2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Iga ema saab aru, millest see artikkel räägib.
Määrus on selline eriline aeg, kui naine elab oma elu katastroofiliselt lühikest aega. Oma elu all pean ma silmas kõike, mis talle varem rõõmu, energiat ja arengut pakkus. Töö, inglise keel, reisimine, diskoteegid, kohv sõpradega, paar ujumist basseinis jne. Ma ei kirjuta siin meestest, kuna isa fenomen on täiesti erinev lugu:). Samuti ei hakka ma loosse kaasama nende naiste kirjeldust, kes erinevate asjaolude tõttu usaldasid lapse hooldamise kellelegi teisele: vanaema, lapsehoidja, isa jne.
See artikkel on pühendatud kõigile oma elu armastavatele emadele, kes armastavad oma lapsi, kes on lihtsalt väsinud lõputust puhastamisest, pesemisest, triikimisest, beebiga askeldamisest, suutmatusest süüa, magada ja tualetti minna. aastaid.
Vanaemad, tädid, need, kes on pikka aega lapsehoolduspuhkusel olnud või pole veel aega saanud, selline valjuhäälne ja mässumeelne ettepanek „kuidas rasedus- ja sünnituspuhkusel mitte hulluks minna“võib olla mõistatuslik. Kuidas ?! Kauaoodatud lapse eest hoolitsemine on õnn! On palju neid, kes ei saa isegi last, aga teie kurdate ja virisete?!
Tegelikult on kõik korras !!!! See peaks nii olema! Need fraasid ei tähenda, et olete halb ema või et te ei armasta oma last või et te ei hoolitse tema eest hästi! Saate seda kõike teha, kuid keegi ei tühistanud edasilükatud isikliku ema elu tundeid! Lõppude lõpuks on dekreet naise tohutu piirang. Ta ei saa normaalselt ega üldse töötada. Noor ema ei saa lihtsalt kuhugi võtta ja minna või lahkuda, aga mis seal on, mõnikord on problemaatiline minna kõrvaltuppa, nii et alasti tütarlaps ei ripuks teisel pool ukselingi ja hüüab: „Ema, tule välja !.
Ja suhtlemise puudumine ?! See on täiesti eraldi teema! Õnneks on nüüd Viber, Telegram, sotsiaalne. võrgud, ajaveebid jne.
Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas EI OLE KAOTUSELE KAOTUST:
1. Minge kuhugi ilma lapseta välja. Mõnikord on äärmiselt oluline anda isale või vanaemale võimalus end lapse eest hoolitsemisel tõestada ja kuskile ise välja minna. Mu sõbrannad lasid mul kogu lapsepuhkuse ajal auru välja puhuda. Kui ma tundsin, et olen juba piiri peal ja teadsin, et on tund või kaks, mil keegi saab muutuda, helistasin sõpradele ega mõelnud tund -kaks midagi. Siinkohal on oluline mitte ainult kohvikus käimine, vaid ka vastupanu kiusatusele kogu aeg kõristada, milliseid pilte vanem joonistab ja millised kurguvalu on nooremal esinenud. See aeg on ainult sinu! Mäletate, kuidas teile meeldis seda veeta, kui lapsi polnud, millest oli meeldiv sõpradega rääkida? Pärast sellist pausi naasete koju ja nagu armastaksite lapsi kolm korda rohkem!
2. Tee seda, mis sulle meeldib. Kui on võimalus vähemalt mingil määral teha seda, mis sulle meeldib (töö, hobi, mis iganes) ja sul on jõudu seda teha - tee seda kindlasti! Ära kuula "häid" vanaemasid ja tädisid, kes sulle etteheitvalt otsa vaatavad ja kordavad: "Noh, parem oleks, kui ta lapse eest hoolitseks ja ta taas kord hülgab vaese ja lahkub oma tööks !!! ! ". Uskuge mind, teie laps saab sellest kasu ainult siis, kui tema kõrval on õnnelik ema, mitte aga masendunud ema, kes 24 tundi ööpäevas, 7 päeva nädalas ei jäta teda hetkekski maha. Paar tundi nädalas lahkumine on mõistlik hind. Esimese rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal hakkasin vastu võtma mitmeid kliente, kui mu poeg oli 6 -kuune. Kui teine sündis, jätkasin klientidega töötamist, kui ta oli 2 -kuune. Jah, jõudu oli katastroofiliselt vähe, jah, und oli väga vähe. Mulle öeldi, et "kus mujal töötada, parem magada." Aga ma mõistsin, et selleks, et end õnnelikuna tunda, et saaksin igapäevasest elust ja laste pärast muretsemisest veidi puhata, vajan natuke seda, mida ma armastan teha. Siis on oma mehe ja sõpradega millestki rääkida, siis tunned, et midagi on ainult sulle, ainult hingele.
Ema koos lapsega köögis töötab dokumentidega ja räägib telefoni teel
3. Las teie abikaasa ja sugulased aitavad teid rohkem. Paluge neilt abi, võtke riske, mis siis, kui nad teid üllatavad? Las laps ei ole isaga jalutamiseks nii täis, soe, puhas ja terve, kuid teil on tund või kaks aega, et oma lemmik -telesarja uueks episoodiks kohvi juua. Jah, ja aidake oma poisil selle laheda puu otsas ronida või õppige 20 sorti automarke või õpetage pilduma pildiga, mehed saavad meist paremini hakkama.
4. Hoolitse oma välimuse eest. Jah, teie elu toimub praegu enamasti kodus või õues. Kuid see ei tähenda, et peate endast loobuma. Ja see pole nii, et peaksite proovima kedagi teist. On väga oluline säilitada eneseaustus, et sulle meeldiks. Korrastage oma figuur pärast sünnitust ja kerge maniküüriga meik paneb teid tundma täiesti teistsugust.
5. Looge uus suhtlus. Paljud teie lasteta tuttavad kaovad järk -järgult kuhugi, see on fakt. Teie huvid ja elustiil on liiga palju muutunud. Kuid neid asendavad kergesti uued tuttavad. Pole midagi lihtsamat kui kohtuda oma emaga mänguväljakul. Lapsed lähendavad inimesi, uskuge mind. Isegi mitte kõige seltskondlikumad inimesed saavad hõlpsasti uusi tutvusi luua.
6. Ärge kõndige koos lapsega, kui ta magab. Proovige lapse uneaeg pühendada puhkusele, naudingule. Nii lühike ja ainult sinu oma. Proovige kodus olla, kui lapsel on vaja magada. Ja ärge kiirustage kohe puhastama ja küpsetama. Jah, tundub, et see on ainus aeg korterit koristada ja midagi süüa teha. Aga! Sa ei kesta nii kaua. Parem puhata tund aega ja kohtuda oma abikaasaga töölt natuke rohkem eluga rahul. Ja saate koos abikaasaga õhtusööki valmistada. Ja mõnikord minge kohvikusse õhtusöögile. Või äkki hakkavad vanaemad midagi edastama. Ja leppige tõsiasjaga, et teil ei ole väikeste laste saamise ajal majas täiuslikku korda. Saate koristada pool päeva, kuid poissmeestel kulub 15 minutit, et kaos uuesti tagasi tuleks. See pole püha puhkustundi väärt. Kui puhastamine pole teie viis stressi leevendamiseks. Olen selliste emadega kohtunud.
7. Valgusta end uute ideedega. Unista! Rõõmsal, ilusal ja enesekindlal emal, kes peab beebi kapriisidele vastu ja nendega karjumata hakkama saab, antakse talle sädemed silma. Tuled, mis sütitavad südant uute ideede ja projektidega. Ära lükka oma huvi hilisemale ajale! Ärge kartke, et aega ei jätku! Usaldage oma mehi ja nad aitavad teie unistuste ja ideede jaoks veel paar tundi nädalas / päevas välja töötada.
Niisiis, õnneliku dekreedi saladus on leida aega ainult iseendale, hellitada ennast, haletseda ja mõnikord esikohale seada.
Soovitan:
Ära Usalda, ära Karda, ära Küsi! Wolandi Lõks
ärge kunagi midagi küsige! Mitte kunagi ja mitte midagi, ja eriti nendega, kes on sinust tugevamad. Nad ise pakuvad ja nad ise annavad kõik! M.A. Bulgakov Ära usalda, ära karda, ära küsi! Siin on kaks maksiimi, mis on inspireerinud põlvkondi.
Kuidas Otsustada Teraapiast Loobuda Ja Mitte Kaotada Kõige Tähtsamat?
Nagu paljudel protsessidel, on ka psühhoteraapial algus, põhiosa ja lõpp. Kuid sageli juhtub, et inimene otsustab äkki lõpetada kohtumised psühholoogiga. See võib juhtuda kohe töö alguses, kui inimene mõistab, et tal on selle spetsialistiga ebamugav töötada.
Kui Teie Elus On Juhtunud Midagi Väga Tõsist. Kuidas Ellu Jääda Ja Mitte Ennast Kaotada
Iga šokeeriv sündmus on teie ja teie pere jaoks kriis. See kriis võib muutuda teie arengu uueks etapiks või visata kaugele tagasi, muutudes hääbumise ja taandarengu staadiumiks. Tõsine sündmus on midagi, mis muudab kohe kõik ja jagab elu “enne” ja “pärast”.
"Ära Nuta, ära Karda, ära Küsi." Tundmatuse Hind
Täielik kontroll emotsioonide üle - kas see pole enamiku inimeste jaoks soovitav oskus? Seista kindlalt saatuse naeratustes, mitte kogeda vaimset ängi, mitte painutada ega murda saatuse ja inimeste löökide all. Olla selline võitmatu läbitungimatu näoga samurai.
Alla üheaastaste Laste Areng: 6 Praktilist Näpunäidet
Lapsevanemaks saades tahab igaüks anda oma pojale või tütrele parimat. Toit, riided, haridus ja muidugi varajane areng. Aga mida lapsed tegelikult vajavad? Artiklis vaatleme vigu ja praktilisi nõuandeid 0–1 -aastase lapse arenguks. Milline areng näeb välja noorte vanemate peas:
