2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Müüt 1, kõige populaarsem: # Tyzhpsühholoog, sa peaksid olema õnnelik, alati rahul, kiirgama peent vibratsiooni, olema minu ja tulevaste põlvede jaoks ideaalne valgustatuse ja vooruse näide
Psühhoterapeut on kummalisel kombel ka inimene, kellel on oma probleemid, valu, ärevus ja kahtlused. Eriala tõttu tunneb ta neist tõenäoliselt suure tõenäosusega, teab, kuidas nendega toime tulla ja ei vii neid tarbetult kliendiga kontakti. Üldiselt sellest piisab. Teie terapeudil on omad eelistused ja nõrkused, kui vaatate, pole ta ilmselt milleski väga tugev ega hea. Küsimus on selles, kas ta on piisavalt tugev ja hea oma tegemistes ning kas teda juhitakse teie teemas, kas ta sobib teile temperamendi ja suhtlusstiili poolest. Lõppude lõpuks ootab teid ees pikk ühine töö.
Müüt 2: Terapeut peab toetama, soojendama ja kiitma
Psühhoteraapia, kui soovite, on laiaulatuslik uurimistöö, kus on välikatsed, väikesed teoreetilised ekskursioonid, praktilised harjutused ja JAH - sooja ja tähelepaneliku suhtumisega teie suhtes. Hetke tähtsus. Palju pidevat tuge pakub ainult terapeut kõrgelt traumeeritud klientidele, kellele mõni muu töövorm on talumatu. Tavaliselt on meil rohkem "täiskasvanud", terveid ja kohandatud isiksuse osi ning rohkem traumeeritud "lapsi". Hea terapeut pöörab pettumuse ja toe tasakaaluga tähelepanu kliendi ebameeldivale, mitte täiskasvanud osale, kellel on valud ja hirm. Ja siis justkui tutvustada sellega oma täiskasvanud osa oma isiksusest. Ja selleks peate mõnikord oma mugavustsoonist välja astuma.
3. müüt: psühhoterapeut peaks töötama nõudmisel
Ei peaks. Terapeut peaks töötama teie kasuks. Klient sõnastab probleemi või seansitaotluse oma elupunktist. Sageli peate lahenduse leidmiseks minema "pimedatesse" tsoonidesse, mida te pole uurinud. Hea terapeut teab seda, nii et ta ei järgi teie eeskuju.
4. müüt: psühhoterapeudil pole vigade ruumi (ei tee kunagi viga)
Igaüks, kõige kogenum spetsialist, võib eksida. Terve mõistus, oskus oma vigu tunnistada ja neist kasu saada - hea terapeudi omadused. Kui olete perfektsionist, võib terapeudi oskus jätkuvalt vigadega toime tulla hindamatu ressurss. Kui teie terapeut pole selline, mõelge sellele.
5. müüt: terapeut on oma otsustusvõime tõttu ohtlik. Kui ta teab minust palju, võib ta mulle kahju teha
Vastavalt eetilistele reeglitele ei tohiks terapeut võtta klientideks sugulasi ja sõpru. See on kahjulik nii teraapiaprotsessile kui ka suhetele. Kuigi on olemas konfidentsiaalsuse reegel, mis on igaühele täiesti reaalne, vali terapeudiks võõras inimene, kelle huvides on sul raskem kahelda. Kui olete lihtsalt kahtlane, on parem rääkida sellest otse oma terapeudile. Kõik subjektiivsed raskused tema isiksuse tajumisel on teie töö jaoks olulised ja võimalus ennast paremini tundma õppida.
6. müüt: psühhoterapeut on luuser või pervert, kes pole elus midagi saavutanud, nii et ta teenib, lastes kellegi teise prügi enda kaudu
See nartsissistlik fantaasia libiseb mõnel kliendil ravi alguses. Klient tuleb psühhoterapeudi juurde, sest tal on raske elada. Kuid näiteks oma kogemuste tõttu kogeb ta tugevat häbi, et palus abi. Ja siis devalveerib ta oma kogemusi, ennast ja samal ajal ka terapeuti. Psühhoteraapia on abistav eriala, kuhu inimesed tulevad abivajadusega. Aga hea spetsialist ei lase kõike, mida klient talle endale esitab, enda kaudu. Tänu oma pikaajalisele psühhoteraapiale ja koolitusel omandatud oskustele saab seansi terapeut nagu vajadusel end sisse ja sisse lülitada, töötades koos kliendi materjaliga - koos teie ja teie kogemustega.
7. müüt: ma maksan terapeudile tulemuse eest
Kui proovite kuivalt isoleerida: need on teoreetilised teadmised - MIS ja praktilised oskused - KUIDAS oma sisemaailma käsitleda nii, et te seda paremini valdaksite ja assimileeriksite: toode, mille ostate psühhoterapeudilt. See pole muidugi kõik - igal spetsialistil on oma individuaalne stiil, kogemus, intuitsioon ja tundlikkus. Lisaks saab klient teraapias lihtsalt hindamatu kogemuse suhetest, mida tal kunagi polnud. Kuid see on raskesti seletatav väärtus kellelegi, kellel seda veel pole …
Teraapia ei ole tegelikult „töö tulemuste nimel”. Tulemused kujul: muutused isiklikus elus ja olulistes suhetes, depressioonist väljumine, sümptomist vabanemine on protsessi tagajärjed, mille eest maksate. Esialgu võib seda olla raske aktsepteerida, kuid teraapia käigus saavutatud tulemus võib esiteks olla suurem ja laiem, kui ootasite, ja teiseks, see tuleneb just teie terapeudiga töötamisest.
Psühhoteraapia meie mõtetes on lihtsalt kaetud kõikvõimalike müütide ja juttudega. Ootused ja hirmud, mis on alguses alati olemas - parem on kontrollida ja selgitada sõpradega, kellel on selline kogemus, ja muidugi - oma terapeudiga. Lihtsam on üksteist tundma õppida.
Soovitan:
10 Müüti Karjääri Ja Edu Kohta, Mis Rikuvad Meie Elu. 1. Osa
Maailmas, kus inimesed karjuvad saavutuste ja edu üle, on tõesti raske karjääri teema suhtes ükskõikseks jääda. Nüüd on meie kultuuris segaseid ideid, mis esmapilgul tunduvad täiesti segunematud: kapitalistliku maailma ideed "jookse ja ulatu"
10 Müüti Täiuslike Suhete Kohta
Kui ma unistasin suhtest, siis oma teadmistest, milline peaks olema ideaalne suhe, ammutasin oma ema idealistlikest lugudest, erinevatest tarkadest nõuannetest jutumärkides Internetis ja populaarsetest ajakirjadest. Ma fantaseerisin ja olin täiesti kindel - et kohtun oma mehega ja mul on temaga ideaalsed suhted - see selgub iseenesest.
5 Müüti Depressiooni Kohta
Depressioon on tänapäeval kõige levinum vaimne häire. Kahjuks ei pea enamik inimesi sellele tähtsust. Aga ma loodan, et pärast mitmeid selleteemalisi postitusi muutute selles küsimuses kirjaoskajaks. Siin on 5 levinumat müüti depressiooni kohta.
8 Müüti Nartsissismi Kohta
On üllatav, et inimesed seostavad nartsissismi erinevate, mõnikord isegi vastupidiste omadustega. Mõnda nartsissisti on kirjeldatud võluvate ja enesekindlate inimestena, kes meeldivad teistele ja kipuvad olema tähelepanu keskpunktis. Teisi nartsissiste seevastu on kirjeldatud kui üleolevaid, ekspluateerivaid ja üldiselt agressiivseid.
6 Müüti Meeste, Naiste Ja Suhete Kohta
Mis puutub mehe ja naise suhetesse, siis peaaegu kõigil on selles küsimuses oma arvamus, eriti selle kohta, kui erinevad me oleme. Kuid hiljutise uuringu tulemused võivad seda stereotüüpi murda. Mis puudutab suhteid, siis mehed ja naised on palju sarnasemad kui me varem arvasime.
