2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kadunud viha tuli on otsene tee haigusteni
Psühholoogina võin öelda, et viha tekib inimesel ainult kahel juhul:
- kui tema tegelikke vajadusi ei rahuldata;
- kui nad rikuvad selle piire: emotsionaalne, füüsiline, territoriaalne, rahaline.
Artiklis "Kui mind seal pole, see tähendab pseudo -VAIMSUS", puudutas ta viha teemat, kuid öösel mõtlesin sellele - lõppude lõpuks ei tõuse paljud praktikud vaimsel arenguteel isegi üles täitmata vajadused. Selle sisemise tule kustutamiseks või kustutamiseks on palju vaeva nähtud, mis on nii hukka mõistetud. Tunded lükatakse tagasi, neid peetakse vaimu või ego tooteks. Alandlikkust harjutatakse kõigi probleemide retseptina. Inimene ei ela oma elu, vaid täidab ettekirjutusi.
Pseudo-vaimsus lõhub enesele juurdepääsu mehhanismi isegi rohkem kui lapsepõlves vanemad
Meenutasin oma kogemust.
Vedakoolis olin ma väga ebamugav õpilane. Ta esitas palju küsimusi, mis olid tabu. Näiteks milline on abielulahutuse määr pühendunud peredes? Vastus oli kõrvalehoidlik, kuid tema kõrval istunud vaimse arengu kaaslane sosistas, et rohkem kui tavalised inimesed. Mõtlesin selle peale. Miks? Lõppude lõpuks oli kõik nii hästi lahti seletatud, et kui naine teenib pühendunult oma meest, kummardab teda, siis saab mees aru ja naine on õnnelik.
Nagu öeldakse, on küsimus esitatud - oodake vastust. See ei võtnud kaua aega. Reaalsus koputas uksele ja avas häbelikult mu perekonna idülli.
Retseptid enam ei töötanud. Keha rahuldamata vajadused tulid pinnale, kuid siis ei suutnud ma neid ära tunda, eemaldusin liiga kaugelt omaenda minast, asendades teiste inimeste õiged ideed: taimetoitlus, varasem ärkamine, seks ainult laste eostamiseks …. Loomulikult tekkis mul selle tagajärjel DEPRESSIOON. Kohutav ameebiline seisund, kui sa ei saa rääkida, on raske liikuda, süüa, sa ei tea, mida sa tahad …
Mäletan, et sellises depressiooni, segaduse, kohutava peavalu ja oksendamise seisundis tulin Gestalti teraapia esimesse rühma. Jäi kummituslik lootus saada vaimsetest ja füüsilistest kannatustest paranemist. Ma ei saanud istuda. Ta lebas kaetud Indiast pärit varastatud kaubaga. Aeg -ajalt tõusin püsti. Oksendamine ei taandunud. Rühmajuht kutsus mind istuma ja kirjeldama oma seisundit. Mind vaadates soovitas ta banaalseid tegusid - näidata kätega, kuidas mu pea valutab. Tundus, nagu surusin käed pähe, soovides rändpeavalu tabada. Ta soovitas mul oma käsi vaadata ja mõelda, mis see minu elus on? Õudus ja viha haarasid mind hetkega - "See on abikaasa" - "Ta surub mind nii kõvasti." Gestaltrühma juht soovitas sellega kaasas olla. Hinges tõusis nördimuse, õuduse, hirmu, aga rohkem viha orkaan.
Issand, ma olen nii osavalt õppinud endale kõike karmaga seletama! Alandlikkuse harjutamine viis mind täieliku hävinguni. Mõistsin, et olin alandlikkuse asendanud enda täieliku allasurumisega. Pealtnäha oli ideaalne suhe, eeskujuks teistele, võiks öelda, et jutlus ja magus nauding juhendamisest. Kuid selles suhtes oli ka teine pool, millele ma ei julgenud mõelda. See on vaimne ja moraalne vägivald, väärtuste asendamine. Näiteks kujundati meeles, et seks on põhiline nauding ning keha vajadus surutakse maha ja mõistetakse hukka. Emotsioonid lükatakse tagasi, ainult rõõm on teretulnud. Taimetoitlust kehtestatakse vajadusena.
Ma lakkasin tundmast, kuidas saate ja ei saa minuga olla.
Viha on vaimselt arenevale rõve tunne, seetõttu lükatakse see aktiivselt psüühikast välja. Kui küsite vaimselt petetud inimeselt, ütleb ta ausalt - “ma ei tunne viha” ja ta ei valeta. Kes oleks võinud arvata, et kui viha on allasurutud, moodustab see traumakeskkonna (retrofleksioon geštaltteraapias). Lihtsam on öelda, et inimese elus on rida sinikaid, lõikehaavu, võimalik, et luumurrud, haigused või igal juhul enesetapp.
Jah, see on nii salakaval asi - tunnete energia, see ei lahustu kuhugi ja on nii huvitav, et surub meid isikliku ja võib -olla ka vaimse arengu poole.
Selleks, et naasta oma mina juurde (palun ärge ajage seda segamini egoismiga), peate õppima ära tundma vajadusi, arendama oskust soove realiseerida, võttes arvesse kujundatud isiklikke väärtusi.
Soovitan:
Takerdumine: Kui Maamärgid On Kadunud
Tõenäoliselt on igal psühholoogil oma võtmesõna, mis määratleb TEMA kliente. Selline esiletõstmise taotlus. See määrab kindlaks kliendi tüübi, kes sobib konkreetse psühholoogi tööstiili ja isiksusega. See sõna määratleb spetsialiseerumise töös ja probleemi ulatuse, mida saab konkreetse spetsialistiga lahendada.
Sisemine Katkine Laps: Varajane Trauma Ja Kadunud Rõõm
Sisemine katkine laps: varajane trauma ja kadunud rõõm Autor: Iskra Fileva Ph.D. Halb lapsepõlv takistab meil terve isiksuse kujunemist. Kui meiega juhtub midagi halba, kasutame selle lahendamiseks oma sisemisi ressursse. Jätkusuutlikkus seisnebki selles:
Positiivne Mõtlemine On Otsene Tee Probleemidele
Näib, et isiksuse kõrge enesehinnangu kinnitamine ei peaks seda lihtsalt suurendama, vaid elu paremaks muutma, liikuma teatud vaimse tasakaalu ja hinge ja keha harmoonia tasemele. Kuid mõnikord on kujuteldav ülehinnatud enesehinnang kahjulik ja põhjustab disharmooniat ja isegi haigusi.
Viha, Viha, Pahameel Ja Kättemaks. Kust Saavad Vanemad Oma Negatiivsuse?
Viha on üks põhilisi, see tähendab kaasasündinud emotsioone, mille olemus on esiteks anda märku, et minu piire ei rikuta kuidagi lihtsalt, vaid karmilt, ja teiseks sellele sissetungimisele reageerida. Tagasi võitlemiseks vajate palju energiat, seetõttu on viha nii tugevalt “laetud”, erutab või “käivitab” sümpaatilise närvisüsteemi, sundides südant kiiremini lööma, kiirendama hingamist ja mobiliseerima kõik keha jõud .
Viha Juhtimine: Kuidas Mitte Olla Lahke Ja Omaks Võtta Viha
Oma viha juhtimiseks peate selle kõigepealt aktsepteerima. Sa ei saa oma viha vastu võtta, kui ei tunnista viha hea tundena. Selles artiklis tsiteerin viha ja enda viha aktsepteerimise tööd stsenaariumiteraapias (avaldamisluba on saadud).
