2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Abielusuhete jahenemise üheks märgiks on partnerite suutmatus dialoogi pidada. Abikaasad lõpetavad üksteisega rääkimise mitte sellepärast, et neil pole enam midagi öelda, ega sellepärast, et nad teavad üksteist nii hästi, et neil pole enam vaja rääkida. Vastastikune vaikus ei anna pikaajaliste ja lähedaste suhete rahu. Temalt tuleb võõrandumine ja ebaõnnestunud suhtlus.
Vaikus ei viita mitte sellele, et me oleksime üksteisele juba kõik öelnud, vaid sellele, et paljud asjad on ütlemata. Seda on raske aktsepteerida, kuid tegelikult me lihtsalt ei taha kuulda, mida partner meile öelda tahab. Pigem teame suurepäraselt, et seda, mida ta meile öelda tahab, me ei taha kuulda.
Paljud ideed intiimsuse ja armastuse kohta kasvasid välja müütilistest ja abstraktsetest ideedest, et tõeline armastus on võimeline mägesid liigutama, ületama kõik takistused ja vastu pidama kõigele. Kasvasime üles emotsionaalselt seotud suhetes. Lapse ja vanema suhe põhineb ühinemisel ja sõltuvusel. Vanemad andestasid meile meie eksimused, talusid kapriise ja jätkasid tingimusteta armastamist. Sellised on nad emad ja isad. Ma ise olen selline lapsevanem.
Kuid need arusaamad ei kehti abielu kohta. Tõeline intiimsus nõuab võimet seista oma jalgadel. Ei ole tõsi, et intiimsus võrdub partneri aktsepteerimise, kinnitamise ja absoluutse vastastikkusega. Me lihtsalt tahame seda väga. Intiimsust seostatakse teadlikkusega partnerist eraldumisest ja nende nende osade olemasolust, mis tuleb teisele paljastada. Meid on kaks. Me ei pea üksteisega kõiges kokku leppima. Ei tohiks arvata üksteise mõtteid, soove ja meeleolusid. See ei kõla järgmiselt: „Kui te seda ei tee, siis ma ei tee seda. Usaldamiseks pean teie suhtes kindel olema."
Me ei pruugi nõustuda. Oleme koos, kuid mitte üks. Lähedust ei saavutata mitte vastastikuse kinnitamise, vaid konflikti ja isikliku avalikustamise kaudu. Läbi isikliku vastutuse protsessi eest, teist süüdistamata, oma käitumist korrigeerides, vastutades oma tunnete, pesemise ja tegude eest. See kõlab nii: „Ma ei oota, et te minuga nõustute. Ma tahan, et sa mind armastaksid. Aga sa ei saa seda teha enne, kui ma näitan sulle, kes ma olen. Ma tahan, et sa mind tunneksid."
Ootamata partnerilt garantiisid ja kinnitust. Väljendage end ja oma tundeid avalikult partneri erinevate reaktsioonide ees, toetades oma Mina protsessis, kui teised meid tunnevad. Mitte sellega kohaneda, vaid säilitada oma enesetunnet.
Kui suudame end näidata ja oma tundeid mitte varjata, ei nõua me partnerilt midagi, välja arvatud võime öelda, kuidas me end praegu tunneme.
Idee, et tõeline armastus "peaks" on katse uputada tundeid meie endi prognoosidesse. Ma pean alati armastama, ma pean olema huvitatud, ma pean arvama, ette nägema, andestama, vastu pidama …..
Kas nii hapra tunde jaoks pole liiga palju?
Paarisuhe paaris on teabevahetus. Kui me kurdame „halva suhtluse” üle, siis sageli tekitab see halba enesetunnet interaktsioonide pärast. See näitab, et me ei saa vastuvõetud sõnumiga hakkama.
Tegelikult saame suhelda, kuid selles suhtluses tunneme, et partner näeb ja mõistab meid teisiti, kui me ise tahaksime, et meid mõistetaks. Me keeldume selliseid sõnumeid vastu võtmast, eeldades, et teine muudab oma sõnumit, et kompenseerida meie isiklikku nõrkust. Vajame peegeldatud tunnet enda kohta, saades soovitud vastuse. Selleks edastame moonutatud, ilustatud teavet enda kohta, selle asemel, et paljastada end kogu meie omaduste ringis. Kohaneme oma partneri erinevustega, et vähendada oma ärevust. See võõrandab meid veelgi teineteisest, kuna meie partner ei saa kunagi teada, kes me tegelikult oleme. Hirm tagasilükkamise ees sunnib meid vaikima seal, kus on vaja sõna võtta.
"Pean olema eelnevalt kindel, et nõustute sellega, mida ma ütlen," tapab see mõte intiimsuse. Partneri tunnustamine eraldi inimesena tema avalduste aktsepteerimise kaudu, mis erinevad meie tegelikkusest, on kinnituseks täiskasvanu positsioonile ja valmisolekule intiimsuheteks. Abielu pole koht, kus meid tuleks kõiges lohutada ja toetada. See lähenemisviis viib probleemide ajutiste lahendusteni. Tõeline intiimsus on võime teistega suheldes säilitada oma mina tunnet.
Sellised suhted ei ole steriilsed ega ole vastuoludest vabad. Kuid meie erinevus ei hirmuta meid. Me saame oma ärevusega hakkama, ilma et me langeksime meeleheitesse. Me teame, kuidas oma tunnetega toime tulla, kuid tunded ei võta meid enda valdusesse. Teie partneri tõeline tunnustamine tähendab aktsepteerimist tõsiasjaga, et ta ei peaks hoolimata endast meiega kohanema.
Lähedus ei ole seotud mitte ainult meie suhetega partneriga, vaid ka suhetega iseendaga. Meil endil tuleb loobuda fantaasiast kompenseerida oma lapsepõlv ja hoolitseda enda eest täiskasvanuna. Meie partnerid ei ole meie vanemad. On suur viga lõpetada perekonna loomisega enda eest hoolitsemine.
Tegelikult pole üldse oluline, kuidas meie partner käitub konfliktsetes olukordades. Oluline on see, mida me teeme. Kas kajastada partneris, mitte ennast näitama, või rääkida avalikult sellest, mida tunneme, esitamata ultimaatumeid, sõnastades väga selgelt oma prioriteedid ja soovid. Teineteise kuulamiseks peate kuulama ja mitte otsima oma veendumustele kinnitust teise inimese sõnadega.
See, mida partner ütleb või teeb, on tema protsess ja me ei saa seda peatada. Kuid me võime lubada oma partneril näha meid sellisena, nagu me tegelikult oleme, isegi kui see ei tähenda tema jaoks eriti meeldivaid kogemusi.
Et üksteist ära tunda mitte selle järgi, kuidas me üksteises peegeldume, vaid selle järgi, kuidas igaüks meist end elus väljendab, võitleb oma unistuste eest, selle eest, kuidas ta on inspireeritud, tulest meie silmis ja sellest, kui sügavad me ise oleme mõista neid protsesse enda sees.
Soovitan:
Tähtis Pole See, Mida Inimene ütleb, Vaid See, Kuidas Ta Räägib
Tegelikult, kui inimene millestki räägib või kirjutab, räägib ta ennekõike endast. Mitte vestluse teema, mitte selle kohta, mida ta kirjeldab (kiidab ja mõistab hukka) - ta annab palju teavet selle kohta, kes ta on ja mis on tema jaoks oluline.
5 Asja, Mida Suhetes Aktsepteerida
Abieluprobleemide üks suurimaid põhjusi on suhte müüdid. Stereotüübid, mille oleme imendunud kultuurist, meediast, romaanidest, keskkonna jälgimisest. Näiteks, et kui mu partner mind armastab, on ta võimeline aru saama, mida ma tahan, isegi kui ma sellest ei räägi.
Mida ütleb Alateadvus Teie Töö Kohta?
Töö võtab suure osa meie elust. Tänu tööle saame end majanduslikult ja füüsiliselt ülal pidada, see annab võimaluse end isiklikult ja professionaalselt realiseerida. On kriisihetki, kus isegi teie lemmiktöö võib tekitada vastakaid tundeid, näiteks kui inimene satub professionaalsesse ummikusse.
Argument. Sagedased Tülid Suhetes. Mida Teha? Miks Need Toimuvad?
Argument. Sagedased tülid suhetes … kuidas see juhtub: 1. etapp. Esialgne teadvusetu tüli Esimene, algne tüli oli teadvuseta ja tekkis banaalsest lahknevusest kahe erineva inimese seisukohtade vahel samal teemal. Selle tüli võidab tavaliselt partner, kes teab, kuidas kõige kiiremini ägeneda, mobiliseerida, enamasti koleerik või sangviinik.
Mida ütleb Meile Süütunne, ärevus, Kahetsus?
Süü … Süütunne näitab, et olete rikkunud oma isiklikku moraalikoodeksit, ja peaksite selle vältimiseks tulevikus uuesti kaitsma. Kui te ei võta vastu sõnumeid, millega olete oma standardeid rikkunud, jätate end ilma tagasisidest, mida vajate, et olla kindel, et olete oma veendumustega kooskõlas.
