2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sellegipoolest tugevneb avalikkuse arusaamas arvamus, et psühholoogil ei tohiks olla oma "probleeme" ja kui neid on, peab ta need täielikult lahendama ja õppima elama milleski nagu zen või nirvana - ilma emotsioonideta, ilma "rasked päevad", muretult, valutult, stressivabalt. Ja kõige kurvem on see, et need pole ainult müüdid, mis on levinud psühholoogiast kaugel olevate inimeste seas: väga sageli satuvad psühholoogid ise oma kõikvõimsuse illusiooni. Täpsemalt, olles sattunud “spetsialisti, kellel pole omaette probleeme” kuvandi võlu alla, hakkavad nad püüdlema ülitarga ja ülimalt kohanemisvõimelise inimmasina ideaali poole, nii kättesaamatu kui tarbetu.
Ameerika eksistentsiaalpsühholoog Rollo May ütles seda kunagi kõige paremini: „Küsisin endalt:„ Mis peaks inimesel olema, et temast saaks hea psühhoterapeut? Just see inimene, kes saab tõesti aidata teisi inimesi sellel psühhoanalüütiku muinasjutuliselt pikal teekonnal? Mulle oli piisavalt selge, et see ei ole kohanemine ega kohanemine - kohanemine, millest me aspirantidena nii naiivselt ja teadmatuses rääkisime. Ma teadsin, et hästi kohanenud inimene, kes kõnnib sisse ja istub intervjuuks, ei muutu hea psühhoterapeut. Kohanemine on täpselt sama, mis neuroos ja see on inimese probleem."
Meie püüdlustes „tundetu” ideaali järele pole mitte ainult midagi nartsissistlikku - see on ka katse kaitsta end ratsionaalse abiga kõige eest, mis meid häirida võib, kõigest, mis hirmutab, muretseb ja piinab. Kuid keeldumine puutumast kokku nende vastuoludega, mis on oma elu elades (ja mitte ainult selles viibides) vältimatud, soovimatus oma nõrkusi tunnistada, vähendab psühholoogi võimalusi paranemiseks ja enesetäiendamiseks. Pange tähele, et isegi psühholoogide "sunniviisiline" kohustuslik isikuteraapia on siin jõuetu: paljud kolleegid, kes pigistavad oma sümptomitele silma kinni, on kindlad, et nad läbivad isikliku teraapia isikliku kasvu, enesetäiendamise jms huvides.. Ja varjates enda eest oma sümptomeid, juhindudes häbist ja hirmust jõutunde ees, ei talu nad oma sügavamaid probleeme isikliku teraapia osas. Sageli on isegi hirmutavam näidata oma nõrkust ja saamatust terapeudi kolleegi ees, tunnistada depressiooni või neuroosi sümptomeid, eriti kui teie enda teadmistest piisab selle sümptomi olulisuse hindamiseks. Selle tulemusel saab inimene aastaid külastada oma terapeuti, lõbustades teda oma professionaalse uhkuse, "arusaamade" seisukohast "turvaliselt" ja arutades temaga neid probleeme, mille pärast psühholoogil pole "häbi". Seda tehakse alateadlikult: spetsialist ei varja teadlikult oma terapeudi eest teavet. Ta varjab teda enda eest. Ta ei taha teda puudutada.
Professionaalse jõuetuse tunne hõlmab sellist psühholoogi hetkel, kui sümptomit või probleemi ignoreerida muutub võimatuks. Tavaliselt kogeb inimene sel hetkel "kahte kriisi ühes": ühelt poolt on see tavaline valu kokkupõrkest millegi vastu, mis tundub talumatu ja hirmutav, teiselt poolt professionaalne kriis, mis meenutab nartsissistlikku depressiooni: lõppude lõpuks kogu selle aja püüdles meie psühholoog saavutamatu ideaali poole, püüdes saada inimeseks, kellel selliseid probleeme ei saa olla.
Selles on midagi sügavalt õelat ja silmakirjalikku: suhtume oma klientide sügavatesse konfliktidesse, hirmudesse, fantaasiatesse ja neuroosidesse aktsepteerimise ja otsustusvõimetu mõistmisega, kulutades mõnikord palju aega, et veenda neid, et nad ei peaks oma probleemide pärast häbi tundma., et kontrollimatud, hirmutavad või valdavad tunded ei muuda neid halvaks, nõrgaks ega tarbetuks. Kuid samal ajal kaitseme end hoolega samade kogemustega kokkupõrke eest, püüdes säilitada "metapositsiooni" oma elu suhtes, devalveerides või eitades omaenda kannatusi, keeldudes aktsepteerimast, et oleme vaid inimesed.
Lapsena tundus meile, et vanemad on kõikvõimsad, kõiketeadvad ega tea, kuidas probleeme lahendada. Kui seisime silmitsi vanemate impotentsusega, nende nõrkuste ja vigadega, tundsime õudust enda kaitsetuse ja haavatavuse pärast. Samad tunded juhivad ka meie kliente: nad usuvad, et inimesed, kes aitavad neil täpselt teada, mida teha, neil pole küsimusi, nad ei eksi kunagi ega tunne hirmu ega valu. Ja meie ise, olles õppinud "kohanema" ja ratsionaliseerima, püüame selliseks saada - mitte ainult klientide, vaid ka iseenda jaoks. Ei näe sümptomeid, mis räägivad meile midagi, mida me ei taha endale tunnistada. Ärge tehke vigu. Täielikult "mõista ennast": see tähendab, et mitte seista silmitsi ebakindluse, ambivalentsuse, nõrkuse, konfliktidega.
Hirm tunnistada oma nõrkusi on meie ametis üks levinumaid ja hirmutavamaid nõrkusi. Meil on eneseavastamisoskus, seega räägime sageli üsna avameelselt mõnest probleemist, mida teistel inimestel on raske tunnistada, kuid samas võime endale valetada ja aastaid ninapidi vedada, tahtmata kokku puutuda. millegagi, mis ei sobi meie enda minapildiga, mis muudab meid kriitika suhtes haavatavaks, mis tundub meile kolleegide hukkamõistu põhjuseks. Teadmiste ja tööoskuste tase aitab meil ennast ja oma juhendajaid üsna tõhusalt petta: seda "ruumis olevat elevanti" ei pruugi märgata isegi kõige kogenumad spetsialistid, seega ei tasu oodata, et isiklik terapeut või juhendaja seda teeb " leida "probleem ise. Nii nagu te ei tohiks ennast petta, arvates, et kuna isiklikus teraapias, mis on suunatud professionaalsele kasvule, ei tule midagi sellist välja, ei tule midagi välja, siis olete kõigi sisemiste vastuoludega edukalt toime tulnud ja te ei tule nendega enam kunagi silmitsi.
On palju jõudu, vastutust ja vabadust mõista, et vaatamata haridusele, kogemustele, sisekaemusoskustele ja töövõimele olete te jätkuvalt inimene. Teie sisemiste konfliktide ja nõrkuste käsitlemisel on suur halastus samasuguse aktsepteerimisega, nagu te kohtleksite oma patsientide sümptomeid. On palju ausust, kui suudad endale tunnistada, et sa pole täiuslik. Ja on palju tarkust, kui te ei alahinda oma kutseomadusi ja kogemusi, kui seisate silmitsi millegi väljakannatamatu, valusa, häbiväärse või ülekaalukaga - endas.
Soovitan:
Enesehinnang Ja Kuidas See Meie Jaoks Hävib. Kuidas Jälgida Ja Kõrvaldada Mürgine Keskkond
Kui palju tüdrukuid püüab olla edukas ja ilus. Kuid nii vähesed tüdrukud mõtlevad endast positiivselt. Selles valdkonnas on palju uuringuid, mis tõestavad, et meie mõtetel ja keskkonnal on meie elule sügav mõju. Kuid selleks, et midagi muuta, alustame keskkonnast.
Professionaalne Läbipõlemine. Haigus Või Psühholoogiline Probleem
Professionaalse emotsionaalse läbipõlemise sündroomi kirjeldati eelmise sajandi 70ndatel ja sellest ajast alates on see muutunud ühiskonna jaoks üha pakilisemaks probleemiks. Asjakohane nii kasvava levimuse tõttu kui ka seetõttu, et see häire mõjutab "
"Kreem" Kõigi Probleemide Jaoks - Kuidas Tuju "määrida" Ja Emotsioone "siluda"?
Kui lahe on kosmeetikat kasutada. Sõna otseses mõttes üks kord - ja teil pole kuiva nahka ega tumedaid ringe silmade all. Kuid see on vajalik - tõsisemaid probleeme pole. Paar purki, kolm pudelit. "Krex-pax", "abra-kadabra"
Metoodika "Meie Ajaloo Ressursid Või Miks Meil On õnne Olla Meie Ise?" / Uus Voucher Edasiseks
Peaaegu igaüks meist kogub suureks saades kompleksi pagasi ja rahulolematust iseendaga. Ja harva annab keegi (selle sõna heas mõttes) endale seda, mida väärib. Kuid see on universaalne retsept isiklike võimete parandamiseks ja seejärel parimad teostused.
Devalveerimine: Kuidas Psühholoogiline Kaitse Pöördub Meie Vastu Ja Muudab Meie Elu Väärtusetuks Ja Meid õnnetuks
Psühholoogiline kaitse on üks vanimaid psühhoanalüüsi mõisteid, mille avastas Sigmund Freud ja mille arendasid välja tema järgijad. Seda kasutab endiselt enamik psühhoterapeute. Kuid erinevates suundades kirjeldatakse seda nähtust veidi erinevalt, sõltuvalt põhiideedest inimese psüühika struktuuri kohta.
