2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas teil on nii, et pärast tööd pole teil millekski piisavalt jõudu? Kas soovite lihtsalt lamada ja valetada, sulgeda end kõigist ja mitte kedagi näha?
Võib -olla on tööl palju kohustusi või hõljub ringi palju negatiivseid mõtteid? Kolleegid või teie ülemus viskavad lõputult uusi ülesandeid, kuid teil on raske keelduda?
Kuskil sisimas tahate olla "hea" töötaja, soovite end näidata neile, kes teavad palju ja teevad seetõttu palju. Tundub, et see on väga hea, ainult füüsiliselt ja vaimselt raske, sa oled väga kurnav.
Tahaksin saada heakskiitu, kiitust või tunnustust, kuid ei, seda praktiliselt ei juhtu, isegi vastupidi, ülemus või kolleegid on endiselt õnnetud. Aga nii palju pingutusi on tehtud ja kulutatud! Sellest on lihtsalt kahju. Mõnikord tahad lihtsalt sülitada ja lõpetada selle vihatud töö, kuid pole veel aeg.
Võib -olla on mõtteid midagi muud teha, kuid need on hirmutavad. Ja ka siin on kõik üsna tuttav ja mis kõige tähtsam - tuttav.
Mida sel juhul teha? Mida oskate soovitada?
1) Proovige teha ainult oma äri. Need juhtumid, mille kolleegid teile viskavad, siis ärge võtke, andke need tagasi. Kui ülemus libistab midagi muud, siis selgitage, et see on võimatu, selle töö jaoks kulub aega ja teete ikkagi midagi muud. Kui on raske keelduda, öelda "ei", siis võite selle oskuse praktiseerimiseks pöörduda spetsialisti poole.
2) Kui tööl on raske millestki aru saada, siis ärge kartke abi küsida. Tõepoolest, sel viisil võib kuluda palju vähem aega ja vaeva kui te ise proovite probleemile lahendust leida.
3) Jäta töö õigeks ajaks ära, ära jää hiljaks. Lõppude lõpuks ei pruugi te pärast pikka tööl viibimist tööd lõpetada, kuid aega ja vaeva kulutatakse. Kuid neid saab kulutada millegi hea ja enda jaoks meeldiva jaoks, mis aitaks vastavalt taastuda!
4) Mõnusat nädalavahetust ja õhtut pärast tööd, lõõgastuge! See on ka tervis!
5) Küsi ka oma lähedastelt abi majapidamistöödes. Tihti juhtub, et pärast tööd on kodus palju asju teha, nii et puha! Hoolitse enda eest, mõtle, kuidas pärast tööd puhata)
6) Kui see töö on teie jaoks täiesti väljakannatamatu, siis võite mõelda strateegilisele plaanile sellest tööst lahkumiseks. Muidugi ei pruugi see juhtuda kohe, kuid teate, et see juhtub varem või hiljem ja astute järkjärgulisi samme selles suunas!
Kokkuvõtteks tahaksin lisada, et sageli ei võta teie lemmiktöö palju vaeva ja isegi kui väsimus ilmneb, on see nii meeldiv! Soovin, et töötaksite sellisel ametikohal, et saada sellest täielikku rahulolu
Loodetavasti leidsite sellest artiklist natuke abi!
Soovitan:
Mida Mitte Teha, Kui Oled Kriisis Ja Ei Tunne End Toetatuna
Kui teil on vähese energiatarbega seisund või tunnete end halvasti, olete kriisi järel või mingis apaatses seisundis, kuid soovite tõesti sellest välja tulla, on teil väga oluline jälgida ümbritsevat millist teavet saate, mida näete ja mida tajute.
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine osa Artikli algus sellel lingil: Artikli jätkamine. Teine osa Mida teha? Küsimus on oluline ja väga mahukas ning kahjuks pole sellele lühikest vastust. Kuid olekuga "ma ei taha midagi teha"
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene osa Mõnikord tuleb elus ette periood, mil te ei taha midagi teha ja isegi tavalised asjad nõuavad märkimisväärset pingutust. Mida teha, kui ei viitsi midagi teha? Kuulen seda taotlust oma klientidelt psühholoogiliste konsultatsioonide ajal regulaarselt ja omal ajal oli see minu jaoks asjakohane.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
Väsinud? Väsimus? Väsimus? Mida Teha?
Karantiiniperioodil seisid paljud inimesed silmitsi väsimuse ja energiakaotuse probleemiga. Pärast lühikest puhkust (päev või kaks) asendatakse kurnatuse tunne pidevalt liigse energia sissevooluga (peate seda tegema, see …). Kuidas seda nõiaringi murda?
