2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kaalu kaotama. Inglise keele õppimiseks. Jookse igal hommikul. Iga kord, kui seame uue isikliku eesmärgi, jagame seda uudist sõprade, vanemate ja töökaaslastega. Me ütleme neile, et teeme seda ja seda. Või teatame rõõmuga, et oleme seda juba alustanud.
Siis selgub 95% juhtudest, et alustatud pole lõpetatud. Miks te ei saa oma plaanidest ette rääkida? Ja miks saavutatakse sagedamini eesmärke, millest me kellelegi ei räägi?
Huvitav eksperiment
Saksa psühholoogiaprofessor Peter Gollwitzer on seda nähtust uurinud üle 15 aasta. Kord viis ta läbi huvitava eksperimendi. Eksperimentaalsete hiirtena valis Gollwitzer välja grupi juuratudengeid. Katse eesmärk: välja selgitada, kas avalikud avaldused nende kavatsuste kohta mõjutavad isiklike eesmärkide saavutamist.
Selleks koostas Gollwitzer selliste avalduste loendi nagu: „Ma võtan juriidilisest haridusest nii palju kui võimalik”, „Minust saab edukas jurist” jne. Õpilased pidid hindama kõiki väiteid skaalal „Nõustun täielikult” kuni „Ei nõustu”.
Küsitlus viidi läbi anonüümselt. Soovi korral võite kirjutada oma nime. Samuti paluti õpilastel küsimustikes loetleda kolm konkreetset asja, mida nad kavatsevad edukaks advokaadiks saada. Tüüpilised vastused olid „Ma kavatsen regulaarselt lugeda õiguslikku perioodikat” või midagi sellist.
Kui õpilased küsimustikud esitasid, leidis Peter Gollwitzer, et enamik õpilasi vastas küsimustele ja allkirjastas oma nime. Mõned ei täitnud ankeete üldse ja hoidsid oma kavatsused saladuses.
Need, kes on oma kavatsused saladuses hoidnud …
Õpilased ei kahtlustanud, et nende kavatsusi praktikas proovile pannakse. Nad andsid oma profiilid sisse ja unustasid selle. Kuid teadlased, eesotsas Peter Gollwitzeriga, teevad midagi …
Psühholoogid ootasid mõnda aega ja lõid kunstlikult olukorra, et kontrollida vastajate “täide” olemasolu:-) Nad palusid õpilastel aidata neid projektis, mis nõudis kahekümne kriminaalasja analüüsimist. Õpilastele öeldi, et nad peaksid tegema nii palju tööd kui võimalik. Samal ajal on igal inimesel õigus abi saamiseks “skoorida” ja igal ajal lahkuda.
Kriminaalasjad ei olnud kerged. Nad nõudsid, et ajud oleksid täielikult ja visalt sisse lülitatud. Katse tulemused olid ühemõttelised. Kõik, kes küsimustikus avalikult oma tulevikukavatsustest teada andsid, on tööst “sulandunud”. Nad hoidusid oma eesmärgi saavutamisest. Ja seda hoolimata pühendumisest ideele rajada karjäär õigusteaduse valdkonnas!
Ainult need, kes hoidsid oma lootused omaette, suutsid tõsise töö ära teha ja selle, mida hakkasid lõpetama.
Miks inimesed teistele oma kavatsustest räägivad?
Gollwitzer usub, et see on seotud identiteedi ja terviklikkusega. Me kõik tahame olla täiuslikud inimesed. Kuid oma kavatsuste kuulutamine kõvasti ja kõvasti tööd teha on sageli puhtalt sümboolne tegu. See lihtsalt aitab meil määratleda ennast oma rolliga. Näiteks: “Olen jurist”, “Olen kirjanik”, “Olen fotograaf”, “Olen programmeerija”.
Kuid küllastamatu Peter Gollwitzer tegi veel ühe katse, et veenduda endas, et tal oli õigus. Õpilastele näidati viit ülemkohtu fotot. Fotod erinesid mõõtmetelt. Väga väike kuni väga suur. Katsealustelt küsiti: "Kuidas tunnete end nüüd suure advokaadina?"
Katsealustel paluti hinnata oma jahedust ja vastata küsimusele, valides ühe viiest fotost. Mida suurema foto valite, seda täielikum tunnete end.
Keegi polnud üllatunud, kui õpilased, kes olid varem oma eesmärgid välja öelnud ja praktikas ebaõnnestunud, kaldusid valima suurema foto. Juba ainuüksi teatamine oma plaanidest saada heaks advokaadiks tekitas neis tunde, et nad on juba head juristid. See suurendas nende ego, vähendades paradoksaalselt nende võimet teha rasket tööd. Nad said oma kujutlustes legendideks. Ja legendid ei tee tolmust ja musta tööd.
Niisiis, rääkige vähem ja tehke rohkem, jõudes tippu!
Soovitan:
Miks Peate Lõpetama Psühholoogide Nõuannete Lugemise Ja Juba Oma Eluga Midagi Ette Võtma
Juhtis tähelepanu, lugedes igasuguseid erinevaid "psühholoogi nõuandeid": noh, neid on igav lugeda ja kuulata, banaalsus banaalsuses. Ja see on tõsi. Psühholoogiaosakonnas õppides õppisin iga päev midagi uut, mitte ilmset (selle kohta, kuidas kognitiivse dissonantsi mehhanism töötab ja miks inimene vajab basaalganglione) - see oli väga huvitav ja meelelahutuslik.
Miks Lahutab Mees Oma Armukese? Mõistmine, Miks Abielus Mees Oma Armukese Maha Jätab?
Miks lahutab mees oma armukese? Abielus meeste (ka rahakoti) eest võitlevad paljud armukesed üritavad oma naisi hirmutada, tekitada neis paanikat, seada end alistuma, vabatahtlikult oma mehi hüljata. Selleks luuakse müüte armukeste väidetava totaalse paremuse üle naiste üle vanuses, seksuaalsuses, välimuses, iseloomus jne.
Mis On Tunded, Miks Neid Väljendada Ja Miks Neist Rääkida?
Vastan suhteliselt sageli järgmistele küsimustele: Miks on tundeid vaja? Miks neid elada? Miks neid väljendada? Miks neist rääkida? Otsustasin struktureerida. Siinkohal ei keskendu ma tunnete, emotsioonide, kogemuste jms erinevustele - "
Mehel On 30 -aastane Kriis. Ette Hoiatatud On Ette Valmistatud!)
Hiljuti võttis minuga ühendust 29-aastane klient palvega töökohta vahetada. Oma vanuseks oli tal juba suurepärased inglise keele oskused, erialased saavutused, ta oli oma ülemustega heas seisus. Kuid hiljuti hakkas teda kummitama tunne, et ta liigub kuhugi vales suunas.
Miks Ma Vajan Psühholoogi? Miks Rääkida Lapsepõlvest ?
Lapsepõlv - see on periood, mil inimene ei ole palju teadlik, tema põhitegevus on kõike toimuvat neelata ja neelata. Nii algab elukogemuse kogumine, iseloomu nägemine, isiksuse sünd. Igaühel meist on oma viisid traumaatiliste olukordade lahendamiseks, nimetagem neid viise kaitsed … Need on omandatud lapsepõlves, jäädes meiega eluks ajaks ja siis kasutame neid automaatselt.
