2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-12 20:57
Elu on fakt. Fakt on see, et see on olemas, see juhtus ja on muutumatu. See tähendab, et me saame muuta oma suhtumist fakti, oma mõtteid selle fakti kohta.
Väljas juba sajab vihma, sa pole vihmavarju võtnud, tass on kukkunud ja juba katki läinud, konflikt on juba tekkinud. Kõik need on faktid, kõik see on elu. Kas me saame fakti muuta? Ei.
See tähendab, et meie emotsioonides pole mõtet, kuidas see on, see ei saa olla, protest, aga ma ei nõustu, see on hullumeelsus jne, nendel pole lihtsalt mõtet. Jah, me võime juhtunu kohta oma tundeid sel viisil väljendada, kuid me ei saa seda muuta, me ei saa seda kontrolli alla võtta.
Me ei saa elu kontrollida, sest see on juhtunu fakt
Kuid me püüame kontrollida oma sõltuvust toidust, seksist, spordist ja teistest inimestest. Ja kui me lihtsalt keelamiste ja juhiste haardesse surume, loome me oma meeltes kontrolli illusiooni. Me arvame, et kontrollime elu ise.
Miks me seda illusiooni vajame?
Reeglina on suurepärased kontrollerid need, kes on lapsepõlvest harjunud elama koos ärevate, liiga kaitsvate ja kontrollivate vanematega, samuti vanemad, keda tuli kontrollida, näiteks alkohoolikud või emotsionaalselt ebastabiilsed. näiteks ema tuju sõltus lapse käitumisest.
Varjates joobnud isa eest alkoholi ja kohanedes ema meeleoluga, et mitte saada osa agressiivsusest, arvab laps, et ta kontrollib seda ebastabiilset olukorda, mis võib igal hetkel ärrituda, mis tähendab, et te alati peab olema valvel, et midagi halba ei juhtuks.
Lisaks kasvab sellistes inimestes suureks saades sündmusi, mis võivad leina põhjustada, ja kontrolli illusioon leiab muid väljapääse. See on toidukontroll ja kui palju ma sõin, mis siis, kui ma paranen ja et kaalust alla võtta, ei söö ma pärast kella 18.00. Kaassõltuvate suhete kontrollimine, sest kontrollerid satuvad ainult sellistesse suhetesse, sest lapsepõlvest on see tuttav süsteem ja töötlemata emotsioonide intensiivsus nõuab selle säilitamist. See on kontroll selle üle, millal ja kus sa olid ning miks nii hilja, ja see on juba kolmas pudel õlut jne.
Elu ei saa kontrollida, On võimatu ennast kontrollida, on võimalik ainult teha valik, teadlikult valida mõtteid, emotsioone, tundeid, teadlikult süüa, mõista oma väärtust ja usaldust suhetes partneriga ning siis ei saa te isegi tahavad kontrollida.
Elu kontrollimine jätab meid ilma spontaansusest, meeldivatest üllatustest, imelistest hetkedest, sest need võivad kontrolleri maha lüüa. Lõppude lõpuks ei plaaninud ta seda, mis tähendab, et ta ei saa naudinguid nautida, sest need ei ole plaanipärased, mis tähendab, et tunne, et ma ei suuda elu kontrollida, süveneb ja rõõmu asemel sunnib inimest kontrolli veelgi tugevdada.
Elu kontrolli alt vabanemise aluseks on usaldus maailma vastu.
See on põhiline tunne, mis tuleneb usaldusest vanemate vastu, kuid kui see pole nende endi kujundatud, võib täiskasvanu selle hästi kujundada.
Usaldus maailma vastu on sisemine veendumus, et kõik sündmused on alati paremuse poole, isegi kui esialgu tundub, et see pole nii (lahutus, töölt vabastamine, lahusolek jne)
Usaldus maailma vastu on sisemine kindlus, et maailm hoolitseb teie eest alati.
Usaldus maailma vastu on sisemine kindlustunne, et kõik läheb nii nagu peab ja viib õigesse kohta.
Me saame oma mõtteid kontrollida - saame ja see on ainus tõeline kontroll
Ta on võimeline andma sisemist turvalisust, vastupidiselt illusioonile kontrolli üle millegi välise üle. Mõttekontroll võimaldab tunda teisiti, sest mõte tekitab tundeid ja emotsioone ning vajalike mõtete valik võib tekitada parimaid ja meeldivamaid tundeid. See tähendab, et parandame oma elukvaliteeti.
Elu ei vaja meie kontrolli, ta elab, kevad asendab talve ja pärast suve tuleb sügis. Ja pole vaja kontrollida looduslikke protsesse. Me ei saa sündmusi muuta, kuid me saame muuta oma suhtumist neisse. Me saame muuta oma mõtteid sündmuse kohta, saame muuta oma mõtteid elust, endast, teistest inimestest. Muutuvad mõtted - muudame oma elukvaliteeti, jättes võimaluse elul endal anda meile spontaansuse hetki, üllatusi ja ootamatuid rõõmsaid pöördeid.
Soovitan:
Teie Elu Mõjutab See, Kuidas Olete Sündinud, Ja Kas Sellest Mõjust On Võimalik Välja Tulla?
Sünd. Pühendatud meile kõigile, hämmastavad beebid))) Olen alati järginud oma südant, isegi teaduses. Ja nii, kui mulle jättis Stanislav Grofi avastused sügava mulje, pidin silmitsi seisma inimeste erinevate reaktsioonidega sellele teabele.
KUIDAS OMA OMA ELU EI OLE MUU ELU Või ÕIGE JA KÄSITLETUD VÄÄRTUSED
Meie ühiskonnas on selgelt määratletud mustrid ja reeglid, mille järgi peate "elama" ja mida "järgima". Alates lapsepõlvest öeldakse meile, millised me peaksime olema, kui suureks saame, nad otsustavad sageli, mida me peaksime tegema, millisesse ülikooli astuma, millist valitud inimest nad meie kõrval näevad, on üldtunnustatud vanus, mil see on.
Elu Ilma Võitluseta - Kas See On Võimalik?
Õnn. Kas õnnelikuks saamiseks peate müürist läbi murdma? Kas ma pean õnne nimel võitlema? Sellest räägitakse praegu nii palju ja naised teevad ainult seda, millega kaklevad. Elu möödub võitluses iseenda, olude või teiste inimestega. Ja kas naised, kes võitlesid, on õnnelikud?
Kuidas Elada OMA Elu, Mitte Oma Vanemate Elu
Peresüsteemis on kõik selle liikmed omavahel seotud. Ja kõigile on oma koht. Näiteks on lapsed vanemate ees, et neile toetuda. Vanavanemad on vanemate taga jne. Meie selja taga olevad esivanemad toetavad, annavad aktsepteerimise, turvalisuse ja jõu tunde.
Ma Ei Tea, Kuidas Oma Emotsioone Kontrollida
Emotsioonid on vaimsed protsessid, mille käigus inimene kogeb oma suhtumist ümbritseva reaalsuse teatud nähtustesse. Emotsioonid peegeldavad ka inimkeha erinevaid olekuid, tema suhtumist oma käitumisse ja tegevusse. Kuidas käitub mees, kes ei suuda oma emotsioone kontrollida?
