KANNAVAD ARMASTAVAD RÜHMA PSÜHHOTERAPIA FIRMA VÕI RAVITEGURIT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Rühmapsühhoteraapia on sarnane ja samal ajal erinev individuaalsest psühhoteraapiast. Erinevused on peamiselt seotud osalejate arvuga, individuaalselt - need on kaks osalejat ja rühmas - 5-15. See osalejate arvu kasv tähendab enamat kui individuaalse psühhoteraapia laiendamine mitmele inimesele korraga. Mitmekordne osalemine pakub kvalitatiivselt erinevat kogemust koos ainulaadsete ravivõimalustega.

„Igaühele antakse tasu vastavalt tema usule,” - nii parafraseeris Mihhail Bulgakov Piiblist tuntud fraasi. Eriuuringud ja dokumenteeritud andmed näitavad, et mida rohkem klient tema abistamisse usub, seda tõhusam on ravi. Igas teraapiagrupis on inimesi, kes on heaolu teel erinevates etappides. Rühma liikmetel on pikaajaline kontakt nende rühmaliikmetega, kes on paranenud. Samuti kohtuvad nad sageli rühmaliikmetega, kellel on sarnased probleemid ja on neist edukalt üle saanud, mis tugevdab usku positiivsetesse muutustesse ja grupipsühhoteraapia mõjusse.

Anonüümsete Alkohoolikute Seltsi koosolekutel aidatakse uustulnukatel valida kuraator - pika karskuslooga seltsi liige. Edukad kogukonna liikmed räägivad koosolekutel lugusid oma langemisest ja päästmisest, sisendades usku uutesse tulijatesse.

Enamik inimesi pöördub terapeudi poole, olles häiritud mõttest, et keegi teine ei kannata nii, nagu nad kannatavad, et nad üksi kogevad arusaamatuid hirme, kannatavad naeruväärsete mõtete all, ainult neil on ettearvamatud impulsid ja fantaasiad, mida pole võimalik seletada. Selles on muidugi teatud tõde, sest paljudel neist on stressitegurite ja teadvuseta peidetud omad "kimbud". Psühhoteraapia rühmavorm, eriti selle algfaasis, soodustab probleemide unikaalsuse heidutamist, mis iseenesest on võimas tegur, mis võib seisundit parandada. Kui inimene kuulab teisi grupi liikmeid, avastab ta, et pole oma probleemidega üksi, probleem lakkab olemast nii hirmutav ja ületamatu. Kogemuste universaalsuse teadvustamine ajendab inimest end ümbritsevale maailmale avama ja seejärel käivitatakse protsess, mida võib nimetada „Tere tulemast inimestele” või „Me kõik oleme samas paadis” või „Kannatused armastavad seltskonda””. Hoolimata inimlike probleemide eripärast on teatud ühised nimetajad alati olemas ja psühhoteraapia rühma liikmed leiavad väga kiiresti „ebaõnne kaaslasi“.

Enamik psühhoteraapia rühmas osalejaid on grupiteraapia edukalt läbitud kursuse lõpuks õppinud palju psüühika toimimisest, sümptomite tähendusest, inimestevahelisest ja grupidünaamikast ning psühhoteraapia protsessist. Didaktiline õppimine on mehhanism inimeste esialgseks ühendamiseks rühmas, samas kui teisi ravimehhanisme pole veel "sisse lülitatud". Selgitused on täis ja tõhusad terapeutilised jõud. Nähtuse selgitamine on esimene samm selle kontrollimiseks ja ärevuse vähendamiseks.

On muistne hassiidi lugu rabist, kes räägib Issandaga taevast ja põrgust. "Ma näitan teile põrgu," ütles Issand ja juhatas rabi tuppa, mille keskel oli suur ümarlaud. Laua taga istunud inimesed olid kurnatud näljas. Laua keskel oli suur lihapott, millest piisas kõigi toitmiseks. Laua taga istunud inimeste käes olid väga pikkade käepidemetega lusikad. Igaüks neist võis lusikaga potti jõuda ja liha kühveldada, kuid kuna lusika vars oli pikem kui inimese käsi, ei saanud keegi liha suhu tuua. Rabi nägi, et nende inimeste piinamine oli kohutav. "Nüüd ma näitan teile taevast," ütles Issand ja nad läksid teise tuppa. Seal oli sama suur ümarlaud sama lihapotiga, lauas istujatel olid ühesugused pika varrega lusikad. Inimesed selle laua taga olid hästi toidetud ja hästi toidetud, nad naersid ja rääkisid. Rabi ei saanud millestki aru. "See on lihtne, kuid nõuab teatud oskusi," ütles Issand. "Nagu näete, on nad õppinud üksteist toitma."

Rühmades juhtub sama, mida jutustab hasiidide lugu: inimesed saavad andmise teel, mitte ainult otsese vahetuse käigus, vaid ka „andmise” käigus. Paljud äsja psühhoteraapiat alustanud inimesed on veendunud, et nad ei suuda teistele inimestele midagi kasulikku pakkuda ning kui nad leiavad, et suudavad teiste jaoks midagi olulist ära teha, taastab ja säilitab see enesehinnangu ja eneseväärikuse. Üldiselt saavutab inimene grupipsühhoteraapias küpse tasakaalu andmise / võtmise, iseseisvuse ja realistliku sõltuvuse vahel teistest inimestest.

Rühmapsühhoteraapiasse tullakse koos negatiivsete kogemustega esimesest ja kõige olulisemast rühmast, vanemaperest. Terapeutilisel rühmal on perega palju sarnasusi, paljude rühmade juhid on mees ja naine, mis lähendab psühhoterapeutilise rühma konfiguratsiooni vanemaperele. Rühmaliikmed suhtlevad grupijuhtide ja teiste rühma liikmetega samamoodi, nagu nad on vanemate ja teiste oluliste tegelastega varem suhelnud. Suhtlusmudelite variante on palju: mõned kliendid on äärmiselt sõltuvad juhtidest, kellele nad annavad üliteadmisi ja võimu; teised võitlevad igal sammul juhtidega, väites, et takistavad nende kasvu; veel teised püüavad tekitada lõhet kaasvõõrustajate vahel, tekitades nende vahel lahkarvamusi; neljas võistleb tuliselt teiste grupi liikmetega, püüdes koondada kogu terapeutide tähelepanu ja hoolitsuse iseendale; viiendad otsivad liitlasi, et grupi liidreid "maha visata"; kuues loobuvad oma huvidest, näiliselt ennastsalgavalt hoolitsevad teiste grupi liikmete eest jne.

Rühmana keskendub psühhoteraapia formaat suuresti inimestevaheliste suhete piisavusele ja võimaldab avastada uusi, rahuldustpakkuvamaid viise inimestega suhtlemiseks. Rühmapsühhoteraapia ülesanne ei ole mitte ainult analüüsida laste perekonflikte, vaid mis veelgi olulisem - vabastada inimene nende mõjust. Vanad käitumismustrid seatakse kahtluse alla nende reaalsuse seisukohast, need tuleb asendada uute tegelikkusele vastavate mustritega. Paljude inimeste jaoks on probleemide lahendamine koos juhtide ja teiste grupiliikmetega paljuski seotud lõpetamata suhtega.

Sotsiaalne õppimine - suhtlemisoskuse arendamine - on terapeutiline tegur, mis toimib kõigis ravigruppides. Kogenumad psühhoteraapia rühmade liikmed oskavad väga hästi suhtlemisoskust ja on kindlameelselt abiks teistele inimestele, nad on valdanud konfliktide lahendamise meetodeid, nad ei kipu hindama ja hindama, kuid nad on palju empaatilisemad ja väljendavad empaatiat. Grupiteraapia käigus sünnib käitumistüüp, mida võib nimetada "terapeutiliseks", sallivus, võime teist inimest aktsepteerida ja mõista, mis on suurenenud turvatunde näitaja.

Grupiteraapias on osalejal kasu sellest, kui ta jälgib teraapias teist sarnase probleemiga osalejat, mida nimetatakse pealtvaatajateraapiaks. Jäljendav käitumine aitab inimesel „külmuda” (vana uskumuste süsteemi lõdvendamise protsess), katsetades uusi käitumisviise, omistades tõhusad ja visates ära mittevajalikud. Kõige olulisem roll jäljendavat käitumist on teraapia alguses, kui rühma liikmed samastuvad teiste grupiliikmetega või selle juhtidega.

Inimestevaheline õpe on kõikehõlmav ja keeruline terapeutiline tegur. Me elame suhete maatriksis, inimene muutub mõistetavaks mitmesuguste suhete raames, selle “arusaadavuse” tagavad inimestevahelised suhted psühhoteraapia rühmas. Tavaliselt täheldatakse psühhoterapeutilises rühmas järgmist inimestevaheliste interaktsioonide jada: sümptomi demonstreerimine (rühma liige demonstreerib oma käitumist) - tagasiside ja enesevaatluse abil jälgivad rühmaliikmed paremini oma käitumist, hindavad nende käitumine teiste inimeste tunnete suhtes, teiste seas kujunenud arvamuse, nende endi arvamuse kohta. Rühmaliikmed, olles sellest järjestusest aru saanud, hakkavad mõistma ka oma vastutust selle eest, sest igaüks loob ise oma inimestevaheliste suhete maailma. Tulevikus hakkavad osalejad muutuma, nad võtavad riske, kogevad uusi viise teiste inimestega suhtlemiseks. Kui muutused toimuvad, tunnevad osalejad tänulikkust, et hirm oli asjata ja muutus ei toonud kaasa katastroofi. Teraapiagrupp on kahesuunaline tänav, rühmas avalduvad mitte ainult väljaspool gruppi toimuva suhtlemise iseärasused, vaid ka rühmas õpitud käitumine kantakse grupist välja. Kohanemisspiraal käivitub järk -järgult, kõigepealt rühmas ja seejärel väljaspool seda.

Teine terapeutiline tegur on grupi ühtekuuluvus ja selle tähtsus osalejatele. Grupiteraapia tulemus on positiivselt seotud grupi ühtekuuluvuse astmega. Mõistmise ja aktsepteerimisega loovad rühma liikmed grupisisesed sisulised suhted. Vastuvõtmise tingimustes suureneb enesehinnang, eneseväljendusvõime ja eneseuurimise võime.