2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
… ärge kunagi midagi küsige! Mitte kunagi ja mitte midagi, ja eriti nendega, kes on sinust tugevamad. Nad ise pakuvad ja nad ise annavad kõik!
M. A. Bulgakov
Ära usalda, ära karda, ära küsi
Siin on kaks maksiimi, mis on inspireerinud põlvkondi. Neid esitatakse mulle sageli kui ümberlükkamatut argumenti. Tuleb vaid esitada küsimus "Kas teate, kuidas küsida?", Mitu annab automaatselt välja ühe neist või mõlemad korraga. Nad teavitavad mind sellest üsna tõsiselt, unustades, et esimese nõu annab kurat ja teise "tarkuse" arendavad välja vangilaagri elu karmid seadused. Jah, Woland Mihhail Afanasjevitši romaanis on tõeliselt kuradima võluv, kuid see ei takista teda olemast ahvatlev deemon. Ja laagri reaalsus koos kuritegeliku pseudoromantismiga tungis meie ellu juba ammu ja tõsiselt, kuid kas olete kindel, et soovite sellist elu normiks pidada?
Miks on meil nii raske abi küsida? Küsisin oma tuttavatelt, klientidelt, sõpradelt ja kolleegidelt ning põhjuseid oli seitse. Hea number.
1. Kõige lihtsam ja arusaadavam. Seda meile ei õpetatud
Imikueas saate kõike ise - soojust, armastust, toitu, mugavust, ilma et oleks aega isegi sellele mõelda, rääkimata küsimisest. No kusagil sügaval sisimas on tunne, et nii peabki olema. "Nemad" peavad ise ära arvama, et teil on külm, ja lõpuks selle kohutava akna sulgema. Veel raskem on neil meist, kelle õnnetud vanemad püüdsid dr Spocki järgi harida (nii et ta luksub järgmises maailmas). Ema rääkis mulle, et dr Benjamin soovitas oma raamatus, mida nende ema ajal peeti ainsaks piibliks edasijõudnud vanematele (ja teisi polnudki), lasta lapsel korralikult karjuda, öeldakse, siis jääb ta magama. Tõsi, tema lugude järgi suutsin karjuda kuni siniseks muutumiseni, nii et need katsed minuga lõpetati kiiresti. Aga terveid põlvkondi loomulikult mitte nii isepäiseid lapsi on sünnist saati õpetatud, et küsi, ära küsi, pole mõtet.
Nüüd, tänu uutele teooriatele, on üha rohkem emasid, kes on tundlikud oma beebide vähimate "taotluste" suhtes, kuigi mõnikord on neil väga raske. Sellel nähtusel on ka oma kõrvalmõju, sageli jääb uus arenguetapp vahele. Kuna esimesel vajadusel rahuldatakse iga vajadus või isegi kaeblik pilk, pole vaja küsida. Ja oskus pole arenenud. Mõnikord hakkavad need lapsed rääkima palju hiljem. Neil pole sellist vajadust. Täpselt nagu vanas inglise naljas "Enne seda oli kõik korras."
Niisiis, meil võib olla raske abi küsida, sest puudub oskus oma suud avada ja sõnastada, mida ma tahan.
2. Kuidas reageeriti meie taotlustele?
Oletame, et oleme õppinud oma vajadusi sõnastama. Mis järgmiseks? Kuidas meie lähedased sellele reageerisid? "Jäta mind rahule!" "Mitte praegu!" "Oota!" "See ei sõltu sinust!" Nagu alati, liialdan, võime kõik vastata enneaegsele taotlusele sel viisil. See puudutab põrkemäära ja seda, kuidas me seda teeme. Ja igasugune äärmus on siin kahjulik.
Muidugi, kui kõik minu taotlused tagasi lükatakse, mõistan kiiresti, et küsimine on kasutu. Kui kõik minu taotlused täidetakse ja kohe, unustan täielikult, et sõnastus "ma küsin …" hõlmab kahte reaktsiooni - nõusolekut või keeldumist. Minu peas on mõte, et tasub inimesele öelda: "Ma tahan seda", viimase võimalusena lisage "palun", sest ta teeb seda kohe. Ma isegi ei usu, et ta võib minust keelduda. Ma küsisin!
Läheme suurele elule mõttega „küsida on kasutu”, võitleme vaikselt iseendaga, sest teame, et küsida pole mõtet. Kui “palun” tundub meile võluvitsa moodi, siis kas ümbritsevad alistuvad meie lapseliku enesekindluse ees, mida me peaksime, ja siis saame sellest elust palju head. Või saame kiiresti aru, et mitte kõik ei kiirusta meid aitama ja lukustame end uhkesse vaikusesse - maailm on julm ja ebaõiglane. Kas me saame täiskasvanuks ja mõistame, et a) kui te ei küsi, siis tõenäoliselt ei saa te seda ja b) taotlus erineb korraldusest selle poolest, et taotluse võib tagasi lükata.
3. Ma ei saa ei öelda
Punktist kaks järeldub sageli, et neil, kes ei tea, kuidas küsimisest keelduda, võib olla väga raske. Kui ma ei saa inimesele vastuseks tema soovile öelda „ma ei saa“, on mul väga raske ise abi paluda. Lõppude lõpuks tähendab minu jaoks "taotlus" = "tellimus" ja midagi küsida tähendab inimese nurka ajamist.
4. Uhkus on suur patt
Need, kes kunagi kelleltki midagi ei küsi, peavad end tavaliselt tagasihoidlikeks inimesteks, kes kardavad kõige rohkem naabri häirimist. Kui ma ütlen, et „ära küsi” on lihtsalt uhkus, kipuvad kliendid vägivaldselt pahameelt tekitama. Aga tegelikult on. Kui ma ei lükka kunagi tagasi taotlusi oma naabritele või kaugetele ja ei tegele nendega ise, siis kaalun neid … Kuidas ma saaksin seda pehmelt öeldes? Inimesed pole liiga väärt. Erinevalt minust muidugi.
Enamasti toimub see protsess alateadlikult. Mis uhkus seal on? Olen kõigist tagasihoidlikest meestest kõige tagasihoidlikum. See on täpselt nii, kui alandamine on rohkem kui uhkus.
Selle juuretisega on seotud mis tahes rahvusest ja soost “juudi emad”. „Kui palju inimesi peab juudi ema lambipirni sisse keerama? Mitte keegi. - Minge, lapsed, kõndige, ma istun pimedas. Tema peamine uhkus on kannatused ja ohverdused. No mis pagana ohver sul on, kui sa palusid lambipirni sisse keerata ja nad keerasid selle sinu külge? Kogu äri viis minutit, tuli põleb ja emotsionaalset kasumit pole. Teie lähedaste jaoks on kõige ebameeldivam see, et arve esitatakse suure tõenäosusega - "Ma andsin teile kogu oma elu".
5. Küsida tähendab end avada
Taotluse esitamine tähendab sageli kõikvõimsuse ja olemise talumatu kerguse maski eemaldamist. Siiani ei küsi ma midagi ja üldiselt ei näita oma probleeme kuidagi välja - olen haldjas, kellega on rõõm suhelda. Puhtus, ilu ja maagiline õietolm. Ja siis äkki "vabandust, kus on tualett?" või "kas teil on bussi eest 20 dollarit?" Mitte iga fey pilt ei talu seda, ma ei räägi tõelisest machost. Tekib kognitiivne dissonants.
Paljud meist seostavad abi palumist nõrkusega. No see muidugi tähendab - ma ei saa KÕIK ise hakkama. Ja ideaalne, isemajandav inimene vaakumis muidugi saab. Ta sünnib ise, toidab last rinnaga, õpetab lugemist, kirjutamist ja palju muud tarkust, leiab endale töö ja töötab ilma vähimagi kõrvalise abita, sünnitab endale lapsi (olenemata soost), kasvatab neid, armastab ja kallistab ennast (rääkimata millestki muust), lahendab ta ise kõik materiaalsed ja emotsionaalsed probleemid ning sureb siis vaikselt ise, teisi koormamata.
Ja kellelegi ei meeldi nõrgad. Kellele neid vaja on - evolutsiooniline praht? "Mees armastab tervet naist ja rikka õde." Tõsi, iga "rahvatarkuse" jaoks on veel üks kruviga tarkus. Kuidas teile meeldib see: "me armastame inimesi selle heaks, mida oleme nende heaks teinud"? Oled sa kindel, et sa ei taha olla armastatud?
6. Hirm tagasilükkamise ees
Parem on mitte midagi küsida ja mitte sellepärast, et nad ise annaksid kõik, vaid seetõttu, et siis püsib illusioon, et kui ta paluks, oleks ta tõenäoliselt andnud. Lootus jääb ja me eelistame seda tegelikkusele. Mulle meenus anekdoot. Mu abikaasa kaotas rahakoti. Naine küsib: "Kas olete oma portfelli vaadanud?" "Ma otsisin". "Ja jope taskus?" "Ma otsisin". "Ja sisetaskus?" "Ma otsisin" "Kas sa vaatasid autosse?" "Ei. Kui teda pole, lähen ma hulluks."
Tavaline illusioon võimalikust. Kuni ühe romaani kirjutamiseni olen geniaalne kirjanik, samas kui mul lapsi pole, olen ideaalne ema. Taotlevas olukorras on veel üks tegur. Esitan reaalsele inimesele tõelise taotluse ja ta keeldub minust. Miks? Ta ei saa, ei taha, pea valutab, aega pole, see pole lihtsalt tema võimuses. Põhjuseid ei tea kunagi. Aga minu peas sulanduvad nad kõik üheks - nad keeldusid MINUST, sest MINA OLEN HALV. Teine illusioon on purunenud. Kui inimesel on kalduvus negatiivsetele üldistustele ja see on üsna tavaline mõtlemislõks, siis paar keeldumist ja töö on valmis. Lause "sa ei tohiks küsida, sest keegi ei hooli minust" on tõestatud.
7. Viimane õlekõrs
Paljude jaoks on abi küsimine äärmuslik võimalus. Enne seda peate end proovima seitsmenda higini, läbi mina ei saa ja kuni olete täielikult kurnatud. Kui sa oled muidugi päris inimene ja mitte lohakas. Siis, kui olete juba kuristiku serval, võite otsustada küsida. See pole enam nii häbiväärne või sellises olukorras pole häbi lihtsalt üks neist emotsioonidest, mida saate endale lubada. Sageli pöörduvad selles seisundis mehed abi saamiseks. Täielikus kriisis hävitati prügikasti, plahvatusest hajutatuna universumi kaugematesse nurkadesse. Sest "poisid ei nuta" ja saavad kõigega ise hakkama. Ma poleks kuus kuud varem tulnud …
Palun ärge laske end sellisesse olukorda juhtida. Kutsuge abi vähemalt kolm sammu enne kuristikku. Ühel lihtsal põhjusel. Taotluse võib tagasi lükata. Mäletad? Ja siis lendab maailm ja sina koos sellega kuristikku. Kuna kõik ressursid on jäljetult läbi põlenud, on see viimane võimalus. Ilmselgelt pole see viimane, kuid teil pole enam jõudu seda mõista ja järgmise variandiga välja tulla.
Peaaegu kõigil meist on perioode, mil tundub, et te ei saa endale nõrkust lubada. Sest sa pead tõmbama ja pole kedagi teist, kes seda käru tõmbaks. Kuid tavaliselt võite isegi selle tegevuse sees leida veel ühe tunni nõrkuseks ja lõõgastumiseks. Tõsi, selleks tuleb pea ümber pöörata ja leida, kellelt abi veel küsida. Noh, muidugi, õppige neid sõnu hääldama.
Soovitan:
Ei Usu. Ära Karda. Ärge Küsige. Nii On Turvalisem
Ta istus toolil ja rääkis möödunud nädalast. Töötage vahetpidamata, pidevad kõned, kohtumised, teda tabas migreenihoog, mille jooksul (muidugi) jäi ta tööle. Ta tundus harjumuspäraselt optimistlik ja ärritunud ning samal ajal väsinud - ka harjumuspäraselt.
"Ära Nuta, ära Karda, ära Küsi." Tundmatuse Hind
Täielik kontroll emotsioonide üle - kas see pole enamiku inimeste jaoks soovitav oskus? Seista kindlalt saatuse naeratustes, mitte kogeda vaimset ängi, mitte painutada ega murda saatuse ja inimeste löökide all. Olla selline võitmatu läbitungimatu näoga samurai.
Ära Küsi Paplitelt Pirne
Igal naisel on oma perekonna ajalugu. Keegi hindab oma valitud inimest nii väga, et lihtsalt haakub südamesse pelgalt mõttega, et äsjavalitu võib lahkuda, muutuda või lahkuda. Tahan täna jagada lugu, pigem vastupidi. Kui inimestel ei ole üksteise vastu ülekaalukaid tundeid, kuid proovige oma suhetele mõistlikult läheneda.
LÄHEME! VÕTA SEE! KÜSI
Kõik need kolm sõna on omavahel tihedalt seotud, sest abi palumine, abi vastuvõtmine ja abistamine võivad hõlmata kõigil inimestel sama traumat. Meie psüühika kasutab kõigis neis protsessides samu psühholoogilise kaitse mehhanisme. Boonusena on heategevuse teema sellesse kolmainsusse hästi sisse kootud.
Ära Küsi Mehelt Armastust Ja Hoolt
Armastus, mis see on? Kas see on kahe kirgliku südame tuline kombinatsioon? Või põimunud maailmade rahulik rahulik olemasolu? Armastuse ajal võime organismis toimuvatest hormonaalsetest ja neurobioloogilistest protsessidest pikalt rääkida, kuid meie inimaju on kõige soojem kogu pildikeelest, sest armastus sisaldub selles pildis - see on pilt.