2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Eluraskused karastavad. Vähemalt peaksid - paljud religioonid ja ideoloogiad teatavad sellest. Usutakse, et inimene, kogedes teatud probleeme, areneb, saab vajalikud teadmised ja muutub "paremaks".
Siiski on inimesi, kes peatuvad oma kogemustel: nad on pidevalt õnnetud, õnnetud ja kurvad, nende elus on kõik halvasti ja isegi kui see on hea, siis on see lihtsalt mingi arusaamatus ja see läheb veelgi hullemaks.
Kuidas selliste inimestega suhelda? Miks nad nii käituvad? Kas ma pean neist haletsema ja proovima aru saada? Kas on võimalik neid "muuta", näidata paremat tulevikku?
Tahan teiega jagada selliste inimeste käitumismudeleid, mida suhtluse ja teraapia tulemusena märgati:
1. Manipuleerimine kinnituse saamiseks - “kõik on halvasti”
Kui tihti olete kohanud inimesi, kes tulid sõbralikule kohtumisele ja see muutus mustaks lootusetuks ribaks? Sõber (tüdruksõber) ütles alguses vastumeelselt ja seejärel kasvava emotsioonide amplituudiga, et "väljapääsu pole". Ja see jätkus kohtumisest kohtumiseni.
Mingil hetkel hakkad mõtlema, et siin on midagi valesti. Kõigile probleemi ettepanekutele ja lahendustele ütleb inimene proovimata kohe "ei". "Sa ei saa aru", "Jah, ma proovisin midagi sellist", "see ei aita" - fraasid, nagu tsükkel, ahvatlevad ja sa leiad end põrgusse põgeneda.
Sageli on see mõte näolt "loetud" ja vestluskaaslane ütleb: "Oh, kuidas ma sind piinasin (a), vabandust, ma ei tahtnud (a)" - ja kohe süütunne tema "vääritute" mõtete pärast ärkab ülesse.
Miks see juhtub?
See sõber (tüdruksõber), enamasti alateadlikult, saab tähelepanu ja loa tegevusetusele. Kuna kõigil on teadvus ja mingil hetkel üksinduses, hakkab inimene aru saama, et ta lihtsalt ei tee oma eluga midagi ja probleemi lahendamine nõuab liiga palju pingutusi.
Pärast teiega rääkimist ja kinnituse saamist, et "see on ikka halb", võib "sõber" ilma kahetsuseta turvaliselt koju minna ja oma stsenaariumi järgi edasi elada. Teel "lekkis" jutustaja teile kogu kogunenud negatiivse, "laetas" energiat ja võib üsna talutavalt edasi elada.
2. Manipuleerimine enesekehtestamise eesmärgil
Tuttav (tuttavad) kohtub teiega ja küsib elu kohta. Mingil hetkel räägite oma edust, saavutustest või millestki positiivsest, mis teie elus juhtus. Ja siis ilmuvad fraasid: “sa näed, kui palju õnne sul on”, “sa näed, kuidas nad sind aitavad”, “sa näed, milline mees sul on (naine, sõber, isa)”, “sul on vedanud, sul on koht elada (töö, auto, maja jne).
Hakkad end süüdi tundma. Milleks? Miks? Selliste vestluste tulemusena muutub hirmutavaks oma elu jagamine ja hakkad tahtmatult meenutama, mis sul viga on, et mitte silma paista.
Miks see juhtub?
Jällegi, enamasti alateadlikult, üritab inimene teile näidata, et teie võidud ja saavutused on teenimata. Nii kinnitab ta oma "mina", tugevdab "globaalse ebaõigluse" teooriat ja vabastab end vastutusest oma isikliku elu ja positsiooni eest selles.
3. Manipulaator nimega "halb"
Selline inimene on intellektuaalselt väga andekas, ta ei aseta end avalikult ohvriks ja pealegi solvub ta sellise kohtlemise suhtes tema suhtes. Sageli reageerib inimene vestluses igale märkusele või taotlusele fraasiga "mul on halb, mida sa minult tahad?"
Suhtes võib selline partner öelda: “minuga ei lähe midagi, ma olen rikutud”, “näete, nüüd olete solvunud, ma ütlesin teile”, “mul on parem olla üksi (üksi), ei saab armastada minusugust”,“Ma pole normaalne”jne.
Ja proovite kohe inimest ära hoida: "ei, ei, teid lihtsalt alahinnati, teile ei meeldinud" jne, teie partner oli lihtsalt "loll (loll)" ja ma saan sinust aru.
Miks see juhtub?
See inimene positsioneerib ennast enamasti õnnetu armastuse, olude, halbade vanemlike suhete ohvriks. Ta ei teeskle avalikult haletsust, reageerib agressiivselt otsesele kaastundele ja sellegipoolest kordab pidevalt, et on "halb".
Seega saab ta kinnitust oma ainulaadsusele, omadustele ja vabastab end jällegi täielikult vastutusest suhte eest. Lõppude lõpuks ütles ta kohe, et tal on halb! Mida temalt võtta? Sina ise oled süüdi. Võtsime ise ühendust. Sind on hoiatatud. Ja mõnes mõttes on tal õigus, ta tõesti hoiatas.
Kuidas selliste inimestega hakkama saada?
Viimane juhtum näitab väga hästi mänge niinimetatud Karpmani kolmnurgas - inimestevahelise suhtluse mudelis. Selle teooria kohaselt toimub suhtlemine jaotatud rollide järgi: päästja - jälitaja - ohver. Kui suhtlete “ohvriga”, tähendab see, et võtate endale “päästja” rolli ja ühiskond, elu, olud muutuvad “tagakiusajaks”.
Olukorra lahendamiseks on oluline tunnistada oma rolli ja olla valmis sellest mängust välja tulema. Kolmnurga mudel on ohtlik selle poolest, et päästjast saab sageli jälitaja, ohver päästja, jälitaja ohver jne.
See tähendab, et kui teie ees olev inimene on ohver, on ta kusagil tagakiusaja, kusagil päästja ja tal on kõik vahendid probleemi lahendamiseks. Teie "pääste" positsioon muudab teid sageli sama inimese ohvriks, sest manipuleerimise tulemusena kaotate enesekindluse, energia või lugupidamise.
Kui olete valmis nende mängude mängimise lõpetama, vastake oma küsimustele:
Miks mul seda inimest vaja on?
mida ma sellest suhtlusest saan?
kuidas ma tahaksin selle inimesega suhelda?
kuidas on võimalik seda suhtlust teisiti rakendada?
Kas olen valmis kulutama oma energia teise inimese probleemi lahendamisele? - miks mul on vaja tema lugu kuulata?
Sellises suhtluses on peamine asi ausus enda vastu. Ainult tunnistades endale oma soovi "päästjana" (näiteks), on võimalik roll eemaldada ja stsenaariumist lahti saada.
Kas selle inimesega on vaja suhteid katkestada? Ja kui see on lähisugulane või partner? Siis on oluline mõista, et te ei vastuta teise inimese elu eest, kui see pole teie alla 18 -aastane laps. Igal inimesel on oma eluülesanne ja teil pole õigust seda tema asemel lahendada, isegi kui teile tundub, et teate lahendust paremini.
Kui te ei saa suhtlemisest keelduda, esitage vestluspartnerile otsesed küsimused:
kuidas ma saan teid aidata - täpsemalt?
mida oled ise valmis tegema?
Pidage meeles, et meie elu on meie valik ja meie ning ainult meie oleme selle eest vastutavad.
Soovitan:
Suhelda Vihaste Inimestega - Kaks Lihtsat Ja Keerulist Strateegiat
On selline anekdoot: "Psühholoog ütles mulle:" Kirjutage kiri inimesele, kes teid vihastab, ja põletage ta. "- Hea. Ja mida teha kirjaga? " Nüüd tõsiselt. Teema on väga üldine ja igaüks võib “vihaste” all mõelda midagi oma.
Kuidas Juhtida Kaugtöötajaid, Et Nad Teeksid Kõik õigel Ajal, Hästi Ja Esimest Korda?
Kaugtöötajad riigi eri osadest ja isegi maailmast võivad ettevõtte töötulemusi oluliselt parandada. Loomulikult on see võimalik ainult meeskonna pädeva kaughalduse korral. Esmaklassilised spetsialistid, keda ühendab Internet ja ühine idee, on paljude ettevõtete tõeline salarelv, mis juba aktiivselt tegelevad või on edu saavutanud.
Kuidas Passiivsele Agressioonile õigesti Reageerida? Kuidas Käituda Passiiv-agressiivsete Inimestega?
Igaüks meist on kohtunud inimestega, kes näitavad passiivset agressiooni. Näete selgelt, et inimene on vihane, kuid ta eitab seda igal võimalikul viisil ("Ei, ei, mis te olete?! Mul on suurepärane tuju, mul on hea meel!"). Selline käitumine tekitab alati segadust.
Kuidas Tõhusalt Inimestega Suhelda - Mida Peate Selleks Teadma Ja Tegema
Ma arvan, et kõik teavad, et psühholoogiliste piiride rikkumine on vähemalt ebameeldiv. Mitte igaüks ei tea, et igal inimesel on oma piirid. Ja kuigi on olemas mõned üldtunnustatud normid (näiteks vestluse ajal inimesest distantsi hoidmine, võõrastele inimestele liiga isiklike küsimuste esitamata jätmine jne), on sellest tulenevalt igal inimesel oma piirid.
42 Märki Selle Kohta, Et Sul Ei Lähe Oma Enesehinnanguga Hästi
Enesehinnangu osas kasutab valdav enamus inimesi selliseid termineid nagu "madal enesehinnang", "ülehinnatud enesehinnang". Tegelikkuses pole kõigil neil asjadel praktilist kasu, kuna need viitavad mingile isiku hindamisele väljastpoolt.
