2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-15 16:06
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi. Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks. Paljud teevad selle seisundi tõttu vigu - nad abielluvad igavusest, lahkuvad igavusest või vahetavad head tööd, kolivad, otsustavad reisida, kuid see kõik on kasutu, sest te ei saa enda eest põgeneda ja varem või hiljem selgub see
Mis on igavus? Miks see tekib? Mis on selle tunde taga? Mida teha?
Igavus on teatud tüüpi negatiivselt värvitud emotsioon või meeleolu, passiivne psühholoogiline seisund, mida iseloomustab aktiivsuse vähenemine, huvi puudumine tegevuse, maailma ja inimeste vastu. Erinevalt apaatiast kaasneb igavusega ärrituvus ja ärevus - ja selles peituvadki raskused.
Miks tekib igavus? Tinglikult on võimalik eristada väliseid tegureid (igav monotoonne töö, mingisugune ootus) ja sisemisi tegureid (inimene ei saa ühelegi tegevusele järele).
- Et inimene tunneks igavust, peab ta olema emotsionaalse põnevuse seisundis, mõistmata, millele seda põnevust rakendada (millisele tegevusele ja objektile). Miski ei köida tema huvi ja sellest tulenevalt tekib igavus. Kui emotsionaalset erutust pole, siis igavust ei teki, pigem ilmneb apaatia.
-
Kõige sagedamini tekib igavus olukordades, kus me ei suuda oma elu ja tegevust kontrollida. Kõige silmatorkavamad igapäevased näited, millega kõik on kokku puutunud, on järjekord supermarketi juures, oodates lennuki õhkutõusmist lennujaamas, kui registreerimisetapp on möödas. Reeglina, kui inimesel hakkab igav, muudab ta tegevuse tüüpi, kuid sellistel juhtudel on seda raske teha. Kui me räägime sügavamast psühholoogilisest tegurist, siis inimene, kes ei ole seotud ühegi tegevusega, kardab, et ta ei kontrolli oma elu, tal pole õigust nendele toimingutele, mida ta tegelikult teha tahab.
- Objekt, mis muudab teid varem või hiljem igavaks, hakkab ärritust, agressiooni ja vihkamist tekitama. Ja see ärritus võib püsida pikka aega. Ilmekaks näiteks on kirjandusteosed, mida sunniti koolis lugema (paljud meist, olles küpsed, ei lugenud kooli õppekava uuesti, kuigi teosed on olulised, vajalikud ja kasulikud, võib -olla isegi huvitavad). Meie huvi blokeerib täpselt seegi, isegi koolis toimuv ärritus - vabas vormis võtame raamatu ja loeme seda ning kui see meile ei meeldi, paneme selle kõrvale, aga koolis polnud teil selleks õigust. Sellest tulenevalt on teil selle objektiga tekkinud ärritus. Samamoodi toimib see vastupidises suunas - kui keegi sind tüütab, töötab mehhanism kiiresti ja sageli (lõppude lõpuks tekkis see juba lapsepõlves). Sageli pole teil isegi aega märgata, kuidas see töötas.
Keegi tüütab sind, aga sa ei tohiks olla ärritunud, näita välja oma viha ja agressiivsust-paljudele meist õpetati lapsepõlves, et sa ei tohi olla vihane (see on "fu-fu-fu"). Mis toimub meie mõtetes? Me võtame endasse oma tunded ja, et end agressiooni eest kaitsta, tunneme end igavalt, petades end sel viisil (väidetavalt on meil igav).
Igavus on signaal ajust, et teie vaimsed ressursid kulutatakse ebaefektiivselt ja peate oma tegevust muutma. Kõik tunded, mida me kogeme, tulid meile evolutsiooniliselt põhjusega - igal neist on oma funktsioon. Näiteks ärritus ja viha kaitsevad meid, et saaksime oma agressiooni väljendada ja vaenlasega toime tulla; me vajame hirmu, et mõista, mis oht on lähedal. Ja igavus on signaal, et te ei arene vaimselt, olete oma kohale peatunud. Kui seda tunnet poleks, siis kordaksite samu toiminguid kasutult ikka ja jälle, ei kasvaks. Just tüdimus sunnib meid edasi liikuma, midagi uut tegema, sest vanad tegevused on juba lakanud olemast tõhusad ega too soovitud tulemust.
Niisiis, inimesel on igav mitte ainult sel hetkel, kui tal pole midagi teha. Ta tahab midagi teha, kuid ei saa keskenduda ühele asjale. Nagu oleks mingi võimetus emotsionaalselt kaasa lüüa, emotsionaalsed kogemused, rõõmutunne, eesmärkide ja elumõtte puudumine.
Tegelikult on igavus kaitsemehhanism, kui energiat on palju ja sa ei tea, kuhu seda suunata, nii et psüühika blokeerib vabanemise. Me läheme otsima tegevust, kuid energiat on tegelikult olemas. Kus? See on allasurutud soovi energia (me tahame midagi, kuid ei saa aru, mis see on). Kõik see viitab sellele, et mingisugune side iseendaga on kadunud, vaimsed kiud, mis on teie vajaduste osas kõige olulisemad, ei tööta. On veel üks võimalus, kui see, mida sa tegelikult tahad, on keelatud, hukka mõistetud ja halb (näiteks keegi ütles sulle, et joonistamine on ajaraiskamine, parem on suitsetada kohtupraktika üle, sest see on palju olulisem). Selle tagajärjel vajub kellegi usk sinu teadvuseta nii sügavale, et sa isegi ei mäleta, kes ja mida sulle rääkis, kuid samas ei lase sa endale teha seda, mida sa tegelikult tahad. Psühhoanalüüs ütleb igavuse kohta, et see on super ego sisemine konflikt, justkui asuksite kivi ja raske igavuse vahel, surutud.
Mis on igavuse oht? Kui te seda ei lahenda, ärge viige sisemisi konflikte teadlikkuse tasemele, see võib põhjustada depressiooni, ärevushäireid, alkoholismi, narkomaaniat (kõik, kus on lihtne pingeid tühjendada ja mitte mõelda, lülitage aju välja). Sellepärast, kui märkate endas nüüd igavust, tegelege oma soovidega ja sellega, mis takistab teil tegutsemast. Millised uskumused sul on, et sa ei suuda olla vaba? Kuid mis kõige tähtsam - tehke kindlaks oma soovid ja vajadused. Ja niipea, kui seda teete, vabaneb tohutu hulk energiat, et teha seda, mida soovite ja rõõmuga. Meeldivaks elamiseks on igaühel meist oluline leida kontakt oma hingega.
Soovitan:
Miks Ma Oma Elus õnnetu Olen? Miks Miks
Inimesed esitavad endale elu jooksul palju aastaid küsimusi: Miks ma tahan rikas olla ja kogu elu ei tee ma muud kui ots otsaga kokku; Miks ma ei saa kohtuda väärt elukaaslasega; Miks on kõik mehed, kellega ma kokku puutun, nõrgad, kaotajad, naissoost või gigolod;
Elu "klaasi Taga". Emotsionaalne Isolatsioon Kui Viis Ellu Jääda
Kas teate seda tunnet, kui kogu maailm on ümber klaasi? Sellest kogemusest on raske rääkida, seda on raske märgata. Maailm tundub olevat olemas, silmad näevad seda - need inimesed, tüdruk sinises seelikus või poiss punases mütsis. Aga keegi räägib ja viskab seal prügi välja.
Üksindus On Igavus
Kuulasin siin hiljuti Glory laulu "Loneliness": "Kiviproua, jääjutt Südame asemel - kivi, tunde asemel - mask Mis siis? See teeb sama haiget Üksildane kass, vaba metsaline Ei nuta kunagi, ei usu kedagi Mis siis?
Emotsionaalne Igavus
Nende elus pole peaaegu mingit rõõmu. Nad ei ela praeguses hetkes, andudes tunnetele, vaid vaatavad ennast eemalt väljastpoolt ja hindavad: "Kas ma tõesti nautisin seda või mitte?" Selline diagnoos kõlab nagu kohtuotsus, sest "
Kui Igavus Tuleb
Aeg -ajalt külastab meid kõiki valulik ja piinav igavus, mis tuleneb ettevõtluse puudumisest ja huvist keskkonna vastu, mida iseloomustab aktiivsuse vähenemine, huvipuudus millegi vastu ja raske millelegi tähelepanu hoida konkreetne. Lisaks kõigele eelnevale võime tunda seoses selle olekuga ärevust ja pealehakkamatut soovi olukorda muuta, nendest ebameeldivatest aistingutest eemale pääseda - lõppude lõpuks on mõnikord igavus lihtsalt väljakannatamatu.