2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-12 20:57
- Ütle mulle, kas see seelik sobib mulle tõesti?
-Jah, sa oled hea.
-Ei, vaata, ja värv läheb, kas pole tõesti hea?
- Tõsi, hea.
"No ma ei tea, ma kahtlen selles, aga kõik on korras, eks?"
-pi-pi-pi
Vajame teiste heakskiitu ühel lihtsal juhul - kui puudub enesekindlus, pole harjumust keskenduda iseendale.
Nad räägivad ja kirjutavad palju enesekindlusest, aga mis on eneseorienteerumise harjumus? See on tõesti harjumus. Mida saate ise arendada, suunata ja harida.
Kes sa ise oled?
Mida ma tahan? Miks ma seda tahan?
Muidugi, kui suhtumine endasse on null, mis tähendab:
- inimene norib ennast, - solvab ennast, - alahindab oma saavutusi, - elab kohustuslikus ja kohustuslikus asendis, - kritiseerib ennast, siis …
Ei saa olla eneseorienteerumist. Tal pole lihtsalt millestki sündida.
Kõige huvitavam on see, et kui inimene kohtleb ennast nii, siis ta käitub ka teistega. Nõuame endalt - nõuame teistelt, alahindame oma saavutusi - vähendame võõrad nullini, elame positsioonilt, mis peab - kõik ümberringi hakkavad käituma nii, nagu õigeks peame.
Kuidas tekib harjumus keskenduda oma arvamusele?
- Hakake oma valikut austama. Valisin selle seeliku - see tähendab, et mulle meeldib ja sobib.
- Lõpetage lihtsalt teiste inimeste arvamuste küsimine. Lihtsalt lõpetage selle tegemine.
- Leidke oma tuum enda seest (vastates ülaltoodud küsimustele).
- … Osalege oma enesekindluses, mitte teiste arvamustes oma tegude kohta
Selliste hetkede juured on reeglina lapsepõlvest. Vanemate kontrollimine, võimetus oma arvamust avaldada, tunnete väljendamise keeld, pisarad, vajadus kohaneda vanematega ja keeld olla ise, vanemate tarbetult murelik ja kaitsev käitumine.
Teiste heakskiit on vajalik selleks, et me saaksime oma tühjuse augud enda sisse toppida, mõistaksime, et teiste silmis olen ma hea, mind aktsepteeritakse ja loomulikult armastatakse mind. Kui meid heaks kiidetakse, tähendab see, et meid armastatakse. Kuid see on mõistete tohutu asendus. Heakskiitmine ei võrdu armastusega. Ja nüüd peate tegelema mitte ainult enesekindlusega, vaid ka enesearmastusega ning salaja ei saa üks ilma teiseta eksisteerida.
Enesekindlus ilma armastuseta muutub enesekindluseks.
Enesearmastus ei ilmu ilma enesekindluseta.
Vastates küsimusele, kes ma olen enda jaoks, saate aru, kuidas ja kuhu mu elu läheb. Kui ma otsin pidevalt neid, kes minu riietuse, minu tegevuse või minu valiku heaks kiidavad, siis kas ma elan oma elu üldse, kas teen oma valikud? Kas ma tahan teada, et mind armastatakse ainult siis, kui nad heaks kiidavad, ja ma armastan kedagi ainult siis, kui ma tema heaks kiidan?
Kui ma tahan oma elu elada, siis on mul õigus teha neid valikuid, mida teised tõenäoliselt heaks ei kiida, kuid mis on minu jaoks kõige õigemad.
Kui ma tahan oma elu elada, siis ma armastan ja aktsepteerin ennast mis tahes oma valikuga, olenemata teiste heakskiidust.
Kui ma elan oma elu, siis on mul õigus olla enda jaoks ainus autoriteet.
Mõnikord on heakskiit vajalik selleks, et tunneksime, et meil on üldiselt õigus elule, meid on selleks eluks heaks kiidetud, me oleme väärt elamist. Muidugi on see väga sügav vigastus, kuid just sellised näiliselt tähtsusetud hetked võivad seda paljastada. Me ei tea oma vanemate uskumusi, kui nad meid eostasid, me ei tea ema mõtteid tiinuse hetkel ja kui perekond ei tahtnud last … Kui ta alateadlikult sünnib, kannab ta juba see trauma "Mind ei lubatud selleks eluks."
Jah, see võib olla erinev ja igaühel on oma, aga kui sa oled juba siin, täiskasvanud, siis saad sa ise endale õiguse elada, ja selleks ei ole sul kellegi heakskiitu vaja. Kas vanemad tahtsid lapsi saada või mitte, pole vahet, tähtis on, kuidas ennast praegu aidata ja õnnelikult elada.
Soov saada heakskiitu hõlmab korraga mitut teemat: enesearmastus, enesekindlus, eneseorientatsioon ja õigus elule. Kõik meie sisemaailmas on alati omavahel seotud, üks järgneb teisest, peamine on selles mitte segadusse sattuda. Üks asi on alati oluline - igaühel on õigus ühel päeval oma vigastustest lahku minna ja lihtsalt elama hakata …
Soovitan:
Miks Me Vajame Neid, Mida Me Ei Vaja?
Suhted teatud inimestega kuuluvad meie elu põhikomplekti: vanemad, lapsed, mehed, naised. Kuid lisaks neile suhtleme me iga päev paljude valikuliste tegelastega - kolleegid, naabrid trepikojas, endised klassikaaslased, lapsepõlve "sõbrad"
Ärge Tehke Seda! Või Miks Me Vajame Nohu
Ärev 42-aastane mees istub vastas toolil. Puhub perioodiliselt nina, on sellest piinlik ja on veelgi ärevam. Ta ütleb, et kannatab oma hüpohoonia ja kahtluse all, et tunneb end pidevalt halvasti. Ta tahab, et seda ei kujutaks ette. Rännates mööda põrandat mu tooli ümber, räägib ta minu lapsepõlvest, mu emast.
Miks Me Vajame Haigust Või Psühhosomaatilise Sümptomi 10 Põhifunktsiooni
Kui inimesed räägivad psühhosomaatikast, siis mainin sageli metafoori, kuidas apelsin viiludeks lahti võttes välja näeks? Kui üle lõigata? Kui lõigata mööda? Kui pigistada ja pigistada mahl läbi väikese augu? Rääkimata sortide mitmekesisusest ja küpsusastmest.
Kuulujutud. Miks Me Neid Vajame?
Me kõik oleme oma elus rohkem kui korra korraldanud oma suhtlust teise inimesega kuulujuttude kaudu, st kui räägime kellestki teisest, arutame teda. See on suhtluse korraldamiseks päris huvitav viis. Kui vaadata vaatenurgast, mida sel viisil inimene suhtlemisel saab ja mida vastupidi väldib.
Miks Me Vajame Emotsioone Ja Kuidas Saame Neid Enda Kasuks Kasutada?
Oma elus kogeme pidevalt mingisuguseid emotsioone. Mis need meile on ja mida nendega teha? See ma olen täna teiega ja tahan sellest rääkida. Meie emotsioonid räägivad meile, mis meiega toimub - kas see juhtub meie elus, mida me vajame, MIKS ME OLEME HEA või EI OLE SEE.
