2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Õnneliku lapsepõlve saamiseks pole kunagi liiga hilja
Milton Erickson
Lapse jaoks on täiskasvanute hooldamine ellujäämise küsimus. Ja ta püüab igal juhul säilitada suhteid oma vanematega, sageli enda kulul. Ja mida varem laps traumaatilise kogemusega kohtub, seda sügavamalt alateadvusesse valu peidetakse. Trauma jätab sageli jälje nii turvalisuse, usalduse, usu kaotuse kui ka "külmumise" näol, mis selle vaimse valu ära uputab.
Reetmistunnet kogenud last, kui ta maha jäeti, ei armastatud, tulevikus hakkab ta ise inimesi võõristama. Toas tekkis tunne, et kui lähimad inimesed (vanemad) saaksid seda teha, siis ei saa te kindlasti teisi usaldada. Inimeste ümber puudub turvatunne, on võimatu olla spontaanne, peate end pidevalt kontrollima, olema emotsionaalselt läbitungimatu, et see enam kunagi niimoodi haiget ei teeks.
Seetõttu teeb ta suuri jõupingutusi, et kohaneda ebaturvalises keskkonnas, otsib taskukohaseid viise, kuidas säilitada usaldustunne nende vastu, kes seda ei vääri, otsib turvalisust olukorras, mida see pole, püüab kontrollida olukorda, mis on täiesti ettearvamatu.
Portree inimesest, kes on saanud tagasilükkamistrauma (need sümptomid võivad ilmneda sõltuvalt trauma sügavusest):
1. Sageli pole endaga rahul, tunneb end väärtusetuna, puudub eneseväärtus. Väline tagasilükkamine on suunatud iseendale, Gestaltis nimetatakse seda retrofleksiooniks.
2. Piiridega on probleeme, Gestalyas nimetatakse seda ühinemiseks - teisega sulandumiseks. Sellepärast suudab ta halvasti end teistest eraldada, ei tunne oma vajadusi, ei suuda ennast kaitsta. Selle põhjuseks on suhted vanematega, kui lahusoleku (lahusoleku) eest vastutav agressiivne osa, sõltumatus, on blokeeritud.
3. Sõltuvussuhted on tavalised. Sellises suhtes on võimatu olla võrdsetel alustel, avaldub passiivsus, enese alandamine, võimetus omada oma huve, soove ja vajadusi. Ja nii nõrgal positsioonil on väga raske ellu jääda, seega on vaja teise, tugeva positsiooniga (vanem, partner) kohalolekut. Ja ainult teisega kaasneb terviklikkuse tunne.
4. Pidevad sisemised konfliktid. Elu on nagu hoos, üleminek ühest äärmusest teise. Partner on peegel, millel puudub polaarsus.
5. Tunneb oma tähtsusetust ja sõltuvust vanemast, tunnistades tema suurust, kogub enda sisse viha, mille blokeerib hirm tagasilükkamise ees. Seetõttu käib tema saavutustega pidev konkurents. Aga kuna laps on nõrgas olukorras, kaotab ta pidevalt.
6. Ta ei saa oma õnnestumisi omistada, kuna on “all” positsioonil. Ei saa ohustada seda suhet vanemaga, sest ta ei suuda iseseisvalt ellu jääda.
7. Tavaliselt ei suuda tagasilükkav vanem lapsega kontakti saada, teda märgata. Selle tagajärjel tekib lapsel puudus, intiimsuse puudumine ja puudub usaldusväärne kiindumus.
8. Mürgised tunded ja süütunne. Puudulikkuse, alaväärsuse ja enesehäbi tunne (ma pole kuidagi selline). Sageli on laps enda vastu väga julm. Ja iga süüdlase jaoks on süüdistaja.
9. Ohverdus, harjumus ennast ohtu seada, et ellu jääda. Ja iga ohvri jaoks on türann. Sellistel inimestel on raske otsustada muutuda, sest hirmu ja häbi on palju.
Selle tagasilükkamise hirmu keskmes on hirm kadumise ees, sest mul on enda pärast häbi, puudub sisemine tugi iseendale, praktiliselt minule kui eraldi inimesele. ei eksisteeri. Ja kui mind tagasi lükatakse, siis ma ei jää ellu. On ka palju muid hirme, näiteks: hirm eksimise ees, hirm ebatäiuslikkuse ees, hirm hüljamise ees, imendumise hirm, lahusoleku hirm jne. Ja kõik see on tagajärg sügavale hävitamisele ja tagasilükkamisele.
Siin on olulised lõpetamata arendusülesanded ja põhivajadused, ilma milleta on raske edasi liikuda. Ja see on ennekõike turvalisus, piiritunnetus, eraldatus, enda ja vajaduste tunnetamine, enese aktsepteerimine, usaldustunne, usaldusväärne kiindumus ja lähedus.
Peamine on mõista, et minevikku ja kohutavaid sündmusi ei saa muuta ega tagasi pöörata, kuid aja jooksul saab muuta tähendust ja tähendust, mis neile elusündmustele omistatakse.
Soovitan:
Trauma Edastamise Mehhanism Põlvest Põlve
On olemas selline asi nagu trauma edastamine põlvest põlve. Selle protsessi toimumise kohta on palju erinevaid teooriaid. Toon välja sellise ülekandmise ühe mehhanismi. See põhineb viimaste aastate teadusuuringutel. Mitu aastat tagasi hakkasin huvi tundma inimese genoomi toimemehhanismi epigeneetiliste muutuste uurimise vastu.
Mida On Trauma Kohta Oluline Teada
Traumaatiline sündmus võib koosneda ühest olukorrast või mitmest pikaajalisest ja / või korduvast olukorrast, mis võib viia inimese täieliku pärssimiseni sellesse tekkinud mõtteid ja kogemusi integreerida. See toob kaasa tõsiseid negatiivseid tagajärgi pikka aega.
Hirm Tagasilükkamise Ees
Kas sa oled homme kogu aeg hõivatud?”Küsisin kord oma psühhoterapeudilt. Ja peagi mõistsin: eeldan sageli esialgu, et teistel pole minu jaoks kohta, aega. Hirm tagasilükkamise ees ootab tagasilükkamist ja tagasilükkamist. Sellest - ärevus, ärritus … ja teiste tagasilükkamine.
Kust Tuleb „tagasilükkamise Hirm” Ja Mida Sellega Teha?
Inimene võib elus olles tunda mitmesuguseid hirme … Mõned neist on kasulikud: hoiatamine, kaitsmine, kaitsmine, hoolimine, et midagi ohtlikku tõesti ei juhtuks. On soovitav vaid osata neid endas lugeda ja mõista ning mõistagi ka tunda. Ja on ka … arusaamatuid hirme.
Mina Ja Hirm Tagasilükkamise Ees
Hirmutav on ennast näidata. Alati on lihtsam luua teatud kuvand, mis on minu tegelikest kogemustest, tunnetest nii kaugel, ja selle kaudu teistega kontakti saada. See on ohutu. Lõppude lõpuks, kui ma tulen Teise juurde, esitades ennast, oma tundeid, vajadusi, soove, oma haavatavust ja vajadust - mind võidakse tagasi lükata.