🔹 Kuidas Minust Sai Psühholoog Või KUHU DREAMS LEAD 🔹

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Olen sündinud Uuralites. Seal, kus laiuvad kilomeetrite kaugusel võimsad mäeahelikud, läbitungimatud metsad, arvukad jõed ja järved. Ja seal on ka rusikasuurused sääsed, tugevad külmad … ja tugevad inimesed.

Huvi psühholoogia vastu hakkas avalduma juba tema nooruses.

Mulle meeldis analüüsida inimeste tegemisi ja emotsioone. Tahtsin aru saada, kuidas kõik inimese peas töötab. Miks on konkreetne inimene selline, nagu ta on? Miks seda tehakse?

Alates 14 -aastasest hakkas ta Freudit lugema. Eriti avaldas mulle muljet tema raamat "Lapsepõlve neurooside psühhoanalüüs". Tegin oma arvamuse, et vanamees pole kaugeltki loll 

Minu tulevase elukutse valikul polnud kahtlust.

"Minust saab psühholoog!" - Ma otsustasin. "Aidata inimesi rasketes olukordades, sukelduda oma kogemustesse, julgustada ja toetada - sellele tahan pühendada oma elu."

Mitte varem öeldud kui tehtud. Uue huvitava eluetapi ootuses kandideerisin psühholoogiaosakonda.

Unistused kukkusid aga reaalsuseks - ülikooli sisseastumine ei õnnestunud. Psühholoogia teaduskond oli metsikult populaarne.

Olin ärritunud, aga pole kuhugi minna - peame edasi liikuma.

Selle tulemusena astusin sugulaste nõuannetel majandusteadlasesse. Eriala mind tegelikult ei huvitanud, kuid tol ajal oli see nõutud ja populaarne.

No siis …

Edasi - töö, abielu, lapse sünd.

Tundub, et see on naise õnn! Mida veel eluks vaja on?

Õnn ei kestnud aga kaua.

Suhted abikaasaga hakkasid kiiresti murenema. Ta ei jaganud minuga üldse ideed, milline peaks olema perekond. Ta jätkas sõpradega kõndimist ja joomist.

Järgnes lahutus ja üsna pikk ajavahemik, mil ta pidi ise raha teenima ja poja üles kasvatama.

Ka karjäär jättis palju soovida. Aeg -ajalt vahetasin ettevõtteid ja tegevusvaldkondi. Otsisin midagi oma. Otsisin võimalusi realiseerimiseks.

Aga see ei õnnestunud eriti hästi.

Küsisin endalt sageli küsimust "Mida sa tahad elus teha?"

Vastus oli pinnal: „Ma tahan inimesi aidata. Ma tahan saada psühholoogiks."

"Millised teadmised ja võimalused teil selleks on?" - see küsimus ajas mind uimasusse.

Kohe rikkus tuju.

Tundus, et minu nooruslik unistus oli midagi ebareaalset - kuidas saada näiteks presidendiks.

See, et võiksite saada veel ühe hariduse, ei tulnud mulle pähegi.

Ja mul polnud jõudu midagi tõsiselt muuta … Ma olin üha enam sukeldunud oma "õnnetu" elu negatiivsetesse kogemustesse.

“Suhted meestega ei toimi. Tööga õnnetu. Mis mul viga on?! - Ma närisin ennast …

Laps oli sel ajal ainus väljund.

~ ~ ~

Mais 2008 lõpetasin oma järgmise armastamata töö ja hakkasin koju jääma. Polnud energiat uue töö leidmiseks. Olen endas täiesti segaduses. Emotsionaalne seisund oli lihtsalt kohutav.

Ta ärkas, saatis poja kooli ja mässis end taas teki alla. Asi jõudis niikaugele, et ma ei tahtnud end korda teha, vaevalt ma juukseid kammima sundisin.

Kunagi positiivsest ja rõõmsameelsest tüdrukust muutusin enda varju. Ma kujutan ette, kui raske oli mu pojal minuga olla. Mul polnud jõudu talle piisavalt tähelepanu pöörata, aidata, edu näha.

Ma ei tea, kui kaua oleksin selles olekus vastu pidanud. Närvisüsteem oli oma piiril. On täiesti võimalik, et oleksin närvisest kurnatusest haiglasse müristanud, kui mitte üheks sündmuseks. Või õigemini vestlus.

Sõbrannalt saan "kogemata" teada, et ta on konsulteerinud psühholoogiga ja on tulemusega rahul. Ta pakkus mulle ka minna. Ma eitasin seda, ütlesin, et kõik polegi nii hull - saan ise hakkama.

Kõik mu sisemused pidasid vastu mõttele minna psühholoogi juurde.

Kuidas ta mind aitab?

Mida saab ta mulle öelda, mida ma enda kohta ei tea?

Lõppude lõpuks olen ka mina (nagu mulle siis tundus) psühholoogiaga hästi kursis - lugesin raamatuid, vaatasin Kurpatovi saateid, astusin peaaegu psühholoogiaosakonda …

Välise abi otsimine oli löök minu uhkusele. Olen tugev, olen pärit Uuralitest. Siin on inimesed harjunud oma probleeme ise lahendama.

Alles hiljem, mõne aja pärast, oma seisundit analüüsides, mõistsin, miks olin psühholoogi juurde minekule nii vastupidav. Sel perioodil MEELDIN olla nõrk ja ohverdav.

Alateadlikult, aga mulle meeldis.

Tunned end haige lapsena. Sa heidad pikali ja tunned endast kahju, kõik on nii vaene … Sa ei pea tööle minema - noh, ma olen haige! Ja te ei pea ka mingeid otsuseid tegema.

Mugav, kas pole?

Nii on meie psüühika stressi eest kaitstud. Nagu öeldakse - haigestuge igas arusaamatus olukorras!

Ja psühholoogi juurde minek tähendab taas elu eest vastutuse võtmist enda kätte ja asumist selles midagi muutma.

Ja midagi muuta, kas see on jälle stress?! No eiooooooo …

Pärast mitmepäevast mõtlemist otsustasin lõpuks.

Otsustasin, et minul, nagu Munchausenil, on aeg end juuste juurest depressiooni soost välja tõmmata.

"On ebatõenäoline, et see halveneb," arutlesin, "pole see kusagil hullem."

Lisaks tekkis mul huvi - vaadata seestpoolt spetsialisti tööd, millest kunagi unistasin saada.

Ta hingas välja. Ma helistasin. Registreerusin konsultatsioonile.

Mäletan, et psühholoogina ei suutnud ma esialgu selgelt sõnastada oma probleemi ja seda, milleni ma lõpuks jõuda tahaksin. Ta pomises sobimatult kõigest, mis mind häiris.

Psühholoog oli armas naine, kes kuulas mind tähelepanelikult ja esitas täpsustavaid küsimusi. 20 minuti jooksul tundus, et ta nägi mind otse läbi ja mõistis kogu pilti minuga toimuvast. Ja mis kõige tähtsam, miks see juhtub.

Pärast esimest seanssi kontorist lahkudes tundsin esimest korda mitme kuu jooksul kergendust. Tundus, nagu oleks ta mind vaevanud vaimse raskuse maha visanud. Minu mõtetes välgatas lootuskiir. Loodab, et asjad saavad korda.

~ ~ ~

Nii algas minu teraapia.

~ ~ ~

Psühholoogiga arutasime lapsepõlvest palju. Tunded siis ja praegu. Leidsime sündmusi, mis mõjutasid mind ja paljusid otsuseid minu elus. Ma ei mäleta mõnda neist sündmustest lapsepõlvest saadik.

Ja siin on kõik nagu eile …

Palju on muutunud selgeks ja läbipaistvaks. Palju sai aru. Vastu võeti palju: inimesi, sündmusi ja mind.

Midagi mu peas värises ja pööras ümber.

Maailm muutus ja õitses meie silme all. Õigemini, minu suhtumine temasse oli muutumas. Juhtus hämmastavaid asju.

Üks minu olulisemaid saavutusi teraapias oli Enda leidmine.

See, kes on alati olnud, kuid kartis ennast näidata. Ta peitis end maskide alla … kaitses end.

~ ~ ~

Nüüd on mul endal olemas.

~ ~ ~

Mäletan, kuidas esimest korda üle pika aja ühel seansil puhkesin siiralt nutma, määrides tema rätikut ripsmetušši. Ja nendes pisarates oli kõik: negatiivne, andestus ja tänulikkus ning rõõm, et kõik saab nüüd teisiti.

Olen liiga kaua püüdnud olla tugev ja õige. Kohanesin teiste arvamusega. Ma ei võtnud ennast PÄRISEKS. Tegelesin sellega, mida mu hing üldse ei valetanud. Kritiseerisin ennast kõige eest. Kaotatud lähedastele, koos või ilma …

Ja kui kogu see neuroositükk sai kriitilise massi, reageeris psüühika.

Depressioon koputas uksele põhjendatud märkusega: „Mida sa ise teed? Lõpeta!"

Pärast 2 kuud töötamist psühholoogiga on mu emotsionaalne seisund kardinaalselt muutunud.

Minu tiivad oleksid justkui selja taha kasvanud. Tahtsin oma ellu suuri muutusi.

Ma tahtsin tegutseda!

Alustuseks otsustasin sõbraga Peterburi minna - lõõgastuda ja näha linna, mille külastamisest olin nii kaua unistanud.

Peeter avaldas mulle palju muljet: sooja ilmaga (tuletan meelde, et olen Uuralitest), sõbralike inimestega ja kauni arhitektuuriga.

Ma ei tahtnud absoluutselt lahkuda.

Koju naastes küsisin endalt: "Mis edasi?"

Ma ei mõelnud kaua.

Minu peas on mõte Moskvasse kolimisest küpsenud juba paar aastat. Aga kuna ma polnud siis sellises seisundis, et soove reaalsuseks muuta, jäi mõte mõtteks.

Nüüd otsustasin - LIIKU!

Ainult kasutuselevõtu koht on muutunud. Peeter haaras mind palju rohkem kui pealinn.

Paari kuuga müüsin ja ostsin maja, vedasin asju ja sain poja kooli.

Nüüd mäletan seda perioodi kui midagi ebareaalset. See oli kolossaalne raputamine.

Vaid KOLME kuuga on elus juhtunud rohkem sündmusi ja kardinaalseid muutusi kui mitme aasta jooksul.

Ta kahetses ainult ühte asja - kaotatud aega. Ta oleks võinud abi paluda palju varem. Palju varem võis ta hakata elama ja mitte eksisteerima.

Teisalt on mul hea meel, et "see" minuga üldse juhtus.

Paljudel inimestel puudub võimalus näha ja aru saada, mis nendega toimub.

Tunnistage stsenaariumi, mille järgi nad elavad.

Püüa kinni hetk, mil teadvuseta käitumine, traumad ja valusad sündmused rööbastavad kogu elujõu.

~ ~ ~

Olles asunud elama Peterburi, hakkasin oma tulevikku planeerima.

Ja esimene eesmärk, mille ma endale seadsin, oli saada psühholoogiharidus.

Ja minu isiklik lugu "paranemisest" ainult tugevdas seda soovi.

Võtsin õpinguid väga tõsiselt, erinevalt esimesest haridusest.

Ja seda anti palju lihtsamalt.

Ilmselt seetõttu, et seda ei tehtud kooriku pärast, mitte formaalsuse tõttu. See oli teadlik ja teretulnud valik.

Ja kuidas saab psühholoogiks või arstiks õppides petta?

Need ametid hõlmavad nende kasutamisel suurt hulka põhiteadmisi ja tohutut isiklikku vastutust. Pole ime, et neid ühendab ühine põhimõte - „Ära kahjusta”.

Käsna ahnusega imasin endasse uusi teadmisi ning osalesin ka kõikides rühmades ja koolitustel.

Samal ajal jätkus minu isiklik teraapia. Nüüd läbis ta õppeprotsessis kohustuslikud elemendid. Psühholoog peab tegelema nende "prussakatega", et välistada võimalus oma probleeme klientidele üle kanda.

Pärast kooli lõpetamist oli palju huvitavaid sündmusi: ihaldatud diplom, uus töökoht ja … teine abielu.

Pärast diplomi saamist sain tööle täiskohaga psühholoogina "Pere" keskuses.

See oli hea praktiline konsultatsioonikogemus. Kliendid on hakkama saanud igasuguste probleemidega. Olen konsulteerinud nii individuaalselt kui ka paaridele ning lastega ja teismelistega vanematele.

Paralleelselt tööga jätkasin õpinguid prof. kursustel, täiendas oma kvalifikatsiooni ning juhtis ka lapse-vanema rühma kunstiteraapiast ja koolitustest noorukite koolides.

Pärast peaaegu neli aastat perekeskuses töötamist otsustasin avada erapraksise.

Selle põhjuseks oli soov teha koostööd motiveeritumate klientidega.

"Keskuses" pöördusid minu poole enamasti inimesed, kellele soovitati seda tungivalt teha. Nad ise polnud valmis abi saama, soovitusi rakendama ja veelgi enam midagi oma elus muutma.

Inimesed kipuvad tasuta teenuseid allahindlema.

Neil võib olla raske võtta teraapias kasulikku. Ja teraapia edukus sõltub ennekõike inimese enda soovist lasta oma elus muudatusi teha.

Pole ime, isegi Hippokrates ütles: "Ärge ravige tasuta, sest see, keda tasuta ravitakse, lakkab varem või hiljem oma tervise väärtustamast ja see, kes paraneb tasuta, lakkab varem või hiljem hindamast oma tulemusi. töö!"

"Tasuta leiva" juurde minek oli raske otsus. Siin ei anna keegi teile rahalisi garantiisid stabiilse palga, haiguslehe, puhkuse ja muu näol.

Samas on kulusid esimesest päevast alates - maksta tuleb kontori üüri, reklaami paigutuse jms eest.

Sellest hoolimata otsustasin ka selle sammu astuda, mida ma ei kahetse üldse.

Mul on võimalus pakkuda täielikku abi neile, kes seda tõesti vajavad. Juhtige kliente soovitud tulemusteni, vabastades samal ajal ebaefektiivsetest mõtlemisstrateegiatest, hirmudest ja uskumuste piiramisest.

~ ~ ~

See oli minu tee iseenda juurde ja minu unistus - õnnelik pere ja lemmikettevõte. Ja läheb edasi

Arenen pidevalt, õpin ja sean endale uusi eesmärke.

Üks neist on aidata võimalikult paljudel inimestel leida sisemist harmooniat ja võimet siin praegu elu nautida.

Loodan, et minu lugu on eeskujuks neile, kes on praegu raskes elusituatsioonis. Kui olete segaduses ja olete kaotanud usu endasse, pettunud inimestes, kurnatud ja üksildane, pidage meeles - alati on VÄLJUMINE. Peate lihtsalt tegema esimese sammu.

Ärge kartke otsida abi professionaalsetelt psühholoogidelt / psühhoterapeutidelt. Me ei hammusta ega zombie.

Soovin, et leiaksite jõudu esimeseks sammuks positiivsete muutuste suunas oma elus!