2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kõigepealt tulid mulle meelde sellised näiliselt võrreldamatud tegelased nagu Viktor Frankl ja Daria Dontsova.
Esimene lõi fašistide koonduslaagris suurepäraseid raamatuid, millest on nüüdseks saanud paljude meie jaoks teatmeteosed.
Teine, keda raviti onkoloogiakeskuses, hakkas kirjutama naistele kergeid detektiivromaane, mis osutusid paradoksaalsel kombel sama populaarseks kui Frankl!
1. meetod Aktiveerige oma loominguline osa. Ükskõik kui raske teil ka hämarates oludes on, tehke kindlasti seda, mida kõige rohkem soovite! Lõppude lõpuks vastutab meie sooviloendi eest Sisemine Laps ja te võite temalt palju jõudu ja energiat võtta.
Pidage meeles oma hobisid
- näputöö,
- joonised,
- lugemine,
- vaatan ju häid filme.
Lõppude lõpuks on see nüüd saadaval igast telefonist.
Kui te ei suuda oma soove realiseerida, hakake neile vähemalt rohkem mõtlema.
Meetod-2 Rõõmsa asjaajamise planeerimine
Keegi ei tea sinust paremini, mis on rõõm, eks?
Ei usu mind?
Helistage lihtsalt oma sisemisele lapsele abi saamiseks! Ta tuletab teile kiiresti meelde, et võite ja peaksite unistama kõigest!
- Isegi kui teete lõpuks seda, mis teile meeldib, kui olete üle 50,
- õppida sõitma auto või paadiga,
- või kohtuda oma inimesega, kui olete üle 60 -aastane,
- või kolige oma unistuste linna / riiki, kui olete üle 70!
Peaasi, et keelamistega ei takistaks unistuse teostumist! Lõppude lõpuks pole see keegi, vaid ainult meie ise leiutame need keelud enamasti endale!
Meetod - 3 Eemaldage kõik mittevajalikud kokkulepped ja keelud
Näiteks:
- Selles vanuses juba….
- Sellise välimusega ….
- Siin ei aktsepteerita …
- Meie peres pole keegi …
- Nooruses ma sellega hakkama ei saanud, aga mis mõte sellel nüüd on?
- Kuhu ma vanas eas lähen?
Võib -olla tasub selle meetodiga alustada.
Tehke lihtne harjutus
Peida võlumajja "Fig you ", millest lendavad välja kõik negatiivsed mõtted, soovid ja hoiakud
- Kirjutage veergu kõik keelud, mis teil peas on.
- Seejärel märkige keelu autor (vanemad, vanaema, teie või keegi teine)
- Kirjutage vastusele vastupidine, alustades kiusajast (ja seetõttu negatiivse energia tühjendamiseks väga võimsalt laetud). Fraas "Joonis teile!".
- Viigimarjad teile! Sina elad siin ja mina lähen … Mul on oma tee.
- Viigimarjad teile! Just sina tahtsid olla üksildane, nii et kõigil oli sinust kahju, aga mina ei taha! Mul on oma tee!
Viigimari! Teile meeldivad viis päeva tehases ja hea! Ja mul on oma tee!
Soovitan:
Mida Kaugemale, Seda Lähemale. Kuidas Suhtes Püsida
On selline väljend: "Mida kaugemale, seda lähemale." Me kasutame seda sageli oma suhete kirjeldamisel teistega. Kuigi me hääldame seda irooniaga, on selles väljendis tõetera. Inimestest eemaldudes igatseme neid, meil puudub suhtlus.
Kuidas Aidata Koolieelikul Keerulises Olukorras Toime Tulla?
Lapsed tajuvad teavet kõige paremini metafoorses ja mängulises vormis. Võite kasutada muinasjuttude kompositsiooni, joonistada süžeed ja pilte, mängida liivas või kodus olevate figuuridega, rääkida kindad mänguasjad, pehmed mänguasjad … Kui kardate minna arsti juurde või lasteaeda, kui mänguväljakutel / lasteaias on lastega konflikte, kui laps ei saa aru, kuidas uute lastega mängu alustada - mängige sellel teemal … Mängu kaudu näidake lapsele võimalikke lahendusi ja suhtle
Kuidas Lubada Endale Igas Olukorras õnnelikult Elada?
Hiljuti olin kaksteistsõrmiksoole haavandiga väga rahul, sest diagnostik ütles, et kõik on väga halvasti ja minu positsioonil oli esimene mõte metastaaside või onkoloogia progresseerumise kohta. Arst viivitas vastusega ja palus mul uksest välja minna.
KUIDAS KIIRESTI KOHALDADA ETTEVAATAMATUS OLUKORRAS
Autor: Vitali Naumov Foto: Taravskaja lootus Nii juhtub, et inimene "kleepub" ettearvamatutesse olukordadesse ja langeb mitteressursside seisundisse. Ja siis, kui on oluline tegutseda ja teha teadlik otsus, lülitub üks loomade põhiinstinkt lihtsalt sisse:
Kuidas Ennast Keerulises Olukorras ülal Pidada? Lihtsad Ja Tõhusad Viisid Enese Toetamiseks
Päev ei olnud kerge - igapäevased küsimused, siis töö, siis jälle igapäevased küsimused ja natuke rohkem tööd. Sõin südamliku õhtusöögi, lülitasin vaniku sisse (millegipärast mõjusid need mulle alati rahustavalt), panin The Doorsi selga (neil on tavaliselt umbes sama mõju), kallistasin pehmet tekki tihedalt, hingasin sügavalt sisse ja välja.