2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mõned naised mõistavad pärast 2-3 aastat kestnud abielu, et nende suhe on valus. Mõned mõtlevad lahutusele, teised isegi ei mõista, et elavad mehe emotsionaalse vägivalla ikke all. Kuidas hävitab emotsionaalne väärkohtlemine naise isiksuse ja millistesse lõksudesse ta langeb, et suhteid igati säilitada?
Mida sisaldab vägivaldne käitumine?
● viha
● alusetud süüdistused
● hukkamõist
● kriitika
● selgituste puudumine ja nende käitumise eitamine
● domineerimine
● juhtimine
● ohvri rõhumine
Loomulikult mõjutavad kõik ülaltoodud punktid naise isiksust. Emotsionaalse väärkohtlemise eesmärk on hävitada partneri isiksus ja tagajärjed võivad olla väga kohutavad.
Olles emotsionaalse vägistajaga sama katuse all, hakkab naine tasapisi harjuma sellise suhtumisega iseendasse, oma vajaduste ja soovide devalveerimisega ning usub kuuldut. Nimelt, et tema vajadused pole olulised. Viha ja süüdistamine tekitab naises segadustunde ja põhjustab arusaamatust, mis valesti läheb. Naine hakkab otsima probleemi sealt, kus seda tegelikult pole - endas. Sellises suhtes võetakse naiselt õigus vabadusele, elada ilma hirmude ja ähvardusteta, ta kaotab enesekindluse, tapab enesehinnangu.
Lõpuks keelatakse igasugune endale suunatud tegevus ja ohver annab kuritarvitajale õiguse oma elu täielikult ja täielikult kontrollida.
Isiksuse lagunemine
Integratsioon on inimese seisund, milles tema vajadused, teod, mõtted on üksteisega kooskõlas. See tähendab, et teod ei ole mõtetega vastuolus, kuid mõtted ei ole vastuolus tegudega. Inimene tunneb end kindlalt, harmooniliselt, edukalt, teatud mõttes rahulikult. Kui inimese mõtteid kuritarvitatakse emotsionaalselt, ähvardatakse tema vajadusi ning esitatakse neile kahtlusi ja kriitikat. See tähendab, et tõsine ebakõla on selle vahel, mida naine endast arvab, ja selle kohta, mida tema partner tema kohta ütleb. Kuidas see juhtub? Naine koristab maja näiteks tolmuimejaga. Rahulolematu abikaasa ütleb talle: "Sa teed valesti või häirid mind, mine teise kohta või muidu peale selle rohkem ja ei saa midagi teha …". Kõik need fraasid heidutavad ohvrit ja panevad nad vaatama ennast teisest küljest, kahtlema, kas ta teeb õigesti ja et tal on hea. Noh, halva soovija räägiks talle sellest, kuid tema partner, tema armastatud inimene, räägib talle sellest. Seetõttu hakkab naine teda uskuma ja mitte tema ideid enda kohta, teda külastavad üha enam mõtted, et ta eksib, ta teeb valesti, et just tema peab kõik parandama.
Sellised mõtted viivad naise lõksudesse, mida kirjeldatakse allpool.
Lõks 1. Homme on teisiti. Sageli arvab ohver, et järgmisel päeval "ta rahuneb, lõpetab selle tegemise, kõik muutub paremaks …". See on enesepettus. Veelgi enam, mida vähem armastust ja rohkem ohtu oma ohvrile ohver saab, seda enam loodab ta, et homme kõik muutub.
Lõks 2. Käitu ja siis mu partner muutub. Kannatanu arvab, et näidates oma partnerile eeskuju, korrektset käitumist ja lugupidavat suhtumist, muutub partner ja saab kõigest aru. Mida vägistaja sel ajal arvab? Ainult iga naise õige käitumisega on ta veendunud, et tema karmid meetodid kannavad vilja. Inimene, kes saavutas oma eilse ja üleeile, nimelt domineerimise, kontrolli, alistumise, saavutab oma eesmärgi igal järgmisel päeval samamoodi. Seetõttu on homme sama, mis täna.
Lõks 3. Võib -olla on see minus midagi valesti, ma parandan ennast ja mu kallim on õnnelik. Kui naisel on sellised mõtted, tähendab see, et tema abikaasa on juba suutnud sisendada talle vastutuse kõigi tegude, tegude ja isegi oma meeleolu eest. Seetõttu arvab ta, et kui ta parandab kõik vead ja näitab sellega, kui väga ta oma partnerit armastab, muutub kõik. See on petmine, kuna tema partner, olles emotsionaalne vägivallatseja, ei ole kunagi rahul oma ohvri käitumisega.
Lõks 4. Peate temaga rääkima ja siis saab kõik korda. Naine, kes satub sellesse vägivalla lõksu, arvab, et peab oma partneriga rääkima, et veenda teda oma parimatest püüdlustest. Ta usub ka, et kui ta mõistab, et armastab ja hindab teda kogu südamest ning on valmis tema heaks kõike tegema, muutub tema käitumine ja ta saab heaks. See on suur eksiarvamus. Sellised mõtted, vastupidi, ei kanna vilja ning hoiavad naise ja vägistaja koos aastaid ilma võimaluseta seda suhet katkestada.
Lõks 5. Te ei saa näidata valu, mida mu partner mulle põhjustab. "Kui teil on valus, olete ohver," arvab naine ja eksib sügavalt. Sest oma vaikuse taha peidab ta tõelisi tundeid ja partner arvab sel hetkel, et nii peabki olema, et kõik on korras. Seejärel antakse kuritarvitajale roheline tuli, et ikka ja jälle valu tekitada.
Lõks 6. Pean sellega leppima. Sellel lõksul võib olla palju variatsioone: “Pean sellise kohtlemisega harjuma”, “Ma väärin ainult sellist ravi”, “see on parim, mida võin väärida” jt. Partner suudab naist veenda, et ta võtab tema käitumist südamesse, et ta on liiga emotsionaalne ja ta alistub sellele veendumusele. Kuid tegelikult peaksid mõlemad partnerid üksteisesse lugupidavalt suhtuma.
Pärast nende 6 lõksu lugemist tekib küsimus: “Mida sellega teha? Kuidas endas leida jõudu ja tuge hävitavast suhtest pääseda? On mitmeid juhiseid.
- Tunnistage seda suhet. Paljud naised ei usu kuni viimase ajani, et see võib nendega juhtuda ja et nendega sama katuse all on just selline inimene, julm manipulaator, egoist ja emotsionaalne vägistaja.
- Ärge lootke, et teie partner muutub. Kui seda pole kogu teie suhte ajaloo jooksul juhtunud ja ükski ülaltoodud meetoditest (lõksud) pole toiminud, ei juhtu seda ka homme ja aasta pärast.
- Loobuge kõik katsed oma partnerit ümber teha. Emotsionaalsed väärkohtlejad üldiselt ei muutu. Nad on harjunud oma eesmärki saavutama ainult neile kättesaadavatel viisidel, nad ei tunne teisi. Teie katsed teist muuta ei too kaasa midagi head.
- Pidage vaatluspäevikut. Seal kirjutate üles kõik, mida kurjategija teile ütleb, ja analüüsite tekkinud olukordi. See aitab teil suhetes konstruktiivsemalt tema sõnadele reageerida.
- Selle olukorraga üksi on väga raske toime tulla. Seetõttu paluge oma pere ja sõprade tuge, neid inimesi, keda usaldate, kellele saate oma valust rääkida ja kes toetavad teid püüdlustes sellisest suhtest välja tulla.
- Hoolitse enda, mitte ainult tugirühma eest. Luba endale midagi meeldivat (massaaž, maniküür, osta uued riided), õpi stressiolukordades õigesti hingama, registreeru huviklubisse, lepi sõbraga kohtumine kokku, mine teatrisse. See on vajalik selleks, et tõsta enesehinnangut, vahetada, rahuneda, leida ressursse meeldivatest pisiasjadest, et avada teine tuul raskuste ületamiseks.
- Ole oma partnerist rahaliselt sõltumatu. On väga raske suhetest lahkuda ja vabaks saada, kui olete oma mehe täielikus hoole all. Võtke tööle, kui te pole seda veel teinud.
- Nõustuge sellega, et teil on alati valik - minna või jääda. Ja teie valik ei sõltu otsustest, mida teie partner teeb, olenemata sellest, kuidas ta teiega manipuleerib, surub haletsust või vastupidi, ähvardab.
- Mõista, millist suhet sa tegelikult tahad. Milline peaks olema teie partner ja kuidas peaksite teid kohtlema? Kirjutage need omadused üles.
- Registreeruge koolitusele isiklike piiride kaitsmise kohta. Teie jaoks on oluline õppida, kuidas ennast emotsionaalselt, füüsiliselt ja vaimselt kaitsta. Vägivallast vabanemiseks on vajalik, et partner tunnistaks teie isiksuse piire. Võib -olla peate piiride kujundamisel oma partneri füüsiliselt endast eraldama (võimaluse korral temast mõneks ajaks eemaldudes).
- Emotsionaalselt kuritahtlikke suhteid ei saa üks kord ja iga päev lõpetada. Sellises olukorras on hea psühholoogi või psühhoterapeudi abi oluline. Mul on hea meel aidata teil seda probleemi lahendada!
Soovitan:
Emotsionaalse Väärkohtlemise Ohvrid (2. Osa). Erinevad Manipulatsioonid
Kõik inimesed valetavad. Ja ometi manipuleerivad kõik inimesed üksteisega suuremal või vähemal määral oma isiklike eesmärkide saavutamiseks. Eesmärgid võivad olla erinevad, kuid tähendus on sama - sundida teist tegema seda, mida manipulaator vajab, isiklikke huve kahjustades.
"Mitte Tundlikud Naised" Ja "kannatlikud Mehed". Emotsionaalse Väärkohtlemise Taluvus. Ohvrite Valik
Köök. Õhtu. Tema ja ta üritavad õhtusööki teha. - Miks sa laiutad siin käed nagu loll! Kao minema! .. Tooge! … Andke! .. - Jah, nüüd, ära karju, kas sa ei näe, mul on kiire … Nüüd tulen ja teen seda. Tekib tunne, et tema sõnad ei tee talle haiget.
Lapsepõlves Toimunud Seksuaalse Väärkohtlemise Ellujäänud
Tavaliselt on nad armsad, isegi jumalikud. Täiuslikult riides, siidiste juuste ja lõhnava nahaga. Tõsi, mõned neist lähevad paksuks, teised aga haigeks. Seda seetõttu, et nad on oma ilusa keha pärast aastaid vastikust tundnud. Kuid esmapilgul pole mingit võimalust arvata ja iga kord on nende lugu nagu põletushaav.
Emotsionaalse Väärkohtlemise Ohvrid (3. Osa). Välju
Ta siseneb kontorisse. Keskealine naine. Väliselt atraktiivne, aga nii … väljasurnud. Silmad jooksevad, käed närviliselt salvrätikut näppimas. Mõnikord vaatab ta mingi kummitava pilguga ust või akent. Kolm kuud tagasi leidis ta jõudu lahkuda oma abikaasast, kes süüdistas teda laste mittesaamises, samal ajal kui tema testi tulemused on korras.
Emotsionaalse Väärkohtlemise Ohvrid. Algus (1. Osa)
Emotsionaalne väärkohtlemine on suhtlusmeetod, mis seab ühe eesmärgi - täielik võim ja kontroll teise inimese üle. Perede ja naiste lapsed kannatavad sageli emotsionaalse väärkohtlemise all. Samas on iseloomulik, et seoses lapsega saab agressiooni suunata mõlemalt vanemalt ja naise suhtes - enamasti mehelt.
