Haavatud Laps Pole Enam üksi

Sisukord:

Video: Haavatud Laps Pole Enam üksi

Video: Haavatud Laps Pole Enam üksi
Video: 4 osa Vanemad sunnivad last raamatut kuulama aga lapsel pole huvi 2024, Märts
Haavatud Laps Pole Enam üksi
Haavatud Laps Pole Enam üksi
Anonim

Kui minu juurde tulevad uued kliendid, näevad nad väga küpsed välja

Nad teavad, et neil on probleeme ja tahavad neid täiskasvanute viisi lahendada.

Nad küsivad: mida ma peaksin tegema?

Mida ma saan teha, et kedagi armastada või elurõõmu tunda?

Mida ma saan teha, et kannatused lõpetada? Kuidas ma saan muuta seda, mis mulle ei meeldi?

Uued kliendid kipuvad olema hästi loetavad ja oskavad analüüsida.

Kuid nende tunneteni on võimatu jõuda - aastakümneid kestnud harjumuse tõttu oma kogemusi maha suruda;

Sellised inimesed küsivad tavaliselt: mida need tunded mulle annavad? Kuidas nad mu elu muudavad?

On ka neid, kes tulevad kogemusi. Võib öelda, et nad teavad, mida tunda.

Kuid kuna nad jõuavad oma elu dramaatiliste hetkedeni - lahkumineku hetkedel, suhete kriisidel, Mõnikord kipuvad nad pigem oma tundeid vältima. Sest praegusel eluhetkel on nende tunded lakkamatu valu. Valu, pahameel, süü, viha enda peale.

………………

Loodame vabaneda valust seda mõjutamata.

Loodame rahuneda kannatuste allikale - Sisemisele Lapsele - lähenemata.

Peame oma haavatavat lapseosa oma kannatustes süüdlaseks. Ja loodame, et paneme ta igaveseks kinni.

…………………….

Haavatud laps nutab. Alates valust, üksindusest, igatsusest, tähelepanematusest enda ja oma vajaduste suhtes.

Need, kes tunnevad, tunnevad - tunnevad oma sisemist last just nii.

Laps ootab, et talle tähelepanu pöörataks.

Kui me sellele tähelepanu pöörame.

Aga me ei kuula. Me ei tea, kuidas. Türant suhtleb lapsega.

Pärast seda, kui türann lapsega "suhtleb", tunneme süüd, hirmu, häbi ja halba.

… Juhtub, et inimene ei tunne midagi, kogeb ainult pingeid.

Ja siis ma näen väga pinges last, nagu väike loom. Väike loom peaks olema kogu aeg valvel, et kiskja teda ei sööks.

Peate olema kogu aeg valvel.

Milline rõõm siin elust.

Sest kui ta teeb "vea" - loe, kontrolli nõrgenemine, laseb türann ta lamedaks.

See on kõige valusam - rünnata omaenda türanni poolt, kuid tegelikult

Olla allutatud enesesüüdistamisele, enesevihkamisele, enesehävitamisele.

Mõnikord - väikese vea eest.

……………………………..

….. Sul on sisemine laps, - ütlen ma. Ja ta kannatab palju.

"See näeb välja nagu skisofreenia," vastavad uustulnukad ausalt.

Nad kahtlevad selles. Nad ei usu.

…………………………

Püüame lõigata oma emotsionaalseid Gordiani sõlme samade meetoditega, mida teeb sisemine türann.

Püüame tegutseda veelgi enesepressiooni, enesepettusega.

Otsime uusi põhjendusi, mis võiksid meie seisundit meile selgitada.

Kuid see kõik ei aita kuidagi, kui

Laps nutab üksi.

…. proovin uuesti.

- Kujutage ette, et elav laps nutab.

Ta tunneb tõelist leina, sest laps on selline. Kui ta on väike, kogeb ta kõike päriselt, kuni avastab, et see on ohtlik (kasutu);

Kuni ta õpib end oma kogemuste eest kaitsma.

Võib -olla kaotas ta midagi kallist või oli hirmul või jäi üksi, ilma kallimata.

Kuidas sa end tunned, kui näed siirast lapsepõlve leina?

….. Nad on kadunud. Nad ei tea, mida öelda. Mõnel puudub üldse kaastunne, mõni suudab tunda haletsust ainult teiste vastu: lapsed. Vanematele.

Kahju ja süütunne.

Me ei tea, kuidas endaga toime tulla - hirmul, abivajajal, haavataval.

Me sulgeme oma valu või nõuame, et teised inimesed täidaksid tühimiku.

…………

See nõuab palju pingutusi - kuulata oma vigastatud last, lasta tal oma kurbusel nutma hakata.

Tavaliselt ütleb haavatud laps:

… Keegi ei armasta mind

Keegi ei vaja mind

Mind reedeti jälle

ma olen täiesti üksi

Keegi pole mind kunagi toetanud

… Ta tunneb pahameelt, pettumust, valu, klammerdub lootuste-illusioonide külge.

Ta kardab, et ta hüljatakse, lakkab armastamast.

Ta püüab olla hea.

…..

Pärast mitu kuud kestnud teraapiat on mu kliendid väga täiskasvanud, kuid tegelikult on nad pseudotäiskasvanud või sunniviisiliselt täiskasvanud kliendid.

Uurige nende beebiosa.

Lõpuks avastavad nad üksildase kannatava, vigastatud ja üksildase Lapse.

Ma küsin uuesti: kui sa näeksid tõelist, elavat last, kes kogeb sama valu, mida sa praegu, siis mida sa tunneksid?

Lõpuks kuulen sõnu, mille nimel ma töötan:

"Mul on kahju…. Mis sinuga juhtus. Ma mõistan sind. Ma kuulen sind. Teil on õigus oma tunnetele. Ma võtan sind vastu"

…. Vigastatud laps tuleb meelest vabastada, et ta saaks jagada, kurta, end avada.

Selleks peab meil olema tugev side iseendaga.

…. Hiljem saame oma lapse kohta üha rohkem teada: mis teeb ta õnnelikuks, mis hirmutab;

Vastu võetud, avaneb see üha enam.

Vastuvõtmine leevendab sisemise türanni survet, nii et häbi, süü ja hirm nõrgenevad.

…………

Sisemine täiskasvanud vanem aktsepteerib ja hoiab ka ebatäiuslikkust, julgustab riskima, julgustab kogemuste väärtust omastama.

……………

Võite leida end erinevatest lapsepõlve tunnetest - pahameelest, kadedusest, armukadedusest, kättemaksuhimust …

Kui teil on kiire ennast maha suruda, häbeneda või ratsionaliseerida, tähendab see…. Tere Tyrant.

Ükski ülalnimetatutest ei tähenda tõelist kontakti iseendaga ja seetõttu pole sellest palju kasu.

Mida ütleks terve vanem (ja ka sisemine)?

- Mis juhtus? Miks sa tahad kätte maksta? Mida sa tunned? Pahameelt? Mis sind solvas? Mis oli teie jaoks vägivald, piiride rikkumine?

Teil on õigus oma tunnetele. Võite isegi oma viha üle karjuda. Võite madratsit peksta. Nii palju kui vaja. Olen lähedal.

…. Vigastatud lapsel peab olema õigus kõikidele allasurutud tunnetele ja ta peab õppima neid lõpuni elama. Ja selleks peate ennast aktsepteerima igaüks.

Siis, kui tunnetele reageeritakse, ühendame analüüsi, leiame projektsiooni, loome suhted minevikusündmustega …

… Siis ta laseb lahti, põhjus selgub ja "vahetusmees" lahkub enamikul juhtudel lavalt …

Vahetusmees, kes sattus valusasse kohta haavasse … isa, ema, õde, vend, vanaisa, vanaema …

Kõik see - hiljem. Esiteks tunnete omaksvõtmist. Ehtne, kaastundlik kontakt vigastatud lapsega.

…. Sa õpid seda…. Järk -järgult. Lõdvestute üha enam ja usaldate üha enam - mind, teie terapeuti ja kogu maailma.

…………………

Ja nüüd usaldate mind nii palju, et saate mulle juba näidata vanemate üleandmist….

Sa kurdad, et ma ei mõista sind alati täiuslikult, et ma ei näe kõike, Teid häirib, et ma unustan teid kohe pärast seanssi

Sa muretsed, et ma armastan teisi kliente rohkem

Te olete mures, et te ei saa minuga sõbralikult kohtuda …..

Mõnikord tundub teile, et käitun teie suhtes ebaõiglaselt, ründan teid, kardate mu devalveerimist …

Sa proovid mu piire ja täidad minu otsustavust neid hoida, kuid jääd samal ajal oma tunnetes omaks.

Nii saate üle oma vanast hirmust teise inimese ees: saate aru, et ta saab arutada keerulisi teemasid, ja kaitsta teie psühholoogilist territooriumi teid tagasi lükkamata.

…. Pärast mitmeaastast ravi…. Ma ei ole enam selline “ema”, kes raputab sind mu süles….

Olete suureks kasvanud, teate, kuidas enda eest hoolitseda.

Sa juba lubad endale - olla sina ise, riskida.

Olete tundnud elurõõmu. Ta on sinu ehtsuses.

Minust saab teie vestluskaaslane, teie mõttekaaslane.

Mul on lõpmata hea meel meie kontakti üle - ehtne, sügav, tõeline.

Haavatud laps pole enam üksi.

Soovitan: