2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Artikkel põhineb intensiivse "Kunsti olemisega koos teisega" viimasel päeval koos Natalia Olifirovitšiga peetud loengul. Selles jagan ma oma mõtteid lahusoleku nähtuse olemusest elus ja teraapias. Lahkumineku teema pole minu jaoks lihtne ja vajab edasist mõtisklemist. See artikkel on alles esimene katse tabada selle nähtuse olemust mõne teesi kujul.
Kõik meie kohtumised
Lahkuminek on paraku määratud …
Psühhoteraapias on tavaks kirjutada palju kohtumisest, tunnistades selle nähtuse tähtsust inimese elus. Lahkuminekule pööratakse palju vähem tähelepanu. Kuid õigluse huvides tuleb märkida, et lahkuminek, nagu ka kohtumine, on elu loomulik ja vajalik komponent.
Sünd ja surm, päev ja öö, päikesetõus ja loojang - kõik siin elus allub tsüklilisusele ja samaväärsusele. Raske on ette kujutada, et selles tsüklilisuses midagi katkeks, ütleks, et inimene sündis ja ei surnud, päev kestaks lõputult ja päikeseloojang ei tuleks kunagi …
Inimsuhetes võime täheldada samu nähtusi (kohtumine ja lahkuminek). Ja siin ei ole kahjuks alati kõik nii loomulik ja harmooniliselt korraldatud: lähedased inimesed ei saa kohtuda, võõrad ei saa lahku minna. Selliseid "lagunemise" mehhanismi "lahkuminekuid" käsitletakse minu artiklis.
OSADE TÜÜBID
Minu arvates võib eristada järgmisi lahkuminekutüüpe:
1. Lahkuminek kui elu jätkamise loomulik protsess, selle lahutamatu ja vajalik element. Sellise lahusoleku näide on see, kui laps kasvab suureks. Laps peab oma elu elamiseks oma vanematega lahku minema.
2. Lahkuminek kui sunnitud, vägivaldne elu katkestamise protsess. Seda tüüpi eraldamise näide on kaotus.
Hoolimata kirjeldatud lahususetüüpide (loomulik ja vägivaldne) erinevast iseloomust, pole kahtlust, et neil on midagi ühist. Nimelt on lahutamine protsess. Ja on väga oluline seda protsessi mitte katkestada.
Kui see protsess katkestatakse, on lahkuminek võimatu ja seetõttu on ka uued kohtumised võimatud. Niisiis, ilma kallimaga lahku minemata on võimatu kohtuda uue armastusega: gestalt osutub puudulikuks ja „süda pole vaba”.
On kaks vastandlikku, ebaproduktiivset lahutusstrateegiat - "lahkuda inglise keeles" ja jääda suhtesse. Vaatamata nende polaarsusele ja näilisele vastandile on nende strateegiate puhul ühine see, et nii sealt kui sealt on võimatu lahkuda, kuna eraldumisprotsess katkeb.
OSADEProtsessi katkestamise mehhanismid
On võimatu lahku minna, kui koosolekut ei toimunud, mis tähendab hetke intiimsust. Oma artiklis "Tee teise juurde või intiimsusest" kirjeldasin üksikasjalikult Gestalti lähenemisviisis käsitletud mehhanisme intiimsuse vältimiseks.
Tüüpilisemad mehhanismid eraldusprotsessi katkestamiseks on järgmised: projektsioon, läbipaine, egoism, retrofleksioon.
Nii näiteks on suhte üheks kõrvalekalde vormiks flirt. Flirt on manipuleeriv kontaktimeetod, milles teist inimest vaadeldakse kui vahendit manipulaatori vajaduste rahuldamiseks. Pole üllatav, et kohtumist ei toimu.
Teine "mitte-kohtumise" vorm Teisega on korraldatud projektsioonimehhanismi abil. Sel juhul kohtumist ei toimu, kuna kontakti ei looda päris inimesega, vaid tema projektiivsel viisil: "Ma pimesin teid sellest, mis oli."
Suhete projektsioonimehhanismi üks vorme on idealiseerimine. Saate lõputult suhelda inimese ideaalse kuvandiga, nii et te ei kohtu temaga kunagi. Don Quijote, kes armastas kirglikult ja tulihingeliselt tema leiutatud Dulcinea kuvandit, on selle klassikaline näide. Ideaalse kuvandiga on võimatu kohtuda või sellest lahku minna.
Retroflektsioon kui kontakti katkestamise mehhanism hõlmab ülemäärast ja obsessiivset kontrolli, suhte piiramist, mis ei lase inimesel kontaktprotsessile alistuda ja seeläbi külmutab ta.
Sarnased protsessid toimuvad egoismis - ego hüpertroofia, kui mu piirid on lukus ja täielikult lahustunud, ei saa ma oma peaga toimuvasse sukelduda. Õpikunäide egoismist haaratud inimesest on juhtumis tšehhovlasest mees, psühholoogilises mõttes nööpidega mees.
MILLAL EI OLE VÕIMALIK Eraldada? OSA JA TUNNED
Ainus võimalik lahkumisviis on mitte seda protsessi katkestada, vaid sellesse nii palju kui võimalik sukelduda, kohtuda kõigi tunnetega ja neid elada.
Selgus, et on võimatu lahutada, kui:
Tunded ainult ühe modaalsusega objekti suhtes (positiivne või negatiivne)
Tunded objekti vastu on tihedalt läbi põimunud (armastus ja vihkamine, armastus ja hirm)
Puuduvad tunded seal, kus nad peaksid olema (ennekõike lähedaste inimeste jaoks - ema, isa)
Vaatleme esiletõstetud teeseid üksikasjalikumalt.
1. Tunded ainult ühe modaalsuse objekti suhtes
Ühel tundel võite lahkuda, kuid mitte lahutada. Võite solvuda ja Teisega mitte ühendust võtta. Võite vihastada ja Teisest lahkuda. Inimene võib tunda süüd või häbi ja vältida Teisega kohtumist. Teist võib terve elu vihata, teda põlata jne.
On paradoksaalne, et kõigi lahkumisvõimaluste juures teistsugust lahkuminekut ei toimu. Iga tugev negatiivne tunne - viha, vihkamine, pahameel jne hoiab inimesi kindlalt koos. Ei hoia mitte füüsiliselt, vaid psühholoogiliselt.
Võite vihastada - ja lahkuda, solvuda - ja lahkuda. Võite lahkuda - ilma lahkuminekuta!
Samuti on võimatu lahutada ainult positiivsetest tunnetest. Ideaalse kallimaga lahkuminek on võimatu. Psühhoterapeut üritab sellisel juhul otsida objekti suhtes muid tundeid.
Lahkuminekul on palju tundeid - viha, pahameel, kurbus, tänulikkus … Viha, et nad sind maha jätavad, pahameel mõne ebameeldiva sõna, teise teo pärast, kurbus, et seda enam ei juhtu, tänu kõige hea eest … tunded elada. Siis saate lahkuda terviklikkuse tundega, et teie hinges poleks auke.
2. Objekti tunded on tihedalt läbi põimunud
Mõnikord võivad ühe objektiga samaaegselt esineda erineva modaalsuse tunded-armastus ja vihkamine (sado-maso), armastus ja hirm (kaassõltuvad suhted). See olukord tekib tavaliselt vigastuste tagajärjel.
Siis on ka lahkuminek võimatu: ohver ei saa vägistajast lahku minna, sõltlasest sõltlane. Ohvri-vägistaja suhte näide on Pontius Pilate ja Yeshua raamatust The Master and Margarita. Nad on koos olnud mitu sajandit:
“Üks kord, siis kohe teine.
Nad mäletavad mind - nad mäletavad sind kohe!"
Paradoksaalsel kombel on ohvril vabaduse võti!
Sama dünaamikat võib täheldada kaassõltuvates suhetes, kus on võimatu lahkuda või kohtuda.
Põimunud paarid ei saa lahutada ega luua tõeliselt harmoonilist suhet.
3. Tunded pole seal, kus nad peaksid olema
Juhul, kui inimesel ei ole tundeid inimeste vastu, kellele nad peaksid olema (ennekõike kehtib see tema lähimate inimeste kohta), võime eeldada, et esialgu olid need tunded liiga intensiivsed ja valusad ning seetõttu pöördusid et olla kaitsev külmunud, et mitte valu tunda.
Kirjeldatud olukorras võib inimene teadlikult ignoreerida lähedase sõbra tähtsust tema jaoks (“ta pole minu isa”, “ta ei ole mu ema”), kuid alateadlikult üles näidata talle lojaalsust ja seda inimest “järgida”. Sellisest põimimisest räägitakse üsna süsteemsetes perekonstellatsioonides.
VABAD ELAMA
Psühhoteraapia õpetab eraldumist. Minevikust lahkumine, mees, endine mina. Lahkumine illusioonidega.
Inimene, kes ei saa lahku minna, ei saa kohtuda. Kohtuda teise inimesega, teise minaga. Ta on minevikku takerdunud ja suletud tulevikku. Ta valib kogu aeg minevikku …
Sellest räägib minu järgmine raamat "Lahkumine muinasjutuga", millele saadan järgmised sõnad:
Minu jaoks on psühhoteraapia ennekõike projekt, mis käsitleb üleskasvamist, lapsepõlve maailmast lahkumist, illusioonidest lahkumist, lapselikku muinasjutulist usku maagiasse, usku kõikvõimsatesse vanematesse, heas ja õiglases maailmas. maailmas, kus peate lihtsalt ootama ja uskuma ning nad annavad teile kindlasti kõik.
On kurb, et kui peate sellest muinasjutust osa saama.
Kuid seda kurbust asendab rõõm kohtuda täiskasvanute maailmaga, maailmaga, kus saate ise luua selle maagia - oma elu võlu, valida ja ehitada oma muinasjutumaailma.
Soovitan:
MÜRGINE MEES: SURMA VÕI LAHKU
Pühendatud T.S. Üks tüdruk tuli minu juurde konsultatsioonile. Ta ütles, et vajab olukorra hindamist, ja palus kohe mitte teda hulluks pidada. Ta oli meeleheitel ega saanud üldse aru, kuidas käituda. Probleem polnud temas. Häda juhtus tema õega.
Lahku Minna Või Jääda?
Ma armastasin teda üle - me peame lahku minema. Tõenäoliselt huvitas teid, nagu ka mind, küsimus: kuidas inimesed, kes on nii palju aastaid koos elanud, päevast päeva koos elanud, oma emotsioone, jõudu ja energiat inimesesse pannud, nii palju kogenud, terve mägi mälestustest, siis äkki, kui nad on üksteist armastanud?
Kas Pole Aeg Meil Lahku Minna, Söör?
Võtame lähtepunktiks armunud abielupaari, kes on koos olnud mõnda aega ja on nüüd mis tahes põhjusel lahku läinud. Inimene mängib alati oma elustsenaariumi, seetõttu toimub lahkumineku üksikasjades erinevalt. Ja ometi on midagi, mis jookseb punase niidina korraga läbi kõik võimalused.
Põhiline Depressioon! Ära Lahku Ruumist, ära Tee Viga
Ära ole idioot! Ole see, mida teised ei olnud. Ära lahku ruumist! See tähendab, et anna mööblile vabad käed, ühendage oma nägu tapeediga. Pane end lukku ja barrikaadi kapp kronost, kosmosest, erosest, rassist, viirusest. I. Brodsky Põhiline depressioon see on seisund, millega kaasneb üldine elujõu langus.
Miks Ta Su Valis, Isegi Kui Hiljem Lahku Läksite?
Lahkuminek on alati ebameeldiv, isegi kui see toob leevendust mõlemale partnerile. Mehed ja naised mõtlevad partneriga lahku minnes sageli: mis oli lahutuse tegelik põhjus, olenemata sellest, kes oli algataja. Raskused tekivad siis, kui me ei leia lahkumineku põhjustele ja motiividele loogilist seletust.
