Romantika Iseendaga

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kui meie väga muutliku ja pöörase elutempo juures on võimalus kohtuda iseendaga, näha end ainulaadse olendina, pühendada aega iseendale? Enamasti juhtub see ainult siis, kui elu muutub järsult, kui ilma selle kohtumiseta iseendaga ei saa me edasi minna, alles siis leiame kahjuks selle aja enda jaoks. Nii oli ka Alenaga. Ainult vajadus edasi liikuda, suhte lõppu kogeda andis talle võimaluse iseendaga afääri alustada.

Alena ja Sergei pöördusid minu poole sooviga mõista nende suhet, otsustada, kas nad peaksid edasi koos olema või oli aeg lahku minna. Nende konsultatsioonide käigus ütles Alena, et armastab Sergeid, kuid samas ei tunne end selles suhtes mugavalt: ta tunneb ärevust, kui nad koos vaikivad ega ole millegagi hõivatud, ta ei naudi koos temaga filmide vaatamist, kuigi ta tegi seda muul viisil kergesti, ei ole tal tunnet, et ta saab teda usaldada ja on valmis temaga pere looma, lapse sünnitama. Ja mis seal on? Sergei suhtes on väga tugev tunne. Sergei tahtis mõista, mis on Alena sagedaste kaebuste põhjus tema vastu. Ta oli juba väsinud arvamast, mis võiks talle veel haiget teha ja tema ootustega kohaneda, kas seda saab muuta?

N: Mis hoiab teid koos? Mida saate suhtest?

Alena: Ma armastan teda. See tunne tekkis, kui ma teda esimest korda nägin. See oli pargis, ta oli tantsija ja ma ei saanud lahkuda. Pigem lahkusin, kuid siis jätsin sõbrad, kellega koos parki tulime, ja naasin alale, kus ta tantsis. Kohtasin teda ja panin end tantsutundi kirja. Siis läksin tundidesse, õppisin mitu korda nädalas, mul ei õnnestunud kõik kohe, olin enda peale vihane, aga siis sain stuudio etendustest osa võtta. Ja mõne aja pärast algas meie romantika.

N: Kuidas sa end selles suhtes tunned?

Alena: Mõnikord tunnen end väga hästi, kuid sageli heidab ta mulle ette, et ma olen rohkem nagu poiss, ta ei tunne enda kõrval tõelist naist. Talle ei meeldi see, kuidas ma riietun, ta tahab, et ma kannaksin rohkem kleite ja vähem teksaseid. Lõpetasin enda jaoks huvitavate asjade tegemise. Püüdsin täita tema ootusi ja tema esitatud nõudeid. Tõsi, meil on sageli konflikte. Eriti on need konfliktid tingitud tema huvist teiste naiste vastu.

Sergei: Alena solvub minu peale väga sageli ja ma ei saa isegi aru, miks, ma olen väsinud aimamast, mis veel viga on. Ta ei plaani minuga ühiseid tegevusi, mida me teeksime selleks, et saaksime koos elada. Ma tahan aru saada, kas temaga on võimalik perekonda luua või on meie suhe parem lõpetada.

Seda paari kuulates jäi mulle mulje, et igaüks neist ei tea oma vastutuse piire suhetes ja selle eest, mille eest nad koos vastutavad

Mul oli küsimusi: kas teise tunded on seotud minu vastutusega? Kas ma võin arvata ja kas ma peaksin tundma, milliseid tundeid see või teine minu käitumine minu partneris tekitab? Ja kas ma pean alati oma käitumist vastavalt sellele üles ehitama?

Tavaliselt on inimese tunded seotud tema territooriumiga, alluvad tema vastutusele. Ma ei saa teada ja ennustada, mis tundeid ja kogemusi see või teine käitumine minu partneris tekitab, kuidas ta sellisele käitumisele reageerib.

Muidugi, mida kauem oleme suhtes, seda rohkem oleme koos, seda rohkem saan oma partneri kohta teada ja saan teada, millised tunded tal minu käitumise suhtes tekivad, kuid see ei tähenda, et ma vastutaksin nende tunnete eest. Ainult inimene ise saab neid tundeid kogeda ja seetõttu neid mõjutada, kontrollida nende avaldumisastet väljaspool ja teha midagi, et tunded muutuksid. Kuid sageli partnerlussuhetes on suhtlus üles ehitatud nii, et justkui partner vastutaks selle eest, mida teine kogeb, ja paneks teise oma käitumist muutma.

Sergei: Ma ei usu, mida Alena oma tunnete kohta ütleb, et tal on raske kelleltki abi küsida ja isegi minult. - Seda öeldes muigab Sergei.

N: Alenal oli raske tunnistada, et ta ei saa abi paluda. Mida olete siis suhtes valmis usaldama? Kuidas saate aru, mida partner tunneb, kui te tema sõnu ei usu? Alena, kas sa saad Sergeile öelda, mida sa praegu koged, kui kuuled tema sõnu?

Alena: Olen solvunud (Alena nutab).

N: Mida sa veel tunned?

Alena: Ma olen kurb, see teeb haiget. Ja kuidas muidu oma valuga toime tulla, kui sa pole solvunud?

N: Võite märkida, et see on tekkinud, paluge teiselt abi ja tuge, vajadusel leidke lähedasi inimesi, kes teid mõistavad ja suudavad toetada. Kas pahameel aitab teil valuga toime tulla?

Alena: Ei, aga ma loodan, et Sergei tuleb minu juurde, kallistab mind, et mul läheb kergemaks. Mõnikord teeb ta seda ja mõnikord saab vihaseks.

N: Sergei, kas sa usud, mida Alena praegu oma tunnete kohta ütleb?

Sergei: Nüüd on rohkem, aga see, mida ta ütleb, üllatab mind. See on mulle arusaamatu.

N: Mis sa arvad, kes nüüd vastutab tunnete eest, mida te mõlemad kogete?

Alena: Ma saan aru, et see teeb mulle haiget selle pärast, milliseid suhtekogemusi ma varem kogesin, ja Sergei pole selles süüdi.

Sageli suhtesse asudes eeldavad partnerid, et teine muutub ja muutub kõigi tema unistuste kehastuseks, ja siis me ei näe inimest sellisena, nagu ta tegelikult on. Ja kui teine nõustub selle hoiakuga, siis hakkab ta kohanema esimese ootustega, käituda nii, et teises ei tekitaks negatiivseid tundeid, kuid selles protsessis juhtub hämmastav asi - see teine, kes kohaneb, kaotab sageli ennast. Ma ei räägi siin üksteisega kohanemisest, mis esineb igas suhtes ja on normaalne, kui inimene kuulab ennast ja püüab aru saada: „Ma proovin seda natuke teisiti, mul on mugav, ma teen mitte kaotada olulist osa minust? Ja kui jah, siis olen teise huvides valmis proovima”.

Ma räägin nendest suhetest, kus inimene kaotab täielikult kontakti iseendaga, oma sisemise tuumaga ja kohandab ennast nii, et ta pole enam tema, vaid teine inimene. Sageli tunneb see inimene end samal ajal halvasti, tal tekib midagi depressioonile sarnast, miski ei meeldi ja kehahaavandid võivad ilmneda või süveneda.

Paljudel meist on illusioon, et armastus on täielik sulandumine armastatuga. Kuid ühinemine pole võimalik ilma oma olemust teadmata, ilma oma tuumaga kontaktita, sest siis kaotab inimene selles sulandumises iseenda ja sellest, nagu pole üllatav, muutub ta ise raskeks ja halvaks.

Nii oli see Alena ja Sergei suhetes, kumbki kaotas end neisse suhetesse, samal ajal kui rahulolematus üksteisega ainult kasvas, nendes suhetes ei läinud see soojemaks, kuna polnud seda soojust tunda, sest nad ise kadusid.

Töö käigus otsustasid Alena ja Sergei suhte lõpetada, kuigi Sergei avaldas kahtlust selle otsuse õigsuses. Nad suutsid koos töötades väga hästi edeneda, kumbki muutus vastutustundlikumaks enda ja oma tunnete eest, nad suutsid oma tundeid otse oma partnerile edastada, mitte üksteisega manipuleerida. Neil õnnestus lahutada väga soojalt ja üksteisele tähelepanu pöörates. Ja siis alustas iga inimene enese leidmise protsessi.

Alena otsustas minuga koostööd jätkata ja üks esimesi ülesandeid oli tema jaoks " Romantika iseendaga".

Alena: Mul on perioodiliselt häbitunne, nagu oleksin osutunud Sergei vääriliseks, mõnikord lahkumiskogemusest "vorst" ja ikka väga tugev tühjuse tunne.

N: Kuidas sa end tundsid või käitusid enne Sergei ilmumist sinu ellu?

Alena: Minu käitumises oli palju lapselikku, spontaanset. Ma naersin väga sageli ja alguses oli meil Sergeiga väga lõbus, kuid siis jäi seda aina vähemaks. Ta eeldas, et käitun nagu täiskasvanud naine, ja ma hakkasin muutuma.

N: Proovime meenutada, mida sa siis tundsid. Mis teid huvitas, köitis?

Alena: Enne seda ma joonistasin. Mulle väga meeldis, oskasin, õpetasin isegi täiskasvanutele joonistamist. Tundsin end nõutuna ja väga loomingulisena, see täitis mind.

N: Alena, kas nüüd on võimalik neid uuringuid jätkata? Võib -olla mitte täielikult, kuid vähemalt alustage ja jälgige, kuidas te end tunnete, mis teie sisemaailmas muutub.

Alena: Jah, ma proovin.

N: Ja sul on ka selline ülesanne - "Romantika iseendaga".

Alena: "Endaga romantika pidamine" on isegi huvitav! Kuidas on? Mida ma teha saan?

N: Kuidas see välja võiks näha? Näiteks riidepoodides käimine ja täiesti teistsuguste riiete proovimine ning enda kuulamine: kuidas ma seda teen? Kas see on see, mida ma nüüd vajan? Sama on toidu, äri, ehetega - kõigega, mis sind ümbritseb. Teie jaoks on oluline ennast meeles pidada, leida kontakt iseendaga, mõista, kes te praegu olete, mis on aastatega muutunud, kas midagi on muutunud.

Alena: Minu jaoks on oluline ka tööga tegelemine! Pöörasin oma poele väga vähe tähelepanu. Pean õppima seda reklaamima.

Järgmisel konsultatsioonil rääkis Alena rõõmust, mida ta koges, kui lasi endale poodi minna. Kuidas ta mäletas, kui rõõmsameelne ta varem oli ja kuidas see rõõmsameelsus hakkas talle tasapisi tagasi tulema.

Pärast mitmeid konsultatsioone ütles ta, et hakkas maalima ja tunneb end väga rahulolevana. Seal olid vanad õpilased, kes on valmis temalt taas tunde võtma ja nad on ruumidega isegi juba kokku leppinud. Pärast neid tunde tunneb Alena jälle nõudlust ja on oma võimetes kindel.

Lisaks on ilmunud uus funktsioon - ta valmistab hea meelega endale ja oma sõpradele toitu, kuigi varem tegi seda ainult vajaduse tõttu ja kui oli võimalus mitte süüa teha, siis ta seda ei teinud. Ja kummalisel kombel hakkas ta kogema rohkem rõõmu elust ja kontaktist iseendaga. Enda jaoks ootamatult alustas Alena paar kuud hiljem uut suhet, milles ta üritab mitte ennast kaotada, vaid olla rohkem ise, mäletada ennast, rääkida otse oma tunnetest ja anda mehele nendes suhetes rohkem ruumi.

Teie Natalia Fried