Teie Sõbrad Tõmbavad Teid BOTTOMi. Või Krabiämbri Fenomen

Video: Teie Sõbrad Tõmbavad Teid BOTTOMi. Või Krabiämbri Fenomen

Video: Teie Sõbrad Tõmbavad Teid BOTTOMi. Või Krabiämbri Fenomen
Video: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, Märts
Teie Sõbrad Tõmbavad Teid BOTTOMi. Või Krabiämbri Fenomen
Teie Sõbrad Tõmbavad Teid BOTTOMi. Või Krabiämbri Fenomen
Anonim

"Inimesed, kes ei saa midagi teha, kinnitavad teile, et see ei toimi ka teie jaoks."

Õnne tagaajamine

Tüüpiline olukord - inimene unistab oma elu paremaks muuta ja teeb selle nimel kõvasti tööd, tal on edu nälg. Ja ümbritsevad, vastupidi, on tema ebaõnnestumises kindlad ja panevad igal võimalikul moel rataste vahele pulgad. Igaüks meist on mingil hetkel sellise asjaga kokku puutunud. Ja kõige ebameeldivam on see, et saate lööke mitte ainult pahatahtlikelt, vaid ka lähedastelt. Tundub, et viimaseid on vaja tuge ja toetust rasketes elusituatsioonides, kuid need annavad vastupidist. See võimaldab meil teha järeldusi selliste inimeste mõtlemise kohta, õigeaegselt loobuda oma keskkonnast. Lõppude lõpuks, “kellega sa juhid, sellest võidad” ja kui oleme pidevalt atmosfääris, kus valitseb depressioon, nakatume paratamatult sellise maailmavaatega.

"Kui ma ei saaks - siis ka teie ei saaks seda teha" - see on veendumus inimesel, kes seab kahtluse alla teie edu võimaluse. Seetõttu on tema katseid nähes parem sellisest ettevõttest keelduda. Suhtlemine peaks viima vastastikuse kasvu ja arenguni ning mitte seisnema alandamise ja demotivatsiooni katsetes.

Miks siis meie sisering ei toeta sageli, vaid vastupidi, takistab meil oma eesmärke saavutamast? Sellele küsimusele vastab krabi ämbri teooria.

See teooria kirjeldab olukorda, mis tekib ämbrisse püütud ja istutatud krabide puhul. Kui üks neist üritab konteinerist välja pääseda, klammerduvad teised krabid "põgeniku" külge, takistades seeläbi tema vabanemist. Igaüks taotleb isekat eesmärki - pääseda välja ega anna kaaslastele liikumisvabadust. Kõik lihtsalt segavad üksteist ja jäävad ämbrisse. Pealegi, kui on ainult üks krabi, vabastatakse see raskusteta. Sellest võib järeldada, et meie keskkond erinevatel põhjustel ei aita kaasa, vaid takistab meie edu.

Kahjuks on selline psühholoogia meie ühiskonnas kindlalt juurdunud, omandanud väljenduse isegi rahvakunstis. Fraasologismid „Koer lamab heinas, ei söö ennast ega anna teistele”, „Ei meie ega sinu oma”, „Ja ma ei räägi kellegagi teisega” näitavad, kui levinud on krabi mentaliteet meie kaaslaste seas. kodanikud.

Teise näitena kaaluge tüüpilist elusituatsiooni. Oletame, et teil on halb harjumus - suitsetamine ja teil on seltskond sõpru - suitsetajaid. Ja nüüd laskus teile arusaam ja te otsustasite täie kindlusega “lõpetada”. Mis te arvate, milline on teie lähedaste reaktsioon, kes on teid kriitilistel hetkedel alati aidanud? Kas nad tõesti hakkavad teid rõõmustama, motiveerivad teid igal võimalikul viisil, on teie edus kindlad? Kahjuks on see ideaalne ja seda näeb tegelikkuses harva. Tõenäoliselt ei jäta teie seltsimehed kõhklemata, naljad ja fraasid kategooriast “paari nädala pärast suitsetavad uuesti”.

Ja seda ei juhtu, sest nad ei armasta sind või soovivad sulle avalikult halba. Nende peale solvuda pole mõtet, sest nad lasevad emotsioonide, mitte mõistuse juhtimisel sellistest fraasidest lahti, nad pole oma käitumisest teadlikud. Nii et jätkake oma joone painutamist ja näete, kuidas nende suhtumine muutub. Nende kadeduse ja kahtluste loor vaibub ning näete taas enda ees vanu häid sõpru. Ja kui mitte, siis saate ilmselt juba aru, et te ei vaja selliseid inimesi.

Kuid vaatame olukorda kujuteldava sõbra vaatenurgast, kes kahtleb teie edus. Milliseid emotsioone ta tunneb pärast teie teadet suitsetamisest loobuda? Kui tal puudub kõrge psühholoogiline kirjaoskus ja teadlikkus, siis tajub ta teie katset ohuna tema enesehinnangule. Lõppude lõpuks ei suutnud ta oma sõltuvusest loobuda ja siis ilmute te kõik nii enesekindlalt ja positiivselt. Muidugi, teie sõber tunneb end kohe alandatuna, nõrga tahtega ja tema pilt heast inimesest kõigub. Ta jääb lõksu positiivsesse mõtlemisse (igaüks meist arvab endast positiivselt, sõltumata oma puudustest) ning tema psüühika aktiveerib kaitsemehhanismid - ratsionaliseerimise ja enesepettuse, mis õigustab ka kõige rumalamaid reaktsioone ja tegusid.

Pealegi kui mul on hea (positiivse mõtlemise tegevus), siis kuidas ma saan nõustuda, et ma ei pruugi niimoodi elada?”. Näitlikustamiseks peavad ausalt öeldes paksud daamid end harva koledaks, nad pakuvad oma laiskusele ja ahmimisele erinevaid vabandusi („ma olen ilus seest, mitte väljast“; „ma õppisin aktsepteerima ennast sellisena, nagu olen“jne). Näide ajaloost: inkvisitsiooni ajal, kui ketsereid taga kiusati, oli ainus viis hukkamist vältida, kui eitada Jumalat. Hakkplokil seistes ei reetnud mõrvale mõistetud ikkagi oma usku, sest see hävitaks nende psüühika. Positiivne mõtlemine osutus elust tähtsamaks! „Lõppude lõpuks, kui ma kogu elu truult Jumalasse uskusin ja nüüd temast loobun, osutub kogu mu olemine mõttetuks. Ei, ma ei saa sellest keelduda”- sellised sõnad vilksatasid nende õnnetute inimeste peast.

Tuleb välja, et teie suitsetaja sõber tajub teie konstruktiivset soovi ka ohuna tema minapildile (hea ja positiivse inimesena). Tema teadvuseta toimuva paremaks kajastamiseks loome kujuteldava sisedialoogi:

Suitsetaja: Ma ei saa suitsetamisest loobuda. Olen ilmselt nõrga tahtega kaotaja.”

Teadvuseta (kaitseb psüühika terviklikkust): „Ei, sa pole kaotaja. Miljonid inimesed ei saa ka suitsetamisest loobuda. Ja su sõber ei saa."

Suitsetaja: "Ja ma arvan, et ta saab."

Teadvuseta: “Vaata, kui ta seda teeb, siis tunned end halvasti selle pärast, mida ta võiks teha, aga sa ei tee seda. Kas sa tahad tunda, et pole midagi? Parem ütle talle, et ka temal ei õnnestu, ja tunned end kohe paremini."

Suitsetaja: „Olgu, ma ütlen seda. See teeb mind tõesti paremaks.”

Seega on meie lähedaste rünnakud vaid nende psüühika kaitsereaktsioon, mis püüab säilitada väljakujunenud kuvandit endast. Lõppude lõpuks, isegi hüpoteetilisest eeldusest teie edu võimalikkuse kohta tekivad kahtluste ussid nende sees kohe - „Kui ta seda praegu teeb, siis miks ma ei võiks?”. Selgub, et nende enesehinnang ja positiivne minapilt ei vasta tegelikele saavutustele. Tekib nähtus, mida psühholoogid nimetavad kognitiivne dissonants. Tegelikult on see sisemine konflikt, mis tekitab inimeses ebameeldivaid emotsioone ja psühholoogilist valu. Inimene on seevastu olend, kes püüdleb naudingu poole, eemal valust. Seetõttu püüab ta igal võimalikul viisil kognitiivse dissonantsi seisundit vältida ja psüühika kasutab kaitsemehhanisme.

Nii et kui keegi sinu elus sulle muda viskab, siis ära võta seda isiklikult, vaid mine julgelt sellistest isikutest mööda. Tõenäoliselt pole need "teie inimesed", vaid kadedad inimesed ja kaotajad, kes pole omal jõul midagi saavutanud. Pidage meeles umbes peegeldamise põhimõte - kui inimesed sinu kohta halvasti ütlevad, näevad nad end sinus, justkui vaataksid peeglisse.

Soovitan: