Lahutamatu Paar: Agressioon Ja Hirm

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Igasugused emotsioonid, impulsid, mis meie sees sünnivad, on reeglina alati paaris, millel on vastupidine polaarsus, nagu rõõm ja kurbus, kangekaelsus ja soovituslikkus, soov edasi liikuda ja samal ajal hirm selle liikumise ees. Üks emotsioon on pealiskaudne (demonstratiivne), teine sügav (varjatud). Igal emotsioonil on praeguse hetke seisukohast nii positiivne kui ka negatiivne tähendus. Välised asjaolud peegeldavad sisemist seisundit ja vastupidi. Mõnikord maskeerib üks emotsioon end teiseks ja on väga raske kindlaks teha, milline neist on esmane ja milline teisejärguline.

Agressiooni ja hirmu kombinatsioon on väga huvitav. Need emotsioonid on sama mündi kaks külge. Hirm on alati peidetud agressiivsuse märgi taha.

Kui me midagi kardame, üritame midagi varjata, meid haarab üha tugevnev ärritus, mis järk -järgult taandub agressiooniks. Hirm võib olla täiesti erinevat laadi: hirm üksinduse ees, hirm tagasilükkamise ees, hirm süsteemist väljaheitmise ees, hirm liikumise ees, hirm eneseväljenduse ees ja paljud teised. See võib olla hirm millegi eest väljastpoolt, hirm oma tunnete väljendamise ees, hirm kohtuda mõne uue poolega, mis oli nii hoolikalt varjatud mitte ainult kõrvaliste isikute, vaid ka oma silmade eest. Hirm end avaldada, teadvustada ja aktsepteerida on olemasolevatest ehk kõige valusam. See on ilmselge hirm elu ees üldiselt, meie sisemine (mitte) luba endale vastu võtta elu, elada seda ja olla selle võimaluse eest oma saatusele tänulik.

Hirmu ja agressiooni vahel on otsene seos. Mida tugevam on hirm, seda agressiivsem on inimese käitumine. Agressiooni võib väljendada mitmel viisil: olla selgesõnaline ja varjatud, väljendada verbaalset ja mitteverbaalset taset, maskeerida end pahameeleks ja häbiks, avaldada rünnakuid teiste vastu või väljendada apaatia ja muu depressiivse käitumise vormis. Karpmani kolmnurk hakkab tegutsema ja rollid hakkavad mängima: agressor, ohver, päästja, kellele see on kallim.

Kui mitmel põhjusel väldime hirmu-agressiooni enda avaldumist, hakkame märkama agressiooni ilminguid ka teistes, meie lähedastelt inimestelt, meiega juhtub mõni õnnetus, lambid põlevad või kodumasinad lähevad rikki. Meie allasurutud emotsioonid voolavad ümbritsevasse ruumi.

On olemas muster: mida rohkem keskendume meie suhtes agressiivse käitumise äratundmisele, seda rohkem agressiivsust tekitame ise väljaspool. Lisaks on agressiivsus, nagu hirm, võimeline ennast arendama ja võimu suurendama. Piisab väikesest impulsist, mis sädemest ilma täiendava väljastpoolt mõjutamata muutub raevukaks leegiks.

Kui inimesele, kes kogeb viha ja agressiivsust, esitatakse küsimus: "Mis ajab sind vihaseks?" - ta tõenäoliselt ei vasta. Kui esitate teise küsimuse: "Mida te kardate?" - saate vastuseks kogu tunnete, emotsioonide ja kogemuste hulga, mis olid vaoshoitud ja peidetud agressiivse käitumise taha. Uurides hoolikalt nende kogemuste olemust, avades ükshaaval uksed oma maailma, saate silmitsi tõelise valuga, mis on pidev hirmuallikas ja paneb teid lõputult otsima toimuva süüdlasi., kellele saate kergendatult ja mõnuga kogunenud ärritust ja agressiivsust välja valada. Kui mõistate põhjust, on olemas tugevused ja võimalused võtta minevikus toimunut enesestmõistetavaks, muutes selle perekonna ajaloo osaks.

Ja siis saab võimalikuks rahulikult enda ette vaadata ja tunda impulsi järgmiseks liigutuseks!