2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimesed, kellel oli lapsepõlves palju ja sageli tuli kokku puutuda vanemate devalveerimisega, on täiskasvanueas sunnitud sattuma olukordadesse, kus nende kui partnerite, spetsialistide, võrdsete õigustega inimestena väärtuse kahtluse alla seatakse või neid ähvardatakse.
Ja need, kes kuulsid täiskasvanutelt pidevaid etteheiteid, talusid ebaviisakust, olid alati süüdi, halvad ja pekstud. Ja need, keda armastati, aga ainult siis, kui … ta oli alati ilus, tark, kasulik, tõhus, mugav, kõige rohkem jne. See tähendab, et nad armastasid tingimusel.
Nendel juhtudel ei saanud väike inimene väga olulisi teadmisi, mis ei moodusta mitte ainult turvatunnet, vaid ka enesehinnangut ja adekvaatset enesehinnangut. Teadmine, et „olen juba praegu hea selle poolest, mis olen. Nad armastavad mind lihtsalt sellepärast, et nad on sündinud. Ja nagu ma olen, olen ma väärtuslik."
Muidugi teab iga täiskasvanu, et kõik siin ilmas pole tema jaoks ja kõik ei ole kohustatud teda hästi kohtlema, armastama ja austama. Kuid teadmine endast kui a priori väärtuslikust (lapsepõlves vanematele ja hiljem tänu sellele ka iseendale) on inimene just see tugi, mis võimaldab partneriteks ja lähiringiks valida inimesi, kes on võimelised väärtustama ja armastama. Aitab eristada ja tagasi lükata halbu, sobimatuid hoiakuid enda suhtes. Vältige ebaõiglust ja vägivalda teie vastu. Teil on õigus küsida ja saada abi ja tuge.
Vägivald on põimunud mõlemas (ülalkirjeldatust) kasvatusviisis - moraalses (ilma füüsilist jõudu kasutamata) ja füüsilises. Mõnikord, kui ma esimest korda teraapias sõna „vägivald” ütlen, tabab mind üllatus ja mõningane tagasilükkamine - nii nende seas, keda süstemaatiliselt peksti, kui ka inimeste seas, kelle kasvatus oli peamiselt psühholoogiline vägivald. Ma arvan, et meie mentaliteedi jaoks on julmus nii laialt levinud suhtlusvorm lähedastega, eriti nende seas, kes on sündinud enne NSVL kokkuvarisemist, et paljusid peetakse normiks. Ja tegelikult on väga -väga vähe inimesi, kellel on õnne kasvada tõeliselt lugupidavas, toetavas ja armastavas keskkonnas.
Mis on vägivallal viga? Lõppude lõpuks teavad kõik, et see pole hea. Lisaks lapse põhilise turvalisuse arengu pärssimisele ei võta vägivald arvesse ohvri tundeid. Kui vanemad last süstemaatiliselt peksavad, tagasi lükkavad või mõnitavad, pole nende jaoks oluline, et ta on nendel hetkedel hirmul, valus, üksildane ega suuda oma vanuse tõttu sellisel stressitasemel iseseisvalt toime tulla. Kui vanemad ootavad või nõuavad, et ta: õpib ainult hindeid, ei nuta nagu kalts, käitub normaalselt, ei sekku ega saa balletikooli täheks - neid ei huvita, et tal on palju oma tundeid ja vajadused, mille eest ta sai keelu. Ja kuidas sellega toime tulla - ta jällegi ei tea. See pole "oluline" - see pole täiskasvanu võime ega soov näha ja arvestada tõelise väikese inimesega ning toimub devalveerimine.
Selliste inimeste raskused suhetes on sageli seotud asjaoluga, et neil on raske vahet teha halval ja heal suhtumisel. Raske on oma seisukohta omada ja seda kaitsta. Kujutage ette, et te ei talu halba, vaid otsige abi teistele inimestele. Laialt levinud häbi, mis on seotud psühholoogile viitamisega, pärineb samast kohast. Isegi kui ta julgeb mässata ja oma õigust kaitsta, kohtab inimene sageli tohutul hulgal otsest ja kaudset agressiooni tema vastu keskkonnast. Süsteem töötab nii. Perekond, töötaja, sõbralik ja mis tahes muu kollektiiv on süsteem, kus devalveeritud inimene, nagu kõik teisedki, võtab oma koha, mängib oma rolli. Ja kui ta teeskleb muutvat olukorda, mis teda ei rahulda, ähvardab see potentsiaalselt selle süsteemi homöostaasi säilimist, milles ta asub.
Miks on oluline teada? Inimesed, kes ei ole kindlad oma õiguses olla ära kuulatud ja märgatud, kohtavad suuremat vastupanu kui need, kellel on varem olnud palju tuge. Ja sellega tuleb leppida. Psühhoteraapias oma väärtuse leidmine on töömahukas protsess. Teiste inimeste hoiakute rusude alt peate tõmbama pinnale oma tunded, mille lähedased kunagi ammu tagasi lükkasid, leidma lohutust ja õppima soovidega kokku puutuma. Need võrsed tärkavad väga aeglaselt ja pingutustega, nagu rohi kasvab läbi asfaldi paksuse. Selle ilmumiseks on vaja palju tuge ja austust millegi eest, mida kunagi elus eitati. Ja kliendi kannatlikkuse reserv, jõud ja valmisolek taluda osalist ebakindlust, raskeid tundeid ja jääda teraapiasse on väga oluline.
Soovitan:
Miks Vajab Täiskasvanud Intelligentne Inimene Psühhoteraapiat?
Olen juba ammu tahtnud seda teksti kirjutada. Ma lükkasin selle kuidagi edasi. Tõepoolest, miks minna psühhoterapeudi juurde? Ja sõna "psühhoteraapia" on kuidagi hirmutav, kajab haiglas. Andke kohe andeks, aga mul hakkab igav.
Tähtis Pole See, Mida Inimene ütleb, Vaid See, Kuidas Ta Räägib
Tegelikult, kui inimene millestki räägib või kirjutab, räägib ta ennekõike endast. Mitte vestluse teema, mitte selle kohta, mida ta kirjeldab (kiidab ja mõistab hukka) - ta annab palju teavet selle kohta, kes ta on ja mis on tema jaoks oluline.
Inimene Saab Eduka Suhte Alles Siis, Kui Tema Ja Ta Ema Selle Loovad
Kas maailmas on suhteid, mis sarnanevad ema ja lapse suhetega? Suhe on oma tugevuse, sügavuse ja tähtsuse poolest täiesti ainulaadne. Suhted, mis määravad suuresti meie elu. Ema on meie esimene maailm, meie esimene elu on tõotatud maa. Elu on täis ühtsust, soojust, harmooniat ja mugavust.
Inimene Ja Tema Planeet. Lõpetage Tiigri Treenimine
Kallid naised, see artikkel on adresseeritud rohkem teile kui tugevam sugu. Viimasel ajal kirjutavad nad liiga sageli ja palju, räägivad pettumusest, põhjendamatutest lootustest, tühjadest ootustest ja isegi otsest vihkamisest meeste vastu. Tõenäoliselt teate, miks see juhtub
Traumeeritud Inimene Või Konteineriga Inimene
Selles artiklis käsitleme ägeda stressi kogenud inimese isiksust ja ei suuda sellega psühholoogiliselt õigesti toime tulla, s.t. et tal ei oleks negatiivset mõju tema edasisele elule . Psühholoogiliselt mitte hakkama saamine tähendab suutmatust toime tulla tugevate negatiivsete emotsioonidega, nagu hirm, viha, süü, häbi.
