Enesekindla Ja Ebakindla Käitumise Psühholoogia

Sisukord:

Video: Enesekindla Ja Ebakindla Käitumise Psühholoogia

Video: Enesekindla Ja Ebakindla Käitumise Psühholoogia
Video: Неизвестность, нелогичность и неопределенность. Главные приемы манипулятора. Анна Богинская 2024, Märts
Enesekindla Ja Ebakindla Käitumise Psühholoogia
Enesekindla Ja Ebakindla Käitumise Psühholoogia
Anonim

Enesekindla ja ebakindla käitumise psühholoogia

1. Enesekindla käitumise tunnused

Käitumist iseloomustavad mitteverbaalsed ilmingud:

1) näoilmed, žestid (intensiivsus, harmoonia, lähedus, avatus);

2) silmside;

3) poos (sirge, kummardunud);

4) kõne omadused (tempo, intonatsioon, valjusus, väljendusrikkus).

Arutelu ja kaalumise valdkonnas tahaksin lisada ka sõnad "enesekindel", "kahtlev", "midagi (mitte) kindel". "Sotsiaalselt paindlik". Samuti on mitmeid omadussõnu, mis kirjeldavad enesekindla / ebakindla käitumise tahke - "meeletu", "ülbe", "pehme", "lojaalne", "salliv", "sihikindel", "passiivne", "aktiivne", "ennetav" "," ennetav "jne.

Kõigi eelnevatega tahtsin ma illustreerida mitte must / valge paradigmat kindel / pole kindel, vaid selle teema värvipaleti.

2. Enesekindluse tekkimise põhjused:

Albert Bandura

Albert Bandura teooria kohaselt tekib jäljendamise tulemusena uus agressiivse, enesekindla või ebakindla käitumise repertuaar - lapse kopeerimine nendest stereotüüpidest, mida ta enda ümber jälgib. Vanemad, sugulased, sõbrad on kopeerimise "eeskujuks". Selle tulemusel ilmub enesekindel, agressiivne või ebakindel isiksus omamoodi käitumismustrite "valatud" kujul, mis domineerivad last ümbritsevas keskkonnas.

Joseph Wolpe

Hirmu ja sellega seotud käitumist õpitakse, automatiseeritakse, säilitatakse ja reprodutseeritakse, levides külgnevatesse sotsiaalsetesse olukordadesse. Peamised hirmud on kriitika, tagasilükkamine, tähelepanu keskpunktis olemine, alaväärsuse nägemine; ülemused, uued olukorrad, esitavad pretensioone või keelduvad nõudmisest, ei ütle "ei".

Martin Seligman

Lapse isiksuse kujunemist ei mõjuta mitte ainult „mudelid”, mida kopeerida, vaid ka vanemate reaktsioon ja laiemalt kogu ümbritsev sotsiaalne keskkond lapse konkreetsele käitumisele. See tagasiside võimaldab (või ei luba) lapsel korreleerida sotsiaalse käitumise erinevaid stereotüüpe sotsiaalse keskkonna erinevate reaktsioonidega. Sõltuvalt tagasiside kvaliteedist võib laps tunda "õpitud abitust". Näiteks kui laps kas ei saa oma tegudele üldse mingit vastust (olukord näiteks lastekodus, kus kasvatajate tähelepanu on hajutatud suurele hulgale lastele); saab kas monotoonset negatiivset ("nad saavad ikkagi karistada") või monotoonset positiivset ("ema poeg") tagasisidet. Siin võib tekkida usu puudumine oma tegevuse tõhususse ja sellest tulenevalt madal enesehinnang.

3. Psühholoogi abi enesekindluse arendamisel:

Ühiskondlikku edu ei saavuta minu arvates mitte inimene, kes on ennastsalgavalt enesekindel, vaid sotsiaalselt paindlik. Kes saab aru, kus ja millist käitumist saab ja tuleks demonstreerida. Just sedalaadi arusaamise kujunemisel näen ma oma rolli. Kui kliendid tulevad minu juurde enesekindluse teemaga, proovin nendega dialoogis kindlaks teha, milliseid enesekindluse tahke me tugevdame. Milline on kliendi enesekindluse “ideaal”, milline käitumine ja millistes olukordades see praegu avaldub.

Psühhodraama kui tegevusmeetod võimaldab mitte ainult arutada olukordi, mis tekitavad ebamugavusi, klientide kaebusi, vaid näha neid ka otse, rollides, "siin ja praegu".

Kliendil on võimalus olla, elada erinevates rollides:

- ennast erinevates elusituatsioonides, ilmingutes, vanuses ja "mina-seisundites" (häbi, hirm, kurbus), introetides (mõtted teiste inimeste tunnetest, mida tajutakse omana);

- nende vastased, publik, kes vaatab tema esinemist, tüdruk, kellega soovite kohtuda;

- erinevas ajas (olevikus, minevikus, tulevikus) ja ruumis (väljamõeldud ja olevik);

See võimaldab teil proovida (koolitada) uusi käitumismudeleid, mõista oma ebakindluse algpõhjuseid ja väljuda tavapärasest kultuurilisest konservist, lisada oma ellu spontaansust.

Soovitan: