2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Üsna sageli jõuavad kliendid konsultatsioonide käigus arusaamisele, et enamiku konfliktide üheks põhjuseks nii lähedastega kui ka töösuhete käigus on kogunenud ärritus. Kuidas saavad inimesed siis koguda negatiivseid kogemusi ja mälestusi, mida nad elus kindlasti ei vaja?
Igasugune olukord, eriti olukord, kus üritatakse rikkuda inimese sisepiire, nõuab sellisele tegevusele vastavat reageerimist. Kuid elus juhtub sageli erilisi sündmusi, milleks on võimatu kohene ja adekvaatne reageerimine. Teisisõnu, inimestel pole alati mugav agressioonile või pahameelele kohe reageerida. (Kuigi see pole alati nii) Aja jooksul muutub selline käitumismuster mõne inimese jaoks harjumuseks, mis võib inimesele tuua palju probleeme nii lähedastega suhtlemisel kui ka muudes tegevusvaldkondades.
Üks mu klientidest rääkis mulle, et tööl ilmutas üks tema kolleegidest põlgust tema ja tema tegevuse tulemuste vastu pikka aega. Rünnakud olid alusetud, need põhinesid isiklikul vaenulikkusel. Minu klient ei saanud kolleegile vastata, põhjendades seda asjaoluga, et viimane oli ülemuse sugulane. Olukord halvenes nii palju, et naine hakkas mõtlema töökoha vahetamisele. Minu kliendiga peetud konsultatsioonide käigus õnnestus meil muuta tema suhtumist toimuvatesse sündmustesse. Ta suutis luua kolleegiga suhtlussüsteemi, lubamata samal ajal rikkuda oma sisepiire ja reageerida asjakohaselt. Lisaks on minu klient oma ülemuselt karjääri edendanud.
Teine näide, kui kogunenud ärritus sai peaaegu suurte hädade põhjuseks. Minu klient, noormees, pöördus minu poole peresuhete probleemiga, tema abielu oli lahutuse äärel. Kui me temaga koostööd alustasime, selgus, et muu hulgas pahandas teda asjaolu, et tema naine veetis palju aega suhtlusvõrgustikes, kahjustades temaga suhtlemist. Mees muidugi rääkis talle sellest, kuid tema naine ei võtnud tema sõnu tõsiselt, tõlkis sellised vestlused naljaks. Pärast mitmeid konsultatsioone suutis mu klient oma naisega vestluse üles ehitada nii, et naine mõistis olukorra tõsidust, nende perekonna kliima hakkas tasapisi “soojenema”.
Kui juhtub ebameeldivaid olukordi ja inimene ei suuda selles küsimuses oma arvamust avaldada, siis sõltuvalt taju tõsidusest elavad need mõtted inimese peas edasi, omandades mõnikord täiesti tarbetuid kogemusi. Loomulikult ei ole alati võimalik ja vajalik kohe ja järsult püsti seista oma sisepiiride ja huvide kaitseks, kuid ka ei tasu endasse negatiivset potentsiaali koguda. Minu arvates on vaja läbi mõelda eelseisva vestluse plaan olulisel teemal. Mõista oma soovide tõde, varuda kasulikke ja arusaadavaid argumente ning alles seejärel asuda aktiivsete tegude juurde.
Ela rõõmuga!
Anton Tšernik.
Soovitan:
Louise Hay: Õnnetused Väljendavad ärritust Ja Pahameelt
Kust haigused tulevad? Psühhosomaatilised näpunäited. Midagi, millest paljud meist isegi ei mõtle. Kurva näoga inimesel on selgelt õnnetud mõtted. Selles suhtes on vanade inimeste näod huvitavad. Nad peegeldavad otseselt nende mõtteviisi kogu elu jooksul.
Kuidas Viivitusega Toime Tulla. Kuidas Mitte Venitada
Viivitamine on kalduvus pidevalt asju edasi lükata “hilisemaks” (ka olulisteks ja kiireloomulisteks!). See seisund muutub tõeliseks probleemiks, kui inimene viibib selles enamiku ajast - planeeritud tegevuste pidevad "katkestused", halva kvaliteediga tulemused ja sellest tulenevalt stress, süütunne, mured ja kasutamata jäänud võimalused.
Me Kõik Oleme Pärit Lapsepõlvest2 "Hoidke Suu Kinni, Et Mitte Tekitada Teistele Probleeme"
Selle loo algus lapsepõlves, nagu ka paljud teised. Kui perekonnas tekkisid konfliktid või vanemate negatiivne meeleolu, sidus laps endaga ja uskus, et isa või ema pole temaga rahul. Keegi ei selgitanud talle, et täiskasvanud võivad kogeda erinevaid tundeid ja emotsioone ning põhjused võivad olla täiesti erinevad ja mitte ainult lapse hea või halb käitumine.
LAPSE KASVATAMISE KULLASED REEGLID Osa 3. KARISTAMINE. Kuidas Saab Ja Kuidas Mitte Mingil Juhul Last Karistada
Kallid vanemad, paljud teist tunnevad end pärast lapse karistamist süüdi. Tõde? Seetõttu võime käituda süüdi: karri soosida ja andestada lapsele hilisemate keeldude rikkumiste eest. See pole täiesti hea. Aga mida teha? Et te ei kannataks, räägin teile, kuidas meie, psühholoogid, soovitame lapsi karistada.
Uus Aasta. Kuidas Kohtuda? Kuidas Venitada Naudingut Ja Mitte "otsa Saada"
-Tüdruk, kuidas sa puhkasid? - Mul oli hea puhata! Ainult et ma olin väga väsinud … Kas see kõlab mõnele meist tuttavalt? Ma arvan, et kõik on ühel või teisel määral tuttavad. Mitte tingimata selline seisund nagu väsimus pärast "