Hoolikalt! "Tervendav Psühhosomaatika"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Saatuse tahtel ja isiklikul valikul oleme (mina ja mu kolleegid, arstid ja psühhoterapeudid) pühendanud mitu aastat vähihaigetega töötamisele. Võib -olla tundub see mõnele kummaline, kuid võin kindlalt öelda, et iga patsiendi psühholoogiline ajalugu oli ja jääb tänaseni erinevalt teistest. Igal neist on oma lugu, igal on oma kogemused ja vastavalt ka põhjused.

Siiski, rääkides reaktsioonidest haigusele, reaktsioonidest ravile ja ettekirjutustest, klientide-patsientide endi käitumisest kliinikus, võime esile tuua mõned ühised punktid. Ja selles märkuses tahan märkida peamiselt seda, mis on mulle lähemal - ootused psühholoogiga töötamisest … Need ootused ei ole vähihaigetele spetsiifilised, neid leidub ka selliste haiguste puhul nagu suhkurtõbi, nägemishäired, südame -veresoonkonna haigused ning luu- ja lihaskonna, seedetrakti haigused jne. Loendisse võib kaasata ükskõik millise haiguse ja mida raskem on olukord, seda sagedamini kerkivad esile lootused "paranemisele" ja "psühhoterapeutilistele imedele".

Jah, hoolimata raviprotsessi keerukusest juhtub, et meditsiin on jõuetu, isegi kui see on dermatiit, viljatus, ärritunud soole sündroom või vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia. Siis kalduvad patsiendid rohkem otsima oma probleemide põhjust psühhosomaatikast. Muidugi, mõnel juhul on tõesti olemas teatud psühholoogiline komponent, mis takistab inimesel probleemist või haigusest vabaneda. Kuid enamasti usuvad inimesed, et tasub hakata mõtlema “õigesti”, positiivselt, kordama tervist parandavaid kinnitusi, laskma kaebustest lahti, aktsepteerima seda, mis neile ei meeldi jne, ja haigus taandub.

Just tänu sellistele patsientidele kirjutasin memo kliendi ootustest psühhoteraapias ja psühhoterapeudi enda tegelikest võimalustest ning tahan teiega jagada. Lihtsast keerukaks:

Mida psühholoog saab ja mida ei saa psühhosomaatiliste haigustega tegelemisel teha

Psühholoog ei suuda teie psühholoogilisi probleeme tuvastada ainult ühe meditsiinilise diagnoosiga

Psühholoog saab vaadata teie perekonna ajalugu, sealhulgas erinevate patoloogiate ajalugu ja teie sünnistsenaariumi tervise (suhtumine kehasse ja selle eest hoolitsemine) ja haiguse (algus, kulg ja lahendamine) suunas. Uurides oma ajalugu, elukogemust ja maailmapilti, saab psühholoog aidata tuvastada hävitavaid mustreid ja hoiakuid, mis panevad teie keha teie eest rääkima. Need on kõik erinevad ja peidavad end sageli teie loo kõige ootamatumates kohtades.

Psühholoog ei saa teile anda universaalset retsepti (nõu), mille kasutamine aitaks teil olla terve

Psühholoog võib teile selgitada, et universaalseid töömeetodeid pole, sest kõik inimesed on erandlikud ja individuaalsed. Kuna pole kahte ühesugust inimest, pole ühtegi retsepti, mis oleks võrdselt sobilik mõlemale enda kallal töötamiseks. Sel juhul peab psühholoog klienti ainulaadseks isiksuseks ja leiab teie abiga konkreetse probleemi lahendamiseks teile vajaliku (sobib) igas konkreetses olukorras.

Psühholoog ei saa iseseisva meetodiga inimest ühestki haigusest välja ravida

Psühholoog võib kliendile-patsiendile selgitada, kuidas psühholoogilised probleemid, sealhulgas stress, negatiivsed emotsioonid, traumaatilised kogemused ja isegi kasvatus, mõjutavad keha toimimist, häirivad ainevahetust ja pärsivad selle kaitsvaid (immuunseid) funktsioone. Ja siis saab ta õpetada klienti seda negatiivset mõju vähendama, mis omakorda aitab taastada ainevahetust ja keha immuunfunktsioone.

Päriliku psühhosomatoosi korral aitab psühholoog tuvastada geneerilisi mustreid (hävitavaid hoiakuid), mis viivad nende geenide avalikustamiseni, ning aitab neutraliseerida ka nende mõju, et neid põlvkonnad edasi ei kannaks.

Psühholoog ei saa teie eest otsuseid teha

Psühholoog võib teid juhendada teie tugevustes, õpetada neid leidma ja kasutama. Ja samal ajal saab psühholoog juhtida teie tähelepanu olulistele asjadele, nähtustele ja lahendustele, mis teil mingil põhjusel kahe silma vahele jäid (vaadake probleemi laiemalt, arvutage erinevaid võimalusi, kaaluge plusse ja miinuseid).

Psühholoog ei suuda vaimuhaigusi, sealhulgas erineva vaimse alaarenguga ravida

Kliiniline või meditsiinipsühholoog aitab leida konstruktiivseid viise, kuidas patsient remissiooni perioodil (rünnakute vahel) teistega suhelda ja neile reageerida. Psühholoog aitab koostada individuaalseid arengukavasid, mis võimaldavad teil saavutada maksimaalse maksimumi. Aitab suhelda, valida õige õppimiskoht, programm ja isegi sobiv töö eridiagnoosiga inimestele. Psühholoog saab edendada teatud talentide avalikustamist patsientidel ja märkida nende parandamise võimalusi.

Psühholoog ei saa inimesi ravida ei psühhoteraapia ega muul viisil

Psühholoog aitab teil leida oma haiguse individuaalseid psühholoogilisi põhjuseid. Tuleta seda meelde lisaks psühholoogilistele põhjustele on ka vaimsed põhjused, füüsilised, keemilised, bakteriaalsed ja viiruslikud, kiiritus jne, ning et nende kombinatsioon ja kombinatsioon provotseerivad haigustja töö võib olla tõhus (kõigi) põhjuste kõrvaldamisel. Lõppude lõpuks, kui füüsiline põhjus ei ole eemaldatav (näiteks surnud rakud), siis ei aita ükski uus hoiak neid taaselustada. Ja samal ajal, pöördumatute või osaliselt pöörduvate protsessidega töötades aitab psühholoog aktsepteerida seda, mis on vältimatu, ja muutuda, mida on võimalik parandada. Psühholoog ei saa puudeid tagasi pöörata, eluiga pikendada, surma peatada jne.

Ravimatute haigustega olukordades annab psühholoog teavet haiguse olemuse kohta, kuidas nendega koos elada ja kuidas seda elu psühholoogiliselt, sotsiaalselt ja füüsiliselt paremaks muuta. Psühholoog aitab parandada peresisest psühholoogilist kliimat, kus elab eridiagnoosiga inimene, aitab leida vastuseid elu ja haiguse eesmärkide küsimustele jne.

Paratamatust aktsepteerides saab psühholoog anda teavet käimasolevate protsesside olemuse kohta, kuidas kõik algab, kuidas läheb ja kuidas lõpeb. Õpetage valu leevendamise tehnikaid, nii vaimseid kui ka füüsilisi. Õpetage tehnikaid stressi leevendamiseks, ärevuse, hirmude vähendamiseks jne. Ja muidugi olla kohal, kui vajate tuge ja tagasisidet (vastust).

Psühholoog ei suuda teie valu taluda

Psühholoog saab jagada teie tundeid, lohutada ja õpetada, kuidas oma valu ise lohutada ja vähendada. Võib õpetada teile vaimse valu käsitlemise oskusi, et muuta see positiivseteks tunneteks. Ole kohal, kuula, anna tagasisidet (reageeri õrnalt), jagades sellega oma valu.

Psühholoog ei saa sind reageerimata või tundetuks muuta

Psühholoog võib õpetada vaatama nähtusi ja sündmusi teise nurga alt, mis omakorda mõjutab valulike ja negatiivsete olukordade tajumist, muutes need kas vastuvõetavaks või positiivseks, kasutades selleks töövahendeid tulevikuks.

Psühholoog ei saa panna sind unustama oma elu negatiivset osa (olukorda)

Psühholoog võib aidata teil oma minevikust negatiivseid mälestusi "eemaldada", mis takistavad teil täna täielikult elada, aidata teil muuta oma suhtumist neisse ja saada neist positiivseid kogemusi. Selle tulemusena jätke minevik minevikku meeldivate mälestuste ja tänutundega ning ehitage olevik ja tulevik saadud kogemuste ja uute positiivsete aistingute põhjal.

Psühholoog ei saa surnud lähedasi ja surnud suhteid tagasi saata

Psühholoog võib aidata teil läbida raske kaotustee: olla teiega rasketel aegadel, selgitada ja kuulata, aidata teil mitte paigal seista ja mitte leina kogemusesse uuesti ja uuesti takerduda, aidata teil leida kvaliteetseid ressursse, et olukorda parandada keskkonda ilma lahkunuta, salvestage temast meeldiv mälestus ja laske lahti.

Psühholoog ei saa kaotuste eest immuunsust anda

Psühholoog võib õpetada leidma oma sisemised, varjatud varud ja kasutama neid rasketes elusituatsioonides ja oludes. Psühholoog oskab selgitada, kuidas leinaprotsessid kulgevad, mida võib sellistel hetkedel oodata nii endalt kui teistelt, millised reaktsioonid selles olekus on normiks ja millistele tasub tähelepanu pöörata, kust otsida vastuseid ja milliseid küsimusi.

Psühholoog ei saa ümbritsevat maailma muuta

Psühholoog oskab selgitada ja aidata praktikas avaldada muutust teie suhtumises ümbritsevasse maailma paremaks; muutused teie ettekujutuses ümbritsevast maailmast paremuse poole. Juhul, kui te neid muudatusi ei soovi, aitab psühholoog kaasa teie isiklike tööriistade otsimisele edukaks kooseluks siin maailmas.

Psühholoog ei saa sundida kedagi teie keskkonnast teie suhtumist muutma või muutma

Psühholoog saab aidata kaasa teie isiklike tööriistade otsimisele, et muuta ainult teid isiklikult ning teie käitumis- ja suhtlemismustreid, millega te ennast teistele "näitate". Selle tulemusel saate oma suhteid inimestega teisiti vaadata, neid paremini mõista ja aktsepteerida. Teised inimesed muudavad oma suhtumist sinusse mitte sellepärast, et neile oleks mingit mõju või survet avaldatud, vaid sellepärast, et sa ise muutud ja ikka pole mõtet sind kohelda (ei oma sama tõhusust / tulemust). Võib-olla teie muutuste tagajärjel lahkuvad mõned inimesed ja olukorrad teie seast, kuid tuleb ka uusi, sageli paljutõotavamaid, positiivsemaid, abistavaid ja elujaatavaid.

Psühholoog ei saa vastutada teie meeleolu, töö eest iseenda, elukvaliteedi (nii vaimse kui ka materiaalse) eest

Psühholoog võib anda teile vahendid enda kallal töötamiseks, õpetada enesetäiendamise tehnikaid, laiendada oma maailmavaadet ja taju, selgitada põhjuse ja tagajärje seoseid teie ja ümbritsevate inimeste käitumises ja reaktsioonides, juhtida teie tähelepanu hävitavat käitumist või suhtlemisviisi, õpetab töötama ja toime tulema stressi, negatiivsete emotsioonide ja kriisiolukordadega jne. See, kas te rakendate neid meetodeid ja teavet oma elukvaliteedi parandamiseks või mitte, sõltub siiski ainult endast.

Juhul kui klient-patsiendid ei looda psühholoogiga töötamisele asjatuid lootusi, on nende ühine töö lihtsam ja tõhusam. Ja samas on oluline meeles pidada, et tõelise psühhosomaatikaga töötamine on täpselt selline töö, mis ei toimu kiiresti.

Kui teate neid, kes usuvad, et psühholoog suudab oma seanssidega ravida ja ravida haiget inimest - jagage seda märkust nendega.

_

* Mida psühholoog saab ja mida ei saa psühhosomaatiliste haigustega tegelemisel teha // Lobazova A. A. "Individuaalne töö psühholoogiga". Informatiivne metoodiline käsiraamat vähihaigete toetus- ja rehabilitatsiooniprogrammi raames MC "Panacea 21. sajand". Harkov, 2008.