2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Vaimne trauma (psühholoogiline trauma, psühhotrauma) - analoogselt füüsilise traumaga on see psüühika terviklikkuse rikkumise seisund, mille tagajärjel ei ole psüühika võimeline normaalselt ja tervislikult toimima. Traumaatiline reaktsioon tekib kehas liigse stressi korral. See võib olla oht elule ja / või tervisele või olukord, mida inimese psüühika sellisena tajub toimuva hetkel.
"Lahendamata" vigastus võib jääda eluks ajaks igasuguste probleemide allikaks. Näiteks nagu hea sügava enesetunde puudumine oma kehas või raskus olla lähedastes suhetes teistega, säilitades samal ajal kontakti iseenda ja oma tunnetega. Trauma sagedased tagajärjed on ka mitmesugused kroonilised ravimatud sümptomid, paanikaolukord, suurenenud ärevus, liigne kontrollivajadus, depressioon, rahulolu ja elumõtte kaotamine jne.
Traumaatilise reaktsiooni tähendus seisneb stressi reguleerimise füsioloogiliste mehhanismide blokeerimises inimese ajus ja psüühikas. Aju iidsetes struktuurides (limbilises süsteemis) tekib ebaõnnestumine ja stressirohke (traumaatilise) olukorra seisund registreeritakse konstantsena "siin ja praegu". Sellest hetkest alates näib, et inimene koos teatud osaga ise jääb selles olukorras pidevalt "külmunuks", ei suuda reageerida, seda lõpule viia.
Närvisüsteem omakorda reageerib pidevalt stressirohkele olukorrale suurenenud erutusega. Liigne osa energiast, mille keha on stressiga toimetulekuks tootnud, on teatud põhjustel blokeeritud ja külmunud, jäädes inimese närvisüsteemi lõksu ja purustades selle pidevalt, kuna seda ei saa ettenähtud viisil realiseerida. Samal ajal ei blokeeri keha mitte ainult osa oma energiast, vaid ka kulutab seda pidevalt selle ploki hoidmiseks, mis ammendab inimese füüsilisi ja vaimseid ressursse.
Vigastused võivad olla:
- šokk (tekib liigse stressirohke olukorra tagajärjel korraga või pikka aega);
- seksuaalne (soovimatu seksuaalse tegevuse tõttu);
- emotsionaalne (hooletu emotsionaalse kohtlemise tõttu) ja teised.
Vaimseid traumasid on mitut tüüpi:
- Äge stressihäire või šokireaktsioon (ASD). Šokk - kohe stressirohke olukorra hetkel, kohe pärast seda, ellujäämismehhanismide tipp, energialaine.
- Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)-mõni aeg pärast OCD-d ebaõnnestusid keha eneseregulatsioonisüsteemid, energia takerdus närvisüsteemi.
- Sündimise või arengu trauma - lapse saanud emakasisese arengu, sünni või esimestel eluaastatel; psüühika ebaküpsuse ja lapse stressireguleerimise mehhanismide tõttu salvestatakse sellised traumad ja need ehitatakse inimese kehasse ja iseloomu, muutudes isiksuse osaks.
Vaimse traumaga tegelemine - see on pikk ja raske töö nii abipalujale kui ka terapeudile ning klient peab selleks valmis olema. Traumateraapia sõltub paljudest teguritest, mida tuleb arvesse võtta: vigastuse liik, vigastuse ajastus, selle saanud isiku iseloom, kliendi tugi ja motivatsioon, ühiskonna suhtumine vigastusse …
Traumaga töötamiseks pole universaalseid tehnoloogiaid, kuid tänapäeval on mitmeid tehnikaid, mis võimaldavad teil võimalikult tõhusalt töötada erinevat tüüpi vaimsete traumadega. Need on Peter Levini somaatilised kogemused, Lisbeth Marcheri bodünaamiline analüüs, David Boadella biosüntees, Raja Selwami somaatiline teraapia ja mõned teised. Samuti saab tööprotsessis kasutada kunstiteraapia, protsessikeskse teraapia, Jungi analüüsi, kehakeskse teraapia, perekonna süsteemse teraapia jms elemente.
Mõte traumaga töötamiseks koosneb mitmest aspektist, mis võivad toimida nii sama teraapiaga (st üksteise järel) kui ka paralleelselt, üksteisest sõltumatult:
- Ressurss (et täita ressursse ja toetada trauma tõttu kurnatud inimkeha).
- Reflekside ja piiride taastamine (stressi tõttu blokeeritud refleksid ja oma piiride tunnetus taastatakse, aidates taastada keha normaalse funktsioneerimise seisundisse).
-
Kinnipidamine (kliendi võime kujuneda vastu liigsele blokeeritud energiale, kasutades keha eneseregulatsiooni loomulikke mehhanisme).
- Tühjenemine (eeldab külmutatud energia järkjärgulise tühjendamise võimalust ja selle vabastamist "kapslist" ja / või kliendi kehast).
- Integratsioon (võime integreerida blokeeritud traumaenergia kehasse ja psüühikasse, tagastada blokeerimata energia tagasi kliendi kehasse).
Väga oluline traumaga toimetulemiseks omab terapeudi väljaõpet ja kvalifikatsiooni ning mitte ainult teoreetilisi teadmisi või tehnikate valdamist. Kuna traumaatiliste energiate tase on üsna intensiivne, peab terapeut taluma enda ja kliendi tugevaid tundeid ja tundeid, jäädes sel hetkel kontakti mitte ainult enda ja oma kehaga, vaid ka kliendiga. Peate alati meeles pidama võimalikku retraumatiseerumist ja seda ennetama. Traumatoloogi jaoks on eriti olulised enese toetamise oskused, somaatiline resonants, piiride selge mõistmine ja tunnetamine, empaatiavõime, füüsiline ja vaimne stabiilsus. Terapeudi enda isikliku teraapia kvaliteet ja kestus on äärmiselt olulised, kuna paljuski saab vajalikke oskusi kujundada just personaalteraapias.
Soovitan:
Passiivne Agressioon. Mis See On Ja Kuidas See Meie Elu Rikub
Ilma mõõgata samurai on nagu mõõgaga samurai. Ainult ilma mõõgata. (nali) Mis on passiivne agressioon? Peaaegu kõik on seda elus kohanud (ja mõned viskavad seda regulaarselt teistele välja). Sellest nähtusest endast aga räägitakse meie kultuuris väga -väga harva.
Psüühiline Trauma. Sigmund Freud
Mõiste "vaimne trauma" ilmus teaduskirjanduses esmakordselt 19. sajandi lõpus. Kaasaegse psühhiaatria ajalugu seostatakse tavaliselt Emil Kraepelini nimega ja 1900. aastal ilmunud tema õpikuga "Sissejuhatus psühhiaatriakliinikusse"
Psüühiline Trauma. Vaated. Mida Teha
Praegu on vaimse trauma mõiste ja selle paranemise võimalus asjakohasemad kui kunagi varem. See artikkel toob esile erinevad trauma liigid ja ravimeetodid psühhodünaamilise teraapia "sümboldraama" abil. Vaimset traumat võib määratleda kui läbimurret inimese loomulikus psühholoogilises või füüsilises kaitses, kui ta on oma elu ja tervist ohustava sündmuse ees täiesti kaitsetu.
Virtuaalne Suhe: Millal See On See, Mida Vajate, Ja Kui See On Asjata
Telefon kostab sõnumitooja uute sõnumite voost, armastusest kõnelevate emotikonide voog voolab sisse - ja hing muutub soojaks ja rõõmsaks, “liblikad lehvivad”. Ja õhtul on kirjavahetuses või telefonikõnes pikk ja siiras vestlus ning see tõmbab töö võimalikult kiiresti lõpule ja jookseb koju arvuti juurde.
Tõeline Mees: Kes See On, Mida See Tähendab Ja Mis See Peaks Olema?
Tõeline mees. Perepsühholoogina töötades on oluline teada: milline arusaam mõistetest "mees", "mees", "naine", "naine" on tema ühiskonna massikultuuris olemas ning milliseid kujundeid ja omadusi see lahti pakib.
