Psühhosomaatilised Mängud Või ära Peida End Oma Keha Taha

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kaassõltuvad suhted on viljakas pinnas psühhosomaatiliste sümptomite tekkeks.

Artikli tekstist

Sümptomiks on mälestusmärk kontakti haual.

Artikli tekstist

Natuke teooriat

Mõistes kõiki psühhosomaatiliste sümptomite funktsioone, teen käesolevas artiklis ettepaneku keskenduda ainult ühele neist - kommunikatiivsele. Tahan siin esitada veidi teistsuguse vaatenurga - vaadelda psühhosomaatilist sümptomit kui välise (mina ja teise vahel) ja sisemise (mina osade vahel) suhtluse rikkumist, mille puhul keha kasutatakse vahendajana.

Mitu määratlust:

Psühhosomaatiline sümptom on sümptom, mis on põhjustatud psühholoogilistest teguritest-põhjustest, kuid avaldub kehaliselt (somaatiliselt) üksikute elundite või süsteemide haiguste kujul.

Psühhosomaatiline klient on isik, kes kasutab oma keha valdavalt kaitsena psühhotraumaatiliste tegurite eest.

Hoolimata asjaolust, et määratluse põhjal on psühhosomaatilistel sümptomitel psühholoogilised põhjused ja seetõttu on neist psühholoogiliste vahenditega vabanemine vajalik ja võimalik, tegelevad meie tegelikkuses nendega peamiselt arstid. Ma ei kritiseeri asjade hetkeolukorda, ütlen vaid, et see asjaolu pole mingil juhul midagi ebaloomulikku. Tavaliselt, kui inimesel on tekkinud psühhosomaatiline haigus, on sel hetkel soma piisavalt oluliselt mõjutatud, et arstid ei jääks märkamatuks. Pole üllatav, et sellises olukorras tegelevad nad selliste haiguste raviga. Kuigi minu arvates on see selles küsimuses vaevalt originaalne, on heade tulemuste saavutamiseks vaja arsti ja psühholoogi ühistööd.

Oma artiklis ei piirdu ma ainult psühhosomaatiliste haigustega. Ja ma kaalun psühhosomaatilise sümptomi all kõiki somaatilisi reaktsioone, mis on tekkinud psühholoogiliste tegurite mõjul.

Miks mäng?

Teen ettepaneku käsitleda psühhosomaatilist sümptomit mängu osana, milles keha on alateadlikult kaasatud.

Kehaline sümptom selles mängus toimib vahendajana mina ja tegeliku Teise vahel või mina ja mina võõrandunud aspektide vahel (mitte-mina).

Need on psühhosomaatilised mängud, milles keha kaotab (alistub, ohverdab) mina mingil eesmärgil.

Miks ma kasutan mõistet "mäng"? Siin on kõik peamised struktuurilised komponendid, mida E. Bern kirjeldas psühholoogiliste mängude omadustes.

• Tehingute varjatud tase. Siin, nagu igas psühholoogilises mängus, on selgesõnaline (teadlik) ja varjatud (teadvuseta) suhtlustase.
• Psühholoogilise kasu olemasolu. Nii saab rahuldada hulga vajadusi: puhkamiseks, tähelepanuks, hoolimiseks, armastuseks jne.
• Interaktsiooni automatiseeritud olemus. See on püsiv ja stereotüüpne.

Kes on selles mängus osalejad?

Ma ei ole-mina (teine inimene või mina tagasilükatud osa), keha. Psühhosomaatilise sümptomi korral on Teine alati kohal: olgu see märkimisväärne, üldistatud, olen nagu teine.

Millal me peidame end oma keha taha ja kasutame psühhosomaatilist mängu?

Kui meil pole julgust Teisele ja iseendale teise poole vastu astuda.

Seetõttu väldime otsest suhtlemist ja peidame end oma keha taha.

Mõned keha levinumad suhtlusvõimalused on järgmised:

• Meil on häbi Teisest keelduda. Kui paljud teist ei mäleta olukorda, kus te teistele lojaalsust säilitades ei viitanud ühelegi kehahaigusele ega halvale enesetundele, et neist keelduda? Pean ütlema, et see meetod ei too kaasa sümptomit, kui see käivitab inimese süütunde, südametunnistuse - "kas peate oma rikutud kuvandiga midagi ette võtma"? Psühhosomaatiline sümptom tekib täpselt siis, kui inimesel on raske ära tunda ja aktsepteerida oma „halbu“aspekte. Tal on mingi haigus "mitte vabanduseks", vaid päriselt.
• Me kardame Teisest keelduda. Teine on reaalne oht ja jõud on ebavõrdsed. Näiteks vanemate ja laste suhete puhul, kui lapsel on raske oma soovidele täiskasvanutele vastanduda.

Kui me midagi ei taha, kuid samal ajal kardame seda avalikult deklareerida, siis saame oma keha kasutada - „loovutame“selle psühhosomaatilises mängus.

Loovutame oma keha järgmistel juhtudel:

• Me tahame rahu perekonnas: "Kui ainult kõik oleks rahulik" - kass Leopoldi asend;
• Me ei taha (kardame) kellelegi “ei” öelda;
• Me tahame (jälle kardame), et jumal hoidku, et nad meist halvasti ei mõtleks: “Peame oma nägu hoidma!”;
• Me kardame / häbeneme endale midagi küsida, arvates, et teised peaksid ise arvama;
• Üldiselt kardame oma elus midagi muuta …

Ma arvan, et saate seda nimekirja hõlpsalt jätkata.

Lõpuks ei tee me midagi ja ootame, ootame, ootame … Lootes, et meiega juhtub midagi imekombel. Seda juhtub, kuid see ei tundu imeline ja mõnikord surmav.

Psühhosomaatiline klient

Psühhosomaatilise kliendi jaoks on hea ja lihtne lahendus tegeleda oma projektiivsete hirmudega ja püüda luua otsest suhtlust.

Reeglina toimub taastumine piisavalt kiiresti pärast seda, kui õnnestub taastada tervislik agressiivsus ja õppida seda juhtima kontaktis teiste ja iseendaga. Geštaltteraapia keeles näeb see tees välja selline:) agressiivsus ja objektile suunamine teie pettunud vajadusest.

Selles suhtes agressiivsus on üks väheseid tõhusaid viise oma psühholoogiliste piiride kaitsmiseks, psühhosomaatilise ruumi kaitsmiseks ja säilitamiseks.

Kuid psühhosomaatiline klient teeb asju teisiti. Ta ei otsi lihtsaid teid. Ta on selleks liiga intelligentne ja haritud. Ta valib suhtlemiseks kehakeele, vältides igal võimalikul viisil agressiooni.

Sümptom on alati kontaktist eemaldumine. Ja kui neurootiliselt organiseeritud klient "kannab" selle kontakti oma subjektiivsesse ruumi ja tema tunded (ja mitte ainult need) elavad aktiivselt kurjategijaga sisedialoogi vormis, siis psühhosomaatiliselt organiseeritud klient mängib kõike sümboolselt, ühendades keha. Sümptomiks on mälestusmärk kontakti haual.

"Ma ei kohtu teisega otseselt, oma hirmudega, ma ei räägi otseselt oma vajadustest - ma saadan enda asemel enda keha" - selline on psühhosomaatilise kliendi alateadlik suhtumine.

"Taluma, vaikima ja lahkuma" - see on tema loosung probleemsetes suhtlusolukordades.

Selliste klientide jaoks on olulisem säilitada nende habras maailm, kallis ideaalne minapilt, illusoorne stabiilsus.

Psühhosomaatika ja kaassõltuvus

Kaassõltuv suhe on hea kasvulava psühhosomaatiliste sümptomite tekkeks.

Mis on kaassõltuvate suhete olemus? Minapildi eristamise ja nõrkade piiride puudumisel. Kaassõltuv inimene omab ebamäärast ettekujutust oma mina-st, tema soovidest, vajadustest. Suhetes keskendub ta rohkem Teisele. Mina ja teise vahel valikulises olukorras valib ta ohvriks oma keha. Kuid see valik on siin ilma tegeliku valikuta. See on automatiseeritud viis suhtest sõltuva isikuga ühenduse võtmiseks.

Millest selline ohverdus, ütlete? Et olla hea teise silmis ja oma silmis.

Siiski ei ole alati sellist ohverdamisvajadust. Täiskasvanul, isegi Teisest sõltuval, on alati valik. Parim neist on kaugelt psühhoteraapia.

Lastega on kõik palju keerulisem. Lapsel pole valikut, tal on raske oma tahet näidata, eriti mürgises agressiivses keskkonnas. Ta on täielikult sõltuv olulistest inimestest. Olukord, kus lapsevanemad tegelevad süü ja häbi kasutamisega, pole parem. Loomulikult tehakse seda kõike "enda heaks" ja "armastusest tema vastu".

Viitan kaunile näitele filmist "Matke mind põrandaliistu taha".

Näidatud peresüsteemi laps saab ellu jääda ainult haigena. Siis tekivad süsteemi täiskasvanud liikmetel tema vastu vähemalt mingid inimlikud tunded - näiteks kaastunne. Niipea kui ta hakkab oma autonoomset suhtumist täiskasvanutesse demonstreerima, reageerib süsteem koheselt väga agressiivselt. Ainus viis, kuidas laps sellises süsteemis ellu jääb, on hüljata oma Mina ja terve hunnik tõsiseid somaatilisi haigusi.

Täiskasvanul on vähemalt psühhoteraapia variant, kuid laps jääb sellest ilma. Kuna kaassõltuva süsteemiga olukorras saadetakse laps süsteemse sümptomina teraapiasse mõtteviisiga „haigusest vabanemiseks, muutmata midagi peresüsteemis”.

Ja täiskasvanu jaoks on sageli väga raske kaassõltuvast peresüsteemist välja murda ja mõne jaoks on see isegi võimatu.

Siin on näide täiskasvanud, mitte vähem traagilisest psühhosomaatika ilmingust nende terapeutilisest praktikast tulenevate kaassõltuvate suhete tagajärjel.

Kliendil S., 40-aastasel naisel, kes pole abielus, on tema vanuselt suur kimp haigusi. Viimastel aastatel on sellest saanud tõsine takistus tema tööle. Hoolimata töölt puudumiste (arstitõendid) juriidilisest olemusest tekkis reaalne oht edasist lepingut mitte sõlmida - haiguslehel veedetud päevade arv hakkas ületama tööpäevi. Viimane diagnoos, mis ajendas S. -d teraapiasse võtma, oli anoreksia. Kui ma klienti kuulasin, kummitas mind pidevalt küsimus: "Kuidas sai juhtuda, et see veel noor naine näeb välja nagu haige, räsitud vanaproua?" "Mis maa see on, millel igasugused vaevused nii suurepäraselt õitsevad?" Tema isikliku ajaloo uurimine ei võimaldanud tal midagi tõsist tabada: ükski tema elu sündmustest ei tundunud traumeeriv: pere ainus laps, ema, isa, lasteaed, kool, instituut, töö heas ettevõttes. Ainus erand oli isa surm 50 -aastaselt 10 aastat tagasi, millele oli raske kõike maha kanda. Salapära sai lahenduse tänu ootamatule sündmusele: nägin teda kogemata koos emaga jalutamas. Nähtu šokeeris mind. Hakkasin isegi esialgu kahtlema - kas see on minu klient? Nad kõndisid mööda tänavat nagu kaks sõbrannat - käest kinni hoides. Ütleksin isegi, et kliendi ema tundus noorem - kõik tema ümber säras energiast ja ilust! Mida ei saaks minu kliendi kohta öelda - mittemoodsad riided, küürus selg, tuhm välimus, isegi hõbehalli juuksevärvi värvi valik - tegi kõik ta väga vanaks. Minu peas tekkis selgelt assotsiatsioon - Rapunzel ja tema ema -nõid, võttes tema nooruse, energia ja ilu! Siin on ta vastus kõigile oma haigustele ja halvale tervisele - pahaloomulistele kaassõltuvatele suhetele! Nagu selgus, on selline suhe kliendi elus alati eksisteerinud, kuid need halvenesid pärast isa surma veelgi - kogu ema "armastuse" jõud langes S. -le võimsa vooluna. Tütre elust (pean ütlema varem, väga ilus ja sihvakas tüdruk - ta näitas oma fotosid) kadusid järk -järgult kõik poiss -sõbrad, paar sõpra: minu ema asendas kõiki! Arvukate kehahaiguste tagajärg, nagu ma juba kirjutasin, oli anoreksia. Kindlasti pakub see ka huvi. Fakt on see, et see vaimuhaigus, mis on tüüpiline enamikul juhtudel teismeliste tüdrukute puhul, sümboliseerib lahutamatut alateadlikku konflikti tütre ja ema vahel. Psühhoanalüütikud, olles uurinud minu kliendi anamneesi, ütleksid suure tõenäosusega midagi sellist: "Tütar ei saa ema süüa ja seedida, sest ta on liiga mürgine!" Hoolimata erinevatest teoreetilistest vaadetest arvan, et enamik terapeute nõustuks sedalaadi suhete määratlemisega ema ja tütre vahel kui kaassõltuv.

Mida teha?

Minu kogemus psühhosomaatiliste klientidega on olnud edukas, kui suutsin ravi ajal veenda neid nende probleemide autorsuses. Kuigi iseenesest pole see lihtne.

Siin on mõned skeemid töötamiseks kliendiga, kes esitab taotlusena psühhosomaatilise sümptomi:

• Esiteks peate mõistma käitumismustrite manipuleerivat olemust;
• Mõistke neid vajadusi, mis on sellisel sümptomaatilisel viisil rahuldatud;
• Saage teadlikuks nendest tunnetest (hirmud, häbi, süütunne) või introjektidest, mis käivitavad manipuleeriva käitumise;
• Ela need hirmud üle. Mis juhtub, kui see juhtub?
• Proovige mõnda muud suhtlusviisi. Omandada dialoogi võimalus iseenda ja sümptomi vahel. Siin on minu arvates kõige edukamad gestalt -lähenemise jaoks traditsioonilised tühja tooliga töötamise tehnikad.

Sümptomiga töötamise põhiolemus on reeglina võime luua dialoog iseenda ja sümptomi vahel ning selles dialoogis kuulda sümptomit kui oma võõrandunud mina ühte aspekti ja sellega "läbi rääkida".

• Mida sümptom teile öelda soovib?
• Millest sümptom vaikib?
• Mida ta vajab?
• Mis tal puudu on?
• Mille eest ta hoiatab?
• Kuidas ta sind aitab?
• Mida ta tahab sinu elus muuta?
• Miks ta tahab seda muuta?

Klient nõustub sümptomiga, et ta on oma sõnumile tähelepanelik ja annab lubaduse täita haigusseisund, mille korral haigus taandub.

Autor: Maleitšuk Gennadi Ivanovitš

Psühholoog, Gestalti terapeut, veebikonsultant

Brest (Valgevene), Minsk

Mitteresidentide jaoks on Skype'i kaudu võimalik konsulteerida ja juhendada.

Skype'i sisselogimine: Gennadi.maleychuk