2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Hiljuti esitati ühel foorumil küsimus - miks me vajame pikaajalist psühhoteraapiat? On hüpnoos, NLP, dpdg, mõned kohtumised - ja küsimus eemaldatakse. Sa ei pea mitu korda või isegi aastaid kord nädalas kõndima …
Vaatamata näilisele lihtsusele on küsimus huvitav. Loomulikult sõltub kõik problemaatilisusest ja näiteks saate teha vastutustundliku valiku ühel või mitmel koosolekul. Kolleegid rääkisid oma jõust ja vabast ajast. Enda jaoks leidsin metafoori, siin see on.
Mees peatas töötava mootorsae käte, vere, valu, šokiga.
Temaga on võimalik rääkida tööreeglitest ja -võtetest, hetkel ettevaatusabinõudest, kuid ebainimlikust ja halvasti tõhusast. See võib veritseda ja on oluline kõigepealt haavad ravida. Nii toimib sama dpdg, mis tahes lühiajaline ravi. Pärast seda lahkub klient täielikult võimekana ja teatud kogemustega.
Tulevikus saab ta saadud kogemusi kasutades:
- ei näinud enam kunagi;
- ärge lähenege puudele;
- hoiduge mootorsaedest, saega inimestest, inimestest, kes näevad välja nagu metsamehed;
- hoiduda inimestest, kes müüvad saed, sarnaselt saega;
- ja ka kõigest, millel on kett, sumin või hambad:)
Kui klient sellist käitumist ei sega, ei vaja ta pikaajalist ravi. Ja kui see segab, peate selle välja mõtlema.
Või siin üks, mis mu kolleegidele meeldis:
"Kui soovite põhimõttel" ta tegi mulle midagi ", siis piisab 20 minutist telefoni teel. mitte sekkuda - mitte mõelda, mitte muretseda, mitte midagi teha, siis tehnikad, lühem ja porisem - just see."
"Pole tõsiasi, et pärast sellist kiiret" kõrvaldamist "probleem sarnases olukorras uuesti ei ilmu. Pikka aega - see on selleks, et õppida ise, mitte joosta onu juurde."
„Tõenäoliselt tasub eristada adaptiivseid võtteid, mis õpetavad kiiresti kargudel jooksma, prussakate paraade korraldama, ja taastusravi, kui inimene õpib üldse ilma kargudeta hakkama saama ja jätab prussakatega hüvasti (kõige sagedamini), iga prussakaga isiklikult:)”.
Ja tsitaat imelisest Odessa psühholoogist A. Mokhovikovist, kes kahjuks sel aastal suri: Teraapia on mure ja saate hoolitseda ainult millegi lahutamatu eest. Oluline on, et tulemuseks oleks terviklik efekt - taim kasvab. Samamoodi hoolitseb psühhoterapeut kas konkreetse inimese või rühma eest. Ja selles mõttes on psühhoteraapia iga kliendi jaoks individuaalne ja ainulaadne projekt, isegi erinevalt psühhoterapeutidest treenivad psühhotehnoloogid ühte liiki oskusi ja tervikut ei võeta arvesse.”Ja lõpetuseks tahan öelda, et pikaajaline teraapia on see, kui see kiiresti ei mõju.
Selgub kiiresti - nii imeline.
Soovitan:
LOOTUSEST RAVI
Rühmapsühhoteraapia üks põhilisi "tervendavaid tegureid" I. Yalom nimetab ja peab "lootuse ettepanekuks". Lootuse sisendamine ja selle tugevdamine on otsustav tervendav tegur kõigis psühhoteraapiasüsteemides (…) Uuringud on näidanud, et mida rohkem patsient loodab abi saada, seda tõhusam on ravi.
TRAUMA -RAVI ALGUSE ETAPP JA RAVI
Varaste seansside ajal, enne tugeva terapeutilise liidu moodustamist, võib kontakt terapeudiga ise tekitada väga häirivaid tundeid ja aistinguid, vallandades erinevaid traumaatilisi mälestusi ja hirme, mis on seotud kiindumussuhetega. Hoolimata asjaolust, et vaimse trauma tagajärgede all kannatav inimene otsib oma psühholoogiliste probleemide tõttu iseseisvalt terapeutilist abi, võib vajadus endast rääkida põhjustada kõrget erksust ja provotseerida negatiivseid mõjusid.
Strateegiline Mõtlemine Ja Pikaajaline Elu Planeerimine
Põhimõtteliselt ei mõtle enamik inimesi pikaajalisele planeerimisele, mingitele strateegilistele muutustele oma elus ja strateegilisele motivatsioonile. Ilma milleta on kvalitatiivsed muutused võimatud. Ilma strateegilise ja pikaajalise arusaamiseta oma liikumisest elus on väga raske suuri plaane ja eesmärke saavutada ja ellu viia ning üldiselt põhimõtteliselt oma elu paremaks muuta.
Pikaajaline Ja Lühiajaline Psühhoteraapia-millised On Erinevused, Kuidas Valida?
Isiklik psühhoteraapia üldiselt ja gestaltravi eelkõige on see jagatud lühi- ja pikaajaliseks. See jaotus põhineb selle kestusel (koosolekute arvul) ning sellega seotud protsessil ja isiklike muutuste kvaliteedil. Lühiajaline psühhoteraapia peetakse individuaalsete seansside kursuseks psühhoterapeudiga, mis kestab 10 kuni 30 kohtumist.
Psühhoterapeudi Psühhoteraapia Ehk Miks ühe Terapeudi Pikaajaline Psühhoteraapia On Alati Tõhusam
Artikkel sellest, mis oleks tore, kui kõigil oleks oma psühholoog! Ma tahan lihtsalt oma mõtteid jagada. Ma arvan, et maailm oleks rahulikum, meis oleks vähem ärevust, kui kõigil oleks oma psühholoog. Las ma selgitan oma näitega. Kuigi olen psühholoog, on mul isiklikus elus omad mured.
