Lipsusid Kääridega Ei Lõigata. Psühhoterapeut Märgib

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Autor: Jelena Guskova Allikas:

Mõnikord juhtus nii, et psühhoteraapilise töö algusega rääkisid mu vestluskaaslased, et koos teise psühholoogiga olid nad „seda kõike juba teinud: katkestasid sidemed kääridega - midagi ei muutunud, kujutlesid kujutisi, muutsid värvi, kuju, põlesid, siis ei muutnud.

Pidin selgitama, et nüüd teeme kõik teisiti. Ja muidugi ilma igasuguse vägivallata sisepiltide üle. Ei mingit lõikamist, põletamist, lõhkamist ega hävitamist. Selle asemel - sujuv ümberkujundamine, võttes arvesse kõiki reegleid.

Minu artikkel on kasulik neile, kes tegelevad pilditeraapia, integreeritud neuroprogrammeerimisega jne. Kuna kõik need ravimeetodid toimivad teadvuseta ilmingutega, on äärmiselt oluline mõista, kuidas muuta kõiki muutusi keskkonnasõbralikuks ja inimesele maksimaalselt kasulikuks.

Põhireegel, millest tuleks kinni pidada: igasugune teadvuseta kujutis, mis inimeses tekib, ei ilmunud põhjusel. Eepilises mõttes viis kogu inimese elu selleni, et ta tõmbas siin ja praegu sel hetkel selle pildi välja, uuris seda ja tegi järeldusi. Võib -olla on see pilt väike telliskivi, võib -olla suur nurgakivi suurele "eluhoonele" teadvuseta (tellis või midagi suuremat - mõistmine tuleb kogemustega), kuid peaksite seda hoolikalt vaatama ja alles siis otsustama, mida tehke sellega, kuidas seda muuta.

Kui läheneda piltide klassifikatsioonile, millega saab kahetsemata hüvasti jätta või mitte mingil juhul (ja see on võimatu) kohe hüvasti jätta, siis saab kõik tekkivad kujutised jagada lisadeks ja osadeks.

Kaasamised on meie alateadvuses "moodustised", mis tutvustati seal, asusid sinna elama ega too mingit kasu.

Osad (teadvuse sõltumatud üksused / miniteadvus / teadvuse moodulid / alaisiksus / kuidas iganes nad neid nimetavad) on teadvuseta „moodustised”, millel on positiivne funktsioon.

Kaasamiste näiteks on uskumused, vanemate ettekirjutused.

Näiteks usk "ma olen 30 -aastane, ma ei kohtu kunagi oma mehega, sest ma olen juba väga vana" on usk, mida saab visualiseerida ja endast välja tõmmata: "see on mingi hall laik, mis istub minu pea." Seda plekki saab põhjalikult uurida ja teada saada, kas see veenmisplekk toob inimesele mingit kasu. Suure tõenäosusega mitte. Ja just selle koha võib teie psühhogeograafia piiridest välja tõrjuda või muuta ("uskumuste muutmise kasti" kaudu) millekski meeldivamaks, näiteks "Olen 30 -aastane ja see on imeline vanus", just aeg oma mehega kohtuda.”… Need on laigud, õhupallid, pilved jne. saate värvi muuta, ressursse hõlpsalt ja rahulikult lisada. Nad muutuvad kergesti, sest nad on puhas, ühendamata energia, mida saab oma äranägemise järgi muuta.

Pärast sellist uskumuste ümberkujundamist / lahkumist küsin alati mitu korda: „Kas olete kindel, et saate sellest veendumusest osa saada, seda muuta? See on tõsi? See veendumus ei taha teie juurde tagasi pöörduda / olete kindel, et te ei soovi seda tagasi saata? Selline inimese tunnete selge selgitamine võimaldab nii kliendil kui ka terapeudil veenduda, et selle uskumusega teema on suletud. Ja seda on väga oluline teada! Sest kui pildid kategooriliselt ei taha muutuda, tulevad nad tagasi, inimene ei taha millestki osa saada, siis on sellel pildil positiivne funktsioon ja kuni te pole seda funktsiooni määratlenud ja kuskilt mujalt hankinud, ei saa te proovida koos pildi osa / teisendusega. Nii et vaadake, kuidas osadega töötada.

Nagu ma eespool kirjutasin, on osad sisemised kujutised, sisemine energia, millel on positiivne funktsioon, isegi kui sellel on negatiivne.

Näiteks soovib inimene ärrituvusega lahku minna. Ärrituvuse visualiseerimine. Oletame, et see on tulest lõõmav pall. Katsetamise huvides proovime hakata seda palli inimesest eemale liigutama. Inimene tunneb tõsist ebamugavust ja sisemist mässu. Küsimus talle: "Mis on ärrituvuse positiivne funktsioon?" Vastus oleks näiteks "kaitse sellise ja sellise inimesega seotud stressi eest". Siis liigume edasi selle isikuga suhete kallale. Ja kuigi jätame ärrituvuse kõrvale, tuleme selle juurde tagasi. On täiesti võimalik, et pärast kogu tööd (ja kett võib pikalt rulluda!) Kaob ärrituvus iseenesest, kuna seda pole vaja. Ärrituvust pole kunagi võimalik endast lihtsalt eemaldada, kuni see pole vabanenud positiivsest funktsioonist.

Näide "suuremate osadega" - alaisiksused ja identiteedid. Saame teada, kes inimeses on häbi eest vastutav (märkus neile, kes tegelevad INP -ga, kui vastates küsimusele, kus kehas, nagu teile tundub, teie häbi istub, ütleb inimene, et häbi on kõikjal, siis võite julgelt paluda, et koliksite inimesest eemale kohast, kus ta seisab / istub, nii et jääb alles see, kes häbi eest vastab. Ei ole osa ega alaosa, on alamisiksus või identiteet). See on õnnetu naise ettekujutus. Me töötame pildiga nii, et naise õlad sirgendatakse, ta särab. Tehnikat on palju. Me ei saa kunagi saata naist kuhugi väljaspool oma psühhogeograafiat. Inimesed saadavad alateadlikult osi, mida me nimetame “varjudeks”, kuid nad jäävad sealt siiski välja ja meenutavad ennast ning parim, mida saate enda heaks teha, on tuua välja kõik oma valusad osad ja hakata nendega töötama.

Kui valgusesse tõmmatud osa on jube ja lausa õudusunenäoga (maod, deemonid, hirmutava välimusega inimesed), teeme vähemalt kolme asja (kolm punkti Kovaljovi kuuest): ütleme, et võtame selle vastu (osa), täname positiivse funktsiooni eest (olles selle selgeks teinud), kummardame (leppimine, aktsepteerimine, tänu - kõik korraga). Ja siis me juba jälgime - on suur tõenäosus, et osa välimus muutub, ja saate sellega töötada. Kui me midagi ei muuda, siis teeme muid asju, kuid see on juba integreeritud neuroprogrammeerimise spetsialistide jaoks. Pole relvi, plahvatavad, hävitavad osad. Seekord see ei tööta. Võitlus tugevdab seda osa veelgi, see on kaks.

Järgnevalt seoses sidemete lõikamisega kääridega.

Väga sageli tunnevad lahku läinud inimesed nähtamatut sidet sellega, kellega nad lahku läksid. See on elus äärmiselt häiriv. Eriti raske on kohtuda naisega / mehega, kui on seos eelmisega.

Sidemete visuaalne lõikamine kääridega on kasutu, kuna sidemed taastatakse. Ühendus peaks iseenesest kaduma (ja inimene tunneb seda kohe). Ja see kaob, kui tasakaal kahe inimese vahel taastatakse. Keegi ei vaja üksteiselt midagi. Ei teki sõltuvusi, ei teki kuritegusid. Puhastage klaasina üksteise ees ja saate laiali minna, igaüks omal moel. Peate lihtsalt selle kallal töötama.

Toon veel ühe näite pildi korrektse visualiseerimise ja sellega töötamise tähtsusest.

Kohtumisel tegime koostööd tüdrukuga, kelle ema võttis endale spetsiaalse žguti, mida tüdruk kasutas, kui ta ema sõnul eksis. Kui jõuame selle žgutini, ütleb tüdruk, et on selle žguti juba oma emale kinkinud sõnadega: "Sa ei löö mind enam kunagi." Küsin, kuidas ta seda žgutti nägi. Vastus oli: "Mulle tuli meelde, kuidas see žgutt välja nägi, võtsin selle vaimselt köögitoolilt, kus see rippus, ja andsin selle oma emale." Ma palun tüdrukul "näha", kus see žgutt nüüd on. Tema üllatuseks jätkab žgutt tema kohal, hõljudes sisuliselt šokis. On tõdemus, et just selle žguti tõttu on tema õlad sisse surutud, pinge kehas. Kui me võtame selle konkreetse žguti tema kohale riputades ja anname selle emale, siis õlad sirgenduvad, muutub hingamine lihtsamaks. See on täpse renderdamise jõud. Eelmises versioonis toolilt eemaldatud žgutt sellist efekti ei andnud (mis on arusaadav, toolil olev žgutt pole kohutav, see ripub üle selja ja nii on see "registreeritud" teadvuseta).