2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ameerika teadlane S. Tomkins uuris inimeste emotsioone ja eriti häbi. Ta nägi häbi kui erutuse regulaatorit. Ta tõmbas joone huvist põnevusse, nõrga ja tugeva intensiivsuse vahele ning häbi oli sellel teljel regulaator. Häbi roll on peatada erutusprotsess niipea, kui see muutub liiga tugevaks. Põnevuse ja ärevuse kohta on teooria - sama mündi kaks külge. Iga kord, kui oleme ärevusega silmitsi seisnud, blokeerime erutuse ning selles teoreetilises kontekstis, erutuse ja ärevuse kujunemisel, on häbi oluline element. Erutus näitab, et soov on väga tugev. See on inimese olemuse mootor.
Milline on häbi roll, kuidas see avaldub?Kui on suur soov, vajadus, siis tuleb see tänu keskkonnale ära tunda, tunnustada, vastu võtta ja pärast toetuse saamist tegutsemiseks muuta. Kui seda pole, on soov blokeeritud, see võib muutuda häbiks. Eriti kui saame teate väljastpoolt: " Me ei tohi olla sellised, nagu oleme, vaid peame olema erinevad".
Peamine sõnum, mida häbi saanud inimene saab, on järgmine: " Ma eksin sellisena, nagu olen, mind ei saa aktsepteerida, armastada".
Häbi on tugevalt seotud sotsiaalsete sidemete, suhetega: " Nagu ma olen, ei ole ma väärt inimühiskonda kuulumist".
Z. Freudi ajal ei olnud häbi süütundest hästi eristatud ja need kaks teemat olid segamini.
Enamik praktikuid nõustub sellega süütunne on rohkem seotud tegevusega: " Ma tegin midagi valesti", aga häbi mõjutab minu identiteeti: " Ma eksin kuidagi". Selles mõttes on süütundega kergem toime tulla. Süüasjades pakub ühiskond suurt hulka erinevaid treenimisviise. Häbi pole nii lihtne, sest see ei puuduta seda, mida ma olen teinud, vaid seda, kes ma olen. Ja üks lahendusi, mis peavad muutuma teistsuguseks, on olla "sarnane" ja see on nartsissistlike häirete teema. Süü ja häbi teemad on tõesti segased. Mõnikord võin ma teha valesid toiminguid, kahjustada ja siis tunnen end süüdi. Protsess võib aga olla selline: kui ma tegin midagi valesti, võib -olla sellepärast, et ma ise eksin, ja siis osutub vale tegevus häbiga seotuks. Teine häbi oluline aspekt on see, et kui keegi tunneb häbi, tunneb ta end üksikuna. Inimesed räägivad alati häbist kui mingist sisemisest kogemusest. Kuid me teame, et alati on keegi, kes häbeneb. Ja see on alati. Keegi ei saa üksi häbi tunda. Kui oleme suureks kasvanud, oleme juba täiskasvanud, siis kogeme häbi üksi. aga alati on keegi, kes on sees, teda esitatakse kui "superego", kui "südametunnistust". Ja väga sageli on teraapiaprotsessis üks meie häbist esimesi toiminguid aidata kliendil häbi tundvat inimest tuvastada. Väga sageli unustab klient, et häbiväärne inimene on olemas. Vanemad ütlevad mõnikord lastega rääkides: " Häbi peaks olema". Pöörake tähelepanu nendele detailidele. Vanemad ütlevad lapsele, kuidas ta peaks end tundma. Kuid samal ajal kaob vanem, kui ta lapsele tunnetuse käsu annab, varju:" Ma ütlen teile, mida peaksite tundma, kuid see ei puuduta mind, mul pole sellega midagi pistmist ". Minu jaoks on see lihtsalt sellepärast, miks häbiprotsessis on see, kes häbistab, sagedamini kui mitte," varjus ". Näiteks olen ma poiss ja mängin oma suguelunditega. Isa ja ütleb: “Häbi teile.” See ei ole minu häbitunne, ma tundsin end hästi. Võib -olla on see tema häbi ja ma neelasin selle alla. Üks psühhoterapeutide põhiülesandeid on häbi tuvastamine ja kliendi tagasitulek. sellele inimesele:
"See on sinu häbi, mitte minu oma.", - et sellest ebameeldivast tundest osaliselt lahti saada. Jean -Marie Robini loengult (2001. aasta veebruaris Moskvas juubelikonverentsil gestalt) Foto Ingmar Bergmani filmist "Häbi", 1968 Psühholoog Irina Toktarova
Soovitan:
Häbi, Süü Ja Ohver
Ohvri üks peamisi viise staatuse muutmiseks on abi otsimine. Seetõttu teevad agressorid kõik, et seda vältida. Lisaks tuntud sotsiaalsete sidemete purunemisele ja eraldatusele on võimalike abikanalite katkestamise protsessis oluline roll häbi ja süü ohvri ärkamisel, mis ei võimalda - kui selleks on reaalne võimalus - paluda tuge teistelt inimestelt, isegi sugulastelt ja sõpradelt.
Enesehinnang Ja Häbi
Enesehinnang on psühholoogias juba ammu populaarne teema. Vahepeal ei ole enesehinnang (eneseväärtustamine, eneseteadvus, enesetaju) psüühika eriline parameeter, vaid kõigi eluliste ilmingute ja väidete lähtepunkt. Enesehinnang on dünaamiline, muutub koos inimese arenguga - see kannatab kogunenud häbitunde all ja tõuseb uhkuse kasvades.
Kuidas Ravida Häbi: Juhend Psühhoterapeutidele
Häbiravi on väga raske ja vaevarikas protsess. Millised on raskused? Esiteks ei tunne kliendid oma häbi hästi ära. Teiseks: kliendid kipuvad oma piinlikke osi varjama. Kolmandaks: häbi paranemine on väga aeglane protsess. Vaatamata raskustele on häbi ravitav seisund.
Mul On Häbi Näidata, Et Mul On Häbi. Võimendatud Häbi: Kuidas Naasta Ellu (2. Osa)
Kirjutan seda artiklit häbiteema jätkuna ja tahan kaaluda psühholoogilisi kaitsemeetmeid, mida kasutame häbi tundmise ja äratundmise vältimiseks. Fakt on see, et mürgine häbi on üsna raske ja ebameeldiv kogemus, mis pigem nõrgendab kui tugevdab meid.
Häbi Ja Häbi Allääre All
Alates lapsepõlvest olen kuulnud fraasi "too sisse äär". Ja seda ütlesid naeratavate nägudega naised. Ja mu ema ütles seda sageli. Kui kohutav on naise jaoks suurim häbi - kõht üles ajada. Ja erinevaid epiteete on veel palju. Ja nii ma arvan.
