2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Dialoog on see, kui ma viskan sulle palli ja sina viskad selle mulle tagasi. Nagu öeldud, teame mõlemad, et see on pall, mitte purk moosi või mädanenud tomat. Me teame, väljendame seda: miks me seda viskame ja miks täpselt üksteisele ning millist vastust me ootame. Anname endale aega mõelda oma partneri viskele, et saaksime talle järgmise viskega oma reaktsioonist teada anda. Anname oma partnerile aega, et mõtiskleda selle üle, mida nad on saanud, ja vastata löögile. See on väga rahulik mäng.
Mis juhtub elus.
- Saamata aru, kas partner tahab palli mängida, viskab inimene selle talle. Partner ei ole valmis ega tea üldse.
- Saamata aru, mis mul kätes on, viskan talle mädanenud tomatid ja purgid moosi (pahameel mineviku inimeste vastu, minu prognoosid, nii positiivsed kui ka negatiivsed). - Ma ei viska üldse midagi, eeldades, et mu partner alustab esimesena (usun, et ma pole huvitav, teen kõik, et jääda nähtamatuks, siis olen veendunud, et jah, ma pole huvitav, kuigi tõde on see, et oskasin end väga hästi teeäärsetesse põõsastesse maskeerida).
- Mu partner viskab mulle palli, kuid minu prognoosid hüüavad mulle "see on mäda tomat!" ja peksin ta julmalt tagasi, lüües oma partnerit kõige valusamasse kohta.
- Mu partner viskab mulle mädanenud tomatit, ma usun, et see on purk moosi, olles määrdunud, olen ma oma partneri üle kohutavalt pettunud ja solvunud (see puudutab põhjendamatuid ootusi ja võimetust hoolikalt kaaluda, mida nad viskavad) mina).
- viskan, viskan, viskan, vastust ootamata, tegelikult unustades, et nad kuidagi reageerivad mu viskele iga kord … viskasin oma elukaaslase. Partner ehmus sellisest rünnakust ja põgenes. Kui mul palutakse aega maha võtta ja oodata sama tagasivisket, siis solvun, võttes seda taotlust tagasilükkamisena.
- Nad viskavad mind, viskavad, viskavad … ja ma vaikin. Siis olen solvunud, et minu vaikimist võeti nõusoleku märgiks. Tunnen end rünnaku ohvrina "ta oleks pidanud aru saama, et see mulle ei sobi!" Vabandust, teine inimene ei oska teie mõtteid lugeda ja teie retseptorid pole tema kehal.
- Iga kord, kui nad mulle midagi viskavad, näen seal midagi oma, küsimata oma partnerilt, mis see tegelikult oli ja mida ta soovis. Mõtlesin selle ise välja - olin ise solvunud, ise rõõmus.
- Me viskame silmad kinni, kus iganes see on, seal see on.
- Ma arvan, et ma viskan palli, aga tegelikult ma isegi ei vaata seda, vaid viskan kõike, mis on selle tagajärjel kohutav. - Ma arvan, et ma viskan, aga tegelikult toimub viskamine ainult mu peas.
„Ma ei ütle oma partnerile, et mul on valus (ja ma ei tea üldse, et see mulle haiget teeb ja mis kõige tähtsam - miks), vaid vastupidi, kaitseraevus, hakkan ma teda ründama. Partner ei saanud millestki aru. Ei küsinud, mis see on. Mõtle välja põhjus ja reageeri vastavalt. ("Kas sa poes käisid?" - "Leiad alati minus süüd!"
- "Sa ei armasta mind!" (projektsioon "Ma ei armasta ennast, olen alati endaga rahul, kui kuulen rahulolematust, tajun seda tagasilükkamisena"). Kas pole lihtsam õppida lihtsalt mängureegleid ning õppida õigesti serveerima ja lööma? Jagage oma sõpradega! Seda on oluline teada!
Soovitan:
Kas Peate Manipulaatorist "aru Saama"? Ja Kas Sellest Piisab?
Manipulatsioonid tekivad rahuldamata vajaduse kohas. Manipuleerimine on ringtee, ringtee, millega rahuldatakse mõni sisemine vajadus või soov. Meetod on energiamahukas, kurnav. Sageli peab inimene kulutama lõviosa oma eluenergiast manipuleerimisele.
Säästke Ennast Ja Sellest Piisab
On inimesi, kes otsustavad teisi aidata oma elutee ja elukutsega. Tõsi, nad mõistavad üsna pea oma naabri abistamisprotsessis täielikku sukeldumist, et nende esialgne motivatsioon ebaõnnestub, ei too alati kaasa positiivseid muutusi, mitte sellistes kogustes, nagu nad sooviksid ja et „uppuja“on kuidagi mitte kiirustades … siis … haarama ringist, mida talle pidevalt visatakse.
Kuidas Arendada Juhtimisomadusi Mõne Lihtsa Sammuga
Minu suureks kahetsuseks on see, et praegu kubiseb psühholoogiateenuste turg lihtsalt rämpspostist igasuguste "pseudotreeningute", poolharitud ja igasuguse psühholoogilise hariduseta treenerite "kasulike" nõuannete kohta.
Teeme Selle Lihtsa Harjutuse, Et Testida, Kuidas See Teie Elus Toimub?
See tähendab, et vastate mitterahaliselt, aga kellelegi teisele! Täna konsultatsiooni käigus mõtlesin välja modifikatsiooni tuntud harjutusest piiridega töötamiseks, joonistades keha kontuurid põrandale. Nagu tavaliselt, olen seda harjutust oma täiendustega süvendanud ja laiendanud.
Perekonna Eesmärgid Ja Edu. Kaasaegsete Meeste Eesmärgid. Viis Tüüpi Pereprobleeme, Mis On Tingitud Erinevustest Arusaamades "edu" Ja Elu Eesmärkide Mõistmisest
Perekonna eesmärgid. Kui ma kakskümmend aastat tagasi perepsühholoogiaga tegelema hakkasin, oli see täpselt nii. Umbes kolmandik armastuse ja abielupaaride konfliktidest tekkis just nendel põhjustel: varem oli elu eesmärkide erinevus tingitud tavapärasest eluviisist ja vanemate elu stereotüüpidest.