Ma Ei Tunne Midagi Ega Taha Midagi. Kuidas Apaatia Meid Sööb

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

See on väga levinud kaebus. Tunnete puudumine, ükskõiksuse film, mis märkamatult venib tervele elule, möllab selle tüdimusest, ükskõiksusest ja porisest mõttetusest. Tolmune rutiin ja pidev väsimus on selle oleku igavesed kaaslased.

Lubage mul tutvustada teile proua Apatiat. Diskreetne daam, riietatud millessegi halli ja vormitu, asus vaikselt ja märkamatult toanurka. Üllataval kombel õnnestub tal kogu oma letargia ja liikumatuse tõttu nii kiiresti haarata võim kõigi lähedaste üle.

Esimene viis apaatia tekkeks on tunnete blokeerimise tagajärg.

Liigsed mürgised emotsioonid võivad olla nii valusad ja talumatud, et nende teadlikkust ja kogemusi tajutakse eluohtlikena. Võimatu raske. Siis on ainus viis nendega kuidagi toime tulla, kui neid summutada, maha suruda, külmutada. Ja see tõesti toimib! Nagu tehti anesteesia - valu pole, on vaid kerge külmavärin. Siiski on võimatu selektiivselt alla suruda ainult valu. Kõik surutakse massiliselt maha: rõõm, nauding ja elujõuline energia. See on uimastatud tuimus, loid purustatud, lõputu väsimus, mis ei kao puhkusega. Keha on raske, justkui raskustega koormatud, lihtsamaid toiminguid saab teha suure vaevaga. Mõnikord muutub isegi püsti tõusmine, pesemine ja riietumine väikeseks saavutuseks.

Ägedas ja väljendunud vormis surub see impotentsus raske plaadiga alla, ei luba tööle minna, on võimatu üldse millelegi keskenduda. Tahke vatt peas. Nende kogemuste haripunktis võib tekkida valusa vaimse tundetuse seisund - kui võimetus tunnet tunda muutub nii totaalseks ja kõikehõlmavaks, et põhjustab iseenesest väga piinavaid kannatusi. Inimene on valmis ja tahaks tunda valu, lihtsalt tunda end elusana, mitte puidust Buratino. Aga ei saa.

Sageli pole need kogemused nii väljendunud, vaid loovad aastateks tolmuse, hiiliva tausta, imedes regulaarselt jõud välja. Valulikud tuimastatud tunded ei anna tunda ja külmutamine pole ikka veel nii totaalne, et täielikult elu võtta. Saate seada eesmärke, saavutada tulemusi, isegi proovida lõbutseda. Kõik see heliseb aga külma metalliga või meenutab erksavärvilist kunstplasti, aga mis teha. Valu leevendamise eest tuleb maksta.

See on apaatia tekkimise depressiivne (anesteetiline) variant.

Ja tavaliselt allub see ravile hästi. Ägedate vormide korral on põhirõhk uimastiravil, kroonilistel vormidel suureneb psühhoteraapia roll. Kuid see psühhoteraapia ei ole magus - tunnete elustamiseks peate elustama ja kogema kogu valu, mis kunagi oli külmunud.

Teine viis apaatia kasvamiseks on tunnete mitte tundmine.

"Ma ei tea, kuidas ma end tunnen" on nende patsientide jaoks tüüpilised sõnad. Midagi veereb kurku, jääb rinnale kinni. Aga kuidas seda nimetada, milliseid sõnu oma tunnete kirjeldamiseks valida - pole selge.

Sageli näivad lähedased emotsioonid olevat kokku kleepunud, pole sisemist vahet näiteks kurbuse ja igatsuse või rõõmu ja rõõmu vahel. Mõnikord on kogu inimlike tunnete spektrist ainult kaks pressitud pooltooteid: positiivne ja negatiivne.

Teisel juhul pole probleemiks isegi tunde nimetamine, vaid lihtsalt selle märkamine, parandamine. Paljudele on ilmselt tuttav olukord, kui vihane inimene raevukalt kinnitab teistele, et ta pole sugugi vihane. Lihtsalt ei mõista, ei jälgi, mis temaga toimub.

Ja kujutage nüüd ette, et täpselt selle mehhanismi järgi, ilma et nad oma tundeid üldse paika paneksid, ja isegi ette kujutamata, märkamata, kuidas nad neid tundeid väljas avaldavad, elavad mõned inimesed suurema osa ajast.

Või isegi kui mõne õnneliku kokkusattumuse korral seda tunnet ikkagi märgatakse, unustatakse see väga kiiresti. Ei jäta mällu olulisi jälgi. See oli - ja kuidas lehm lakkus keelt. Midagi ebamäärast jõuab teadvuse sügavusest vaevu, nagu poleks see eile, vaid mitu aastat tagasi.

Selgub, et selliste inimeste tundeelu võib olla väga tormiline ja sündmusterohke. Kuid kogu asi läheb teadvusest mööda. Teadvuseta, märkamatu, nimetu tunne on määratud jääma impulsiivseks impulsiks, põgusaks tõusuks ja sellises olukorras pole võimalust oma elu üles ehitada, keskendudes iseendale, oma tunnetele. Lõppude lõpuks jäävad need pitseerituks. Tundub, et see on nii, see tundub olevat eri suundades laiali tõmmatud, kuid mis see on, kuidas, kust see pärineb ja mis selle põhjustas, on mõistatus.

Ja teadvuse tasandil jääb ainult tühjus. Kõik on määritud, üle kirjutatud, unustatud. Pimedad üheks ebaselgeks sassis tükiks. Ei ole võimalust ennast kuulda ja tundub, et sees pole midagi.

See on apaatia aleksüümiline rada.

Ravimid ei saa siin enam aidata. Ainult psühhoteraapia. Pealegi on see pikaajaline. Sellistel inimestel on väga raske õppida ennast kuulama, märkama, mis neil viga on, leida täpseid sõnu oma tunnete kirjeldamiseks. Ja ka - neid meeles pidada, mällu jätta, lasta neil päevi ja aastaid värvida. See on nagu õppida meisterdama lihast, mille olemasolust ei teadnudki.

Noh, teine apaatia võimalus on lihtsalt tunnete puudumine.

Neid ei blokeerita ja mitte, et neid ei tuntaks ära. Neid pole tõesti olemas. See on nii -öelda apaatia tuumaversioon, tõsi. Selle napp valik.

Tunded võivad vaimuhaigusest üle saada, lihtsalt ei kujune arengus.

Oletame, et erinevate autismi vormidega. Ega asjata leiavad psüühikahäirete all kannatavad inimesed end sageli autismi sümptomitena - seal on tõesti palju ühist. Esiteks mõjutatakse sotsiaalse pädevuse eest vastutavaid emotsioone, võimet tunda teise inimese seisundit ja üldiselt mõista, kuidas inimesed üksteisega ristumispunkte leiavad.

Mitmes teises variandis esinevad need puudused iseloomupatoloogiates.

Kõrgemad emotsioonid, nagu võime armastada, tänulikkus, empaatia, ei teki seal üldse või on vähearenenud. Ühendused teiste inimestega on ametlikud, mehaanilised. Inimsuhete maailm muutub seejärel inimtühjaks ja emaskuleerituks, küllastunud rituaalsete mängudega, mille peamine eesmärk on tühimiku täitmine ja vähemalt natuke igavuse hajutamine. Kõik, mis inimeste vahel juhtub, muutub tuuletasku farsiks, mõttetuks showks, rotivõistluseks. Toimuvas isiklikku seotust ei toimu, kõik tehakse formaalselt, näitamiseks, sest see peaks nii olema.

Puudujääkidega tegelemine on väga raske. Et kasvada, endas idaneda tunded, mis on kustutatud või on alati puudunud, et neid kogeda, vajate tohutut vaimset pingutust ja süstemaatilist pikka aega. See on vaevarikas, väga kulukas töö, mis kestab aastaid. Tavaliselt otsustavad nad selle üle praegu toimuva täieliku sallimatuse tõttu. Kuid selle töö tulemus, kui on võimalik edu saavutada, on justkui kuivanud puu. Ma arvan, et see on seda väärt. Kuid siin otsustab igaüks ise.