2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Rasedus on naise eriline seisund, mida teised peavad maagiliseks, õrnaks, eriti kui last soovitakse.
Kuid seda ei juhtu alati, väga sageli on tulevasel emal pinge, äkilised meeleolumuutused, nutt ja palju muud. Täna proovime välja mõelda, mis aitab kaasa rasedate naiste hirmude ja ärevuse tekkimisele ning milles on probleem.
Miks tekib hirm raseduse ajal?
Reeglina tekivad hirmud rasedal naisel tundmatusest. See on lapseootel emale uus kogemus, mis mitte ainult ei too uusi muutusi, vaid muudab täielikult ka pereelu.
Naistel, kes sünnitavad esimest korda, võivad hirmud olla väga tugevad, mõnikord jõudes patoloogilisse seisundisse. Mitte iga ema pole valmis mõistma, et see on hirm, seetõttu magavad nad halvasti, on ärritunud ja seisavad silmitsi isikliku unisuse, nõrkuse ja terviseprobleemidega.
Milliseid hirme võib rase naine tunda?
Ja nii võivad need olla hirmud järgmises suunas:
- hirm muutuste ees;
- hirm kaotada suhe oma mehega;
- hirm end kaotada;
- iseseisvuse ja vabaduse kaotamine;
- hirm ilu ja atraktiivsuse kaotamise ees;
- töö kaotamise karjäär;
- hirm uue elu ees ja palju muud.
Naine ei tea, mis tema tulevikus edasi saab, kuidas sünnitus kulgeb, kas laps saab terveks, millised muutused toimuvad tema kehaga, kas temast saab hea ema. Kõik emad tajuvad hirme täielikult õigustatuna ja mõnikord on neid väga raske läbi töötada.
Kuidas hirmud rase naist mõjutavad?
Väga sageli võib lahendamata probleem põhjustada huvi elu vastu vähenemist, mõjutada naisorganite tööd (näiteks raseduse ajal suureneb emaka toon), sünnitusjärgset depressiooni, probleeme lapsega kokkupuutel, halb tervis, emotsionaalne ebastabiilsus. emast jne.
Kuidas saab psühholoog aidata rasedat ema?
Esiteks, selleks, et naine saaks oma hirmust lahti, peab ta sellest teadlikuks saama. Nagu öeldakse: "vaenlast peab nägemise järgi tundma". Seetõttu on väga oluline mõista, mis täpselt on hirmutav! Oleks tore kirjutada hirmud lehele ja need välja nutta!
Ja nii, esimene meetod hirmudega töötamiseks: nende kirjeldamine paberil ja kogemine psühholoogi seansil. Mida suurem on nimekiri, seda parem. Klient võib iga hirmu erinevalt nimetada, kuid on väga oluline, et see välja räägitaks.
Kui nimekiri on valmis, tuleb sellega veel palju tööd teha. Peate seda lugema, jälgima, kuidas iga üksus end tunneb. Kui klient soovib nutta, ei tohiks teda mingil juhul keelata, tema algatust tuleks täielikult toetada. See on väga oluline, sest elamata jäänud emotsioonid köidavad keha.
Järgmine samm loendis olevate hirmudega tegelemisel on valida need esemed, mis teid kõige rohkem hirmutavad. Neid võib olla mitu ja igaühele tuleb pöörata palju tähelepanu! Enda jaoks kasutan metafoorikaarte ja tänu neile on mul võimalus mõista, miks probleem on tekkinud, mis on selle taga, kas sellistest emotsioonidest on teisejärgulist kasu.
Hirmuga töötamise järgmine etapp on väga valus, kuna peate koos ette kujutama, et kõige väljendusrikkam hirm on juba tekkinud. See tähendab, et klient peab külastama nr. Nii saab rase naine seda mõista ja kogeda ning sellest tulenevalt sellest lahti saada. Kuid psühholoog peaks igal ajal olema valmis oma klienti aitama, sest isegi tugevad kliendid võivad taanduda jõuetu lapse staadiumile.
Loodan, et minu tehnikud aitavad teil oma kliente aidata! Kuigi ma kasutan neid rasedate emadega töötamiseks, töötavad nad ka teiste klientidega.
SW -st. psühholoog
Pavlenko Tatjana!
Soovitan:
KASUTAV AGGRESSIOON. Praktilised Meetodid Ja Meetodid
Võib -olla on agressiivsus, viha meie ühiskonnas kõige keelatud emotsioon. Varases lapsepõlves öeldi meile, et on võimatu vihastada, et vandumine pole hea, sa ei saa julge olla, sa ei saa napsata, sa ei saa asju visata, sa ei saa juukseid tõmmata.
28 PÕHJUST, MIKS MITTE PSÜHHOLOOGI JUURDE VÕTTA VÕI "ÄRGE KASUTAGE PSÜHHOLOOGI KUI"
Nendel karmidel aegadel … väike huumor ei tee meile haiget! ^ _ ^ Kui me mõtleme psühholoogi juurde minekule (muidugi rahulikul, karantiinivabal ajal), tekib palju sisemisi küsimusi ja sageli palju vastupanu … Püüdsin selles artiklis esile tuua kõige populaarsemaid ja naljakamaid vastupanuvõimalusi .
Kuidas Teie Vajadused On Seotud Teie Hirmudega
On hirme, mida saab kõrvaldada, muutes oma vastused hirmule. Spetsiaalsete reageerimisstrateegiate kasutamine. Ja on hirme, mis ei kao kuhugi, ükskõik kuidas sa neid mõjutada püüad. Nad ei lahku, sest on seotud teie vajadustega, mis on eluolude tõttu muutunud negatiivseks.
8 Viisi Emotsioonidega Toimetulemiseks
8 viisi emotsioonidega toimetulemiseks! Kui oleme täis viha või kurbust, ei suuda me otsuseid vastu võtta, sest sel hetkel proovime oma tunnetega toime tulla. Oluline on leida tervislikke viise oma negatiivsete emotsioonide vabastamiseks, sest vale asja tegemine võib meie probleemid veelgi süvendada.
Kuidas Tüdruk Saab Hakkama Oma Hirmudega Meeste Ees
Sageli juhtub, et tüdruk arvab, et on suhteks valmis, kuid mingil põhjusel soovitud kohtumist ei toimu. Ja isegi sellele kohtumisele mõeldes pole rõõmu, vaid ebameeldiv külmavärin. Mäletan varasemaid ebaõnnestunud suhteid, pahameelt, pettumust, ma ei taha veel kord ebameeldivate emotsioonidega kohtuda.
