2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Vanemate sõnumid, mis langesid alateadvuse sügavustesse, väikesed ja suured kaebused partnerite vahel - tekkisid öeldud sõnadest
Sõnad, sõnad, sõnad … Räägitud ja ütlemata, pildid, mida nad loovad. Sõnast saad laadida, mobiliseerida, huvi tunda, armuda, tervendada. Sõna järgi võite haigestuda, kurnata, ärrituda ja isegi surra.
See postitus räägib sellest, kuidas nisu sõkaldest eraldada. Kuulake refleksiivselt, soovitades topeltpõhja. Vaadake suhtlusspektrit, mitte ainult musta või valget
Psühholoogilistel foorumitel küsivad inimesed seetõttu palju küsimusi peresuhete, tööl tekkivate konfliktide ja isiklike kogemuste kohta. Pärast foorumi lõime hoolikat lugemist on lihtne avastada, et probleemid on seotud suhtlusega.
Teave vs tõlgendamine
Suhtlusnähtuse ilu peitub selles, et teavet tajutakse spetsiifilisel viisil, ja see, kuidas see juhtub, on suurte hädade ja õnne saladus. Suurepärane näide on komöödia kassahitt Pixels. Maa elanikud saatsid kultuuriproove kosmosesse lootuses kohtuda vendadega ja muu hulgas investeerisid arvutimängudesse. Taevases kontoris töötlesid nad teavet ja saatsid Maale armsaid koletisi 80ndate arvutimängudest. Armastan sõda mängida - olete oodatud.
Esmapilgul on suhtlemiseks kaks liigi Homo sapiens esindajat ja tulemuste kohaselt - nagu vaenulike tsivilisatsioonide esindajad. Vaatame, mis juhtub inimeste vahel, mis takistab üksteist mõistmast.
Nimetagem tavapäraselt suhtlemise külgi: see, kes alustab - algataja suhtlemine ja teine pool - saaja sõnumeid.
Esiteks, suhtluse algataja soovib vestluspartnerile teavet edastada. Need. sõnum sisaldab sageli fakt … Nt: “Suurepärane ilm, kas pole?”, “Valmistuge eksamiks”, “Olge teel ettevaatlik!”. Fakt on see, et tegelikult on olemas - ilm, eksam, ohu element teel. Mõte, et nad tahavad meile fakti edastada, on ilmne. Teisest küljest, emotsionaalse kaasatuse, huvi tõttu ignoreeritakse, eitatakse ja represseeritakse “fakti”.
Vastuseks taotlusele eemaldada jalg ühistranspordis oma jalgadelt, kuulete - kits ise, kuigi loomakasvatuse teemat polnud varem kuuldud.
Teiseks, suhtluse algataja on riskantne inimene. Lõppude lõpuks, kui avame oma suu ja ütleme: “Tere! Kuidas läheb?”, Oleme asendajad. Teatame vestluskaaslasele, et hoolime temast ja üldiselt unistame vähemalt meie poole vaatamisest. Ja kui me ütleme midagi tõsisemat ja sügavamat, siis suurenevad arusaamatuse, tagasilükkamise, devalveerimise riskid põhjendamatult.
Teisisõnu, kui me midagi ütleme, siis me ennast avalikustada … Kuulaja saab meie sõnumi põhjal teha meie kohta palju järeldusi. Mis keelt taotleja räägib, aktsent, kõneviis, kõne kiirus, intonatsioon, kui märkus öeldi (punktini), ja oletage, miks nad tahavad minuga sellest praegu rääkida.
See on eneseavamine omab eneseesitluse ja -ekspositsiooni tunnuseid. Seetõttu võib sõnumis oleva teabe peita eneseületuse (alandamise) või maskeerimisega. Lõppude lõpuks, nagu tuttav, küsin ma ühe asja kohta ja loodan, et nad saavad minust õigesti aru ja vastavad teisele küsimusele.
Kolmandaks, saab meie sõnumis peita või selgesõnaliselt näidata suhtumine vestluspartnerile või arutlusobjektile. Taustal on sümfoonia teemal "Mida ma sinust arvan?" või kuidas me üksteisega suhtleme.
„Izya, mine koju! - Shaw, see on külm! - Ei, söö!"
Anekdoodis juudi poisi kohta vihjab vanaema selgelt Izi suutmatusele olla kontaktis oma vajadustega - termoregulatsioon ja nälg.
Neljandaks, sõnum on sageli peidetud või sisaldab selgesõnaliselt üleskutset tegevusele. Ema ütleb tütrele: "Meil on nii palju õunu kasvatatud."Ja sellel võib olla ka manipuleeriv eesmärk - kutsuda tütar maale koristama.
Sõnumite vastuvõtmine. Valiku piin
Tegelikult ei kannata ega kannata keegi. Kuulaja teeb valiku, lähtudes elus kogunenud psühholoogilistest kaitsemehhanismidest, tegelikest kogemustest, füüsilisest seisundist, eeskujudest ja stsenaariumidest.
Kõige sagedamini kuuleb kuulaja sõnumis ühte asja - fakti, suhtumist, eneseavamist või kaebust.
Näide: ema ütleb tütrele: „Mis sul seljas on!? Sul pole seelikut, vaid aluspüksid!"
Tabelis on ema märkuse selgesõnaline ja varjatud tähendus ning võimalikud vastused, mida see tütrelt esile kutsub. Vestlus võib edasi areneda sõltuvalt sellest, millisele teabekanalile tütar vastab.
Järeldused:
Kui soovite saada edukaks suhtlejaks, peate töötama oma 4D kuulamisoskuse kallal. Harjutus kuulda sõnum nagu fakt, suhtumine, eneseavamine ja apellatsioonkaebus … Mõistlik on oma oletusi ja oletusi täpsustavate küsimustega kontrollida.
Artikkel põhineb raamatul „Omavahel rääkimine: suhtlemise anatoomia“. Friedemann Schulz von Thun. 2015
Soovitan:
Empaatia Või Südamega Kuulamine
Isegi täiskasvanuna loodame alati, et saatus kingib meile inimese, kes mõistab meid suurepäraselt. Selline inimene, kes jagab meiega meie rõõme ja muresid enda omadena. Seda imelist tunnet, mis võimaldab teil vestluspartneris emotsionaalselt tunda, nimetatakse empaatiaks.
Tähelepanelik Kuulamine On Tänapäeva Maailmas Kapriis Või Vajadus
Mindfulness tungib üha sügavamale ärikeskkonda, hõlmab kõiki protsesse ja nõuab rohkem tähelepanu endale. Kui olete vähemalt korra töökoosolekul, ärikohtumisel või lihtsalt sõbralikus vestluses tabanud end mõttelt, et teil pole aimugi, mis on kaalul, siis peaksite edasi lugema.
Enda Ja Oma Keha Kuulamine. 2. Osa
Kehatunnetusel on erinevad tasemed. Viimati kirjutasime oma kehaliste aistingute ja kogemuste jälgimisest ja teadvustamisest, sellest, kuidas see võib aidata olla sügavamal kontaktil iseendaga. Nüüd tahame rääkida teisest kehatunnetuse tasemest.
Enda Ja Oma Keha Kuulamine
Tavaliselt pöörame tähelepanu oma kehale ja keha tunnetele, kui kogeme tugevat valu, ebamugavustunnet või pinget. Ja väga sageli tunneme puudust hetkest, mil hakkavad ilmnema esimesed negatiivsete seisundite esilekutsujad. Aga mis siis, kui me püüame märgata kehas alles algavat ebamugavust?
ISE KUULAMINE. ORIJOONISTUSMEETOD
Nüüd, kui psühhoteraapias muutub kognitiivsete sümbolite rolli ja ekspluateerimisprotsessi selgitamine vähem oluliseks, mõlema tähtsuse jaoks, ja üha enam tunnustatakse sõltuvust konkreetsest klienditundmise protsessist, otsese meetodi leidmist apellatsioon kogemusele ja selle sisemine tähendus on kahtlemata huvipakkuv ja eluliselt vajalik.