš). Tekivad üsna tavalised küsimused: Kuidas kööki kasutada? Kes on esimene (teine jne), kes läheb duši alla? Sellest tulenevalt iseloomustab olukorda kasvav pinge - inimene ei saa istuda nurgas ja lõõgastuda, mõelda, unistada. Kui vähemalt üks pereliikmetest peab olema üksi, unistama, tulevikuplaane tegema, siis ta lihtsalt ei püsi sellises õhkkonnas kaua ja hakkab teistele kätte maksma (kõik ümberringi on süüdi), teha skandaale või näidata oma rahulolematust igal võimalikul viisil, leides pisiasjades süüd (nad keetsid vale asja, eemaldasid vale asja, ei triikinud särki jne). Seda kõike nimetatakse passiivseks agressiooniks. Teine käitumisvariant - inimene hakkab tööl kaduma, käivitage armuke. On ka juhtumeid, kus inimesed püüavad end täielikult sukeldada pideva pingekeerisesse, ei taha nõrgestavat psühholoogilist koormust nõrgendada - peres on viis last, vanavanemad elavad ja abikaasad otsustavad endale koera, kassi, papagoi, siis mitu hamstrit ja kaks rotti … Selle tulemusena pole võimalust mitte ainult välja tulla ja värsket õhku hingata, vaid ka mõelda, et midagi on valesti.
On üsna loogiline, et pidev kasvav pinge, mis tuleneb kitsaste elutingimuste tõttu võimalusest olla üksi iseendaga, võib põhjustada kokkuvarisemisi, psühhoose ja vihapurskeid. Võimalik on ka vastupidine reaktsioon - inimene tõmbub endasse ja eraldub, sest tema ümber ei saa keegi aru, ta tunneb end selles "kagalas" üleliigsena ja katkestab end ümbritsevast - "Ma elan vaenlaste keskel, aga see pole probleem! Ma elan nii!"
Soovitan:
Kas Sa Tahad Olla õnnelik? Siis Peate Loobuma Kõigest, Mis Teeb Teid õnnetuks
Juba ammustest aegadest on inimesed otsinud vastust küsimusele: "Kuidas olla õnnelik?" Selle probleemi lahendamiseks võitlesid alati mustkunstnikud ja nõiad, preestrid ja arstid, nõiad ja ennustajad, seejärel teadlased ja leiutajad.
Kas Sa Tahad Olla õnnelik? - Olgu
Kui palju kirju on kirjutatud, otsides õnne põhiretsepti … Mitte midagi vähem, kui mitte rohkem, kui elu eliksiiri otsides. Kuna tegelikult on need kaks mõistet võrdsed … Juba retsept, kuidas olla õnnelik, on sama lihtne kui elu ise - "
Miks On Skisoidil Halb üksi Olla? Lõhestav Skisoid
Võib -olla mõtlesite skisoidide sisemise konflikti teemat arvestades: miks on skisoidil endiselt raske üksi jääda? Millest üldiselt tekkis skisoidil see konflikt: üksindus on suhe? Miks ei võiks skisoid valida lihtsalt üksindust, eraldatust ja elada õnnelikult enda jaoks?
Hirm Olla Täiesti üksi Teeb Meid Sõpradeks Nendega, Kes Meile üldse Ei Sobi
Hirm olla täiesti üksi teeb meid sõpradeks nendega, kes meile üldse ei sobi. Kellega peate pidevalt põrgatama, et jõuda tema tasemeni või tema suuremahulise minapildini. Selles suhtes tunnete end nagu "kahvatu koi", viie klassi laps, pole selge, mida ta kümnendike seas teeb.
Mida Teha, Kui Tahad Surra Või Kui Elu Mõte On Kadunud
Mulle, psühholoogile ja psühhoterapeudile, on see teema tuttav mitte ainult praktikast. Oli aeg, mil enesetapumõtted tekkisid ka minus. Nüüd ei häbene ma tunnistada, et tahtsin tõesti surra, sest elu mõte oli kadunud. Nüüd ma ütlen teile, mida sellega teha, ma annan "
