Retseptid Ja Pöördretseptid

Sisukord:

Video: Retseptid Ja Pöördretseptid

Video: Retseptid Ja Pöördretseptid
Video: TikTok RETSEPTID MIDA SA *PEAD* PROOVIMA 2024, Märts
Retseptid Ja Pöördretseptid
Retseptid Ja Pöördretseptid
Anonim

Iga psühholoogiline süsteem pakub oma seletust psühhopatoloogia arengule. Me ei usu, et teised süsteemid on valed ja kasutame nende pakutavat. Freudi seksuaalse arengu teooria, Eric Ericksoni tsoonilis-modaalne egomudel, biheivioristliku õppimise teooria, süsteemiteooriad selgitavad kõik lapse arengut ja pakuvad erinevaid ravivõimalusi. Selles spektris toome esile vanemate poolt lastele edastatud patoloogilised sõnumid, mis kui laps neisse usub, võivad tema elus põhjustada kroonilisi probleeme.

Retseptid

Retseptid on sõnumid lapse vanemlikust egoseisundist, mis edastatakse nende enda valusate probleemide tõttu: õnnetus, ärevus, viha, segadus, salajased soovid. Need sõnumid võivad lapsele tunduda irratsionaalsed, kuid edastavale vanemale on need täiesti ratsionaalsed

Oleme koostanud retseptide loendi ja avaldanud sellel teemal viimase 10 aasta jooksul mitmeid artikleid. Rääkisime neist loengutel ja seminaridel üle maailma. Meie nimekiri ei ammenda kõiki võimalusi; kahtlemata on palju muid sõnumeid, mida vanemad edastavad ja mille kohaselt lapsed kas tegutsevad või ei tegutse. Allolev lühike nimekiri aitab aga terapeudil paremini kuulda, mida patsient räägib, ja seega kohandada raviplaani.

Meie peamine retseptide loend on: Ärge tehke. Ära ole. Ärge lähenege. Ära ole märkimisväärne. Ära ole laps. Ära kasva suureks. Ära ole edukas. Ära ole sina ise. Ära ole normaalne. Ära ole terve. Ei kuulu.

Ärge tehke seda. Seda ettekirjutust edastavad kartlikud vanemad. Hirmust ülekoormatuna takistavad nad last tegemast paljusid tavapäraseid asju: "Ärge kõndige treppide läheduses (väikelapsed); ärge ronige puudele; ärge sõitke rulaga jne." Mõnikord ei tahtnud sellised vanemad last ja mõistes, et nad ei taha instinktiivselt seda last eksisteerida, tunnevad nad end oma mõtetest süüdi ja paanikas ning muutuvad seetõttu liiga hoolivaks ja ettevaatlikuks. Mõnikord on vanem ise psühhootiline või tal on foobiad või liigne ettevaatlikkus pärast vanema lapse kaotust. Lapse kasvades on vanemad mures mis tahes teo pärast, mida ta kavatseb teha: "Aga võib -olla peame selle veel korra läbi mõtlema." Ja laps ei usu, et suudab midagi õigesti ja turvaliselt teha, ei tea, mida teha, ja otsib kedagi, kes soovitaks õiget otsust. Sellisel lapsel on suureks saades suuri otsuste langetamise raskusi.

Ära ole. See on surmav sõnum - keskendume ravi ajal esmalt sellele. Seda võib anda väga õrnalt: "Kui mitte teie, lapsed, oleksin teie isast lahutanud." Veel karmimalt: "Isegi kui sa poleks sündinud … siis ma ei peaks su isaga abielluma." Seda sõnumit saab edastada mitteverbaalselt: vanem hoiab last süles ilma teda raputamata, kortsutab kulmu ja ropendab beebi söömise ja suplemise ajal, saab vihaseks ja karjub, kui laps midagi soovib või lihtsalt lööb. Selle sõnumi edastamiseks on palju viise.

Käsu võivad edasi anda ema, isa, lapsehoidja, guvernant, vend või õde. Vanemat võib masendada see, et laps eostatakse enne abiellumist või pärast seda, kui abikaasad otsustavad lapsi mitte saada. Rasedus võib lõppeda ema surmaga ja perekond süüdistab selles surmas last. Sünnitus võib olla raske ja lapsele heidetakse ette, et ta on sündides liiga suur: "Sa rebisid mind sündides ära." Need sõnumid, mida lapse juuresolekul korduvalt korratakse, muutuvad "sünnimüüdiks": "Kui te poleks sündinud, oleksime elanud paremini."

Ärge lähenege. Kui vanemad heidutavad last püüdmast lähemale jõuda, võib laps tajuda seda sõnumina "Ära lähene". Füüsilise kontakti puudumine ja positiivne silitamine viib lapse selle tõlgenduseni. Samamoodi, kui laps kaotab surma või lahutuse tagajärjel vanema, kellega ta oli lähedane, saab ta endale retsepti anda, öeldes: "Mis mõte on lähedusel olla, kui nad niikuinii surevad." Nii otsustab ta, et ei lähe enam kellegi lähedale ja mitte kunagi.

Ära ole märkimisväärne. Kui näiteks lapsel ei lubata laua taga rääkida: "Lapsi tuleks näha, mitte kuulda" või muul viisil selle tähtsust vähendada, võib ta seda tajuda sõnumina "Ära ole oluline". Sarnase sõnumi võib ta saada ka koolis. Varem oli Californias hispaanlastest lastel raske oma väärtust kinnitada. Ükskõik, mis keelt nad rääkisid, inglise või hispaania keelt, ingliskeelsed lapsed ikka mõnitasid neid. Mustanahalised said sarnaseid sõnumeid mitte ainult valgetelt, vaid sageli ka emadelt, kes ei soovinud, et nad kasvaksid üles oma väärtustundega ja jääksid seetõttu valgetega hätta.

Ära ole laps. Seda sõnumit edastavad vanemad, kes usaldavad väiksematele lastele vanemate laste eest hoolitsemise. See pärineb ka vanematelt, kes "ajavad hobuseid", üritades oma beebidest teha "väikesi mehi" ja "väikeseid naisi", silitades oma lapsi viisakuse pärast juba enne, kui nad mõistsid, mida viisakus tähendab, näiteks öeldes täiesti väikestele lastele, et ainult pisikesed nutavad.

Ära kasva suureks. See retsept antakse tavaliselt emalt edasi tema viimasele lapsele, pole vahet, kas ta on teine või kümnes. Isa kingib selle sageli tütrele, kui ta jõuab noorukieelsesse või noorukieasse ning isa hakkab kartma oma ärkavat seksuaalsust. Siis saab ta keelata tüdrukul teha seda, mida tema sõbrad teevad - kasutada kosmeetikat, kanda eakohaseid riideid, joosta kohtingutel. Ta võib lõpetada ka füüsilise silitamise ja tüdruk tõlgendab seda järgmiselt: "Ära kasva suureks, muidu ma ei armasta sind."

Ära ole edukas. Kui isa mängib pojaga pingpongi alles siis, kui ta võidab, ja lõpetab mängimise kohe, kui poeg ta võidab, võib poiss tema käitumist tõlgendada sõnumina: "Ära võida, muidu ma ei armasta sind." See teade teisendatakse olekusse „Ei õnnestu”. Perfektsionistliku lapsevanema pidev kriitika annab sõnumi "Sa teed kõike valesti", mis tõlkes tähendab "Ära õnnestu".

Ära ole sina ise. See sõnum antakse kõige sagedamini „vale” soo lapsele. Kui emal on kolm poissi ja ta tahab tüdrukut, saab ta oma neljandast pojast "tütre" teha. Kui poeg näeb, et tüdrukud saavad kõik parima, võib ta otsustada: "Ära ole poiss, muidu ei saa sa midagi" - ja tal on hiljem probleeme tema sooga. Isa võib nelja tüdruku pärast alla anda ja hakata viiendat õpetama „poisilikus” ja „meessoost” tegevuses, näiteks jalgpallis. (Mõistame, et see on sooline ebavõrdsuse avaldus, kuid see peegeldab meie kultuuri tegelikkust.)

Ära ole normaalne ja ära ole terve. Kui vanemad silitavad last, kui ta on haige, ja ei silita üldse, kui ta on terve, on see võrdne ütlemisega: "Ära ole terve". Kui hullumeelne käitumine premeeritakse või kui seda simuleeritakse, kuid seda ei parandata, muutub simulatsioon ise sõnumiks "Ära ole normaalne". Oleme näinud palju skisofreenikute lapsi, kellel on raskusi reaalse maailma ja selle tajumise eristamisega, kuigi nad ise ei olnud psühhootilised. Nad käitusid hullumeelselt ja neid raviti sageli olematute psühhooside tõttu.

Ei kuulu. Kui vanemad käituvad kogu aeg nii, nagu peaksid nad olema teises kohas, näiteks Venemaal, Iirimaal, Itaalias, Iisraelis, Inglismaal (nagu juhtub mõne inglasega, kes praegu elab Austraalias või Uus -Meremaal), siis on lapsel raskusi mõistes, millisesse riiki ta kuulub. Ta võib kogu aeg tunda, et ei ühinenud ka ühegi rannaga - isegi kui ta on sündinud USA -s või Austraalias või Uus -Meremaal.

40f5
40f5

Pööratud ettekirjutused

Vastupidised ettekirjutused on sõnumid vanemlikust ego -olekust lapsevanemale, mis võivad last piirata ja kui laps sellega nõustub, ning takistab suureks kasvamist ja paindlikkuse arengut. Pööratud ettekirjutused hõlmavad Tybee Kahleri sõnastatud "draivereid"10: "Ole tugev", "proovi", "tee kõike ideaalselt", "kiirusta" ja "tee mind õnnelikuks".

Seda kõike on muidugi võimatu saavutada - kes ja millal suutis olla piisavalt tugev, teha piisavalt tööd, kellelegi piisavalt meeldida ja kuskile piisavalt kiirustada? Ei ole mingit võimalust saada täiuslikkuse tipuks. Mary lisab Kahleri nimekirja vastupidise retsepti koos retseptiga "Ära ole": "Ole ettevaatlik."

Pööratud ettekirjutused hõlmab ka põlvest põlve edasi antud religioosseid, rassilisi ja soolisi stereotüüpe. Isegi naised, kes on oma emantsipatsioonis kindlad, valmistavad ja koristavad sageli maja tavapäraste tööülesannete ja töö kõrvalt lihtsalt sellepärast, et nad usuvad vastupidist ettekujutust "naise koht on kodu".

Pööratud ettekirjutused on sõnumid avatud, suulised ja salastamata. See, kes annab vastupidise ettekirjutuse, usub oma sõnade tõesse ja kaitseb oma seisukohta. "Naise koht on muidugi kodus. Kui naine unustab oma kohustused, mis saab lastest?" Sel viisil erinevad vastupidised ettekirjutused järsult retseptidest. See, kes retsepti annab, teeb seda salaja ja oma sõnade mõju tajumata. Kui lapsevanemale selgitatakse, et ta käsib oma last mitte eksisteerida, tekitab see temas ainult pahameeleplahvatuse, sest tal polnud seda kunagi oma mõtetes.

Vanemate sõnumid nimetatakse pöördretsepte, sest Eric Berne arvas algul, et need sisaldavad retsepte. Seega, kui klient järgib vastupidist korraldust, on ta tellimusest vaba. Näiteks kui ettekirjutus on „Ära eksisteeri” ja vastupidi „Tööta kõvasti”, on kliendil võimalus oma elu päästa, tehes kõvasti tööd ja ignoreerides enesetapumõtteid. Kuid kliendid alluvad tõenäolisemalt ettekirjutustele, mitte ettekirjutustele ja jäävad seetõttu masendusse, isegi "kõvasti tööd tehes". Selliseid sõnumeid nagu vastupidine töökorraldus ja käsk „Ära vanane“on äärmiselt raske järgida. Kujutage ette olukorda, kus poiss järgib käsku "Ära ole poiss" ja meeldi oma vanematele, käitudes nagu tüdruk, kellele samad vanemad on käskinud jalgpalli mängima ja lõpetama kaltsukana käitumise. Mõnikord on ettekirjutused ja pöördretseptid samad. Kõigist oma egoseisunditest käsib vanem lapsel mitte eksisteerida, mitte suureks kasvada, mitte olla märkimisväärne. Sellisel juhul on sellel inimesel äärmiselt raske sõnumitest lahti saada.

49ca2
49ca2

Segasõnumid

Mõningaid sõnumeid saadab kas lapsevanem või lapselaps, eriti need, mis puudutavad mõtteid ja tundeid. Ettekirjutused ja vastupidised ettekirjutused mõtete vastu: "Ära mõtle", "Ära arva nii" (mõned konkreetsed mõtted) või "Ära mõtle nii, nagu arvad - mõtle nii, nagu mina arvan" (ära vaidle minuga). Sõnumid tunnete kohta on samad: "Ära tunne", "Ära tunne end nii" (mõned konkreetsed tunded) või "Ära tunne, kuidas sa tunned - tunne, kuidas ma tunnen" ("Mul on külm - pane kampsunil "või" Sa ei vihka oma väikest venda, sa oled lihtsalt väsinud ").

Lahendused

Et ettekirjutused ja pöördretseptid oleksid lapse arengu seisukohalt olulised, peab ta need vastu võtma. Tal on õigus neid vastu võtta või tagasi lükata. Ükski retsept ei ole "implanteeritud lapsele nagu elektrood", nagu uskus Berne.1… Lisaks usume, et paljusid retsepte ei antud üldse! Laps mõtleb välja, mõtleb välja ja tõlgendab valesti ning annab sel viisil endale juhiseid. Venna surm muudab lapse enesekindlaks, et venna tappis tema armukadedus, mitte mingi arusaamatu kopsupõletik. Ning süütundest valdavalt annab laps endale retsepti "Ära ole". Kui armastatud isa sureb, võib poeg või tütar otsustada mitte kellegagi siduda. Selleks, et tulevikus vältida valu, mis sarnaneb isa surmast, annab laps endale retsepti "Ärge tõmmake lähedale". Tegelikult ütleb ta endale järgmist: "Ma ei armasta enam kunagi, mis tähendab, et ma ei koge valu."

Oleme loetlenud vaid mõned retseptid, kuid neile reageerides saab laps otsuste tegemiseks teha lugematuid valikuid. Allpool kirjeldame mõnda neist. Esiteks ei pruugi laps lihtsalt retsepti uskuda ja seetõttu selle ära visata. Põhjuseks võib olla õpetlase patoloogia mõistmine („Mu ema on hull, ükskõik mida ta ütleb”) või kohtumine kellegagi, kes vaidlustab selle isiku retsepti ja usu („Minu vanemad ei meeldi mulle, aga Õpetaja armastab mind. ). Oleme koostanud nimekirja mõnedest patoloogilistest otsustest, mis on tehtud retseptide alusel:

"Ära ole". "Ma suren ja siis sa armastad mind." "Ma tõestan teile isegi siis, kui see mind tapab" ja teised, mida on kirjeldatud 9. peatükis.

Otsused, mida laps saab teha vastuseks "Ära ole": "Ma ei tea, kuidas otsustada." "Mul on vaja, et keegi otsustaks minu eest." "Maailm on nii hirmutav … ilmselt tegin vea." "Ma olen teistest inimestest nõrgem." "Ma ei otsusta enam kunagi midagi."

"Ära kasva suureks." "Olgu, ma jään väikeseks" või "abituks" või "meeletuks" või "mitteseksuaalseks". See otsus avaldub sageli liigutustes, hääles, käitumises, käitumises.

"Ära ole laps." Võimalikud lahendused: "Ma ei küsi midagi muud, ma hoolitsen enda eest." "Ma hoolitsen nende eest alati." "Mind ei lahutata kunagi." "Ma ei tee enam kunagi midagi lapsikut."

"Ära tee seda". Laps võib otsustada: "Ma ei tee kunagi midagi õigesti." "Ma olen loll". "Ma ei võida kunagi." "Ma peksan sind isegi siis, kui see mind tapab." "Ma näitan sulle isegi siis, kui see mind tapab." "Ükskõik kui hea ma ka poleks, pidin hakkama paremini, nii et tunnen end segaduses (häbi, süütunne)."

"Ära lähene": Otsused: "Ma ei usalda enam kunagi kedagi." "Ma ei lähe enam kunagi kellegi lähedale." "Ma ei saa kunagi seksikaks" (pluss kõik füüsilise läheduse piirangud).

"Ära ole terve" või "normaalne". Otsused: "Ma olen hull." "Minu haigus on siin kõige tõsisem ja ma võin sellest surra" (pluss kehaliste või mõtteprotsesside kasutamise keeld).

"Ära ole sina ise" (sama sugu). Vastuseks võib laps otsustada: "Näitan neile, et olen sama hea / hea kui igaüks / iga poiss / tüdruk." "Ükskõik kui palju ma ka ei üritaks, ei meeldi ma kunagi." "Ma olen tõeline tüdruk, ainult peenisega." "Ma olen tõeline poiss, kuigi näen välja nagu tüdruk." "Ma teesklen, et olen poiss / tüdruk." "Ma pole kunagi nii õnnelik." "Mul on alati häbi."

"Ära ole märkimisväärne." Laps võib otsustada: "Keegi ei lase mul kunagi midagi öelda ega teha." "Siin on kõik tähtsam kui mina." "Ma pole kunagi midagi väärt." "Ma võin saada oluliseks, kuid ma ei näita seda kunagi välja."

"Ära kuulu." Otsused võivad olla: "Ma ei kuulu kunagi kellelegi" või "mitte ühtegi gruppi" või "mitte ühelegi riigile" või "Keegi ei armasta mind kunagi, sest ma ei kuulu kellelegi".

Segaotsused mõtete ja tunnete osas:

"Ära mõtle". Võimalikud lahendused: "Ma olen loll." "Ma ise ei saa otsuseid teha." "Ma ei suuda keskenduda."

"Ära mõtle sellele". "Seksile mõtlemine on halb, ma mõtlen pigem millelegi muule" (see inimene võib sattuda obsessiivse seisundi alla), "Ma parem ei maini seda kunagi (olgu see siis mis tahes) - olla lapsendatud laps või mitte-isa ja kasuisa) või mõelge sellele. " Või "mul on raske matemaatikaga" (või füüsikaga, toiduvalmistamisega või jalgpalliga - sõltuvalt sellest, millised ettekirjutused laekusid).

"Ära mõtle nii nagu sa arvad, vaid mõtle nii nagu mina arvan"; "Ma eksin alati.""Ma ei tee suud lahti enne, kui saan teada, mida kõik teised mõtlevad."

Sarnased otsused tehakse vastuseks tunnete ettekirjutustele:

"Ära tunne." Laps võib otsustada: "Emotsioonid on aja raiskamine." "Ma ei tunne midagi".

"Ära tunne end niimoodi": "Ma ei nuta enam." "Ma ei ole vihane … viha võib olla surmav."

"Ära tunne seda, mida sa tunned, tunne nii, nagu mina tunnen": "Ma ei tea, kuidas ma end tunnen." Selline inimene küsib terapeudilt ja rühmalt: "Kuidas ma peaksin end tundma? Kuidas tunneksite end, kui oleksin minu asemel?"

Soovitan: