2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Juhin teie tähelepanu lühikesele testküsimustikule ohvrikompleksi, masohhistlike iseloomuomaduste olemasolu kohta:
Vastame testi küsimustele "jah" või "ei". Iga vastuse "Jah" eest anname endale 1 punkti, iga vastuse eest "Ei" - lisame 0 punkti.
Niisiis, võtke paber, pastapliiatsid ja … lähme!
1) Olen alati valmis inimest aitama, võin selleks oma asjad edasi lükata
2) Ma ei saa keelduda, kui nad minult midagi küsivad, isegi kui mul pole selle taotluse täitmine eriti mugav
3) Inimesed kasutavad sageli minu lahkust ära
4) Mul on häbi, piinlik abi küsida, kardan teist inimest koormata või kardan tunduda pealetükkiv
5) Tunnen end sageli halva, tänamatu tütrena
6) Ma ei tunne end piisavalt hästi / ilusana / targana, minu saavutustest ja saavutustest ei piisa, et enda üle uhke olla
7) Ma ei tea, kuidas enda eest seista, reageerida rünnakule minu suunas, ma vaikin ja ei tea, mida öelda ja kuidas käituda
8) Reageerin kriitikale väga valusalt, olen väga pahane ja ärritunud, kui keegi märgib minu vigu, puudusi, puudusi, tunnen häbi
9) Mind jäeti sageli maha, reedeti, kasutasin oma usaldust ja armastust, jättes mulle mitte midagi
10) Ülemused tööl, juhtkond ei hinda, ei märka minu pingutusi
11) Tunnen, et kannan ennast tööl ära, olen kodus väga väsinud
12) Mul on häbi ja piinlik küsida tagasimakset inimeselt, kellele ma kunagi laenu andsin, ootan, kuni ta end häbeneb, mäletab
13) Ma ei tea, kuidas endale raha kulutada, kuid kulutan kergesti raha teistele (oma lastele ostan sõpradele kalleid kingitusi, aitan rahaliselt oma vanemaid, saan teha oma mehele kalli kingituse)
14) Keegi ei näe ega hinda minu lahkust ja minu pingutusi, minu abi
15) Olen kindel, et aeg paneb kõik oma kohale, et kõik naaseb kõigile, kannatanud leiavad lohutuse, õnn tuleb ja need, kes on solvanud teisi, kes on elanud oma rõõmuks, mõtlesid ainult iseennast, jäävad lõpuks üksildaseks ja õnnetuks
16) Ma võin tööle minna palavikuga, sest ma ei saa meeskonda alt vedada, ma ei saa oma kohustusi jätta
17) Seksi ajal keskendun sageli oma partneri meeldimisele, et ta tunneks end minuga hästi, et mitte talle pettumust valmistada
18) Tunnen end liiga lahke ja hea, kannatan selle all
19) Kui inimene käitub minuga agressiivselt, langen tuimusesse, ma ei tea, mida vastata
20) Mul on sageli tunne, et mu mees / poiss -sõber ei hinda seda, mida ma tema heaks teen, ma proovin oma mehe / poiss -sõbra heaks, kuid ta ei hinda mind (või vähemal määral)
21) Mind häirib tõsiselt asjaolu, et proovin, töötan, lähenen oma kohustustele väga vastutustundlikult ja teised inimesed elavad oma rõõmuks ja mõtlevad ainult iseendale
22) Paljud inimesed saavad täiesti teenimatult tervist, armastust, edu, head perekonda, häid vanemaid, selline ebaõiglus ajab mind vihale
23) Säästan enda pealt
24) Pean taluma palju ebaõiglast kohtlemist
25) Kui nad mind kiidavad, ütlevad nad komplimendi, hakkan saaki otsima - mida see inimene minust tahab?
26) Head inimesed kannatavad teenimatult, kurikaelad ja kelmid saavad aga kõike head
27) Kõik mu suhted olid valusad, mind kasutati ära, nad ei hinnanud mind
28) Mul on raske elu, palju raskusi, pidev probleemide jada, millega pean üksi toime tulema
29) Ma olen väga kergesti solvunud
30) Ma võlgnen alati kõik ja kõik: ülemustele tööl, elukaaslasele, vanematele, lastele, kes oleks minust mõelnud!
Niisiis, arvutage punktide koguarv ja vaadake allpool vastuseid, testi tõlgendamist.
0-5 punkti
Võite õnnitleda - ohvrikäitumine pole teile tüüpiline! Isegi kui ühel päeval ilmutate masohhistlikke jooni, on need pigem olukorrareaktsioonid, mitte iseloomuomadused.
6-10 punkti
Mõnikord võite käituda nagu ohver. Kuid isegi kui trend on tekkimas, pole see veel masohhism. Pigem on kasvatuse, keskkonnatingimuste, konteksti viljad näiteks töötingimused või kultuurilised omadused piirkonnas, kus te elate. Olge enda suhtes tähelepanelikum, hinnake küsimusi, millele vastasite "Jah", ja mõelge, kuidas seda muuta, kuidas saate nendel hetkedel enda eest hoolitseda.
11-20 punkti
Käitute sageli ohverdavalt, tõenäoliselt on teil madal enesehinnang, mis nõuab suurt tähelepanu. Teil puudub oskus enda eest hoolitseda, mis on oluliste inimeste puuduse, puuduse, külma hoiaku kogemuse tagajärg. Hirm eksimise ees, abituse tunne võib halvata teie elutingimuste parandamisele suunatud tegevuse, tõenäolisemalt ootate abi väljast, väljast. On kalduvus võtta asjaolusid liiga isiklikult, näha olukordi halvemana, kui need tegelikult on. Võib -olla olete tuttavad lugudega, kui soovite loobuda ja kaotate usu, et meie elu on meie kätes.
rohkem kui 20 punkti
Kahjuks on teil väljendunud ohvrikompleks ja masohhistlikud iseloomuomadused.
Mõistate seda või mitte, kas tunnete selle endas ära, kuid see mõjutab teie elukvaliteeti ja inimesi teie ümber. Inimesed teie ümber kas istuvad teie kaelal ja ootavad tasuta abi või väldivad teid, sest nad ei suuda teie probleemidega aidata. Ohverdav käitumine hõlmab elu põhiaspekte: suhteid (mis on problemaatilised või puuduvad), tööd (kus teie peale on kuhjatud liiga palju kohustusi), rahandust (millest ei piisa (saate sageli enda pealt kokku hoida, suunates raha mitte oma vajaduste rahuldamiseks) vajadustele, vaid teie lähedaste vajadustele ja kapriisidele, kes sageli saavad seda lihtsalt kasutada.) Alateadlikult saate ise oma elu korraldada nii, et see muutub raskeks ja rõõmsaks. Teil on ilmselgeid probleeme enesehinnanguga, puudumine oskus enda eest hoolitseda. olenemata praegusest olukorrast on teil jõudu ja võimet seda muuta. Ja selleks on täiesti võimalik abi paluda. Nüüd on aeg mõelda, kuidas ohverdusstsenaariumist välja tulla niipea kui võimalik!
Soovitan:
Tatjana Tšernigovskaja: Inimkond Maksab Geeniuste Olemasolu Eest Tohutult
Neurolingvist ja eksperimentaalpsühholoog, filoloogia ja bioloogia doktor, Norra Teaduste Akadeemia korrespondentliige Tatjana Tšernigovskaja luges projekti „Snob. Dialoogid”loeng“Kuidas Internet on meie aju muutnud”, kus ta kummutas populaarsed stereotüübid aju töö kohta ja selgitas, miks Google ja veebipõhine haridus pole nii kasulikud, kui tundub.
Vanuse Etapid. Olemasolu (0 Kuni 6 Kuud)
On väga oluline, kas laps suutis oma isikliku arengu sobival hetkel õigesti realiseerida oma psühholoogilisi vajadusi - armastuses, usalduses, iseseisvuses, ettevõtlikkuses ja tunnustuses ning millist rolli mängisid vanemad sel perioodil. Transaktsioonianalüüsi teoorias välja töötatud Pamela Levini vanuse arenguetappide kontseptsioon, mille kohaselt laps lahendab igal etapil teatud arenguprobleemid, valmistades ette ülemineku järgmisele etapile.
Testige Traumaatilise "laengu" Olemasolu, Mis On Seotud õigusega Füüsilisele Eksistentsile
Elus olla tähendab olla kohal, spontaanne, teadlik ja elada, hoolimata agressioonist oma eksistentsi vastu … Sa sündisid - siis on konkurents vältimatu. Kui olete, siis on teie keha. Ja teie keha on materiaalne. See on olemas ja juba toimub selles materiaalses maailmas.
Lahutus Stsenaariumimängude Olemasolu Tõttu Suhetes (4)
Inimesed, kes on skandaali haaratud ja kalduvad stsenaariumimängudele, lahkuvad tavaliselt pikaks ajaks ja valusalt. Esiteks nõuab skandaali "narkosõltuvus" üha uusi annuseid ja miks otsida joogile teist tarnijat, kui käepärast on juba tuttav.
Vigade Olemasolu Ei Tähenda Halba Olemist
"Vigade olemasolu ei tähenda halba olemist!" (koos) Kuid enamikul meist on hoiak, et "ma olen hea, kui mul puudusi pole" istub sees. Mul on hea, kui panen häid hindeid / ei kadesta / ei valeta / kohtlen kõiki heatahtlikult … Ja kui mul on hea, siis on mul automaatselt õigus elada .
