2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Universaalse põhjuse huulik - Internet sumises kõikidel kõrvadel tõsiasja üle, et solvumist pole hea pidada ja me peaksime andestama.
Olen suures osas nõus, et see on kasulik asi, solvunud ja varjatud kättemaksjad pole just kõige meeldivamad inimesed nii endale kui teistele.
Kuid siin on üks konks, mille peale paljud mittearenenud psühholoogia kasutajad komistavad:
kui andestasite kellelegi - lõpetasite viha pidamise (näiteks sellepärast, et sisenesite olukorda, mõistsite teo motiive), siis andsite justkui kohe "oma uste võtmed" …
näiteks - andestanud, tundis mingil põhjusel juhtunu pärast süüd.
andestanud, sattusid taas ebakindlasse olukorda samade tegude kordamise pärast
siin on, kuidas andestada, kuidas mitte solvuda … ???
Soovitan teil need mõisted eraldada.
Pahameel pole ALATI midagi muud kui meie pettunud ootused.
Illusioonist, et keegi on teile midagi võlgu, osa saada on üsna lihtne. Sest - ta leiutas selle ise, mõtles selle ise välja, tagasi.
Pahameel on unikaalsustunde sõber.
Solvamise taga on ainult teie isiklikud fantaasiad-ootused-arusaamad-illusioonid. Kurb on neist keelduda, kuid see on üsna talutav ja see muudab meid küpsemaks, tugevamaks - harjumuseks iseendale loota (ja ma kuulen hääli - ma ei leiutanud, ei unistanud) - ta lubas mulle, vandus, vandusin !!! et neid tõotusi võib uskuda. Mõtlesin sellele, sest tegelikult rääkis tema tegevus hoopis teistsugustest väljavaadetest)
Pahameel on midagi, mis on ainult teie sees ja on omane ainult teile endale. Võite solvuda olenemata teise inimese tegemistest / tegevusetusest. Pahameel blokeerib võimaluse rõõmustada ja nautida, takistab arengut, koormab kandjat ennast ja seetõttu tuleb pahameelega leida viis alati lahku minna.
Andestamine on erinev. Alustuseks pole andestamine tegelikult üldse meie piiskopkond (Jumal andestab). Andestamine on tõepoolest - pahameele tühistamine ja suhte taastamine eelmisele tasemele, usalduse krediidi taasavamine teisele.
Ja siin see lõks peitubki - pahameele kaotamine võib olla hirmutav = andeks anda. Ja siis saab solvumisest ainuvõimalik kilp, kaitsja, raudrüü, mille kaudu valu ei taba, aga ka hellitused, soojus ja headus ei tungi …
Proovige (ja teil õnnestub) pahameelest lahku minna, vabastada oma hing mustusest, kuid andestusega - ärge kiirustage.
Sain aru sellest asjast:
- tagastuseks on andestus
- on andestus, nagu protsess, nagu redel, millel on oluline lihtsalt kõndida, mitte seista paigal, kuid mitte püüelda tulemuse poole, andestada, kuid väikeste sammudega enda sees, nii et hirm ei tekiks ümber veerema
- juhtub, et andestada pole vaja ja isegi võimatu
Jah Jah. Pole vaja ja isegi võimatu andestada näiteks tsiviilelanikkonna hävitamist sõja ajal. Isegi monument püstitatakse, et seda andestamatust mitte unustada. Pole vaja andestada reetmist, petmist, kasutamist.. Ärge solvuge nende pärast, aga ka ärge andestage. Leidke enda seest see kuldne kesktee, kui kuriteoteaduste raskusaste puudub, kuid uut ohtu ei saa asendada.
Kui lubate endale mitte andestada, on pahameelest vabanemisel sageli palju abi.
Soovitan:
Alice Miller "Andestuse Vale"
Laps, keda koheldakse ja jäetakse tähelepanuta, jääb segaduse ja hirmu pimedusse täiesti üksi. Ümbritsevate ja vihkavate inimestega ümbritsetud, ilma jäetud õigusest rääkida oma tunnetest, petta armastuses ja usalduses, põlatud, mõnitatud nende valust, selline laps on pime, eksinud ja täielikult halastamatute ja tundetute täiskasvanute armus.
Andestuse Kiri
Andestamine on tee vabadusele ja ennekõike teie isiklikule sisemisele vabadusele, mitte mõnele abstraktsele. Sest just meie seome end piirangutega ja paneme pahameelest aiad püsti. Internetis on kaebustest palju kirjutatud ja seetõttu ei hakka ma ennast kordama, vaid mida ma tahan selles postituses öelda, kui kaebust ei elata üle, kui te ei anna endale antud olukorras andeks (st aktsepteerite olukorda) andesta inimesele jne), ta elab, ammutades sinu energiat ja meelitade
Pahameele ületamine. Tõestatud Ekspressviisid
Pahameel tekib siis, kui tunneme, et meid on ebaõiglaselt koheldud, vastupidiselt meie ootustele, meie väärtustele. See negatiivne tunne halvab meid ajutiselt, võttes ära vaimujõu ja rahu. Töö lapsepõlvest venivate pikaajaliste kaebustega või sügavate kaebustega, mis on psüühikale korvamatut kahju tekitanud, on keeruline ja nõuab spetsialisti sekkumist.
Pahameele Taastamine
"Sa ei saa solvata, sa võid solvuda", "solvumine on ebapiisavate ootuste tagajärg", "solvumine on manipuleerimine". Tuttavad klišeed? Viha on viimasel ajal ebaõnnestunud. Raske öelda, miks - aga süütegu kustutati „legaalsete” inimkogemuste nimekirjast ja seda hakati käsitlema kahjuliku, hävitava, „reketi” tundena ja solvunud inimesena - peaaegu agressorina.
Kui Ma Lõpetan Teie Pahameele
Pahameel, salakaval tunne. Igaüks, kes on selle tundega tuttav, teab, et kui see on südamesse ilmunud, jääb solvumine sinna pikaks ajaks või igaveseks. Ja nagu vesi kulutab kivi, hävitab pahameel järk -järgult inimese elu. Kui mu kliendid pahameelt uurivad, leiavad nad, et:
