Elada Gaasiküünlaga

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Alates sünnist peame peegeldama end teistes inimestes.

Teiste kaudu mõistame paremini iseennast, oma sarnasusi ja erinevusi teistest, oma piire.

Kui peegeldus ei vasta tegelikkusele, on enesetaju moonutatud.

Täiskasvanueas peame end ka teistes peegeldama.

Aga kuidas ellu jääda, kui nad üritavad teie jaoks reaalsust asendada? Kui pihta saad gaasivalgustus (psühholoogilise vägivalla vorm, mille eesmärk on panna ohver kahtlema ümbritseva reaalsuse tajumise adekvaatsuses) ja kui sinust saab justkui filmi "Tüdruk rongis" kangelanna.

Kui sa:

• paneb oma mälu kahtlema;
• paneb sind mõtlema oma emotsionaalse stabiilsuse ja adekvaatsuse üle;
• intellektuaalsete võimete vähenemine;
• rõhutada näilist vanust, sugu, füsioloogilist ebakompetentsust;
• eitada tundeid ja fakte, mis on inimese jaoks olulised.
• Gaasitoojad räägivad valet. Isegi kui teate, et see on vale, nõuavad nad omaette.
• Nad eitavad, et nad ütlesid teatud asju isegi siis, kui teil on vastupidist tõestust.
• Gaasitüürid tabasid kõige kallimat. Kui teie töö on teile oluline, seatakse teie professionaalsus kahtluse alla. Kui lapsed - nad veenavad teid, et te ei tule toime emaduse / isadusega.
• Nad tühjendavad. Pidevad valed, söövad kommentaarid, alandused. Nii kaotad võitlusvõime ja harjud ka sellega ning hakkad neid tasapisi uskuma.
• Nende teod ei vasta nende sõnadele.
• Nad võivad äkki hakata teile komplimente tegema, komplimente tegema, mis ajab teid veelgi segadusse.
• Gaslighterid süüdistatakse. Isegi seal, kus nad ise on süüdi, ei pööra nad olukorda teie kasuks.
• Nad püüavad teid veenda, et teised inimesed teid ei toeta. Et teised peavad sind hulluks või arvavad, et oled, kui nad sind paremini tundma õpivad.
• Gaasitorud ütlevad teile või teistele, et olete ebapiisav.

Sellise suhte talumine on võrdne KGB piinamisele vastu pidamisega (neil oli sarnane süsteem "ebausaldusväärsete" inimeste saatmiseks psühhiaatriahaiglatesse).

Pole mõtet gaasipesa tõestada, et sul on õigus või vale. Ükskõik, milliseid argumente te ka ei annaks, need väänatakse või lükatakse ümber.

Sageli on ahvatlev, nii kummaline kui see ka ei tundu, süüdistada ennast selles olukorras. Sel juhul saame vähemalt mingisugust tuge, loome põhjus-tagajärg seose. Siis tundub, et kui käitud teisiti, muudab partner ka käitumist. Selliseid katseid võib olla palju, lootuses jõuda teise adekvaatse vastuseni.

Kuid see ootus ei ole ilmselt õigustatud.

Teie toeks on teised inimesed. Tule välja, räägi. Ärge tõmbuge endasse. Kas mäletate, et peegeldus teistes inimestes on meie jaoks oluline? Pakkuge endale mitmekesist keskkonda. Kontrollige oma kogemusi teiste võõrastega.