Kui Kõik On Peas, Kuidas See Sinna Jõudis?

Video: Kui Kõik On Peas, Kuidas See Sinna Jõudis?

Video: Kui Kõik On Peas, Kuidas See Sinna Jõudis?
Video: Семейный психолог | Плюсы и минусы семейной психологии | Развод Психологическая помощь 2024, Märts
Kui Kõik On Peas, Kuidas See Sinna Jõudis?
Kui Kõik On Peas, Kuidas See Sinna Jõudis?
Anonim

Õnne müüjad ei saa kunagi otsa. Nagu lõputult, soovivad õnne osta soovijad - hulgi-, jaemüük, väikestes pakendites. Illusioonidega kauplemine on tulus äri. Peaasi, et ei jääks kauaks ühte kohta ja mõtleks välja midagi uut.

Olen üllatunud, kui märkan, et viimane trend on pikka aega edasi lükatud. See kõlab väga elegantselt ja kõik teavad: "Kõik on teie peas." Kas olete ärritunud? Kurvastamiseks pole põhjust - emotsioonid on peas. Kas teil on probleeme miljoni dollari teenimisega? Need on piirangud. Need on ka teie peas. Oled vihane? See pole sellepärast, et nad rikkusid teie piire ja võtsid teie oma. Seda seetõttu, et teie peas pole kohta uutele kogemustele ja tänulikkusele saatuse õppetundide eest. Uskumused takistavad teil hästi elada. Ja uskumused on su peas. Nii et kõik on lihtne. Raputa uskumused peast välja.

Püüdsin ette kujutada uskumuste peast välja raputamise protsessi. Kas teil on ka silme ees pilt õõnsast koljust, mis on täidetud tsitaatidega lokkis paberitükkidel? Kummardasin pead vasakule, hüppasin ühele jalale - ups! Kõrvast kukkus paberitükk "Sa pole midagi, isegi prussakal on rohkem väärikust!" Enesehinnang tõuseb kohe enneolematutele kõrgustele ja võimaldab uue nõtkusega nina pitsisalli puhuda: "Enamik ei saa eksida!" Suurepärane, saime veel ühest piirangust lahti, jookseme ja hüppame. Jah, kaljult maha. Jah, ilma kindlustuseta - kindlustus enamusele, mis võib olla vale. Jah, erinevatest aukudest vabalangemisel võib hunnik veendumusi ärgata pimedast usust universaalse gravitatsiooni seadusse ja reeturlikule mõttele "Ma kukun tõenäoliselt kokku".

Ka uskumuste pähe löömise protsess tundub väga lihtne. Keegi suur, näiteks vanemad või õpetajad või isegi guru avab kellegi väikese kolju ja valab heldelt suurte peotäite kaupa oma peast paberitükke, rammides neid tiheduse pärast. Ja treeneritöö või psühhoteraapia on see, kui keegi suur teeb jälle pea lahti, aga juba kellelegi sama suurele (omal vabal tahtel ja suure raha eest), kust fakiir võtab kergesti välja piiravad paberid ja lisab paberid.

See oleks hämmastav pilt. Kui inimese koljus poleks aju. Aga aju on olemas. Ja see teeb asja keeruliseks. Esiteks antakse aju inimesele ebaküpseks. Ajurakkude vaheliste ühenduste loomise protsessis, mis toimub inimelu esimesel kolmel aastal kiirusega 2 miljonit sünapsit sekundis, kohaneb uus inimene nii hästi kui võimalik füüsilise, sotsiaalse ja kultuurikeskkond, kus ta edasi elab … Iga prussakas, muide, vaid 1 miljoni neuroniga, sünnib eluks palju rohkem valmis kui inimlaps, kellel on tuhandeid kordi rohkem neuroneid. Kuid isegi prussakas jääb viimaseks kaotajaks, kui see tugineb ainult sellele, mida loodus on talle sünnist saati andnud. Putukad peavad omandama kogemusi ja kujundama oma tõekspidamisi, et ellu jääda ja olla tõhusad mitte ühel, vaid vähemalt kahel päeval. "Sussid on ohtlikud", "leivakorv on maitsev" - need piiravad uskumused aitavad prussakal ellu jääda, laiendades tema teadmiste piire uskumustele "ajaleht on samuti ohtlik ja ka ära visatud kotlett on maitsev." Uute veendumuste saamiseks peab prussakas ajalehest nägema sugulase surma ja proovima tervisega riskida ning prügikastist uut rooga maitsma.

Inimene sõltub suuresti oma vanemate kogemustest. Iseendale jäetuna saab vastsündinu mõnda aega iseseisvalt hingata ja säilitada termilise tasakaalu. Ta võib olla võimeline urineerima või tühjendama. Kõik. Selle eksistentsi edasiseks säilitamiseks on vaja täiskasvanuid, kellel on juba selles maailmas ellujäämise ja beebide ellujäämise tagamise kogemus. Täiskasvanute usk, et laps ei jää ilma piisava hoolitsuseta ellu, piirab loomulikult täiskasvanuid. Nad ei saa enam vabalt minna miljoneid teenima, jättes lapse ilma hoolitsuseta. Ainult väga tõsise ajukahjustuse korral saab teadvusekandja arendada usku, et imik jääb ilma hoolitsuseta ellu. Sest see on vastuolus elava ja teadliku organismi kogemustega. Kui teadvuse kandja jäi ellu, sai ta vähemalt minimaalset hoolt. Kui ta poleks seda hooldust saanud, poleks ta seda saanud. Usk, et imik vajab ellujäämiseks hoolt, on seotud füüsilise eksistentsiga, isikliku elulooga ja keskkonna jälgimise kogemusega. Aju saab uskumusi oma kujunemisprotsessis. Mida rohkem teadvuse kandja sai kogemusi, mis aitasid ellu jääda, seda suurem oli selle ellujäämise määr. Mida rohkem kogemusi sain, mis aitas kaasa mitte ainult ellujäämisele, vaid ka arengule, seda kõrgem oli nii tema ellujäämise kui ka arengu tase. Mida rohkem teadvuse kandja sai baasvajaduste ja arengu piirangute kogemuse, seda vähem on tal ressursse ellujäämiseks ja arenguks. Ja vähem erinevaid ellujäämise kogemusi. Mitte piirata uskumusi, vaid strateegiate mitmekesisuse puudumist. See on tähtis.

Püüan sujuvalt edasi anda mõtet, et minu arvates ei ole mingeid piiravaid uskumusi, millest välja raputada. On elukogemus, milles inimene on kohanud piiranguid ja ressursside nappust. Sellisel inimesel puudub mitmekesisuse kogemus, vabadus, valikuvõimalused ja kõik, mis kannab endas piisavas koguses ressursse. Tõsiste piirangute kogemus integreeritakse kogu organismi elukangasse. Ja kui inimene on selle kogemuse üle elanud, on see juba tema ressurss. Sageli ainuke. Sest teisi ei juhtunud. Kui viskad selle kogemuse ja sellega seotud uskumused minema, siis mis inimesele jääb? Kas inimene jääb üldse?

Tuletan teile meelde, et kogemus pole midagi, mida saate raamatust lugeda või oma vanematelt kuulda. Kogemus on elamine teatud elulõigu keha, emotsioonide ja mõtetega, sündmused ja seos teiste inimeste või esemetega. Mida sagedamini kogemust korratakse, seda püsivam on usk. Veendumuse „sa oled ebaõnnestunud“saamiseks kulub rohkem kui lihtsalt üks või kaks korda. Peate seda kuulama, kui olete tõesti valesti või valesti aru saanud. Või "nii ja naa", aga äärmiselt kõrgete nõudmiste tingimustes. Kogemuses, kus selle hästi toimimiseks oli vaja täiendavat ressurssi. Kuid seda ressurssi ei antud (vasar paljaste kätega naela sisse) ja isegi vastupidi, võeti ära (näiteks haamer või usk endasse, nimetades teda kaotajaks). Samuti peate seda kuulma olulistelt inimestelt. Ja kui inimesed on olulised, on nad tõenäoliselt piisavalt kaua, et nende sõnu kuuldaks sageli ja tajutaks suurima emotsionaalse reaktsiooniga. Kuid isegi kui kuulete olulistelt inimestelt „olete kaotaja”, samal ajal kui teised inimesed, keda on palju või kes on samuti olulised, andsid teile olukorras, kus tundsite ebaõnnestumist, toetasid teid, uskusid teid, pakkusid teile emotsionaalset ressurssi või lihtsalt näidati kõige edukamat strateegiat (või anti haamer naela löömiseks), võib kujuneda toetav usk.

Neurofüsioloogid ütlevad, et meil on aju erinevad osad edu ja ebaedu jaoks. Jämedalt öeldes "registreeritakse" nendes osakondades kindlamalt halbu kogemusi ja saadakse need kiiremini kätte. Sest see on vajalik füüsiliseks ellujäämiseks. Prussakate jaoks on "sussid ohtlikud" tähtsamad kui "leib on maitsev". Peamine on ketsist kõrvale hiilida ja terve prussakas leiab midagi, millest kasu saada. Meie sisemine prussakas on määratud tossu kartma. Kuid ilma õnne kogemuseta kaotab ellujäämine oma mõtte. Noh, ma vältisin tossu, jätsin vanaisa, jätsin vanaema. Milleks? Kas ma olen värisev olend? Tuleb välja, et õnnelikuks õppimine on aju väga oluline funktsioon. Keha, mis omal ajal ei saanud ressursse turvalisuse, naudingu, õnne kogemiseks, töötab äärmiselt pingelises režiimis. See nõuab palju rohkem ressursse nende probleemide lahendamiseks, mida aju kergesti lahendab, mille omanik on saanud piisavalt rahuldava uue kogemuse.

Mida ma tahan öelda? Ei midagi head. Piiravatest uskumustest on võimatu vabaneda, samal põhjusel, nagu on võimatu vabaneda pimedusest. Pimedus on valguse puudumine. Piirang on ressursi puudumine. Valguse sisselülitamiseks peate kulutama ressurssi. Valgus on liikuvate osakeste voog. Niipea kui footon seiskus, lakkas see olemast ja valgus kustus. Pole energiat - pole valgust. Piiravad uskumused on energiapuudus. Ja selleks, et energia ilmuks, peab see ilmuma väljastpoolt. Mõnikord arenevad sündmused nii, et on positiivne kogemus. Mõnikord ilmuvad inimese ümber inimesed, kes on valmis toetama, andma sellele turvalisuse ja rahulolu kogemuse ning andma piisavalt kaua aega, et "õpetada" just sellele aju osale kurikuulsat õnne. Iga muljetavaldava muutuse loo taga on alati kellegi ressurss. Mõnikord on see ressurss ka teie peas. Lihtsalt juurdepääs sellele on blokeeritud traumaatilise kogemusega. Aga see on teine lugu. Ja selle ressursi takistuste kõrvaldamiseks on vaja ka ressurssi.

Ja kuidas ma tahaksin ühele jalale hüpata ja nii nagu lapsepõlves. Nagu valaks vesi kõrvast välja ja hakkaks jälle hästi kuulma. Kui lihtne see oleks.

Soovitan: