Kaassõltuvus: "armastuse" Neurootiline Tants

Sisukord:

Video: Kaassõltuvus: "armastuse" Neurootiline Tants

Video: Kaassõltuvus: "armastuse" Neurootiline Tants
Video: Vali grupp/Püha suhe: miks oled lahus oma Kõrgemast Minast/Kaksikhingest? 2024, Märts
Kaassõltuvus: "armastuse" Neurootiline Tants
Kaassõltuvus: "armastuse" Neurootiline Tants
Anonim

Kaassõltuvus: "armastuse" neurootiline tants

Kui te pole kunagi kogenud tõsiseid raskusi suhetes lähedastega, siis loomulikult pole see tekst teie jaoks.

Olen ausalt siiralt kindel, et selliseid inimesi on ja pealegi tunnen isegi paari isiklikult. Nad on siiski väike vähemus. Selline vähemus, et see näeb välja nagu statistiline viga - 3-5%. Mida nad teevad? Kuidas need terved inimesed elavad, on üldiselt arusaamatu. Varem tundus minu kaassõltuvast kellatornist, et nad istuvad terve päeva kallistades, suudeldes ja üksteisele meeldivaid asju rääkides. See kõik on muidugi positiivne ja optimistlik. Igavene! Ja garanteeritud! Veidi hiljem, psühhiaatriat õppides, avanes mul võimalus veenduda, et igavese harmoonia ja optimismi olek on ikka natuke millestki muust. Üldiselt on Jumal nendega - ideaalne, veatu terve. Ma ei tea neist midagi. Las nad elavad oma igavat elu)).

Aga ma tean teistest inimestest palju. Ebatäiuslik, surelik, elav, tunne, kannatus, eksitus. Lühidalt, nad on altid kaassõltuvusele. Selliseid on vastavalt 95–97%.

Enamik neist on korralikud, ausad, kohusetundlikud inimesed. Nad teavad, kuidas toetada ja aidata, nad teavad, kuidas teiste jaoks õigesti tegutseda, milliseid ideaale järgida. Nad austavad kangelaskultust ja elavad koos märtri või märtri ereda kuvandiga. Ja ausalt öeldes on see sageli tõsi. Sest armastuse ja headuse hulk, mida nad maailmale toovad, pole midagi, mida igaüks oskab hinnata. Kerged märtrid solvuvad sageli selle peale, saavad vihaseks, passiivselt agressiivseks.

Palju aitab kaasa kuulsusrikkale märtrisurma käitumisele-oktobristide-pioneeride-komsomoliliikmete, kangelaslike timuroviitide, noore kaardiväe, üldiselt nõukogude laste kasvatamise ajaloole. "Andke kommid Mishenka Mashenkale, ta armastab teid selle eest", "Sa armastad oma vanaema!?", "Söö putru - palun oma emale", "Õpi hästi - ära ärritu isa" … Kõik koos - see puudutab ühiskonna sellist kollektiivset taotlust "heade inimeste jaoks". "Hea" inimeseks olemise kultuurist. Meid õpetati mitte pead välja ajama ja endast rääkima. See on piinlik, ebaviisakas, ebaviisakas. Aga teistele meeldida on okei. Selle eest saate piruka. Ja emotsionaalne, sealhulgas - "hästi tehtud, poeg", "sa oled meie rõõm".

Ei, noh, kui aus olla - kes tahab halb olla? Tema. Selliseid lolle meie seas pole ka praegu. Paar korda proovitud - need hukati tagasilükkamisega. Kolm päeva vaikust emalt, isalt laksu, klassikaaslaste boikoteerimist, lahkuva kallima ukse löömist.

Aga me tahame lihtsalt olla armastatud, hinnatud, imetletud. Absoluutselt kõik on soovitav. Selleks peate vaid tegema midagi teiste heaks, aitama teisi, hoolitsema selle eest, et need hoolimatud teised meie juhiseid õigesti täidaksid. Sisuliselt - elada kellegi teise elu … jätta oma vajadused kõrvale … täita teiste inimeste ootusi …

Ja siin, kurat, tundub tupik.

"Hea mehe" kroonilised kaaslased:

- väljakannatamatu stress (pidev ruumi skaneerimine, kes ja kuidas mind kohtleb ning millegi kohutava ootamine on väga kurnav);

- hirm üksinduse ees (kui mul pole hea, siis nad jätavad mu maha);

- ärevus ("halbade" tunnete pidevast purustamisest - viha, rahulolematus);

- psühhosomaatika - seljavalu, peavalu, bronhiit, astma.

Hing valutab. Mu süda valutab. KÕIK teeb haiget! (Kaassõltuvus on väga mitmekülgne nähtus, seetõttu on palju määratlusi, mis kajastavad selle kõige erinevamaid aspekte. Siin on mõned neist:

  • valus kiindumus suhtesse kellegagi ja probleemidesse, mida see suhe põhjustab;
  • ülemäärane mure millegi või kellegi vastu ja liigne sõltuvus - emotsionaalne, sotsiaalne, mõnikord isegi füüsiline sellest protsessist või nähtusest;
  • inimese pikaajaline allumine pikkadele reeglitele, mis ei võimalda tundeid avalikult väljendada ja otsest arutelu.

Kaassõltuvus on sageli sügav, peaaegu krooniline valu. Üksindus (olenemata sellest, kas elate üksi või suures peres). Tühjus. Kui pühendad kogu oma elu teisele inimesele, on peaaegu alati tühjus sees.

Valu on labida ümber. Inimesel, kes on teritatud, et pidevalt teistele meeldida, pole praktiliselt mingeid psühholoogilisi piire. Seetõttu võib igaüks sellega tegeleda. Ema väitega, et sina oled kõigi tema murede põhjus (nüüd pole sa mind üldse vaja, isegi kui lähed voodisse ja sured). Ühiskond, mis nõuab abielu, olete ju juba 26! Ülemus kritseldas õhtuti ja nädalavahetustel neurootiliselt juhiseid kõigisse võimalikesse sõnumitoojatesse. Ja on võimatu mitte vastata - mis siis, kui ta vallandab? Ja nii et kuigi see on halb töö, on seda küll.

Jälle valu. Taas tulistada. Jälle kannatused. Ja nii ringis.

Kui see muutub tõesti väljakannatamatuks, võite juua head jooki, minna puhkusele, värskendada oma garderoobi, karjuda võõraga. Või sõber. Ja see on tõesti pill. Suurepärane valuvaigisti. Mis, nagu iga valuvaigisti, aitab ainult mõnda aega. Kuid see ei kõrvalda põhjust.

Sellest emotsionaalsest vanglast väljumine pole lihtne. Aga ilmselt.

Näiteks saatke kõik kuradid korraga välja. Peida installatsiooni tõkke taha: “Ma ei vaja kedagi” või “Ma saan kõigega ise hakkama”…. ja seega minna vastassõltuvusse. Kus keegi pole kellelegi midagi võlgu. Töötamine on maniakaalne. Ära tunne tundeid. Süüdista kõiki oma hädades teisi. Ole tugev, otsustav, enesekindel.

Ja kõik on hästi. Välja arvatud üks. Tegelikult on vastassõltuvus vaid kaassõltuvuse vari. Selle negatiivne külg. Seal pole vähem kannatusi. Ja võib -olla isegi rohkem. No nii palju peab taluma! Ja samal ajal demonstreerige võimalikult täpselt loits - "Mul on kõik hästi". Ja kui "kõik on hästi", siis ei tohi keegi tulla. Kõnnid sellise seebimulliga ringi ainsa mõttega - vähemalt mitte lõhkeda))

Psühholoogia klassika Jennay Weinhold võrdleb sõltuvusvastast võitlust pehme keedetud munaga. Kui peal on elastne kest ja sees on pehme nõrk munakollane. Agressiivsus hüppab sellest olekust perioodiliselt välja. Agressiivsus kurvi ees - karta ja mitte lähedale tulla, igaks juhuks agressioon, autoagressioon. Noh, hirm. Mis siis, kui keegi arvaks, et see lugu “kõik on hästi” ei puuduta tegelikult jõudu, vaid nõrkust? Ja äkki, hoidku jumal, keegi tahab suhet?

Ja väsimus on kohutav. Ja apaatia. Ja impotentsus on väljakannatamatu.

Aga tegelikult ma tahan … ma tahan soojust, armastust, tähelepanu, hoolt. Ma tõesti tahan. Ja seda juhtub. Oma teeseldud kõikvõimsusest kurnatuna astub vastassõltuv inimene julgelt ja otsustavalt uude suhtesse … kaassõltlased muidugi … Nii et tal pole siiani muid oskusi (((Ja kaaak keerutab seda neurootilist tantsu. Kaassõltuv ja vastassõltuv. Üks jookseb minema, teine jõuab järele. Põnevus. Valu. Peatus. Plaks ja tagurpidi rollid)) Ja jooksis teises suunas. Ja nii tundub see uuel viisil. Ja nii kuidagi tuttav. Tundub, et me jooksime siin ringi, selles ringis … Ja need pöörded on vanad … Ja see uudsus kurvides on ka tuttav … Valusalt tuttav. Kuni selle väga kroonilise valuni.

Sallimatus koguneb sellises mahus, et see tuleb kiiresti kuskile tühjendada. Sel põhjusel võib kaassõltuvates suhetes üks partneritest sageli sõltuvusse jääda. Populaarseim:

- alkoholism (narkomaania);

- töönarkomaania;

- ülesöömine või nälgimine (toidusõltuvus);

- arvuti- või internetisõltuvus;

- hasartmängusõltuvus;

- sõltuvus sagedastest kontrollimatutest vihapuhangutest;

- obsessiivne soov pidevalt puhastada.

Kas on siis sellest igavast monotoonsest, kuid nii põnevast neurootiliste suhete loost väljapääs? Muidugi on mul.

Kaassõltuvus ei teki üleöö ega isegi üle aasta. See on traumaatiliste lapsepõlvesündmuste psühholoogiliste nõtkuste kompleks, ebastabiilne enesehinnang, valulik eelnev suhetekogemus, valed psühholoogilised luulud.

Kaassõltuvus on teisega valus kiindumus. Keegi või Midagi. Ainus võimalus sellest suhtest väljuda, sellest teisest lahti saada, on võtta julgus ja vaadata oma elu kõige tähtsama inimese - enda sisse. Ja lõpuks küsige endalt nii lihtsaid ja nii olulisi küsimusi - kes ma olen? Millised on minu vajadused? Mida ma tahan? Kuidas ma näen oma elu aasta, kolme, viie pärast? Millest ma lapsena unistasin? Mida ma praegu tahan? Mis / mis ma olen?

See on pikk, vaevarikas, kuid põnev teekond. Tee iseenda poole.

Teadlikult võimsa "mina" -ga inimene ei vaja enam mingeid neurootilisi kaassõltuvaid tantse. Ei püüa armastust teenida. Ei jookse tema eest ära. Selline Isiksus armastab iseennast, lubab teistel ennast armastada ja on võimeline siiralt armastust väljendama.

Sellisel isiksusel on palju isiklikke asju. Ta märkab ennast ja oma huve ja vajadusi ning võtab neid tõsiselt. Maagiliselt hakkavad teised neid samamoodi nägema ja võtavad neid sama tõsiselt.

Kuid see puudutab teist tantsu. Tantsust nimega - Intiimsus.

Soovitan: