2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Positiivses psühhoteraapias kasutatakse aktiivselt metafoore ja tähendamissõnu. Hiljuti sattusin selle imelise loo juurde, millel on minu arvates terapeutiline toime. Soovitan lugeda! “Ta istus minu kõrvale järjekorda terapeudi juurde. Rida venis aeglaselt, pimedas koridoris oli võimatu lugeda, olin juba kurnatud, nii et kui ta minu poole pöördus, olin isegi rõõmus.
- Kas olete kaua oodanud?
"Pikka aega," vastasin. - Ma istun teist tundi.
- Kas sa pole talongil?
- Kupongi järgi, - vastasin kurvalt. - Ainult siin jätavad nad kogu aeg joone vahele.
"Ära lase seda sisse," soovitas ta.
"Mul pole jõudu nendega vaielda," tunnistasin. - Ja nii ma vaevu tirisin ennast siia.
Ta vaatas mind tähelepanelikult ja küsis kaastundlikult:
- Doonor?
- Miks "doonor"? - Ma olin üllatunud. - Ei, ma ei ole doonor …
- Doonor doonor! Ma näen…
- Ei! Esimest ja viimast korda andsin verd instituudis, doonoripäeval. Minestas - ja see on kõik, mitte kunagi enam.
- Kas te minestate sageli üldse?
- Ei … No seda juhtub vahel. Ma lihtsalt kukun nii tihti. Kõndis, kõndis ja äkki kukkus. Või väljaheitest. Või magama. Läksin siis koju, nägin diivanit - ja kukkusin kohe maha.
- Pole ime. Teil pole peaaegu üldse elujõudu. Teie laev on tühi.
- Kes on laastatud?
"Eluenergia anum," selgitas ta kannatlikult.
Nüüd vaatasin teda hoolega. Ta oli armas, kuid natuke imelik. Pealtnäha noor, mitte üle kolmekümne aasta vana, aga silmad! Need olid targa kilpkonn Tortilla silmad, kust paistis isegi valgus ning neisse pritsis nii palju mõistmist ja kaastunnet, et kukkusin lihtsalt uimaseks.
- Kas jääte sageli haigeks? - ta küsis.
- Ei, mis sa oled! Ma haigestun harva. Ma olen väga tugev. Sa ei näe välja, et ma näen kõhn välja.
"Halb - mahlane," ütles ta eraldi. - Kuulake hästi! "Lahjad mahlad" on teie põhiseaduse keskmes. Suhted vanematega pole kuigi head?
"Mitte päris," tunnistasin. - Ma vaevalt mäletan oma isa, ta pole meiega kaua elanud. Aga koos emaga … ma olen tema jaoks veel laps, ta õpetab mind alati oma reeglite järgi elama ja nõuab, nõuab, nõuab midagi …
- Ja sina?
- Kui mul on jõudu, võitlen vastu. Ja kui mitte, siis ma lihtsalt nutan.
- Ja sul läheb lihtsamaks?
- No natuke. Kuni järgmise skandaalini. Ärge arvake, see pole iga päev nii. Üks või kaks korda nädalas. Noh, mõnikord kolm.
- Kas olete proovinud talle energiat mitte anda?
- Mis energiat? Kuidas mitte anda? - Ma ei saanud aru.
- Vaata siia. Ema kutsub esile skandaali. Lülitad sisse. Pange tähele sõna "sisse lülitama"! Nagu elektriseade. Ja ema hakkab teie energiast toituma. Ja kui skandaal on läbi, tunneb ta end hästi, aga sina tunned end halvasti. Nii?
"Olgu," tunnistasin. „Aga mida ma saan selle vastu teha?
"Ära lülita sisse," soovitas ta. - Ei ole muud võimalust.
- Aga kuidas sa ei saa sisse lülitada, kui see läbi murrab? - Ma muretsesin. - Ta tunneb mind nagu helbed, kõik mu valupunktid!
- Peaaegu … Valupunktid on nagu nupud. Vajutasin nuppu - lülitasite sisse. Ja kui see "läbi murrab", siis tekib energia leke! Sama on koolis füüsikaga.
- Jah, ma mäletan, et nad õpetasid midagi sellist …
- Ja füüsikaseadused, muide, on ühised kõikidele kehadele. Ja inimestele samuti. Lihtsalt elukoolis oleme sageli vaesed ja puudujad.
- Kuidas saate elukooli vahele jätta?
- See on väga lihtne! Elu annab sulle õppetunni, aga sa ei taha seda õpetada. Ja sa jooksed minema!
- Ha! Ma soovin, et saaksin ära joosta. Aga midagi ei õnnestu.
- Ja juhtub. Kuni olete õppetunni lõpetanud, haamerite seda ikka ja jälle. Elu on hea õpetaja. Ta saavutab alati 100% akadeemilise edu!
- Mul pole jõudu nendes tundides istuda. Näete, ma pidin isegi arsti juurde ronima. Vaevalt saan oma jalgu liigutada.
- Kas sinuga on see alati nii?
- No ei. Mõnikord. See on viimane nädal - kõik on nii.
- Mis juhtus eelmisel nädalal?
- Jah, kõige huvitavam on see, et mitte midagi erilist! Tavaline rutiin.
- Räägi mulle rutiinist. Kui te ei pahanda.
- Aga millest on kahju? Ma ütlen, et see kõik on jama. Noh, ma rääkisin emaga paar korda. Kõik nagu tavaliselt. Töö - ülekoormus puudub. Mul oli kord vahetustega töötajaga pauk, aga mitte palju. Õhtuti ma ei pingutanud, ainult telefoni otsas rippusin, aitasin olukorda lahendada. Ja mul on tunne, nagu oleksid nad mind terve nädala kündnud!
- Noh, võib -olla ja kündis, aga sa ei märganud. Mida sa seal telefonis tegid?
- Oh, see on jama. Sõbral on probleeme, ta pidi rääkima. Andsin talle lihtsalt suure vesti.
- Kas olete rääkinud?
- Jah, ilmselt. Poolteist tundi igal õhtul - rääkida saab igaüks.
- Ja sina?
- Mida ma?
- Kas olete rääkinud?
- Ei, ma kuulasin teda! Ta lohutas, toetas ja andis tarka nõu. Ja ma ise ei kurtnud talle, ta ei ole nüüd minu ees, tal on piisavalt oma probleeme.
„Noh, ma ütlen teile: te ei teeninud suure vestina, vaid tsisternina. Ta valas sinusse kogu oma negatiivsuse ja vastutasuks sa saatsid talle oma positiivse energia nõu ja toetuse näol. Ja nad ise ei laadinud üldse maha!
- Aga sõbrad peavad üksteist toetama!
- See on õige: "üksteist." Ja saate "ühepoolse" sõpruse. Sa oled tema oma, aga tema pole sina.
- Noh, ma ei tea … Noh, keelduge nüüd tema abist? Aga me oleme sõbrad!
- Sa oled temaga sõber. Ja ta kasutab sind. Uskuge või mitte, vaadake järele. Alustage esimese sõnaga, mida talle oma probleemidest räägite, ja vaadake, mis juhtub. Teid üllatab, kui energiasäästlik see meetod on.
- Jah, tead, see oleks tore … Rohkem energia mõttes.
- Ütle hästi. Ja sa raiskad selle ise!
- Aga ma ei arvanud! Sellisest ja sellisest vaatenurgast … Kuigi just praegu ütlesite - ja tegelikult on see kindel. Ma räägin temaga - ja justkui oleks vankrid laaditud.
- See oli see, kes sind laadis. Ja sa võtsid tema probleemikoorma enda kanda. Kas vajate seda?
- Ei, muidugi … Miks ma peaksin? Mul on katuse kohal omad probleemid.
- Mis need on?
- Jah, teistsugune. Näiteks abikaasa. Endine. Ma armastan teda - no puhtalt inimlikult. Võib-olla rohkem. Ja tal on teistsugune perekond. Ja kõik pole seal hästi. Ta lummas teda. Ja mul on temast kahju, ta on tubli! Ja ometi, kallis väike mees …
- Kas need kogemused pakuvad teile rõõmu?
- Mida sa! Milline rõõm ??? Pidev piin. Ma ikka mõtlen, mõtlen, kuidas teda aidata, aga ma ei tea …
- Kui vana on teie abikaasa?
- Ta on minust natuke vanem. Aga see pole oluline!
- Oluline. Täiskasvanu suudab ise oma probleemid lahendada. Kui ta tahab, muidugi. Ja kui te pole harjunud neid teistele edasi andma. Kas suhtlete temaga?
- Jah muidugi! Ta tuleb lastele külla. No räägi. Kaebage, kui halb ta seal on.
- Ja sul on temast kahju. Jah?
- Noh, muidugi, mul on kahju! Süda veritseb. Ta tunneb end halvasti …
- Ja teie olete seega tublid.
- Ei, mul on ka halb olla.
- Mõtle siis ise: kuidas sa saad teda aidata? Tema "halvale" lisage oma "halb"?
- Ei! Ei! Ma annan talle midagi, mida tal selles peres pole. Mõistmine … Toetus … Soojus …
- Aga vastutasuks?
- Ma ei tea. Tänulikkus, ma arvan?
- Nojah. Ta tänab ja toob teie perele selle, mille andsite. Sest nad nõuavad seal, kuid tal ei piisa oma soojusest. Siis võtab ta selle sinult. Kas sa tead, miks sa oled kurnatud?
- Ei, ma lähen selle kohta lihtsalt terapeudi juurde. Et ta ütleks.
- Ta ei ütle sulle midagi. Terapeut ravib sümptomeid. Noh, ta määrab vitamiine, võib -olla massaaži. Ja see ongi kõik! Ja põhjused, põhjused jäävad!
- Mis põhjustel?
- Sa ei armasta ennast. Püüate armastada teisi, ilma et peaksite ennast kõigepealt armastama. Ja see on nii energiakulukas! Nii et tunnete end pahuksis.
- Ja mida teha?
- Ma soovitaksin sul iseendaga silmitsi seista. Ja mõelge, kas peate andma endast parima, et teised tunneksid end hästi. Ja seda oma elulise energia arvelt. Viska need minema! Lõpeta doonoriks olemine. Vähemalt ajutiselt! Ja hakake ennast armastama, hellitama, toitma. Siis mõne aja pärast täidad ja särad. Nagu lambipirn! Teie nõelad süttivad. Ja süda täidetakse soojusega. Sa näed!
Ta rääkis inspireeritult, silmad põlesid ja ma mõtlesin - kui huvitav inimene! Nii tark tüdruk! Huvitav, kellega ta elus tegeleb?
- Noh, sa õpetad mulle elama ja ise oled ka haige! - taipasin äkki.
- Ei, ma pole haige. Ma olen elektriline. Mul on lihtsalt lõuna. Muide, see on juba lõppemas. Astmelapsel jalutab partner, nüüd vahetame lambid! Hüvasti ja tervist teile! Hing - ennekõike. Ja lõpetage doonoriks olemine!
Jäin istuma lahtise suuga ja vaatasin, kuidas mu tuttav hüppas püsti ja ühines vanema mehega, kes tõesti astus trepikojaga mööda koridori. Issand, kuidas ma kohe ei märganud, et tal on seljas sinine vormiriietusega dressipluus? Ilmselt tema silmade pärast - vaevalt võtsin silmi nende küljest ära.
Ja ma tundsin rinnas kummalist soojust, nagu oleks sinna midagi valanud, nii meeldiv ja kosutav. Ma isegi tundsin, et mu jõud tuleb minu juurde tagasi. “Füüsikaseadused on muide kõigile kehadele ühised. Ja ka inimestele, ütles ta mulle. Järsku tuli mulle selgelt meelde, kuidas meile füüsikatunnis näidati katset suhtlevate anumatega. Kui ühele lisatakse vett, tõuseb tase ka teises. Ja vastupidi. Tõenäoliselt jagas see kummaline elektrik meie suhtlemise ajal midagi, mis temas oli - eluenergiat, siin! Ja mu tase on tõusnud. See tähendab, et ta andis selle mulle ja ma võtsin selle.
Hüppasin püsti ja tormasin koridori, jõudes elektrikule järele.
- Oota! Mis see on? Kas olete ka doonor?
"Doonor," naeratas ta. - Ainult mina, erinevalt sinust, jagan energiat vabatahtlikult, sest mul on seda külluses!
- Miks sul seda palju on? Kas on saladus?
- Seal on. See on väga lihtne. Ärge kunagi laske end nuppude vajutamisega põhja imeda ja ärge kunagi tegelege millegagi, mis pole teie kontrolli all. See on kõik!
Ja tema ja tema partner muutusid mingiks kontoriks - inimestele valguse andmiseks. Ja kõndisin mõtlikult mööda koridori tagasi, teel olles mõelnud, et tahan ikkagi doonoriks saada. Alles siis õõnestan Armastust nii, et mu elujõu allikas on ääreni täis. Ja kindlasti õpin inimestele valgust tooma - täpselt nagu see imeline Tortilla kilpkonna tarkade silmadega elektrik."
Soovitan:
Kuhu Läheb Eluline Energia Ja Kust Saada Ressursse?
On plaane, on eesmärke, on teadmisi, kuidas. Aga paraku pole hetkel jõudu elumuutusi kehastada. Füüsiline väsimus, sagedased vaevused, masendunud masendunud meeleolu, eraldatud elustiil, soovimatus tegutseda ja tähtsaid asju alustada, aga mida sealt alustada, olemasolevatega on raske toime tulla … kuhu energia läheb?
Ma Ei Taha Sind Enam. Kuhu Kaob Seksiisu?
On olemas arvamus, et kõik mehed on seksuaalselt hõivatud ja ainult nemad vajavad seda kogu aeg. Aga paraku, kui paar on pärast pulmi mitu aastat ühe katuse all elanud, juhtub sageli, et üks partneritest, kes lõpuks hakkab intiimsuhteid vältima, saab meheks.
Kinnitatud-kõik-nupud. Muinasjutt - Tähendamissõna
Nööpidega kõik nupud oli just hommikusööki söömas, kui uksekell ootamatult helises. "Kes see võiks olla ?!" - välgatas läbi pea. Ikka sellele küsimusele vastust ei leidnud, astus ta sammu ukse poole, keeras luku võtit ja avas selle.
Tähendamissõna Enesekitsusest
Tähendamissõna "Elu tee" Rändur kõndis mööda tolmust teed. Ta kõndis aeglaselt, vaadates hoolikalt oma jalgu. Märgates oma teel rändrahnu, väikseid veerisid või maapinnast väljaulatuvaid juuri, peatus ta ja puhastas tee. Mõni kaugus kõndis tagant tark.
Ressursside Olek Või Kuhu Energia Läheb
Ressursid on moesõna. Võimalikult lihtsustamiseks võimaldab energia soovitud tulemust saavutada. Me investeerime midagi - sõnu, tegusid, aega, vaeva ja vastavalt saame ka midagi. Hea nimel püüame saada seda, mida tahame. Kui meil on piisavalt ressursse, siis saame, mida tahame.
