Unistuse Jagamine Lapsega - Kindel Kasu Või Kahju? Anname Sõna Teadusele

Sisukord:

Video: Unistuse Jagamine Lapsega - Kindel Kasu Või Kahju? Anname Sõna Teadusele

Video: Unistuse Jagamine Lapsega - Kindel Kasu Või Kahju? Anname Sõna Teadusele
Video: Lastemaja (EST, 2018) 2024, Märts
Unistuse Jagamine Lapsega - Kindel Kasu Või Kahju? Anname Sõna Teadusele
Unistuse Jagamine Lapsega - Kindel Kasu Või Kahju? Anname Sõna Teadusele
Anonim

Arutelu koos magamise üle ei vaibu - on see õige või mitte. Niisiis väidab kuulus lastearst Jevgeni Komarovski, et sellele küsimusele ei saa olla kindlat vastust, sest une põhifunktsioon on puhkus. Ja kui järgmisel hommikul tunnevad pereliikmed end hästi, on puhanud, siis sobib neile ühine lapsega või eraldi uni. Siin on minu tõlge Huffington Postis avaldatud intervjuule eksperdiga. Peatoimetaja Arianna Huffington intervjueerib James McKennat

Dr James J. McKenna on antropoloogiaprofessor ja Notre Dame'i ülikooli ema-beebi käitumise une labori direktor. Ta on rahvusvaheliselt tuntud väikelaste une ekspert - eriti kui tegemist on imikuga rinnaga toitmise ajal magamisega. Meie vestluses jagas ta oma avastusi ühise une, kahefaasiliste unerežiimide kohta ja pakkus praktilisi nõuandeid vastsündinute vanematele.

Te toetasite ühist und (edaspidi CC) - rääkige meile oma uuringutest seda tüüpi une korraldamisel. Milliste rahvaste puhul on see üldiselt aktsepteeritud? Mis kasu sellest on?

Minu ema ja lapse CC uurimine algas siis, kui mu naine ja mina saime teada, et ta on rase. Nagu enamik lapsevanemaid, kes oma esimest last ootavad, tormasime ka kõiki lastehoiualaseid raamatuid ostma. Kuid pärast mitme raamatu lugemist selle kohta, kuidas vastsündinu eest paremini hoolitseda, sattusime kahe järelduse vahele: kas kõik, mida ma uurisin antropoloogia, minu eriala kohta, oli vale, või lääne skeemid ja nõuanded, kuidas hoolitseda laps, pole lastega üldse midagi pistmist. Võib -olla on see tingitud asjaolust, et kaasaegsetes lääne kultuuriideoloogiates ja ühiskondlikes väärtustes on määratletud, mida nad lastelt tahavad ja kelleks nad peaksid suureks saades saama, selle asemel, kes lapsed tegelikult on ja mida nad vajavad.

Pilt
Pilt

Igal bioloogilise antropoloogia sissejuhataval tunnil õpivad õpilased, et imik on kõigist imetajatest primaatidest kõige haavatavam, kontaktist sõltuv, kõige aeglasemalt arenev ja kõige sõltuvam, sest inimesed on sündinud neuroloogiliselt enneaegselt võrreldes teiste imetajate primaatidega. Et inimlaps saaks ohutult läbi ema vaagna augu, mida inimene vajab püsti kõndimiseks, peab imik sündima vaid 25% oma tulevase täiskasvanu aju mahust. See tähendab, et füsioloogilised süsteemid ei saa optimaalselt toimida ilma kokkupuuteta ema kehaga, mis jätkab beebi "reguleerimist" umbes samamoodi nagu raseduse ajal. Ashley Montagu, minu isiklik intellektuaalne kangelanna, nimetab inimbeebisid “rasestumisvastaseks”, see tähendab, koorunud väljastpoolt. Imiku puudutamine muudab tema hingamist, kehatemperatuuri, kasvukiirust, vererõhku, stressitaset jne. Teisisõnu, ema keha on ainus keskkond, millega inimese laps on kohanenud. Nagu ütles dr Winnicott (Donald Winnicott, tunnustatud lastefüsioloog): "Sellist asja pole olemas -" vastsündinud ", on alati" vastsündinu ja keegi teine ".

Siin on sügavalt tõene ja teaduslik lähtepunkt mõistmaks, miks imikud ei võta kunagi vastu ega nõustu sõnumiga, et nad peaksid üksi magama. Imikute üksildane uni tekitab vastsündinule neurobioloogilise kriisi, kuna see mikrokeskkond on ökoloogiliselt kehtetu (põhjendamatu) ega vasta imikute põhivajadustele. Tegelikult tunnistatakse toas üksi magamist ja rinnaga toitmata jätmist SIDSi (imiku äkksurma sündroomi) eraldi riskiteguriks - siin on fakt, mis selgitab, miks suurem osa maailmast pole SIDSist kunagi kuulnud.

Kui poeg sündis, leidsin, et suudan muuta tema hingamist, muutes oma, nagu oleksime üksteisega sünkroonis. Minu uuringud kinnitasid hiljem, et ema ja beebi hingamist reguleerivad teineteise olemasolu - sissehingamise ja väljahingamise helid, nende rindkererakkude tõstmine ja langetamine, süsinikdioksiid, mida üks välja hingab ja teine sisse hingab. järgmise sissehingamise kiirenduseni! Olen teadusartiklites märkinud, et see on veel üks signaal, mis tuletab lastele meelde hingamist, turvasüsteem beebi hingamishäirete korral. Mu naine ja mina olime šokeeritud, kui lugesime, mida laste uneuurijad ütlevad imikute normaalse une kohta. idee, et lapsed peaksid "ise maha rahunema". Isegi siis mõistsime, et see pole midagi muud kui kultuurikonstruktsioon, millel pole empiirilist tõendusmaterjali.

Pilt
Pilt

Olen uurinud vastsündinud primaatide lühiajalise emast eraldumise negatiivseid füsioloogilisi mõjusid, nagu mõju südame löögisagedusele, hingamisele, kehatemperatuurile, viiruste vastuvõtlikkusele, kortisooli tasemele, seedimisele ja kasvule üldiselt. Kuidas ma saan olla üllatunud, et neist kõige ebaküpsem primaat - meie - on veelgi tundlikum kõikide sensoorsete signaalide suhtes? Sülle võtmine, lapse süles kandmine, temaga magamine ei ole lihtsalt suurepärane sotsiaalne idee, vaid ka oluline investeering tema heaolusse. Otsustasin võtta oma teadmised primaatide käitumisest ja rakendada neid meile inimestele ning katsetada, kas öine kontakt (HV ja ST) mõjutab tegelikult minu imikuid minu kirjeldatud viisil ja mis juhtub siis, kui beebid magavad üksi. Juhtisin teadlaste meeskonda, kes dokumenteeris esmalt lapsega üksi magamise käitumuslikke ja füsioloogilisi mõjusid ning seda, kuidas näeb välja rinnapiimaga magamine.

Oleme näidanud, kuidas emade ja imikute sensoorsed süsteemid üksteist vastastikku mõjutavad. Ema ei muuda mitte ainult beebi une kvaliteeti ja füsioloogilist seisundit -, vaid ka laps reguleerib ema käitumist ja tema füsioloogilist seisundit.

Oluline on meeles pidada, et kuigi SS -idee on levinud ja arenenud, ei ole kaasaegsed voodid ja voodipesu seda. Vajame SS -ile turvalist keskkonda. Kuid koos rinnaga toitmisega võib koos magamine olla kaitsev. Nüüd teame, et paljud rinnaga toitvad emad valivad CC, sest see võimaldab teil rohkem magada, parandab rinnaga toitmist ja teie lapsega sidumist.

Kui CC on turvaliselt korraldatud, teeb see emad (ja isad!) Ja väikelapsed õnnelikumaks ning avaldab positiivset mõju kasvavatele lastele. Loomulikult ei tohiks emasid hinnata ega süüdistada selles, et nad on oma lapsega magamise eest vastutustundetud. Tegelikult praktiseerib 90% kõigist inimestest ühel või teisel kujul lastega STS -i!

Teid tsiteeritakse öeldes, et inimesed on tõesti kahefaasilise une suhtes altid, nad ütlevad: "Ameerikas on see norm ja eeldatakse, et lähete magama kell 23.00 ja magate surnuna kuni kella 7 -ni ja kui ei, siis on teil patoloogia - unetus."

Kuidas reageerite pealkirjadele, mis annavad jäiga kasti selle kohta, kui palju uni on inimesel "kohustatud" saama?

Inimeste ainevahetus kipub pärastlõunal aeglustuma ja tõenäoliselt kaldub meie bioloogia mingisuguse kahefaasilise une poole. Asjaolu, et erinevates kultuurides on enamik inimesi võimelised seda bioloogilist omadust muutma, peegeldab kahtlemata meie evolutsioonilist minevikku, mis arenes troopikas, kui tekkis vajadus vältida päevast võimsat kuumust.

Kultuuriväärtused rõhutavad, kui mitte reguleerida, kuidas ja millal me magame. USA -s on väljend "Ma ei taha, et mind magama jäädes tabataks", mis soovitab uinakuid kui teatud häireid. Teistes kultuurides soodustatakse muide päevast und või siestat.

Evolutsiooniline vajadus olla une ajal valvel ja kiiresti ärgata võimaldas varajasel inimkonnal kohaneda muutuvate sotsiaalsete, füsioloogiliste ja emotsionaalsete väljakutsetega. Sellepärast on nii tähtis austada normi individuaalsust ja vaadata üldist tervist mitmest vaatenurgast. Mul on ebamugav lugeda neid pealkirju laiaulatuslike avaldustega, mis võivad erinevate uneharjumustega inimestel ärevust ja ärevust tekitada, eriti kui nad tunnevad end päeva jooksul hästi puhanuna. Ja kui kõik haigused ja sündroomid on seletatud kroonilise unepuudusega, tuleb tõdeda, et tegelikult on siin väga raske põhjuseid ja tagajärgi hinnata.

Imikute une asjatundjana, millist nõu saate anda vastsündinute vanematele, et aidata nende lapsel (ja neil endil) magada?

Pilt
Pilt

Tehke seda, mis toimib oma peres, usalda ennast, sa tunned oma last paremini kui ükski väline autoriteet. Veedate oma lapsega kõige rohkem aega ja iga laps on erinev. Imikud, lapsed ja nende vanemad suhtlevad mitmel viisil. Tegelikult ei ole ühegi mustri jaoks ühtegi meie arendatavat suhet. Mis puutub une juhtimisse, siis paljud pered on väga ebamäärased, kus nende laps "peaks" magama. Vanemad, kellel on vähem jäigad ja jäigad ettekujutused selle kohta, kuidas ja kus nende laps magama peaks, on palju õnnelikumad ja vähem pettunud, kui nende lapsed ei suuda teha seda, mida nad peaksid - näiteks magama terve öö.

Ja ennekõike pidage meeles, et imikutel pole päevakorda; nad ei püüa sind survestada ega manipuleerida. Sellise vähearenenud väikese ajuga on nad oma geenidele ja instinktidele nii lähedased, kui inimene võib olla, ja väga vähe oma käitumist kontrollima. Esimese kuue kuni seitsme elukuu jooksul pole neil "tahtmist", on ainult vajadused. Pidage alati meeles, et imikud on oma käitumise ohvrid sama palju kui teie.

Lapsevanemaks olemise rahuldamise võti on mitte aktsepteerida seda, mida teised peavad teie arvates tegema, kui see teie jaoks ei tööta. Pigem olge avatud sellele, kuidas teie perekonda koos hoidvad suhete tähtkujud suhtlevad ja ühenduvad teie jaoks sobivate lahendustega. Püüa mitte hinnata oma beebi und. Ärge ajage segamini öise une meditsiinilisi eeliseid moraalse mõttega, et "head lapsed" magavad terve öö rahulikult. Lõppude lõpuks on mõiste "hea laps" muutunud kõigi vanemate jaoks kultuuri halvimaks leiutiseks.

Soovitan: