Kuidas Olla Armastuses Edukas

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Lapsepõlves tundub, et tõelise armastuse leidmine pole sugugi keeruline, peate lihtsalt üles kasvama ja küpsema. Aga kui me hakkame päriselt suureks saama, saame aru, et "meid peteti" ja kõik on hoopis teisiti

Armastus - see pole lihtsalt õnnelik õnnetus, kuigi õnne elemendil on siin oluline roll. Vanusega muutub ilmselgeks, et armastusel põhineva püsisuhte loomine nõuab palju tööd ja protsesside mõistmist ennekõike iseendas. Kust alustada ja millele pöörata tähelepanu selles delikaatses küsimuses, mis sõltub meie õnne leidmisest endast, püüan üldjoontes välja tuua.

Niisiis, kõigepealt tegelege oma vanematega. Populaarne mõte „lahuta oma vanematest” ei tundu mulle kirjaoskaja. Oluline on mitte ainult oma esivanematest psühholoogiliselt lahti ühendada, vaid on oluline mõista mudeleid, mille te pärite (omaks võtate), ja neid rolle, mida hakkate automaatselt oma suhetes mängima. Ja mida ma tahaksin rõhutada - ma ei usu, et saate sellest pagasist lõplikult lahti. Sinust ei saa kunagi tabula rasa, tühi leht (me ei võta lobtoomiat arvesse) ja see on oluline mõista.

Sa ei saa olla puu ilma juurteta. Siin on mul natuke ema, siin natuke isa, vanaisa, tädi Vasya vanaema … ja see kõik on minu ja see on osa minust. Ma pole see, kes ma tahan olla, vaid see, kes ma olen - seda nimetatakse identiteediks. Ja kõik, mis realiseerub, muutub subjektiivseks ja kontrollituks ning sellega saab midagi ette võtta. Seega, tasapisi ennast uurides, saate aru, millist partnerit vajate, kellega teil on mugav olla ja millist suhtemudelit sooviksite. Vähemalt teoorias.

Siis läbite elu ja harjutate. Olles aktiivsel, passiivsel või varjatud otsingul, jälgite ennast, oma reaktsioone vastassoole. Selles etapis alustate mingisuguseid suhteid, erineva kestuse ja sügavusega. Ja iga kord, kui õpid üha rohkem enda kohta teada, kaasa arvatud seda, mida sa poleks endas kunagi kahtlustanud! Varem või hiljem peatute mõne võimaluse juures, võib -olla üsna teadlikult, või ei suuda te lihtsalt kellelegi vastu seista. Ja siit algab lõbu …

Mõne aja pärast (tavaliselt üsna pea) avastate vastuolusid oma optimistlike ootuste ja tegelikkuse vahel. Ja selleks, et selles suhtes püsida ja samal ajal mitte ennast hävitada või oma partnerit mitte hävitada, peate läbima ühe asja. Peate tunnistama, et teie partner on teie peegel ja et ta on keegi, keda te väärite. Teisisõnu, õppige oma projektsioone omistama, härrased!

Järgmine tase on tunnustada partneris inimest, keda kutsutakse (teie teadvuseta valitud!), et muuta teid paremaks (küpsemaks, tugevamaks, täiuslikumaks) … Vastake ühele lihtsale ja keerulisele küsimusele: miks teil seda inimest vaja on? Miks ta sinu ellu tuli ja miks sa teda selles hoiad? See tähendab, et poleks paha mõista oma vastutust toimuva eest. Valikud „Mina pole süüdi, tema ise tuli” või „Ma ei saa ilma temata elada” ei tööta - see on lasteaia tase ja lasteaial on suhte alustamiseks liiga vara.

Kui lõpuks tegite enda jaoks sisemise valiku olla selle inimesega, hakkate tahtmatult seda suhet arendama. Ja kannatage, kui midagi teie jaoks välja ei tule. Lõppude lõpuks pole kõik nii lihtne: isegi kui üldiselt sobite sõbraga, on hõõrdumine vältimatu. paaride tülid ja konfliktid ei toimu ainult teatud ükskõiksusega või sulanduvates suhetes. Kuid isegi viimasel juhul on see lihtsalt viitsütikuga pomm … Seega, et vähendada närvilise kurnatuse ohtu, on oluline partnerit põhjalikult uurida. Ta mitte ainult ei armasta või ei armasta ja millised on tema filosoofilised vaated elule - kõige tähtsam on mõista tema armastuskeelt! Mida see tähendab? See tähendab, et saate lugeda (ridade vahelt) tema sõnumeid teile kui enim laetud inimesele oma elus. Otsesõnumid põhiinimesele kõige haavatavamate vajaduste kohta on terapeudi utoopiline unistus, seda juhtub elus väga harva. Sest me kõik oleme haavatud või peaaegu kõik, ja öelda nii lihtsalt, et teil on seda tõesti vaja ja see on oluline, kartmata tagasilükkamist, on paljude jaoks fantaasia äärel. Seetõttu tasub mõnikord näidata üles empaatiat ja abi: pakkuda seda ise, jagada sama raskust endaga, vajadusel taktitundeliselt vaikida … Samuti on oluline säilitada taandareng ja selle eest olete väga tänulik.

Ja veel üks asi: austage oma valitud kiirust. Millegipärast ei pruugi ta sinuga ühel lainepikkusel olla, vahel juhtub. Tõsi, kui teie võnkesagedus on mõne põhiomaduse järgi liiga erinev ja see on üsna ilmne, siis peate kannatama terve elu … Mõelge veel kord, kas suudate sellega leppida.

Ja nii, pärast kahtluste ja jahvatamise etappi algab varem või hiljem - igaühel erineval viisil - tõelise lähenemise faas. Ja nagu teate, on see katsumus neile, kellel on probleeme intiimsuse loomise ja elamisega. Paljud, liiga paljud, ei läbi seda hirmutavat etappi ja kas põgenevad suhtest täielikult või satuvad vastassõltuvasse käitumisse. Kui see puudutab teid, siis selleks, et vähendada õnnetute inimeste arvu planeedil, peaksite oma hirmudele vastu astuma ja neist üle saama. Kõik see lahendatakse suurepäraselt psühhoteraapia abil. Ja see on teie isiklik ülesanne, teie partner ei ole teie psühhoterapeut. Kui teil on just see õnn, kes sellise tabamatu tüübiga hakkama saab … siis minge natuke varem tekstis tagasi ja küsige endalt uuesti: miks teil seda inimest nii väga vaja on?

Kuid ausalt öeldes korduvad sellised kriisid suhetes, tsüklitena spiraalselt, visates iga kord paari uuele suhtlusringile, millele eelneb mõningase jahenemise faas. Aastatega kiindumus üksteise vastu kasvab ja see tsementeerib igasugused, isegi halvad suhted. Teisest küljest aga kasvab aastatega ka igavus ja see õõnestab igasuguseid, isegi häid suhteid … Ma ise pole selle kohani veel elanud ja seetõttu ei hakka siin teoreetikat tegema. Ma tean kindlalt ainult üht: ebaühtlase vahemaaga suhe püsib värske kauem. Ja kui te ei karda võõrandumist ja ebakindlust, teate, kuidas peatada ja täita oma elu tähendusega - kõik on teie jaoks imeline!