2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mõne lugeja reaktsioonist minu märkmetele mõistsin, et paljud mõistavad "psühhosomaatikat" muul viisil kui kollektiivset lugude kuvandit, et "kõik haigused on pärit ajust". Siiski ei ole. Selgituseks olen rühmitanud oma kõige sagedasemad vastused küsimustele "psühhosomaatika" kohta, kuid artikkel osutus semantiliselt ülekaalukaks. Mul ei jäänud muud üle, kui üldistada tähendust ning lihtsustada klassikalisi kirjeldusi ja termineid, lisades elavaid näiteid, mida paljud teist on kuulnud. Seega salvestan ainult võtmekontseptsioonid, et soovijad leiaksid nende kohta täpsemat teavet, ning tõlgin teksti ise avalikkuse tasandile. Vähemalt ma näen teda sellisena;)
Niisiis, kõige tähtsam, paljude ilmutuste jaoks esimene ja ootamatu on see, et terminil "psühhosomaatika" (ψυχή - hing ja σῶΜα - keha) iseenesest ei ole patoloogiat tähistavaid eesliiteid. "Psühhosomaatika" pole midagi muud kui vaimse ja kehalise seos. Ja see on kõik)
Mitte paljud inimesed ei tea, kuid koos patoloogilisega on olemas ka normaalse (terve) psühhosomaatika mõiste. See on see, mis tõlgib "psühhosomaatika" teadusvaldkonda, sest võimaldab jälgida vastastikust sõltuvust, tagasisidet, tulemusi jne. Need. on võimatu teada, et miski on patoloogia, mõistmata, kuidas see peaks normaalne olema !
Tavaline (tervislik) psühhosomaatika
Ta on ka "psühholoogiline psühhosomaatika" või "somatopsühholoogia". See on teadmiste valdkond, mis on peaaegu kõigil psühholoogidel. Kui te ei lähe neurofüsioloogia olemusse, kui elementaarsetesse psühhosomaatilistesse protsessidesse, siis psühholoogid teavad seda ka isiksuse põhiseadusteooriate võtmes.
Nagu me teame, märkisid filosoofid isegi iidsetel aegadel teatud seoseid ja mustreid konkreetse kehaehitusega, välimusega inimeste käitumises ja iseloomus. Tänapäeval ei ole sellised teadmised lihtsalt "märgistamise" olemuses, vaid aitavad inimesel mõista ja aktsepteerida iseennast ja ümbritsevaid sellisena, nagu nad on, ning mitte oma elu üles ehitada, vaadates kujuteldavaid ideaale. Sest ükskõik kui palju me ka ei pingutaks, mõned füüsilised ja vaimsed protsessid ja kalduvused on meile loomuomased ja neid ei saa muuta (nagu näiteks ei saa me mõjutada silmade värvi ja õlgade laiust, nii ei saa me lahti ka mõnest iseloomuomadusest, mis sõltuvad otseselt närvisüsteemi individuaalsetest omadustest). Sellised teadmised on nii paljude psühholoogiliste probleemide lahendus kui ka ennetus.
Lisaks isiksuse põhiseadusteooriatele on paljud psühholoogilised tehnikad üles ehitatud täpselt normaalse psühhosomaatika põhimõttele. Näiteks kui rakendame tasakaalustamise / tasakaalustamata harjutuste seeriat mõtlemise, mälu jms parandamiseks. Me ütleme: "nagu aju käsib kehal teha konkreetseid toiminguid, stimuleerib teatud tegevuste seeria teatud ajupiirkondi." Või teine näide - harjutused ruumi struktureerimiseks, mis viib teadvuse laienemiseni. Need. kui me korraldame oma tööd vastavalt teatud algoritmile, ajakavale, eraldades peamise teisest, õpime automaatselt ära tundma oma tundeid, mõtteid jne.
Isegi elementaarsed hobid nagu kudumine, puunikerdamine, muusikariistade mängimine jne, kõik see arendab tegevuse kaudu teatud psühholoogilisi iseloomuomadusi, isiksuseomadusi. Või lihtsalt mõningaid retseptoreid stimuleerides põhjustab see teatud tundeid, meeleolu jne.
Seega, kõik need psühholoogilised suunad, mis töötavad läbi füüsilise uurimise ja mõju vaimsele ning vastupidi, viitavad normaalsele (tervele) psühhosomaatikale … Raviks pole kohta, siin on koht teatud psühholoogiliste üksuste tugevdamiseks või nõrgenemiseks, läbi keha töö.
Kui ebaõnnestumine toimub normaalsetes neurofüsioloogilistes protsessides, räägime psühhosomaatilistest haigustest või häiretest.
Patoloogiline psühhosomaatika
Ta on ka "meditsiiniline psühhosomaatika" ja "psühhosomaatiline meditsiin". Patoloogiline psühhosomaatika nihutab rõhu psühholoogialt meditsiinile just seetõttu, et psühholoogia ei tööta iseseisvalt ühegi patoloogilise protsessiga, sh. koos psühhopatoloogiaga. Psühholoog töötab iseseisvalt ainult normi kontseptsiooniga … Seega ei saa psühhosomaatilisi häireid ja haigusi ilma arstiabita parandada.
Et mitte minna terminite peensustesse ja rohkusesse, võime seda reeglina öelda psühhosomaatilised häired nad nimetavad individuaalseid sümptomeid, mis ei mahu täieõigusliku haiguse pildile ega viita ühe või teise elundi lagunemisele. Meditsiinis on need paremini tuntud kui funktsionaalsed sündroomid ja konversioonisümptomid.
Olete ilmselt kuulnud sellistest lugudest nagu "ta jalad on halvatud, aga ta on terve, see on midagi vaimset" või "ta on närvide tõttu kurt (pime), tema funktsioonid taastuvad, kui ta kogetud stressiga toime tuleb. " Üks keerulisemaid ja seletamatumaid lugusid selles loos on lugu nn. "Fantoomvalu", kui inimene kogeb tõelist valu kauges elundis. Kõik need psühhosomaatilised häired on klassifitseeritud konversiooni sümptomidkui inimene demonstreerib alateadlikult häireid, mida tegelikult ei eksisteeri.
On ka teisi lugusid, näiteks närviliste väljaheidete häirete, ülepingepeavalude jms kohta. Paanikahood ja mitmesugused foobiad, subjektiivsed aistingud "klomp kurgus" või "südamerõhk" jne klassifitseeritakse funktsionaalsed sündroomid … See on siis, kui mõned elundite funktsioonid on häiritud, kuid elundites ei esine tõeliselt patoloogilisi muutusi.
Kui orgaaniline patoloogia on välistatud (keha on terve), võivad psühhosomaatilised häired end hästi korrigeerida. Kuid kõigepealt tuleb neid eristada, s.t. arstlik läbivaatus peaks kinnitama selliste seisundite vaimset alust, mitte füüsilist.
TO psühhosomaatiline sama haigused hõlmavad tegelikult neid haigusi, mis avalduvad elundite ja süsteemide talitlushäiretes ning mille puhul on tänu pikaajalistele uuringutele avastatud kaasnev psühholoogiline tegur. Need. kui organites on toimunud spetsiifilised muutused ja nende muutuste põhjuseks on mingi psühholoogiline probleem. See on klassifitseeritud õigeks psühhosomatoos, ja tegelikult pole neid nii palju.
Esiteks on see klassikaline seitsmes: bronhiaalastma, neurodermatiit, haavandiline koliit, essentsiaalne hüpertensioon, reumatoidartriit, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand.
Moodsamate uuringute tulemusel hakkasid psühhosomatoosi hulka kuuluma südame isheemiatõbi, psühhosomaatiline türotoksikoos, suhkurtõbi, rasvumine, ishias, migreen, soole koolikud ja ärritatud soole sündroom, sapipõie düskineesia ja pankreatiit, vitiligo ja psoriaas ning viljatus (kui puudub orgaaniline / funktsionaalne patoloogia).
Psühhosomaatilise patoloogia põhjused
Nende nähtuste uurimise aastate jooksul kaalusid paljud autorid, erinevate elukutsete esindajad oma erialade kontekstis psühhosomaatilise patoloogia põhjuseid. Seetõttu on psühhosomaatilises lähenemises kolm suunda: psühhotsentriline, somatotsentriline ja teosoofiline. Nagu te arvatavasti juba arvasite, on igaüks neist patoloogia aluseks kas füüsiline, psühholoogiline või "vaimne".
Somatotsentriline lähenemine pakub selliseid omavahel seotud teooriaid nagu:
"Stressifaktori teooria", kui me ütleme, et tugevad psühholoogilised kogemused, sealhulgas positiivne, põhjustada seda või teist psühhosomaatilist patoloogiat.
"Immuuniteooria", kus psühhosomaatilise patoloogia põhjuseks on immuunsuse vähenemine inimese kogetud stressi tõttu. Näiteks kogesime enne tööl eksami või aruande sooritamist pikka pinget ning selle tagajärjel nõrgenes meie immuunsus ja saime hõlpsasti mingisuguse viiruse.
"Hormonaalne teooria". Kui me räägime sellest, et teatud hormoonid kogunevad, häirivad konkreetsete elundite tööd. Näiteks liigne adrenaliin põhjustab südamehaigusi jne.
Neid kolme teooriat kombineerides ja midagi esiplaanile seades saame erinevaid rikkumisi ja erinevaid teooriaid, mis neid selgitavad)
Samuti viitame otseselt somatotsentrilisele lähenemisele vigastustele ja teatud organite töö häiretele, mis põhjustavad psühhosomaatilist patoloogiat. Näiteks kui inimene on pikka aega haige või puudega, talle on tehtud operatsioon või tal on ravimatu või surmaga lõppev haigus, jätab see mitte ainult jälje teatud iseloomuomaduste kujunemisele, vaid viib ka depressiooni tekkeni. ja muud psühhosomaatilised häired.
Psühhotsentriline sama lähenemisviis haiguste põhjal arvestab psühholoogilisi põhjuseid. Enamasti saab neid kõiki vähendada järgmiselt:
"Psüühika kaitsemehhanismide töö", eriti repressioonid. Näiteks lapsepõlves vägivalda kannatanud naine võib selle unustada, kuid tema haigused segavad igal võimalikul viisil normaalset seksuaalelu abikaasaga. Haigused ei ole sel juhul tingimata seotud günekoloogiliste haigustega.
"Sekundaarne kasu", kui sama hammas võib ootamatult valutada ja saada põhjuseks kohtumise katkestamiseks inimesega, kellega te kohtuda ei soovi, kuid keeldumine on samuti ebamugav. Laps võib enne testi haigestuda. Mõnikord intensiivistavad ja "säilitavad" isegi väga keerulised haigused patsiendid, et saada riigilt hüvitisi ja hüvitisi jne.
"Haritud (päritud) iseloomuomadused", mis provotseerivad teatud haigusi. Võime sellele viidata kui "maohaavandiga" inimese psühholoogilisele portreele jne. me ei tea, mis täpselt selle või selle inimese põhjused selle haavandi arengut esile kutsuvad, kuid teame, et sageli näitavad sellised inimesed perfektsionismi jooni.
Teosoofiline lähenemine, religioosne ja / või esoteeriline.
Uurib psühhosomaatilise patoloogia põhjust, läbi õppetunni, kogemuse, karistuse, märgi, karma jne. See lähenemisviis põhineb teatud veendumuste süsteemil ja võib minna vastuollu teadusliku lähenemisega ning raskendada paranemis- ja taastumisprotsessi.
Selle lähenemisviisi peamine probleem on see, et seda ei saa tõestada ega ümber lükata.
Kui näiteks inimene on depressioonis ja paraneb antidepressantidega, võime kinnitada, et hormooniteooria toimib. Kui inimene avastab teisejärgulise kasu või mäletab allasurutud kogemust, töötab selle kaudu ja sümptom / sündroom kaob, kinnitame, et haiguse põhjuseks oli psühheemootiline häire.
Kõik need protsessid toimivad vastupidises suunas. Laboratoorsetes tingimustes võime loomadel tekitada teatud pingeid, mis selle tulemusena aitavad kaasa spetsiifiliste haiguste tekkele. (Katseolukorra muutus toob kaasa tulemuse muutumise - erinevad stiimulid - erinevaid haigused).
Küsimuse vaimse poole puhul ei saa me kinnitada, kas tegelikult on olemas teatud karma (õppetund, ülesanne, sõnum) või mitte, kas haigus on selle tagajärg või mitte, kas karmaülesanne loetakse lahendatuks, kui sümptom on kadunud ja kas see garanteerib, et ta ei ilmu tulevikus või mitte. Eksperimentaalselt ei saa me haigust esile kutsuda ja samuti on võimatu usaldusväärselt välja selgitada, kuidas see tegelikult juhtub. Seetõttu on see lähenemisviis keskendunud eranditult inimese usule ja seda on mõttekas kasutada juhtudel, kui see ei eita ega keela meditsiinilist abi (sh läbivaatus, ravi, sealhulgas operatsioon).
Samaaegne või piiripealne psühhosomaatiline patoloogia
Väidetud kui varjatud psühhosomaatika jne.
Psühhoteraapias on mitmeid valdkondi, mis lähevad iseseisvaks valdkonnaks. Kirjutan neist üksikasjalikumalt eraldi, kuid sel juhul tahan lihtsalt märkida, et paljud ei korreleeru psühhosomaatilise patoloogiaga, näiteks sellised probleemid nagu seksuaalhäired, lein ja ootusärevus, söömishäired, neurootilised häired, sealhulgas obsessiiv-kompulsiivne häire, paanikahood, depressioon jne.
Tegelikult võimaldab lisaks nende esinemise psühhosomaatilisele alusele ka füüsiliste ja psühholoogiliste mõjutamismeetodite kombinatsioon neid tõhusalt parandada.
Kõigepealt tahaksin selle märkusega näidata psühhosomaatilise lähenemise mitmekesisust. Mida rohkem me räägime tervislikust psühhosomaatikast ja psühhosomaatilistest häiretest, seda rohkem mõistame, et tuntud psühhosomatoos on lihtsalt “tilk meres”, see pole paljudele tuttav sõna “psühhosomaatika” ja selle valdkonna sünonüüm. psühhosomaatilises teaduses hõivavad nad palju vähem ruumi, kui enamik inimesi ette kujutab.
Samal ajal tuletavad psühhosomaatilise teaduse muud aspektid meile vastupidi meelde, et füüsilise ja vaimse suhe on pidevalt olemas ning isiksuse harmooniliseks arenguks ei pea te ootama patoloogiaid. arendada ja pöörata kvalitatiivset tähelepanu mitte ainult psühholoogilisele enesearengule, vaid ka keha säilitamisele. Oluline on meeles pidada, et vaja on mitte ainult "mediteerimist", vaid ka sporti, head toitumist, und ja puhkust, et psühholoogilised probleemid ei tulene mitte ainult "valedest mõtetest", vaid ka kehalise aktiivsuse puudumisest, et laste vaimne areng toimub mitte ainult õppimise, vaid ka õppimise kaudu jne.
Ja muidugi, taas kord psühhosomaatilise patoloogia teema juurde tagasi tulles, tahaksin juhtida teie tähelepanu asjaolule, et psühhosomaatilisi häireid ja haigusi ei saa ilma arstiabita ära tunda, eristada ja parandada. Sest ainult normaalne (terve) psühhosomaatika asub psühholoogia valdkonnas iseseisvalt.
Soovitan:
Tähtis Pole See, Mida Inimene ütleb, Vaid See, Kuidas Ta Räägib
Tegelikult, kui inimene millestki räägib või kirjutab, räägib ta ennekõike endast. Mitte vestluse teema, mitte selle kohta, mida ta kirjeldab (kiidab ja mõistab hukka) - ta annab palju teavet selle kohta, kes ta on ja mis on tema jaoks oluline.
See, Mis Toimub, Pole Nii Hirmutav Kui See, Mida Me Sellest Arvame
"See ei ole nii hirmutav, mis juhtub, kui see, mida me sellest arvame" See juhtub, et ebaolulise, kuid ebameeldiva vestluse tõttu saate luua enda sisse terve häälteatri, mis midagi tõestab, kaebab, vaidleb. See ei pruugi olla isegi sisedialoog, see on seminar, kus osalevad agressiivsed eksperdid.
Reegel 11. See, Mida Esitate, On See, Mida Saate. Visualiseerimine. Kuidas õigesti Visualiseerida?
Kuidas õigesti visualiseerida? Sellele küsimusele vastamiseks peate kõigepealt mõistma, mis on visualiseerimine? Sisuliselt on visualiseerimisprotsess värvikate ja rikkalike piltide kujutamine, mis aitab teil kiiremini oma eesmärgini jõuda.
Virtuaalne Suhe: Millal See On See, Mida Vajate, Ja Kui See On Asjata
Telefon kostab sõnumitooja uute sõnumite voost, armastusest kõnelevate emotikonide voog voolab sisse - ja hing muutub soojaks ja rõõmsaks, “liblikad lehvivad”. Ja õhtul on kirjavahetuses või telefonikõnes pikk ja siiras vestlus ning see tõmbab töö võimalikult kiiresti lõpule ja jookseb koju arvuti juurde.
Tõeline Mees: Kes See On, Mida See Tähendab Ja Mis See Peaks Olema?
Tõeline mees. Perepsühholoogina töötades on oluline teada: milline arusaam mõistetest "mees", "mees", "naine", "naine" on tema ühiskonna massikultuuris olemas ning milliseid kujundeid ja omadusi see lahti pakib.
