Kuidas Püsida Heas Tujus Igas Olukorras. Harjutus "Joonista Sind!"

Sisukord:

Video: Kuidas Püsida Heas Tujus Igas Olukorras. Harjutus "Joonista Sind!"

Video: Kuidas Püsida Heas Tujus Igas Olukorras. Harjutus "Joonista Sind!"
Video: IŠLEIDAU 150€+ KURIANT CS:GO SOUVENIR SKINUS (PGL Major 2021) [Stream Momentai] 2024, Märts
Kuidas Püsida Heas Tujus Igas Olukorras. Harjutus "Joonista Sind!"
Kuidas Püsida Heas Tujus Igas Olukorras. Harjutus "Joonista Sind!"
Anonim

Kõigepealt tulid mulle meelde sellised näiliselt võrreldamatud tegelased nagu Viktor Frankl ja Daria Dontsova.

Esimene lõi fašistide koonduslaagris suurepäraseid raamatuid, millest on nüüdseks saanud paljude meie jaoks teatmeteosed.

Teine, keda raviti onkoloogiakeskuses, hakkas kirjutama naistele kergeid detektiivromaane, mis osutusid paradoksaalsel kombel sama populaarseks kui Frankl!

Image
Image

1. meetod Aktiveerige oma loominguline osa. Ükskõik kui raske teil ka hämarates oludes on, tehke kindlasti seda, mida kõige rohkem soovite! Lõppude lõpuks vastutab meie sooviloendi eest Sisemine Laps ja te võite temalt palju jõudu ja energiat võtta.

Pidage meeles oma hobisid

  • näputöö,
  • joonised,
  • lugemine,
  • vaatan ju häid filme.

Lõppude lõpuks on see nüüd saadaval igast telefonist.

Kui te ei suuda oma soove realiseerida, hakake neile vähemalt rohkem mõtlema.

Meetod-2 Rõõmsa asjaajamise planeerimine

Keegi ei tea sinust paremini, mis on rõõm, eks?

Ei usu mind?

Helistage lihtsalt oma sisemisele lapsele abi saamiseks! Ta tuletab teile kiiresti meelde, et võite ja peaksite unistama kõigest!

  • Isegi kui teete lõpuks seda, mis teile meeldib, kui olete üle 50,
  • õppida sõitma auto või paadiga,
  • või kohtuda oma inimesega, kui olete üle 60 -aastane,
  • või kolige oma unistuste linna / riiki, kui olete üle 70!

Peaasi, et keelamistega ei takistaks unistuse teostumist! Lõppude lõpuks pole see keegi, vaid ainult meie ise leiutame need keelud enamasti endale!

Meetod - 3 Eemaldage kõik mittevajalikud kokkulepped ja keelud

Näiteks:

  • Selles vanuses juba….
  • Sellise välimusega ….
  • Siin ei aktsepteerita …
  • Meie peres pole keegi …
  • Nooruses ma sellega hakkama ei saanud, aga mis mõte sellel nüüd on?
  • Kuhu ma vanas eas lähen?

Võib -olla tasub selle meetodiga alustada.

Tehke lihtne harjutus

Peida võlumajja "Fig you ", millest lendavad välja kõik negatiivsed mõtted, soovid ja hoiakud

  1. Kirjutage veergu kõik keelud, mis teil peas on.
  2. Seejärel märkige keelu autor (vanemad, vanaema, teie või keegi teine)
  3. Kirjutage vastusele vastupidine, alustades kiusajast (ja seetõttu negatiivse energia tühjendamiseks väga võimsalt laetud). Fraas "Joonis teile!".

- Viigimarjad teile! Sina elad siin ja mina lähen … Mul on oma tee.

- Viigimarjad teile! Just sina tahtsid olla üksildane, nii et kõigil oli sinust kahju, aga mina ei taha! Mul on oma tee!

Viigimari! Teile meeldivad viis päeva tehases ja hea! Ja mul on oma tee!

Soovitan: