2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas teil on kunagi olnud olukorda, kus hakkasite tegelema mõne ettevõttega ja te lihtsalt ei suuda seda lõpetada?
Ja siis me ei ole endaga rahul, tunneme end nördinuna ja pettununa - "siin on veel üks päev elatud ja ma pole seda kunagi teinud ega lõpetanud …"
Ja järgmisel päeval kordub kõik.
Ja nii päevast päeva.
Midagi ei muutu.
Ja jällegi oleme mures ega ole õnnelikud, et ei saa mõnda äri jätkata ega seda lõpetada.
Ja need kogemused võtavad palju meie jõudu.
Kuid me võiksime neid suunata neid asju tegema.
Sellega puutusin väga tihti kokku.
Ja nii ma otsustasin sellega tegeleda!
Mida ma teada sain?
Mul on ülesannete nimekiri, mida tahaksin teha.
Ja samal ajal ei saanud ma neid asju edasi teha.
Mul on arusaam, et neid juhtumeid oleks hea järjestada asjakohasuse, prioriteedi järgi.
Siin tekkis raskus.
Need kõik tundusid mulle enam -vähem olulised.
Ja kuidas neid vastavalt tähtsusele jaotada, oli mul raske.
Ja ma leidsin enda jaoks sobiva variandi, kuidas seda teha.
Oluline on esitada endale küsimusi:
„Kas selle äri tegemine on minu jaoks oluline?
Kas MINU ELU sõltub sellest, kas ma teen seda või mitte?
Kuidas mu elu muutub, kui ma selle täidan?
Ja mis juhtub, kui ma seda ei täida?"
Ja kui nendele küsimustele vastates sain aru, et selle töö teostamine mõjutab minu elu OLULISELT, siis panin selle prioriteetsete ülesannete nimekirja.
Ja mida rohkem on juhtumi saavutamisel MINU ELU TUGEVAM MÕJU, seda rohkem osutus see selles nimekirjas KÕRGEmaks.
Ja vastavalt, kui asi oli oluline, kuid ei mõjutanud tänaste elutähtsate ülesannete lahendamist, siis panin selle nimekirja madalamale.
Ja kui ma oma asjades sellise auditi läbi viisin, tundsin kergendust.
Sain energiat eluliste asjade tegemiseks, mõistes, et võin hiljem muude asjade juurde naasta, kui mu eluolukord muutub.
Ja juhtub, et nimekiri võib sisaldada selliseid asju, mida me kunagi tahtsime teha, kuid kõik lükati edasi ja lükati edasi.
Siis võite endalt küsida: „MIKS ma neid asju praegu teen? Millist ELU TÄHTIST PROBLEEMI nad aitavad mul lahendada? Millist kasu need minu elu parandamiseks toovad? Kuidas nad mu elu parandavad?"
Ja kui leitakse vastus, et „Jah, SEE ÄRI ON MULLE KASULIK. Tänu sellele tööle suudan ma seda ja seda parandada”.
Siis järgmine küsimus: „Kas see on teie jaoks KOHE TÄHTIS? Või oli see kunagi oluline, aga nüüd pole see enam nii tähtis?"
Vastuste põhjal jätame kasti loendisse või eemaldame selle.
Samuti juhtub, et nimekirjas on asju, mida me PEAME tegema.
Siis aitavad küsimused: “KELLELE ma peaksin neid asju tegema? Kuidas nende asjade tegemine mind mõjutab? Kes ütles, et ma peaksin need tegema?"
Sellised küsimused aitavad kontrollida, kas need juhtumid on tõesti MEILE, mitte kellelegi TÄHTIS.
Kui keegi vajab neid, mitte meid, siis on arusaadav, miks me neid ei tee.
Ja siis saate need meie loendist ohutult eemaldada.
Niisiis, selgub, et me ei saa asju lõpetada, sest võtame ette teha asju, mis pole meile eluliselt vajalikud.
Seetõttu pole nende jätkamiseks ja lõpetamiseks energiat.
Või pole need asjad meile olulised, vaid kellelegi teisele.
Seetõttu seisame ka meie alateadlikult nende tegemise vastu.
Või olid need juhtumid meie jaoks kunagi olulised, kuid nüüd on nende asjakohasus juba kadunud, kuid me inertsist lisame need oma nimekirja.
Ja ma arvan, et on oluline sellist auditit regulaarselt teha.
Ma eeldan sellise perioodilisusega: niipea kui märkame, et mõned asjad on edasi lükatud, on see signaal kõigi asjade elulise tähtsuse ülevaatamiseks.
Ja tehke selle põhjal uus nimekiri.
Mis sa sellest kõigest arvad?
Kas teil on selliseid asju, mida te ei saa pikka aega lõpetada?
Palun jagage oma tagasisidet!
Mul on hea meel teid näha!
Soovitan:
Kuidas Lõpetada Enda Kritiseerimine Ja Hakata Ennast Toetama? Ja Miks Ei Saa Terapeut Teile öelda, Kui Kiiresti Ta Saab Teid Aidata?
Enesekriitika harjumus on inimese heaolu jaoks üks hävitavamaid harjumusi. Sisemise heaolu nimel ennekõike. Väljastpoolt võib inimene hea välja näha ja isegi edukas olla. Ja sisemuses - tunda end kui mitterahvast, kes ei suuda oma eluga toime tulla.
KUIDAS Võidelda Laisa Vastu Ja Miks Me Ei Saa Teha Seda, Mida Me Plaanisime?
Kõigil juhtus, et kui olete plaaninud lähitulevikus enda heaks midagi ette võtta, ei saanud te sundida end oma plaani täitma, olgu selleks aruanne, maja koristamine, lubadus tänasest jõusaali minna. jooksmiseks, töö tegemiseks jne. Lükkame kõik homsele ja kui homme tuleb, leiame vabandusi, miks me saame seda hiljem teha, teeme igasuguseid lollusi, aga lihtsalt mitte seda, mida vaja.
Mida Psühholoog Saab Teiega 1 Tunni Jooksul Teha Ja Mida Mitte. Ja Miks
"Ütle mulle, kas on mõtet läbida 1 psühholoogiline konsultatsioon, kui on olemas psühhosomaatika - psoriaas", "Soovita mõnda (maagilist) pilli, et kõik toimiks" … "Räägi palun minust midagi." Need on tõelised taotlused inimestelt, keda ma varem ei tundnud.
Kuidas Lõpetada Kõigi Aitamine? Kuidas Lõpetada Vetelpäästja Töö?
Väsinud kõigi päästmisest - kuidas ennast peatada? Kas olete selle seisundiga tuttav? Kuidas sellest lahti saada? Esiteks peate mõistma, millist sisemist vajadust te sel viisil rahuldada püüate. Võimalusi võib olla mitu: Vajadus tunda end tähtsana ja vajalikuna.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
