Tunnete Blokeerimine Põhjustab Depressiooni, OKH -d, Väsimust

Video: Tunnete Blokeerimine Põhjustab Depressiooni, OKH -d, Väsimust

Video: Tunnete Blokeerimine Põhjustab Depressiooni, OKH -d, Väsimust
Video: Korduv võit depressiooni üle - Eva lugu 2024, Märts
Tunnete Blokeerimine Põhjustab Depressiooni, OKH -d, Väsimust
Tunnete Blokeerimine Põhjustab Depressiooni, OKH -d, Väsimust
Anonim

Millal tekib inimeses tunnete blokeerimine? Seda on raske öelda. Täpselt varem kui täna ja ilmselt lapsepõlves ja noorukieas. Täpselt nagu vanemlikus perekonnas või suheldes oluliste täiskasvanutega.

Mingil hetkel mõistab laps, et oma tunnete ja emotsioonide väljendamine ja kogemine pole ohutu. Sageli - see on irratsionaalne hirm, sageli - hirm olukorra tõttu, kus laps elab: skandaalid, tülid, vägivald jne.

Mida vanemaks selline inimene saab, seda enam kaob tema tundlikkus. Keha muutub orjastatumaks, inimene tugevdab tugevalt oma käitumis- ja tundestereotüüpe, juhtub, et aastatega lakkab inimene praktiliselt olemast spontaanne, kaotab võime elada oma tundeid ja emotsioone, uurida ümbritsevat maailma, olla teadlik ja elada elu.

Hirm, mis tekkis juba ammu, on kindlalt juurdunud inimeses, tema alateadvuses ja takistab tal olla spontaanne, vaba oma elu elama. Inimene elab justkui "raamides". Kui töötate sellise kliendiga, siis minu lihtsad küsimused kliendi lihtsate olukordade ja otsuste kohta, milles võib näha piiri ületamist - "lööb jala alt ära."

Konservatiivne inimene võib olla 21, 42 või 73 -aastane. Aeglus - inimese võimetus oma elus manööverdada - ma võrdlen seda rööbasteega - vana, klammerdatud üherajaline reageerimisviis elus, mis on ammu ehitatud inimese enda ja tema olulise kuju (ema) vahele, isa, treener jne). Teises suunas pole rada. Seal on ainult üks üheraudtee. Ja las tee viib kohta, kus inimene ise pole pikka aega vajanud ja roostes rööbastel liikumine pole enam mugav, tekitab pinget ja ärevust - inimene sõidab mööda neid rööpaid, kartes midagi sees ise - midagi irratsionaalset, iidset ja ebaselget. Selle ilming on minu töö psühholoogina. Olles teadlik endast, oma tunnetest ja vajadustest, teadlikkus oma tegude põhjustest ja tagajärgedest on viis elukvaliteedi parandamiseks.

Enda äratundmine, enda enda ära tundmine paljude jaoks on paljude inimeste jaoks talumatu, sest lapsepõlves tähendas see (tänu lapsepõlves alateadlikult õpitud normile - näiteks emalt): kui soovite, et teid armastataks, täitke minu nõuded, see tähendab, ära ole sina ise, muidu ei armasta ma sind! Eelarvamus, et armastus tuleb välja teenida, on sageli inimese põhiline usk. Edasi - veel: lapses on süütunne fikseeritud ja lapsega manipuleerimine toimub temaga lapsepõlves. Laps surub endas maha viha, ärrituvuse, on sunnitud pidevalt oma väärtust kinnitama, mõistmata oma tegelikke vajadusi. Isiksuseomadusi ei määrata, inimene justkui "vaatab" ümbritsevate inimeste peeglisse, et saada nende hinnang ja see endale määrata.

Olles küpsenud, muutmata neid laste sisemisi hoiakuid, hakkab inimene tundma valu südames, väsimust, depressiooni jm. jne. Kahjuks jäävad eelarvamused roostes üherajalise raja alusena sageli inimesele kogu eluks. Ja inimene elab pinges, täites kellegi teise seadistust - ja pingest saab sageli kõigi lihaste põhitegevus ning see viib paljude haiguste tekkimiseni.

Soovitan: