2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sõbrad, ma tahan selles artiklis rõhutada vajadust määrata kindlaks põhisõnumid, millest igaüks kujundab enda kohta oma ideed ja loob oma elustsenaariumi.
Põhisõnumid on erinevad korduvad sõnumid vanematelt oma lapsele, mida teha ja mida mitte teha, kuidas ja mil viisil. Vanemate põhisõnumid mõjutavad lapse uskumuste kujunemist enda kohta (“olen hea”, “olen halb”) ja teisi (“sõbrad”, “vaenlased”). Nende veendumuste põhjal teeb laps elulisi otsuseid ja kujundab isikliku suhtumise: “minuga on kõik korras”; "Minuga pole kõik korras"; "temaga on kõik korras"; "Temaga pole kõik korras."
Näiteks:
Paigaldamine "Minuga on kõik korras" + "temaga on kõik korras" räägib juhi positsiooni kujunemisest, kelle jaoks edu on elunorm, mis põhineb partnerlusel, austusel ja usaldusel maailma vastu.
Paigaldamine "Mul on kõik korras" + "temaga pole kõik korras" räägib ülbusest, rahulolematusest, väidetest, lugupidamatusest, hooletussejätmisest.
Paigaldamine "Mul pole kõik korras" + "tal on kõik korras" näitab depressiooni, alandust, nõrkust, ebakindlust.
Paigaldamine " minuga pole kõik korras "+" temaga pole kõik korras " räägib lootusetusest, lootusetusest, meeleheitest.
Vanemate põhisõnumid räägivad lapsele, mida ta peab tegema, et selles maailmas ellu jääda. Vanemad annavad oma lapsele edasi kõik, mida nad ise on õppinud, aidates kaasa lapsele nende elustsenaariumi kordumise või vastasstsenaariumi kujunemisele (laps peab rakendama seda, mis vanematel ei õnnestunud).
Näide:
- Vanema stsenaariumi kordamine ja edastamine „Mul ei olnud tuge, ma saavutasin kõik ise, seetõttu peate ka kõik ise saavutama, ma pole teile midagi võlgu ».
- Lapsevanem loendusskripti üle andes „Mul polnud tuge, saavutasin kõik ise ja Ma andsin sulle kõik, et sul oleks kõik olemas, sa pead olema edukas ».
Mõlema stsenaariumi rakendamisel peab vanem end õigust nõuda lapselt kättemaksu. Esimesel juhul on aluseks "vanema õigus" (mina olen su isa, mina olen su ema), teisel juhul - investeeritud vahendid ja jõupingutused.
Vanemate põhisõnumid loovad aluse lapse isiklikuks arenguks. Eric Berne tuvastab kolme tüüpi elustsenaariume (kolm isiksuse tüüpi): võitja, kaotaja või alistamatu:
- « Võitja - see on inimene, kes on saavutanud edu selles, mida ta kavatseb teha."
Põhisõnumid: "Sa oled suurepärane!", "Sa oled tark", "Sa oled ilus", "Sa oled hea", "Sa oled tugev", "" Sa saad edukaks "," Sinust saab suurepärane kunstnik " "," Sa võid teha karjääri "," Sa võid võita "," Sa võid armastada "," Sul on imeline perekond "," Sa saad muuta ja teha kõike hästi ".
- « Joona - see, kes ei suutnud teha seda, mida kavatses."
Põhisõnumid: "Ära mine sinna, kus neilt ei küsita", "Mis sa loll oled", "Jah, mis sinust saab", "Kui palju saad?", "Kes sa oled, et sul oleks oma arvamus? "", "Parem, ole vait", "Ära aja pead välja", "Hammusta keelt", "Lõpeta jama kannatamine", "Sama tark mees leidis mind", "Ajudeta loll", "Miks see karistus on mulle? "," Mis teil on, käed ühest kohast?"
- « Alistamata - seda ei alistata täielikult, kelle stsenaarium käsib tal kõvasti tööd teha, kuid mitte võita, vaid selleks, et mängida viiki."
Põhisõnumid: "Siis abiellute", "Pärast lapse saamist". “Sa saad veel paremini hakkama”, “Hoia suu kinni”, “Ära usalda kedagi”, “Püüa rohkem”.
Täiskasvanueas julgustavad võtmesõnumid inimest igas olukorras sama käitumist taasesitama. Vanemate põhisõnumite teadvustamine annab võimaluse avada oma elu skript ja muuta oma elu paremaks.
Igaühel meist on oma elustsenaarium, mis on hästi testitud, tõestatud ja usaldusväärne turvasüsteem, mis tagab ellujäämise. Igasugust katset stsenaariumi muuta, isegi eesmärgiga parandada inimeste elukvaliteeti, tajutakse ohuna tema elule, kuna see hävitab tavapärase keskkonnaga suhtlemise süsteemi. Psühholoogi töö tulemuslikkus sõltub kliendi valmisolekust sellisteks muudatusteks.
Soovitan:
Vanemate Perekonna Abikaasade Elukogemuse Mõju Omaenda Loomisele
Saades täiskasvanuks, iseseisvaks, saab inimene võimaluse valida. Meil on vabadus teha oma äranägemise järgi, kõik teed on avatud. Võime imetleda oma vanemaid ja püüda olla nende väärilised või loobuda rajal käimisest, millel nad terve elu komistasid ja komistasid.
Üksindus Ja Eraldatus. Mõju Tervisele ülekandmisel
Kas olete kunagi mõelnud üksinduse ja sotsiaalse isolatsiooni võimalike tagajärgede üle tervisele ja pikaealisusele? 2013. aastal tõstis E. Brody oma artiklis: "Üksinduse kahanemine" huvitava teema, et üksindus ja sotsiaalne isolatsioon võivad tervist halvendada, see on tingitud asjaolust, et stressihormoonide tase tõuseb ja see omakorda võib suurendada südamehaiguste, artriidi, diabeedi, dementsuse riski ja mõnel juhul põhjustada enesetapukatse.
Madal Ja Kõrge Enesehinnang: Põhjused, Märgid, Mõju Inimese Elule. Mida Selles Olukorras Teha?
Oma praktikas seisan pidevalt silmitsi küsimusega, mida kliendid minult küsivad: "Miks inimesed minuga nii käituvad, mis mu enesehinnangul viga on?" Kõigepealt selgitame välja, mis on enesehinnang põhimõtteliselt. See on hinnang iseendale, oma tugevustele ja nõrkustele.
MIS JUHTUB NAISEGA, KUI VIGASTUSE MÕJU TEMA JÄÄTMES?
Mis juhtub naisega, kui traumal pole enam tugevat võimu tema üle? Kuidas ta vaatab asju, mis varem tundusid selged? Ja mis kõige tähtsam, kas ta ise on sama inimene või on ta juba täiesti võõras? Ühel hommikul, tavalisel vihmasel päeval, ärkas ta kummaliste mõtetega peas.
Värvi Mõju Inimese Psüühikale
Juba praegu ei üllata kedagi asjaolu, et värvid võivad mõjutada meie meeleolu, maailma tajumist ja isegi inimese iseloomu. Teadus on tõestanud värvivaliku sõltuvust meeleseisundist. Valgus ja värv mõjutavad tugevalt inimkeha psühhofüsioloogilise seisundi kujunemist.